Santé

Si vous souffrez de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), vous n’êtes probablement pas étranger aux poussées. Il s’agit d’attaques soudaines au cours desquelles les symptômes respiratoires et de toux s’aggravent et restent ainsi. Vous pourriez vous retrouver à l’hôpital si vous ne recevez pas de traitement. S’ils ne sont pas traités, ils peuvent entraîner une hospitalisation, voire la mort.

Mais si vous prenez des mesures pour traiter les symptômes dès le début et trouvez des moyens de minimiser les déclencheurs, vous pouvez réduire considérablement votre risque de poussées, explique David Mannino, MD, directeur du département de médecine du travail et de santé environnementale de l’Université du Kentucky.

Suivez ces conseils :

Apprenez les symptômes. Certains signes d’une poussée de BPCO peuvent être évidents : essoufflement, respiration sifflante, toux accrue ou toux accompagnée d’un excès de mucus. Vous pourriez également avoir de la fièvre. Mais parfois, les premiers signes peuvent être aussi simples qu’une sensation de fatigue ou des difficultés à dormir.

«Beaucoup de mes patients atteints de BPCO sévère disent simplement qu’ils ne se sentent tout simplement pas bien quelques jours avant que des symptômes plus intenses n’apparaissent», explique Mannino. Il est important d’y prêter attention. Appelez votre médecin et demandez-lui si votre plan de traitement doit être modifié, même si vous ne présentez pas de symptômes respiratoires plus évidents.

Évitez les déclencheurs courants. Les virus et les bactéries représentent environ 80 % des poussées de BPCO, mais les déclencheurs environnementaux comme la fumée de cigarette et la pollution de l’air représentent les 20 % restants, explique Mannino. Tu devrais:

• Arrêtez de fumer et évitez la fumée secondaire. «Malheureusement, même si un certain nombre de mes patients ont arrêté de fumer, ils vivent toujours avec quelqu’un qui le fait», explique Mannino. « Je leur explique que même si leur colocataire fume dans le garage, un nuage de fumée peut quand même s’infiltrer dans la maison. » La recherche suggère que les personnes atteintes de BPCO qui vivent avec un fumeur ou qui sont autrement exposées à la fumée secondaire présentent plus de symptômes respiratoires et de pires conséquences que celles qui ne le sont pas. Il est plus sûr que ses proches abandonnent complètement.
• Évitez la pollution de l’air. C’est mauvais pour tout le monde, mais c’est particulièrement nocif pour les personnes atteintes de BPCO, dit Mannino. Prévoyez de rester à l’intérieur les jours où les niveaux de pollution sont élevés. Gardez vos fenêtres fermées et votre climatiseur allumé.
• Soyez prudent avec les nettoyants ménagers. Utilisez des nettoyants naturels moins toxiques lorsque vous le pouvez et portez toujours un masque lorsque vous les utilisez. Évitez également de secouer les tapis, de passer l’aspirateur ou d’épousseter si vous le pouvez, car cela peut soulever de la poussière et provoquer des poussées chez certains patients.

Avoir un plan de traitement d’urgence. Il est très important d’appeler votre médecin immédiatement si vous avez une poussée. “Si vos symptômes sont légers, ils pourraient modifier votre traitement actuel : par exemple, utilisez-vous votre inhalateur deux fois par jour au lieu d’une seule”, explique Mannino. Ils peuvent également prescrire un stéroïde oral ou un antibiotique. Mais si vos symptômes ne disparaissent pas ou s’aggravent – ​​votre taux d’oxygène descend en dessous de 92 % ou vos lèvres et le bout de vos doigts deviennent bleus – vous devrez peut-être être hospitalisé.

La plupart des poussées s’améliorent d’elles-mêmes ou à l’hôpital en une semaine environ. Mais beaucoup de gens ne réalisent pas qu’il peut leur falloir de 8 à 12 semaines pour se remettre d’une exacerbation. Vous êtes également plus à risque de complications cardiaques, surtout si vous avez été hospitalisé.

“C’est pourquoi il est encore plus important d’essayer de réduire vos poussées au minimum, ou de les traiter rapidement, afin de minimiser les problèmes futurs”, explique Mannino.

La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) peut être facile à ignorer lorsqu’elle apparaît. C’est parce que vous ne présentez peut-être aucun symptôme. Mais avec le temps, vous pourriez commencer à tousser beaucoup ou à vous sentir essoufflé lorsque vous êtes actif. Une BPCO légère peut ne pas sembler grave. Mais il est important d’agir tôt.

“Si nous réfléchissons aux objectifs globaux de prise en charge, nous essayons à la fois de minimiser les symptômes mais également de prévenir la progression de la maladie”, explique Carolyn Rochester, MD, directrice médicale du programme Yale BPCO. « Cela revêt une importance particulière pour les personnes atteintes d’une MPOC légère. »

Il n’existe pas de remède, mais des changements dans votre mode de vie et des traitements peuvent vous aider à gérer votre MPOC. Voici ce que vous devez savoir.

Oui. Les experts conviennent que c’est la meilleure chose que vous puissiez faire pour empêcher votre MPOC de s’aggraver. Si vous ne présentez aucun symptôme, c’est peut-être le seul type de traitement dont vous aurez besoin.

“L’arrêt du tabac est essentiel et devrait être abordé lors de chaque visite de soins pour les personnes qui continuent de fumer”, déclare Rochester.

Arrêter de fumer ne protège pas seulement vos poumons, cela aide également vos médicaments à mieux agir.

“Lorsque les gens fument activement ou sont activement exposés à la fumée, ils inhalent des irritants qui peuvent contrecarrer les effets de leurs pharmacothérapies par inhalation”, explique Rochester.

Voici quelques-uns de ses conseils sur les types de fumée directe ou secondaire à éviter :

• Cigarettes
• Cigares
• Tuyaux
• Marijuana

Des recherches sont en cours sur les effets à long terme des cigarettes électroniques ou des cigarettes électroniques sur la santé. Mais les chercheurs conviennent qu’ils ne sont pas bons pour les poumons. Et même si le vapotage peut être moins nocif que la cigarette, il peut néanmoins aggraver vos symptômes de MPOC.

Rochester recommande une approche basée sur les symptômes pour la BPCO légère. Cela inclut souvent un bronchodilatateur. Ce sont des médicaments, généralement des inhalateurs, qui détendent les muscles autour des voies respiratoires.

Vous aurez peut-être besoin des éléments suivants :

Bronchodilatateur à courte durée d’action. Également appelé inhalateur de « secours », il peut soulager très rapidement l’essoufflement. Les effets durent 4 à 6 heures. Vous pouvez l’utiliser après une poussée. Ou prenez quelques bouffées avant certaines activités dont vous savez qu’elles provoqueront des symptômes. Par exemple, vous n’aurez peut-être besoin d’utiliser votre inhalateur qu’avant de monter chaque jour les trois étages d’escaliers menant à votre appartement, explique Rochester.

Bronchodilatateurs à action prolongée. C’est un meilleur choix si vous utilisez souvent votre inhalateur de secours. Vous l’utiliserez quotidiennement pour prévenir les poussées. Ils sont utilisés de manière programmée « de la même manière que vous prendriez un médicament contre l’hypertension », explique Benjamin Seides, MD, directeur médical de la pneumologie interventionnelle à l’hôpital Northwestern Medicine Central DuPage. “Vous n’attendez pas d’avoir des symptômes.”

Un bronchodilatateur peut assez bien contrôler une MPOC légère. C’est peut-être le seul médicament dont vous avez besoin pour rester actif et mieux respirer. Informez votre médecin si vos symptômes ne s’améliorent pas. Ils peuvent vous aider à trouver un autre traitement plus efficace.

Il peut être difficile de faire de l’exercice lorsqu’on souffre de BPCO. Mais Rochester affirme que l’inactivité physique est liée à une détérioration de la fonction pulmonaire au fil du temps, ainsi qu’à davantage d’hospitalisations et d’« exacerbations ». Moins vous faites d’activité physique, plus vos muscles s’affaiblissent. Lorsque cela se produit, « les gens souffrent d’essoufflement et ont des niveaux d’activité de plus en plus faibles », dit-elle.

Une activité physique régulière est bonne pour votre santé globale. Mais si vous souffrez de BPCO, des muscles plus forts et une meilleure capacité d’exercice sollicitent moins l’ensemble de votre système respiratoire. En conséquence, le « conditionnement » physique vous aide à faire plus d’activité avec moins d’essoufflement, explique Rochester.

Si possible, visez au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine. Ajoutez 2 jours de musculation. Parlez à votre médecin si vous avez du mal à faire de l’exercice ou si vous souhaitez commencer une nouvelle routine. Ils peuvent vous orienter vers un thérapeute respiratoire ou physique qui travaille avec des personnes atteintes de MPOC.

Si vous souffrez de BPCO, vous pouvez tomber très malade à cause d’une infection pulmonaire. Les vaccins sont un moyen sûr et efficace de prévenir certaines maladies respiratoires qui peuvent causer de gros problèmes.

Demandez à votre médecin quels vaccins vous conviennent. Parmi les plus importants, citons :

Éloignez-vous de tout ce qui gêne vos voies respiratoires. Vous savez probablement qu’il faut éviter les chats ou les chiens si vous êtes allergique. Mais voici quelques autres déclencheurs qui, selon Rochester, peuvent aggraver vos symptômes :

• Changements de température et d’humidité
• Risques domestiques, tels que les produits de nettoyage
• Vapeurs chimiques
• Jours avec une mauvaise qualité de l’air
• Reflux acide, avec ou sans brûlures d’estomac

Parlez-en si vos symptômes s’aggravent. Votre médecin peut examiner de plus près ce qui se passe. Certains problèmes de santé peuvent imiter la BPCO, explique Rochester. Voici quelques exemples :

• Insuffisance cardiaque congestive
• Spasmes des cordes vocales
• La trachéobronchomalacie, une affection rare de la trachée
• Asthme
• Maladie respiratoire liée à l’obésité
• Bronchectasie, qui provoque un élargissement des voies respiratoires et une accumulation de mucus

Et informez votre médecin si vous attrapez un rhume ou si vous pensez avoir une infection respiratoire. Si vous souffrez de BPCO, ce type de maladies peut aggraver vos symptômes. Vous aurez peut-être besoin de médicaments supplémentaires pour aller mieux.

Par Jean Rommes, raconté à Kendall Morgan

Je savais en 1985 que je souffrais probablement d’une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). J’ai découvert cette maladie pour la première fois dans un article, je l’ai recherché et j’ai découvert que j’avais tous les symptômes classiques. Mais je n’ai rien fait jusqu’en 2000, lorsque j’en ai finalement parlé à mon médecin traitant.

J’ai toujours su que j’étais plus essoufflé que les autres. Un test de spirométrie, qui mesure combien vous pouvez inspirer et expirer, a montré que mes poumons ne fonctionnaient qu’à 37 %. J’ai reçu un diagnostic définitif de BPCO, ce qui était très inhabituel à l’époque, surtout dans une petite communauté comme la mienne dans l’Iowa.

Il n’y avait pas beaucoup de choix en ce qui concerne les traitements. Mon médecin m’a prescrit des inhalateurs et m’a renvoyé. Ils ont aidé, mais pour être tout à fait honnête, c’était comme un coup de poing dans le ventre. J’ai pensé : « Eh bien, je suppose que c’est tout. Laisse la nature suivre son cours.” Je ne voyais pas vraiment de bonnes options pour moi. J’ai laissé les choses aller pendant quelques années. J’ai pris du poids. J’ai à peine bougé. Au travail, si je devais marcher quelque part, je ferais trois arrêts à l’aller et quatre au retour pour reprendre mon souffle. Je soupçonne que j’étais au moins légèrement déprimé cliniquement.

Tout cela s’est arrêté brutalement un dimanche de 2003. J’ai pris une douche et j’ai dû sortir avant d’avoir fini parce que je ne pouvais pas respirer. L’humidité de la douche et l’effort physique requis pour prendre une douche étaient plus que ce que je pouvais gérer. J’ai récupéré et je me suis levé pour travailler le lendemain matin.

Mais au lieu d’aller travailler, je me suis dirigé directement vers le médecin. Il y avait quelques centimètres de neige et de glace au sol. Quand je suis finalement arrivé à la clinique, je soufflais et soufflais. Les infirmières m’ont jeté un coup d’œil et sont allées chercher un fauteuil roulant. Mon médecin m’a admis à l’hôpital. J’étais en insuffisance respiratoire. Ne pas pouvoir respirer était assez effrayant.

Le médecin m’a dit que si je parvenais à perdre du poids, mes problèmes s’amélioreraient beaucoup mais ils ne disparaîtraient pas. J’étais sûr qu’il ne pensait pas que je pourrais ou que je le ferais. Cela m’a mis en colère et effrayé, qui sont deux puissants facteurs de motivation. Pour la première fois de ma vie, je me suis dit : « Nous allons faire quelque chose à ce sujet ».

J’étais prêt à envisager un essai clinique pour plusieurs raisons. D’une part, j’étais assez jeune et encore très actif. La possibilité que quelque chose puisse aider et peut-être ne pas avoir besoin d’oxygène juste pour faire de l’exercice était attrayante. J’ai aussi aimé l’idée de participer à quelque chose qui pourrait avoir un effet durable sur quelqu’un d’autre plus tard. J’ai pensé que cela valait la peine d’essayer et mon mari et mes enfants étaient d’accord. Il y a encore tellement de choses que nous ignorons sur la BPCO. Tout ce que nous pouvons apprendre doit être une bonne chose.

Je me suis vraiment impliqué dans la défense et l’éducation des autres sur la MPOC. Au cours des dernières années, j’ai été patient chercheur dans le cadre d’un essai clinique comparant deux médicaments différents pour traiter la BPCO. J’ai aidé à la conception de l’étude, en ajoutant des informations du point de vue du patient pour essayer de garantir que nous rendions les choses faciles et compréhensibles pour les gens. J’ai aidé à concevoir et à préparer du matériel d’information et des formulaires de consentement. J’ai participé à toutes les discussions sur la façon dont les patients sont identifiés. J’ai été impliqué dans à peu près tout.

Il existe aujourd’hui des traitements contre la MPOC qui n’existaient pas lorsque j’ai découvert que j’en souffrais. C’est la recherche qui a rendu cela possible. La meilleure façon d’explorer vos options – y compris les essais – est de consulter un pneumologue, surtout si vous en trouvez un qui participe à la recherche. Vous pouvez également trouver de bonnes informations en ligne auprès de la Fondation COPD, de l’American Lung Association et d’autres organisations. Ils ont des groupes dans lesquels vous pouvez vous impliquer, et c’est un bon moyen de trouver des personnes qui en savent beaucoup sur la MPOC.

Apprendre à bien vivre avec la BPCO est possible. Beaucoup de gens ne connaissent pas les opportunités qui s’offrent à eux. Il est difficile de trouver l’énergie et la détermination une fois le diagnostic posé, mais avec la bonne équipe et les bonnes informations, il est possible de renverser la situation.

Raelle Brown est une voix puissante pour beaucoup – pour les femmes de couleur, pour les femmes souffrant d’eczéma et pour toute personne ayant besoin d’un modèle fort et sûr de lui. Productrice vidéo dans la région de Philadelphie, Raelle utilise ses compétences en communication et sa profonde compassion pour aider les autres via son compte Instagram populaire, @wokewithinskin, ainsi que son blog. Comment se prépare-t-elle à être au meilleur de sa forme chaque matin, même face à une poussée cutanée difficile ? Elle partage ici ses stratégies, tant du point de vue santé/beauté qu’émotionnel.

Selon Raelle, il est essentiel de planifier toute éventualité. «J’ai deux projets différents en ce qui concerne mon rituel matinal à cause de mon eczéma», dit-elle. « Mon premier plan est pour les pires moments – quand j’ai une poussée. Les jours où je m’occupe activement de mon eczéma, je ne peux pas compter sur la possibilité de tout faire le matin – il peut être trop inconfortable de faire mon nettoyage et ma préparation habituels. Ma solution est d’en faire autant que je le peux la veille, au cas où ma peau serait vraiment irritée le lendemain. Je ne prends pas de douche en cas de poussée, car cela rendrait ma peau beaucoup trop sèche. Au lieu de cela, je remplis un bain de sels d’Epsom et je laisse tremper pendant environ 20 minutes. Les sels d’Epsom exfolient la peau et contiennent du magnésium, un hydratant naturel. De plus, « ils sont très accessibles à tous, car ils sont très peu coûteux », dit-elle.

Une hydratation supplémentaire est sa prochaine étape essentielle. “Après être sortie de la baignoire, j’aime utiliser des beurres naturels – le jojoba en particulier est mon préféré”, explique Raelle. «Je sais que beaucoup de gens utilisent des produits comme la vaseline, en supposant que c’est hydratant, mais c’est un produit chimique, et c’est tellement plus apaisant d’utiliser des produits qui ne sont pas composés de produits chimiques. Ensuite, j’utilise de l’huile corporelle partout, encore une fois une formule naturelle.

Ensuite, elle adapte sa routine beauté. « Si j’ai une poussée, le seul maquillage que je mettrai est du rouge à lèvres – le type le plus propre que je puisse trouver », explique Raelle. «Je n’ai pas qu’une seule marque que j’aime, mais je trouve que les formules à base de fruits sont les meilleures pour garder ma peau douce et apaisée. J’essaie de ne jamais porter de fond de teint, car je pense qu’avec l’eczéma, il est important de laisser sa peau respirer autant que possible. Bien sûr, je ne le porterais pas pendant une poussée – essayer de le « couvrir », cela le rendrait simplement plus inconfortable.

Ensuite, il y a ce que Raelle appelle ses matinées « d’entretien ». «Si je n’ai pas de poussée active, je pourrais me lever et décider de prendre une douche, puis appliquer ma crème hydratante et mon huile», dit-elle. «Ou je pourrais décider de sauter complètement la douche et, en dehors de l’hydratation, je pourrais simplement laisser ma peau se détendre pendant une journée. Le refroidissement est une très bonne mesure préventive que vous pouvez parfois prendre. Si je dois me maquiller un peu pour une raison quelconque, comme si je voulais me faire prendre en photo pour mon blog ou quelque chose du genre, alors je me maquillerai un peu. Mais encore une fois, des produits naturels jusqu’au bout. »

C’est ce que Raelle fait pour son corps – et puis il y a ce qu’elle fait pour se préparer psychologiquement pour la journée. « Je pense qu’il est très utile de ressentir le soutien de la communauté. Cela fait une énorme différence dans ce que vous exposez au monde extérieur, ainsi que dans ce que vous ressentez intérieurement », réfléchit-elle. « Alors je vais sur les réseaux sociaux et je reçois du soutien, et c’est tout simplement d’une grande aide de communiquer avec d’autres personnes qui vivent ce que je vis, en traitant de l’eczéma. Cela m’a aidé à traiter tant de choses d’une manière très thérapeutique.

Pour se recentrer, Raelle fait également du travail sur la respiration. « Il suffit de respirer profondément, d’être conscient de sa respiration, de rester silencieux – si vous ne pouvez rien faire d’autre pour vous préparer pour la journée, c’est très important de le faire », dit-elle. « En fait, tout ce que vous pouvez faire pour rester calme est important : avec l’eczéma, le calme est votre super pouvoir. Pas seulement pour que vous puissiez bien gérer les poussées ou les prévenir. Je pense que, surtout pour les femmes de couleur, vous devez être conscient de la façon dont le monde extérieur va vous percevoir. Être calme, et conscient de soi intérieurement, ça aide vraiment, car notre couleur de peau est déjà jugée, et puis on a de l’eczéma en plus de ça. Au lieu d’être considéré comme peu attrayant, vous devez être une source d’inspiration. Il faut savoir que tu es belle ! Votre point de vue est celui qui compte.

Comme le raconte Raelle, ces gestes simples l’ont responsabilisée et soutenue pendant des années. «Quand j’étais au plus bas, face aux effets externes de l’eczéma, j’ai dû apprendre à aller au-delà de l’extérieur», dit-elle. « Il fallait que je trouve d’autres réponses. Trouver d’autres personnes comme moi m’a motivé. Maintenant, je sais comment redonner ce soutien aux autres, et faire cela – via Instagram, via mon blog, simplement en leur parlant – est la chose la plus importante que je fais chaque matin et chaque jour.

25 avril 2024 – Plus de 2 millions de personnes dans les années 1980 et 1990 ont subi une procédure connue sous le nom de kératotomie radiale, une chirurgie oculaire correctrice de la vision qui a précédé la chirurgie au laser connue sous le nom de LASIK. Dans le cadre de la procédure, les chirurgiens ophtalmologistes pratiquaient de minuscules coupures dans la cornée du patient, la couche la plus externe de l’œil, selon un motif radial à partir du centre, afin d’aplatir la cornée centrale afin de corriger la myopie.

La chirurgie, connue sous le nom de RK, était considérée à l’époque comme un outil efficace pour corriger la vision, mais ces dernières années, bon nombre de ces patients qui ont ensuite eu opération de la cataracte ont des complications majeures par la suite. La chirurgie de la cataracte est une procédure de remplacement du cristallin effectuée lorsque le cristallin naturel présente une cataracte ou une zone trouble. Depuis que la cornée a été manipulée par RK, les médecins ne peuvent pas calculer avec précision la puissance correcte du remplacement de lentille nécessaire et, par conséquent, de nombreux patients ont eu de graves problèmes de vision postopératoires.

Dans le cadre de la chirurgie de la cataracte, le cristallin naturel de l’œil est retiré et remplacé par un implant de lentille artificielle, appelé lentille intraoculaire. De nombreuses variables entrent en compte dans le calcul de la puissance correcte de l’implant afin de garantir une bonne vision après la chirurgie, a déclaré Ella Faktorovich, MD, directrice de la chirurgie réfractive et cornéenne au Pacific Vision Institute de San Francisco.

De nombreux patients pourraient devenir plus hypermétropes en partie à cause de la repousse et de la restructuration des cellules de l’œil après le traitement, après quoi les incisions peuvent se combler, modifiant ainsi la forme et la focalisation de la cornée. Le nombre, la profondeur et l’emplacement des incisions pourraient également avoir un impact sur la vision, a déclaré Waring.

Définir des attentes claires avant la chirurgie

Il est important que les médecins établissent des attentes claires et réalistes concernant les résultats chirurgicaux afin que les patients ne s’attendent pas à ce que leur vision soit parfaitement claire après la chirurgie, a déclaré Pandit. Même avec les nouvelles innovations, il existe des lacunes. “Auparavant, nous avions une amélioration d’environ 50 % chez les patients atteints de cataracte atteints de RK, et ces nouvelles technologies peuvent nous amener à environ 70 %”, a-t-il déclaré.

De nombreux patients RK auront besoin d’une correction de la vue, comme des lunettes, après la chirurgie. “Nous essayons de nous rapprocher le plus possible de la perfection”, a déclaré Pandit, “mais nous n’y sommes pas encore.”

Comme beaucoup de gens, vous ne savez peut-être pas combien coûte une ordonnance avant d’arriver à la pharmacie. Lorsque vous le récupérerez, vous pourriez être choqué par son prix élevé.

Votre médecin peut vous prescrire un médicament sans connaître le prix à payer ni si votre assurance le couvrira. C’est pourquoi il est judicieux d’en parler à votre médecin si vous pensez que vos médicaments sont trop chers.

« Les coûts élevés des ordonnances ne sont peut-être pas une préoccupation de votre médecin lorsqu’il prescrit certains médicaments », explique Kyle Manera, cadre de Co-Immunity, une organisation de patients à Wichita, Kansas, pour les personnes atteintes de maladies chroniques. À moins que vous n’en parliez, dit-il, vous risquez de vous retrouver avec une ordonnance qui coûte plus cher que prévu.

Dans une enquête récente, environ 67 % des personnes qui ont parlé à leur médecin du coût des ordonnances ont déclaré qu’elles étaient en mesure de trouver un médicament moins cher.

“Les médecins peuvent aider en prescrivant des versions génériques de médicaments, des fournitures pour 90 jours ou des doses plus importantes qui peuvent être divisées en doses correctes”, explique Manera. «Ils peuvent également connaître différents programmes pharmaceutiques qui existent pour vous aider à réduire le coût de vos ordonnances.»

Voici quelques façons dont votre médecin peut vous aider à réduire vos coûts.

Prescrire un générique. Demandez à votre médecin de vous prescrire une forme générique de médicament, s’il en existe une pour le médicament dont vous avez besoin. Les génériques contiennent les mêmes ingrédients actifs que les médicaments de marque. Et comme les médicaments de marque, ils sont réglementés par la FDA.

L’utilisation d’un médicament générique peut permettre d’économiser beaucoup d’argent. Cela peut coûter jusqu’à 85 % de moins qu’une version de marque du même médicament.

Changez votre dosage. Le coût de certaines pilules peut être le même quel que soit le dosage. Demandez à votre médecin si vous pouvez payer pour une dose plus élevée, puis divisez les comprimés en deux. Par exemple, si votre médecin recommande 25 milligrammes par jour, demandez-lui s’il peut vous prescrire 50 milligrammes et prenez une demi-pilule par jour. De nombreuses pilules sont même conçues avec une encoche qui vous aide à les diviser uniformément.

Ce n’est pas toujours une bonne idée pour toutes les prescriptions, explique Manera. Certains médicaments, comme ceux à libération prolongée, n’agissent pas de la même manière lorsque vous divisez les pilules. Commencez toujours par clarifier cela avec votre médecin.

Changez vos médicaments. Demandez à votre médecin s’il existe un médicament similaire, moins cher, qui fait la même chose que le plus cher. Différents médicaments traitant la même maladie peuvent avoir des coûts très différents.

Vous pourrez peut-être vous passer de certains médicaments. Dans une enquête de 2017, 70 % des personnes qui ont parlé à leur médecin du coût des ordonnances ont pu renoncer à au moins un de leurs médicaments. Mais n’arrêtez jamais de prendre un médicament qui vous est prescrit sans en parler au préalable à votre médecin.

Demandez un approvisionnement de 90 jours. L’une des meilleures façons d’économiser de l’argent est de commander un approvisionnement de 90 jours de vos médicaments. Vous payez souvent moins par dose lorsque vous achetez une plus grande quantité. Cette tactique peut bien fonctionner pour un médicament que vous prenez à long terme.

Une enquête récente suggère que la plupart des médecins ne parlent pas du coût des ordonnances avec leurs patients. Si vous ne parlez généralement pas du coût des médicaments avec votre médecin, vous devrez peut-être entamer la conversation.

Au début, vous pourriez vous sentir gêné ou gêné. Si vos rendez-vous sont précipités, vous pourriez avoir l’impression de manquer de temps. Mais parler de vos préoccupations, surtout si vous êtes aux prises avec les coûts des ordonnances, les aide à comprendre vos besoins et à vous prodiguer de meilleurs soins.

« Les prestataires médicaux sont là pour vous aider, pas pour vous juger », explique Manera. Avoir des médicaments plus abordables peut vous aider à rester sur la bonne voie et à rester en bonne santé.

Avant votre visite, prévoyez d’aborder le sujet du coût des médicaments.

« Apportez un ordre du jour ou une liste de préoccupations à votre rendez-vous pour vous assurer de parler de tout ce qui vous inquiète, y compris les coûts des ordonnances », explique Manera.

Demandez à votre médecin de revoir vos ordonnances actuelles et de voir s’il existe des moyens d’économiser de l’argent. Faites-leur savoir si l’un de vos médicaments n’est pas couvert par votre régime d’assurance ou si votre quote-part est inabordable.

Posez des questions telles que :

• Connaissez-vous le prix de ce médicament ?
• Dois-je continuer à prendre les médicaments que je prends actuellement ?
• Ai-je besoin du nouveau médicament que vous me prescrivez ?
• Existe-t-il un médicament moins cher qui pourrait tout aussi bien fonctionner ?
• Existe-t-il une version générique de ce médicament ?
• Avez-vous des coupons pour ce médicament ?
• Pouvez-vous prescrire un médicament qui a un coupon et qui fonctionnera tout aussi bien ?
• Avez-vous des échantillons de ce médicament ?
• Puis-je obtenir une dose plus élevée de ce médicament, puis la réduire de moitié ?
• Pouvez-vous prescrire un approvisionnement à 90 ?

En vous aidant à économiser de l’argent, votre médecin peut vous aider à rester en bonne santé.