Soin de la peau

À Éminence des soins de la peau biologiqueprendre soin de votre peau va de pair avec la prise en charge de la terre. Nos initiatives environnementales reflètent notre conviction que les soins de la peau et la durabilité sont profondément connectés. Avec votre soutien, nous avons planté plus de 29 millions d’arbres Forests for the Future ™ Initiative avec des arbres pour l’avenir.

Maintenant, nous élargissons cet engagement sous la surface – soutenant la santé marine et la restauration des récifs coralliens dans les Florida Keys avec l’incroyable équipe de I.care et reconstruire des forêts sous-marines grâce à la plantation de varech avec Veritree.

Voici comment votre soutien aide à régénérer les écosystèmes – des terres agricoles à l’océan.

Forests for the Future ™: 29 millions d’arbres et culture

Chaque fois que vous achetez un produit de vente au détail chez Eminence Organics, vous faites plus que d’investir dans votre peau. Vous plantez un arbre à travers nos forêts pour l’initiative Future ™.

En partenariat avec Trees for the Future, cette initiative soutient les agriculteurs des pays en développement en fournissant une éducation et des ressources pour cultiver des jardins forestiers, divers jardins durables qui restaurent la santé des sols, nourrissent les familles et créent des moyens de subsistance à long terme.

Et l’impact continue de croître.

Avec votre aide, nous avons planté plus de 29 millions d’arbres! Votre soutien a formé plus de 6 000 agriculteurs et fourni de la nourriture et un travail digne aux communautés du monde entier, aidant à restaurer le sol et à construire un avenir plus durable.

Notre travail régénératif sous les vagues

Maintenant, nous prenons encore notre engagement à la régénération en élargissant notre engagement envers l’agriculture réparatrice sous la mer! En s’associant à saignementnous avons diversifié notre plantation d’arbres pour inclure le varech dans le nord-ouest du Pacifique au Kenya et au Brésil. Pour notre premier projet avec Veritree, nous avons planté plus de 599 000 kelp en Colombie-Britannique, au Canada.

Voici pourquoi:

• Le varech fournit un habitat pour 10% de la vie marine côtière
• 25% des espèces côtières sont soutenues par le varech
• Le varech aide à atténuer la taille des vagues de 60% (limitant l’impact sur les humains!)
• Le varech absorbe le CO2 et le convertit en matière organique

Soutenir la restauration des récifs coralliens avec i.care

https://www.youtube.com/watch?v=etvjrczl3n4

Une autre façon de restaurer nos océans? En s’associant à I.Care pour restaurer les récifs coralliens dans les Florida Keys. Fondé par Dr Kylie Smith et Mike GoldbergI.care est une force de pointe dans la restauration des récifs coralliens, combinant l’éducation, la science et la communauté pour guérir nos océans.

Leur modèle révolutionnaire a déjà formé des milliers de plongeurs récréatifs dans la transplantation de corail et a réintroduit plus de 10 000 corail résistants à la température en récifs endommagés. Il a également aidé à restaurer les écosystèmes marins vitaux grâce à une conservation communautaire primée.

Pour faire l’expérience de leur travail de première main, le président de l’organisme Eminence Boldjarre koronczay s’est lancé dans un voyage vers les Florida Keys. Boldijarre s’est plongé dans ce projet de restauration des coraux pionniers en commençant par l’éducation. Il a commencé par apprendre le rôle vital des récifs coralliens dans la santé de notre planète et maîtriser les compétences essentielles pour la conservation sous-marine.

Ensuite, il était temps de se rendre au travail! Boldijarre a plongé sous les vagues, plongeant à 40 pieds sous la surface de son tablier et chapeau de signature pour aider à transplanter des fragments de corail résistants à la température. Ces fragments sont réintroduits pour restaurer la biodiversité, améliorer la santé des récifs coralliens et protéger les écosystèmes marins pour les générations à venir.

Notre cadeau de vacances

Cette saison des fêtes, nous avons fait un don spécial à I.care au nom de nos partenaires de spa, un geste rendu possible grâce à votre engagement indéfectible envers la beauté consciente et les soins environnementaux.

Comment vous pouvez aider

L’avenir de nos océans et de la santé marine dépend de nous tous. Voici des moyens simples de soutenir les récifs coralliens, les forêts de varech et les écosystèmes marins:

• Utilisez un écran solaire convivial pour les récifs
• Réduisez votre empreinte carbone
• Rejoignez un nettoyage de plage
• Des organisations de soutien comme I.Care et Veritree

Des jardins forestiers dans les pays en développement aux récifs coralliens et aux forêts de varech à travers le monde, vos choix conduisent un véritable changement. Avec chaque produit Organics Eminence que vous utilisez ou cadeau, vous aidez à protéger la planète pour aujourd’hui et les générations à venir.

Continuons à planter, restaurer et faire des vagues ensemble! Vous pouvez également en savoir plus sur notre initiative Forests for the Future ™ ici.

En ce qui concerne la peau brillante et saine, il n’y a pas de pénurie de conseils – mais comment séparez-vous les faits de la peau de la fiction?

Beaucoup d’entre nous sont coupables d’échange de produits trop souvent ou de surclassement à la recherche de résultats instantanés, pour se retrouver avec des irritations et des éruptions sans réaliser que nous affaiblissons notre barrière cutanée. La surexfoliation, le saut de la crème hydratante et la négligence du SPF peuvent éliminer davantage l’hydratation essentielle, laissant la peau vulnérable et réactive.

Pour couper le bruit, nous nous sommes tournés vers le Dr Alison Dempsey, un dermatologue certifié du conseil d’administration basé à New York. Avec des années d’expérience dans le traitement d’un large éventail de préoccupations cutanées, elle sait ce qui fonctionne vraiment – et quel est le simple battage médiatique. Grâce à son blog, le collectif Amaranthine, elle éduque les lecteurs sur les stratégies de soins de la peau soutenus par les sciences qui résistent à l’épreuve du temps.

Nous nous sommes assis avec le Dr Dempsey alors qu’elle a cessé sur les secrets essentiels des soins de la peau que tout le monde devrait savoir – en plus, les plus grandes erreurs à éviter pour une peau saine.

Quels sont les conseils les plus importants de soins de la peau que vous donnez à vos patients?

La cohérence est la clé. Les soins de la peau ne concernent pas les correctifs rapides – il s’agit de s’en tenir à une routine qui fonctionne pour votre type de peau. L’approche la plus efficace est souvent la plus simple: un régime bien formulé que vous pouvez maintenir quotidiennement. Les routines tendance et compliquées ne surpassent pas la cohérence et trop de produits peuvent faire plus de mal que de bien.

Pourquoi le crème solaire est-il souvent mentionné comme un incontournable?

S’il y a une chose qui fait la différence à long terme la plus significative, c’est un SPF quotidien. L’exposition aux UV mène au vieillissement prématuré, à l’hyperpigmentation et à la rupture du collagène, donc porter un écran solaire (même les jours nuageux!) Est le meilleur investissement dans l’avenir de votre peau.

Vous mettez l’accent sur la santé de la barrière cutanée. Pourquoi est-ce important?

Beaucoup de gens trop exfoliés ou dépassent leur peau avec des produits nettoyants durs. Une barrière cutanée endommagée peut entraîner une sensibilité, des éruptions et une inflammation. Priorisez les hydratants doux, hydratation et hydratation des lipides pour garder votre peau résiliente.

Combien le régime alimentaire a-t-il un impact sur la santé de la peau?

Bien que l’alimentation ne soit pas la cause profonde de toutes les préoccupations de la peau, certains nutriments peuvent soutenir la santé de la peau. Les acides gras oméga-3 (trouvés dans le saumon, les noix et les graines de lin) aident à réduire l’inflammation, tandis que les antioxydants (des baies, les légumes verts et le thé vert) combattent le stress oxydatif. D’un autre côté, les produits laitiers excessives et les aliments à haut glycémique ont été liés à l’acné chez certaines personnes. Tout est question d’équilibre!

Prêt à trouver votre routine parfaite?

Les idées du Dr Dempsey renforcent une vérité fondamentale sur les soins de la peau – il n’a pas besoin d’être compliqué pour être efficace. Une forte routine est construite sur la cohérence, en mettant l’accent sur le SPF quotidien, en maintenant la santé des barrières et en utilisant des ingrédients qui soutiennent vraiment la fonction cutanée.

Bien sûr, il n’y a pas de solution unique. Votre peau change avec les saisons, l’environnement et même les facteurs de style de vie comme le stress et le régime alimentaire. C’est pourquoi une approche personnalisée est la clé.

Top Eminence Organics Picks

En ce qui concerne ses favoris personnels de l’éminence, le Dr Dempsey se transforme en trois produits: l’hydratrice hyaluronique de la rhubarbe aux fraises pour la peau à l’aspect hydraté, la brume hydratante de la culture en pierre pour apaiser et se rafraîchir et le liquide raffermissant en bambou pour soutenir l’apparence de l’élasticité de la peau.

Quels sont vos traitements de soins de la peau préférés? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous ou sur les réseaux sociaux.

«Qu’est-ce que ça ne va pas avec toi, Gio?

C’était une chaude journée d’été. Ciel bleu clair. Une brise légère dans l’air. Soleil chaud en embrassant votre peau. C’est le genre de journée que vous n’obtenez pas souvent à Londres. Donc, quand cela vient, vous devez en tirer le meilleur parti.

Je marchais le long du canal de Regent avec un ami, je me rattrapais la vie et faisait des plans pour l’avenir. Quand, tout d’un coup, je me suis arrêté mort sur mes traces.

Aie! Mon œil! Il a piqué comme un enfer. C’était tellement douloureux, j’ai commencé à pleurer et à me frotter les yeux pour soulager la douleur. Mais cela n’a fait qu’empirer les choses.

Mon ami a attrapé mon visage dans ses mains, le gardant immobile pour qu’il puisse regarder mieux mes yeux. Peut-être que quelque chose avait accidentellement glissé?

Rien. Il n’y avait rien dans mon œil. Qu’est-ce que diable se passait ?!

C’est là que ça m’a frappé. La journée était si chaude malgré la douce brise, mon écran solaire avait coulé sur mon front et dans mes yeux.

IL. BLESSER.

Mon ami avait une bouteille d’eau avec lui – heureusement! – Nous avons donc réussi à nettoyer mon œil. Finalement. Mais cela m’a fait réfléchir, comment pouvez-vous empêcher le cran de cran de piquer les yeux en premier lieu?

Parce que soyons honnêtes – ce n’est pas un accident bizarre. Si vous êtes sorti à l’extérieur en été et que vous vous êtes retrouvé avec des larmes qui coulent sur votre visage sans raison, c’est probablement lié à l’écran solaire. Et c’est toujours au pire moment. À une date. Lors d’une randonnée. Au cours de ce cours de yoga chaud où vous avez essayé d’être en plein air. * soupire *

Quelle est l’efficacité de votre écran solaire? Inscrivez-vous à la newsletter ci-dessous pour recevoir la feuille de travail «Audit de crème solaire» et découvrez si votre écran solaire est vraiment à la hauteur:

Les écrans solaires minéraux sont moins susceptibles d’irriter les yeux

Vous savez comment je dis toujours que je préfère les écrans solaires minéraux? C’est vrai. Si j’ai le choix, c’est ce que j’utilise.

Mais en tant que blogueur de soins de la peau, je suis parfois envoyé des trucs, je ne retire pas les étagères de Spacenk. D’une certaine manière, c’est bien – je peux essayer de nouveaux produits qui n’ont pas attiré mon attention mais qui s’est avéré être des Saint-Graals.

D’autres fois… ce jour-là chez Regent’s Canal a été l’une de ces autres fois. Je testais un écran solaire chimique avec des filtres UV synthétiques. Quand ils sont entrés dans mes yeux… Aïe!

Les filtres UV minéraux – c’est le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc – sont plus doux, donc quand ils entrent dans vos yeux, ils ne piquent pas autant. Si je vais me promener ou savoir que je transpirerai, c’est un écran solaire minéral que je mets.

Et oui, parfois les écrans solaires minéraux piquent toujours. Ils ne sont pas faits de magie. Mais ils tendre Être moins agressif, surtout si vous êtes quelqu’un qui a déjà des yeux sensibles ou porte des lentilles de contact. Moins un drame, mieux c’est.

La liste des ingrédients est plus importante que le marketing. Ce n’est pas parce que quelque chose dit «doux» sur l’étiquette qu’il est en fait adapté aux yeux. Alcool, parfum, huiles essentielles… ils se faufilent dans tout. Et lorsque vous transpirez, tous les paris sont éteints.

En rapport: Les meilleurs écrans solaires à oxyde de zinc pour éviter les picotements des yeux

Conseils pour empêcher un écran solaire de vous piquer les yeux

Si votre écran solaire semble toujours trouver son chemin dans vos yeux, voici ce qui aide réellement:

• Ne l’appliquez pas trop près de vos yeux: Arrêtez-vous à vos sourcils. Utilisez plutôt des lunettes de soleil ou un bâton minéral autour des yeux.
• Donnez-lui le temps de sécher: Laissez-le absorber complètement (10–15 minutes) avant de se diriger à l’extérieur. La plupart des picotements se produisent parce qu’il est toujours mouillé et glissant – et puis il ne vous protégera pas de toute façon.
• Utilisez des formules résistantes à la transpiration: Ceux-ci ont tendance à rester en place plus longtemps. Super si vous êtes en sueur, grasse ou que vous portez du maquillage.
• Tenez-vous à des crèmes mates ou à des écrans solaires à base de silicone: Ils saisissent mieux la peau et ne se promènent pas dans vos canaux lacrymogènes à l’heure du déjeuner.
• Évitez les formules à base d’alcool: Ils peuvent se sentir légers, mais ils sont souvent ce qui cause la piqûre.
• Test de correctif avant d’y aller: Essayez d’abord près de vos temples. S’il pique là-bas, c’est un non.

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Pourquoi certaines personnes ont-elles une irritation des yeux et d’autres non?

Cela dépend de:

• Votre barrière cutanée
• À quel point votre peau est grasse ou en sueur
• La formule que vous utilisez
• Comment vous l’appliquez

Certaines personnes peuvent gifler sur un écran solaire chimique avec une avobenzone et n’ont aucun problème. D’autres, comme moi, marchent le long d’un canal et finissent par pleurer de douleur. Il n’y a pas de réponse unique, c’est pourquoi les essais et erreurs (et une bouteille d’eau de secours) est parfois le seul moyen.

La ligne de fond

Si votre écran solaire continue de cueillir des combats avec vos yeux, ce n’est pas vous. C’est la formule. La meilleure façon d’empêcher un écran solaire de piquer vos yeux est de passer à quelque chose de plus doux, de l’appliquer plus intelligent et de garder cette bouteille d’eau proche au cas où. Vos globes oculaires méritent la paix.

À propos de Gio

Salut, je suis Gio. Je suis un entraîneur et un écrivain et un écrivain de peau sans fioritures, pour vous aider à atteindre votre meilleure journée de la peau – tous les jours. J’éclate des mythes de soins de la peau et de la démystification du jargon marketing pour vous aider à comprendre ce qui vaut la folie et ce qui reste le mieux sur l’étagère – en utilisant la science, pas le battage médiatique. Je propose également des consultations de soins de la peau pour vous aider à créer la meilleure routine de soins de la peau pour vos besoins uniques.

Connaissez-vous bien vos ongles?

Soyez honnête: en plus de les peindre, de les mordre ou peut-être de leur donner un fichier rapide lorsqu’ils commencent à accrocher vos vêtements, vous ne pensez probablement pas à vos ongles. Mais ces minuscules boucliers de kératine aux extrémités de vos doigts sont plus fascinants (et révélateurs) qu’ils n’en obtiennent le crédit.

Que vous soyez du type qui obtient un manoir frais toutes les deux semaines ou que vous bercez toujours des restes de vernis ébréché de l’été dernier, celui-ci est pour vous. Voici quelques faits intéressants qui pourraient vous surprendre:

Nail Fact # 1: Les ongles sont fabriqués à partir de kératine (tout comme les cheveux!)

1. Alors oui, ces choses que vous coupez chaque semaine? Même truc que ce qui sort de votre tête. La kératine est une protéine super forte et insoluble, c’est pourquoi vos ongles peuvent protéger vos doigts contre les dommages, vous aider à saisir les choses et survivre toujours à tous les frappes, aux SMS et à la vaisselle que vous leur lancez. Et tandis que les ongles et les cheveux sont faits de la même protéine, ils se développent en fait différemment – les haies proviennent de follicules, les ongles se développent à partir d’une matrice (dans laquelle nous allons entrer plus tard).

Nail Facts # 2: les ongles se développent plus rapidement que les ongles

Settt à l’écart le morceau de la science: les ongles augmentent à un rythme d’environ 2,5 mm par mois. Cela signifie qu’il faut environ 3 à 6 mois pour remplacer complètement un ongle. Les ongles, au lieu de cela, ne poussent qu’environ 1 mm par mois. C’est pourquoi il faut plus d’un an (12-18 mois) pour remplacer un ongle.

Si vous avez jamais fait un orteil si fort que vous avez perdu un ongle (aïe), vous savez déjà à quel point ils repoussent lent. Les ongles, en revanche, sont des démons de vitesse en comparaison. Fait intéressant, les ongles de votre main dominante poussent souvent plus rapidement. Donc, si vous êtes à droite, vos ongles droits pourraient être un peu plus longs que votre gauche – non, vous ne l’imaginez pas.

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Nail Fait # 3: les ongles poussent plus vite en été qu’en hiver

Pourquoi? Blâmez-le sur la circulation. Le temps chaud augmente la circulation sanguine et plus de flux sanguin vers la matrice des ongles (c’est la partie sous votre peau où de nouvelles cellules de ongles sont fabriquées) signifie une croissance plus rapide. Dans les mois les plus froids, tout ralentit un peu, tout comme le reste de votre corps, vraiment. C’est pourquoi l’hiver peut être particulièrement brutal sur vos ongles, les rendant plus cassants et sujets à la rupture. L’hydratation et l’huile de cuticule deviennent vos meilleurs amis à cette période de l’année.

Nail Fait # 4: Les ongles des hommes se développent plus rapidement que les femmes (sauf pendant la grossesse)

Les hormones jouent ici un grand rôle. En général, la testostérone a tendance à accélérer les choses en ce qui concerne la croissance des ongles. Mais pendant la grossesse, les niveaux d’œstrogènes montent en flèche et soudainement les ongles des femmes se développent comme les mauvaises herbes. Si vous avez déjà été enceinte et que vous vous êtes demandé pourquoi vos ongles étaient incroyables et forts depuis quelques mois, vous savez maintenant. (Bien sûr, le revers de la médaille est qu’ils pourraient retourner à leur état avant la grossesse après la naissance – désolé.)

Fait de clou # 5: L’âge, la malnutrition et le déséquilibre hormonal peuvent tous affecter la croissance des ongles

Si vos ongles sont soudainement plus minces, plus cassants ou qu’ils ne grandissent pas comme ils le faisaient, ce n’est peut-être pas seulement l’âge. Ce pourrait être votre corps qui essaie de vous dire quelque chose. Le manque de fer, de biotine, de zinc ou de protéines peut tous ralentir la croissance des ongles. Idem avec les problèmes thyroïdiens ou d’autres déséquilibres hormonaux. Donc, si vous prenez bien soin de vos ongles à l’extérieur mais que vous aux prises avec eux, cela pourrait être utile de vérifier ce qui se passe à l’intérieur.

Fait des ongles # 6: La plaque de ongle est composée de cellules mortes, donc elle ne peut pas respirer

Ce sont les lits et les cuticules des ongles qui sont constitués de cellules vivantes qui doivent respirer. C’est l’un des mythes des ongles les plus courants. Les gens pensent que les ongles doivent «respirer» entre les applications polonaises. Mais la partie difficile que vous voyez et peignez? C’est du tissu mort.

Il ne respire pas, n’a pas de terminaisons nerveuses et n’absorbe pas l’oxygène. Quoi fait Besoin de TLC, cependant, est la zone en dessous et autour de l’ongle: le lit de l’ongle et la cuticule. C’est là que la croissance se produit. Gardez-le hydraté, ne le sélectionnez pas et évitez les produits chimiques durs si vous le pouvez.

Nail Fait # 7: les ongles peuvent vous dire si vous êtes malade

Vos ongles sont comme de minuscules bulletins de santé. Un changement de couleur, de bosses, de crêtes, de lignes noires, d’un gonflement autour des ongles et de la douleur peut tous être des signes que quelque chose ne va pas.

Les ongles pâles peuvent signaler une anémie, le jaunissement peut être un signe d’une infection fongique ou même des problèmes avec vos poumons ou votre foie, et les lignes verticales sombres peuvent être un drapeau rouge pour le mélanome. Pas pour vous faire peur, mais cela vaut la peine de prêter attention.

Les médecins peuvent souvent reprendre les problèmes simplement en regardant vos ongles, mais ils ne peuvent pas le faire s’ils sont cachés sous une couche de vernis opaque. Donc, si vous allez faire un examen, mieux vaut sauter le Mani cette semaine.

La ligne de fond

Là, vous l’avez, tous les faits intéressants que vous n’avez jamais demandés. La vérité est que vos ongles font beaucoup plus dans les coulisses que vous ne leur en accordez probablement. En montrant des signes de votre santé globale à la évolution avec les saisons, l’âge et les hormones, ce ne sont pas seulement des protéines mortes qui traînent au bout des doigts.

Qu’ils grandissent rapidement, se cassent facilement ou que soudainement un peu bizarres, vos ongles valent la peine d’être prêts à prêter attention. Plus vous en savez sur eux, mieux vous pouvez prendre soin d’eux – et peut-être même attraper quelques indices de santé en cours de route.

À propos de Gio

Salut, je suis Gio. Je suis un entraîneur et un écrivain et un écrivain de peau sans fioritures, pour vous aider à atteindre votre meilleure journée de la peau – tous les jours. J’éclate des mythes de soins de la peau et de la démystification du jargon marketing pour vous aider à comprendre ce qui vaut la folie et ce qui reste le mieux sur l’étagère – en utilisant la science, pas le battage médiatique. Je propose également des consultations de soins de la peau pour vous aider à créer la meilleure routine de soins de la peau pour vos besoins uniques.

Je n’ai jamais pensé écrire un article sur la façon de vous laver les mains, car, n’est-ce pas assez évident? Nous pouvons tous le faire déjà, non?

Eh bien, apparemment, le vôtre ne pouvait vraiment pas. Pas tout le temps, de toute façon. Vous savez quand vous êtes pressé et que vous vous frottez les mains avec des savons pendant quelques secondes? Eh bien, il semble que ce n’est pas suffisant pour retirer toutes les bactéries de vos mains.

Et, si vous ne les supprimez pas tous, vous pouvez attraper un bug ou quelque chose. Eww!

Alors, quelle est la bonne façon de vous laver les mains? Ici ça va:

1. Mouillez vos mains avec de l’eau tiède

Je sais, l’eau chaude est plus agréable, mais elle séchera votre peau. L’eau froide peut aussi fonctionner, mais c’est beaucoup moins confortable en hiver. Soyons honnêtes, si c’est glacial, vous êtes plus susceptible de vous précipiter, ce qui va un peu contre le point. Tiède est le sweet spot.

2. Appliquer du savon

Utilisez simplement votre préféré. Tout le monde fera aussi longtemps qu’il ne séchera pas votre peau. Oh, évitez le savon antimicrobien. Ils rendent les bactéries plus résistantes à l’agent antimicrobien à long terme, ce qui est des nouvelles merdiques si vous tombez malade. Les médicaments peuvent ne plus fonctionner, transformant une maladie autrefois facile à cure en une maladie mortelle.

Aussi, sophistiqué ou basique, cela n’a pas d’importance. L’essentiel est d’utiliser suffisamment. Une petite goutte ne va pas le couper. Vous voulez assez pour obtenir une bonne mousse épaisse pour que le savon puisse effectivement piéger et soulever tout ce que vous ne voulez pas vivre sur votre peau.

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3. Beaucoup de mousse

Ne faites pas simplement glisser et rincer. Beaucoup de gens sautent cette étape ou faites-le trop rapidement, ce qui bat le point. Prenez une seconde pour vous assurer que chaque centimètre de vos mains est couvert avant de continuer.

4. Frottez vos mains

Vigoureusement. Frottez toutes les pièces (les deux côtés, entre les doigts, les ongles…) pendant environ 15/20 secondes. Si vous portez des anneaux, enlevez-les ou frottez également en dessous. N’oubliez pas les pouces et les poignets. Et si vous avez des ongles plus longs, assurez-vous de vous y rendre. Tant de choses se cachent là-dedans, c’est honnêtement un peu dégoûtant quand on y pense.

5. Rincez avec de l’eau tiède

Assurez-vous de rincer chaque dernier morceau de savon. Les résidus peuvent provoquer une irritation!. De plus, il est un peu inutile de laisser du savon derrière lorsque vous avez traversé tous ces efforts.

6. Pat les mains sécher avec une serviette

Serviette propre, toujours. Cela peut sembler inoffensif de saisir cette serviette que tout le monde utilise depuis des jours, mais ces choses peuvent s’accrocher aux bactéries comme les affaires de personne. Si vous êtes dans un lieu public, les serviettes en papier ou même le séchage à l’air valent mieux que rien. Et ne frottez pas. Il pourrait irriter la peau.

7. Hydrate

Si vous vous lavez beaucoup les mains pendant la journée, toujours Appliquez une crème hydratante par la suite. Le lavage fréquent peut sécher la peau. Une bonne lotion évitera cela et gardera vos mains douces et lisses. Recherchez une crème hydratante avec des ingrédients comme la glycérine ou le beurre de karité si vos mains se fissurent ou super sèches. En outre, Astuce pro: Garder une petite crème de main dans votre sac ou à côté de votre évier, il est plus probable que vous l’utiliserez.

La ligne de fond

Le lavage des mains peut sembler basique, mais il s’avère que même les choses les plus simples ont une «bonne façon» – qui savait? Honnêtement, je pensais que je le clouais jusqu’à ce que je fasse attention. Maintenant je froisse comme un chirurgien et mes mains sont grincheuses et Toujours doux. Quoi qu’il en soit, c’est mon PSA d’hygiène aléatoire pour la journée. J’espère que cela vous évite de prendre un bug brut.

À propos de Gio

Salut, je suis Gio. Je suis un entraîneur et un écrivain et un écrivain de peau sans fioritures, pour vous aider à atteindre votre meilleure journée de la peau – tous les jours. Je bousille les mythes de soins de la peau et le jargon de marketing démystifiant pour vous aider à déterminer ce qui vaut la folie et ce qui reste le mieux sur l’étagère – en utilisant la science, pas le battage médiatique. Je propose également des consultations de soins de la peau pour vous aider à créer la meilleure routine de soins de la peau pour vos besoins uniques.

Synopsis:
Vous en avez assez des revendications de beauté scandaleuses et des produits trop chers qui ne livrent pas? Fatigué de ne pas savoir quoi croire des produits? Vous êtes confus pour qui faire confiance pour des conseils et des astuces beauté? Eh bien, ne vous inquiétez plus. Les blogueurs scientifiques populaires, The Beauty Brains, sont de retour avec un autre livre plein de conseils de beauté informatifs et amusants.

En marre de toutes les informations de beauté déroutantes? Vous ne savez pas à quel conseil de beauté vous pouvez réellement faire confiance? Tu n’es pas seul! Heureusement, nos blogueurs avertis des sciences préférés, The Beauty Brains, sont de retour avec un autre livre génial rempli de vraies discussions, de mythe et de beaucoup d’humour.

Qui sont les cerveaux de beauté?

The Beauty Brains a été l’un des premiers blogs de beauté que j’ai jamais découverts, et honnêtement, c’est ma bouée de vie de la peau depuis. Dirigé par une équipe amusante de véritables chimistes cosmétiques, ils ne sont pas là pour vous vendre quoi que ce soit. Ils veulent juste que vous connaissiez la vérité sur Skincare & Co. Ce qui fonctionne et ce qui ne fait pas. Ce qui est dangereux et ce qui ne l’est pas. Ils décomposent les mythes de beauté complexes d’une manière que n’importe qui peut comprendre, et ils le font toujours avec beaucoup de rires en cours de route. Si vous souhaitez effectuer des achats de soins de la peau plus intelligents, le blog est indispensable.

À propos de leur nouveau livre: il est normal d’avoir une avance dans votre rouge à lèvres

Leur dernier livre, It Is OK d’avoir le plomb dans votre rouge à lèvres se moque de l’un des plus grands mythes de beauté. Tout comme leur blog, le livre est rempli de questions directement des lecteurs, a répondu d’une manière super simple et pleine d’esprit.

Le livre est divisé en six sections:

• Mesure intelligent
• Rarement
• Maquillage ou faire croire
• Produits verts
• Ingrédients de beauté bizarre
• Est-ce que quelque chose fonctionne vraiment?

Chaque section est ensuite divisée en mini-chapitres qui couvrent les soins de la peau, le maquillage, les soins capillaires et les questions générales.

Voici quelques choses que vous découvrirez à l’intérieur du livre:

• Pourquoi les cosmétiques sans produits chimiques n’existent pas
• Comment savoir si les marques qui appartiennent à la même société mère vendent la même formule à des prix différents
• Si votre lotion pour la peau peut déclencher des détecteurs explosifs aéroportuaires
• Quels ingrédients vous devriez rechercher dans vos produits et qui ne sont que de la «poussière de lutin»

Pourquoi vous apprécierez vraiment de le lire

Même si la classe de sciences n’était pas votre truc, les cerveaux de beauté rendent les choses compliquées faciles (et hilarantes!) À comprendre. Ils éliminent le stress des achats de beauté et le remplacent par la confiance et un bon rire.

Le livre suit le format du blog. Un lecteur pose une question et les cerveaux de beauté y répondent dans leur style habituel et humoristique habituel.

Tout est expliqué si clairement que même ceux qui ont très peu de connaissances en chimie peuvent facilement le comprendre. Informatif et divertissant, le livre est une bouffée d’air frais.

Prenez une copie. Vous ne le regretterez pas.

Prix ​​et disponibilité

Kindle, 3,05 $ / 2,30 £; Broché, 16,95 $ / 8,83 £ sur Amazon

La ligne de fond

Si vous avez fini de gaspiller de l’argent sur des produits de beauté qui ne livrent pas et qui veulent des conseils directs et fiables qui sont en fait amusants à lire, vous avez besoin de ce livre. C’est OK d’avoir une avance dans votre rouge à lèvres est votre chèque de réalité de beauté ultime. Sérieusement, prenez une copie. Vous allez l’adorer!

PS PLIGNE SHAMELESS: Pendant que vous y êtes, pourquoi ne pas prendre une copie de mon livre, Skincare qui fonctionne? C’est un guide sans fioritures pour créer votre routine de soin de la peau. Cela vous dira exactement quoi utiliser et quand obtenir votre meilleure journée de peau chaque jour – quel que soit le type de peau ou le cantan que vous avez. Je couvre tout.

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À propos de Gio

Salut, je suis Gio. Je suis un entraîneur et un écrivain et un écrivain de peau sans fioritures, pour vous aider à atteindre votre meilleure journée de la peau – tous les jours. J’éclate des mythes de soins de la peau et de la démystification du jargon marketing pour vous aider à comprendre ce qui vaut la folie et ce qui reste le mieux sur l’étagère – en utilisant la science, pas le battage médiatique. Je propose également des consultations de soins de la peau pour vous aider à créer la meilleure routine de soins de la peau pour vos besoins uniques.

«Ouvrez les cuticules avec de l’eau tiède avant d’appliquer le conditionneur. Cela aidera à mieux pénétrer vos cheveux et les rendre plus forts. »

Si j’avais un sou pour chaque fois que j’entendais ce conseil, je serais riche… le problème est que ça ne marche pas! Laissez-moi expliquer…

Vous ne voulez pas ouvrir les cuticules de cheveux!

Comme tous les conseils en sciences de la malbouffe, cela semble aussi avoir beaucoup de sens au début. Sauf que cuticules ne s’ouvre pas vraiment. Toi ne peut que les soulever – et c’est quelque chose que vous voulez éviter.

Voici pourquoi: la cuticule est la partie la plus à l’extérieur de l’arbre des cheveux, la couche qui la protège des dommages. Pensez-y comme les bardeaux sur un toit: ils sont censés se coucher à plat et protéger ce qui est en dessous. Lorsque les cuticules sont endommagées, les cheveux deviennent secs et cassants.

Chaque fois que vous vous lavez les cheveux, le L’eau fait gonfler l’arbre. Cela augmente la cuticule, l’endommageant. La même chose se produit lorsque vous peignez vos cheveux trop durement, frottez-le trop vigoureusement ou que vous avez des traitements relaxants ou de blanchiment.

Et une fois que ces cuticules sont soulevées, vos cheveux sont fondamentalement sans défense. L’humidité a disparu en un éclair. Frizz est hors de contrôle. Et si vous jetez le style de chaleur dans le mélange? Dites bonjour à encore plus de dégâts. Les cheveux bouclés et coliels (qui ont naturellement une cuticule plus levée) ont tendance à être plus secs et se casse plus facilement – rien ne gardant l’humidité verrouillée.

Donc, si vous pensez que l’eau tiède fait vos cheveux solides en «ouvrant» les cuticules, non. Cela les rend en fait plus faciles à gâcher.

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Les cuticules surélevées ne font pas un meilleur conditionnement

Pour ajouter l’insulte à la blessure, un La cuticule surélevée ne permet pas aux ingrédients bénéfiques de pénétrer À l’intérieur de l’arbre de cheveux. Ce serait trop facile.

Le fait qu’un ingrédient puisse pénétrer à l’intérieur de l’arbre ou non dépend de sa taille et de sa forme. S’il est trop grand, par exemple, il reste à la surface de vos cheveux. Certains ingrédients, comme les protéines hydrolysées et les acides aminés, sont suffisamment petits pour se glisser. Mais la plupart des bonnes choses dans les conditionneurs (pensez aux silicones, aux huiles et aux alcools gras) fonctionnent en enrobant l’arbre des cheveux, en scellant l’humidité et en lissant la cuticule. Ils ne pénètrent jamais vos cheveux.

Une cuticule surélevée est juste un signe de dommage. C’est pourquoi, après avoir lavé vos cheveux, vous devez utiliser le revitalisant pour aider les cuticules à se remettre à leur place.

Qu’est-ce qui aide réellement le conditionneur mieux?

Un conditionneur contient des ingrédients qui peuvent lisser à nouveau les cuticules. Ils ne répareront pas les dommages (les cheveux sont morts et, une fois qu’il est endommagé, il est endommagé pour de bon), mais, avec son action de lissage, elle peut aider à protéger les cheveux, à la faire se sentir douce et brillant et brillante.

Si vous voulez vraiment que votre conditionneur fonctionne mieux, voici ce qui fait réellement une différence:

✅ Passer l’excès d’eau avant d’appliquer le conditionneur, Il ne sera donc pas dilué (oui, cela se produit).

✅ Laissez-le pendant quelques minutes, Les ingrédients actifs ont donc le temps de recouvrir vos brins et de tout lisser.

✅ Choisissez le bon revitalisant pour votre type de cheveux. Si vos cheveux sont bien, optez pour une formule légère avec des protéines et des acides aminés pour aider à le renforcer. S’il est épais et sec, vous voudrez quelque chose de plus riche avec des huiles et des beurres nourrissants.

✅ Ne sautez pas un conditionneur sans rinçage ou un sérum. Ceux-ci créent une couche de protection supplémentaire pour maintenir l’humidité et les frisottis.

La ligne de fond

Alors, voilà. La prochaine fois que quelqu’un vous dira «d’ouvrir» vos cuticules de cheveux, dites-leur non, merci. Les cuticules ne s’ouvrent pas. Ils se soulèvent lorsqu’ils sont endommagés, et cela ne fait pas de bien. Période.

À propos de Gio

Salut, je suis Gio. Je suis un entraîneur et un écrivain et un écrivain de peau sans fioritures, pour vous aider à atteindre votre meilleure journée de la peau – tous les jours. J’éclate des mythes de soins de la peau et de la démystification du jargon marketing pour vous aider à comprendre ce qui vaut la folie et ce qui reste le mieux sur l’étagère – en utilisant la science, pas le battage médiatique. Je propose également des consultations de soins de la peau pour vous aider à créer la meilleure routine de soins de la peau pour vos besoins uniques.