Dans le monde d’aujourd’hui, des concepts comme le bien-être et le bien-être sont devenus ancrés dans notre vocabulaire quotidien. Ce changement culturel visant à donner la priorité à notre santé mentale a donné naissance à un paysage florissant de startups en santé mentale et en bien-être, ainsi qu’à une pléthore de produits et de services adaptés pour répondre à nos besoins changeants en matière de bien-être.
Dans cet article, nous visons à explorer les 5 meilleurs gadgets pour la santé mentale, alors que nous nous penchons sur le marché en expansion de la santé mentale et du bien-être et découvrons la gamme de gadgets et d’appareils innovants désormais disponibles pour soutenir notre quête d’une meilleure santé.
Continuez à lire pour connaître les 5 meilleurs gadgets pour la santé mentale, un esprit sain et une pensée proactive.
Pourquoi la santé mentale est-elle en déclin ?
Nous connaissons tous bien des termes comme technologie du bien-être et bien-être, mais pourquoi cet accent soudain mis sur la prise en charge de notre santé mentale et de notre bien-être ?
Il est difficile de déterminer si la santé mentale se détériore davantage aujourd’hui que par le passé. Il y a à peine dix ans, ce sujet ne recevait pas l’attention ou la reconnaissance qu’il reçoit aujourd’hui. En effet, peut-être que les problèmes de santé mentale ont toujours été tels.
Néanmoins, à l’ère du numérique, il semble y avoir eu une augmentation notable des problèmes de santé mentale, largement attribuée à notre dépendance aux téléphones mobiles.
L’augmentation de l’utilisation des médias sociaux et de la dépendance aux smartphones a intensifié les problèmes de santé mentale. Les National Institutes of Health suggèrent qu’une consommation excessive des médias sociaux entraîne des perturbations des habitudes de sommeil et une augmentation des niveaux de dépression et d’anxiété.
En outre, la pandémie a exacerbé les problèmes de santé mentale existants, les gens étant confinés et ayant un accès limité aux systèmes de santé. De plus, l’infrastructure sanitaire mondiale a été mise à rude épreuve dans un monde post-pandémique, ce qui a incité les individus à rechercher des solutions alternatives pour répondre à leurs besoins en matière de santé.
Enfin, à une époque où la technologie est à l’origine d’innovations avancées et accessibles, il est naturel que le secteur de la santé et du bien-être ait adopté de nouvelles avancées technologiques, également connues sous le nom de technologie du bien-être. Après tout, cela offre la possibilité d’explorer des solutions personnalisées, conviviales et souvent moins intimidantes aux problèmes de santé mentale.
Mais que peut-on trouver exactement en matière de ressources technologiques en matière de bien-être ?
Quelles ressources existe-t-il pour aider en matière de santé mentale ?
Dans le passé, les conseils pour résoudre les problèmes de santé mentale étaient souvent limités. Les médecins ont peut-être prescrit des médicaments ou recommandé de passer plus de temps à l’extérieur et de faire de l’exercice et, bien que ce soit un conseil valable, les informations, produits et services actuels sur le sujet sont bien plus abondants.
Le marché de la santé mentale et du bien-être s’est développé de façon exponentielle, avec une augmentation des financements et l’émergence de nouvelles startups dédiées à aider les individus à atteindre leurs objectifs de bien-être.
Dans cette évolution, la technologie a joué un rôle central, les gens se tournant de plus en plus vers des gadgets portables innovants, les plaçant ainsi à l’avant-garde de cette révolution du bien-être.
Jetons un coup d’œil à certains des 5 meilleurs gadgets pour la santé mentale.
Top 5 des meilleurs gadgets pour la santé mentale
1. Baracoda BMind
Le Baracoda BMIND est le premier miroir intelligent au monde alimenté par l’IA et conçu pour le bien-être mental. Ce miroir intelligent peut agir comme un compagnon de santé accessible aux utilisateurs, identifiant leurs humeurs et les aidant ainsi à gérer leur stress.
Après avoir identifié l’humeur des spectateurs, le miroir BMind peut fournir des recommandations personnalisées basées sur leur état mental à l’aide de la reconnaissance gestuelle, des commandes vocales et de la détection d’intention.
2. Bandeau Muse
Ce bandeau EEG multisens peut agir comme un coach de méditation personnel. Grâce à des capteurs intégrés, ce bandeau peut mesurer les biosignaux de ses utilisateurs pour lire l’activité cérébrale.
Avez-vous déjà constaté que vous avez du mal à vous concentrer sur une tâche et que votre esprit vagabonde ?
Lorsque vous portez le bandeau Muse, un léger retour audio sera joué chaque fois que vous perdez votre concentration, vous aidant ainsi à maîtriser votre esprit et à apprendre à contrôler votre concentration.
3. Bague Oura
Si vous préférez quelque chose d’un peu plus subtil qu’un bandeau, essayez la bague Oura. Après tout, votre gingembre fournit la lecture la plus précise de plus de 20 données biométriques, notamment votre fréquence cardiaque, votre température corporelle et l’oxygène dans votre sang.
Construite en titane, la bague Oura est un appareil portable durable, léger et résistant à l’eau qui peut fournir une analyse approfondie de votre sommeil, de votre activité physique et de votre santé cardiaque avec des scores faciles à lire pour vous aider à identifier les domaines d’amélioration. pour votre santé et votre bien-être physique et mental.
4. Traqueur de santé Bellabeat Ivy
Conçu en pensant à la santé des femmes, le tracker Ivy peut être porté autour du poignet pour suivre les cycles menstruels, les habitudes de vie et les lectures biométriques telles que la fréquence cardiaque, la cohérence cardiaque, la fréquence respiratoire, l’activité et le sommeil.
En offrant aux utilisateurs des lecteurs complets et précis de leur état physique et mental, les utilisateurs peuvent identifier les lacunes en matière de soins personnels et le tracker peut suggérer des améliorations.
5. Apollo portable
Le portable Apollo offre des vibrations apaisantes à ses utilisateurs, avec des vibrations plus élevées utilisées pour aider à améliorer leurs niveaux d’énergie et de concentration et des vibrations plus faibles utilisées pour réduire le stress, vous aider à vous détendre et à vous endormir.
Avec 40 % des utilisateurs déclarant ressentir moins de stress et d’anxiété, 11 % connaissant une augmentation de leur fréquence cardiaque et 25 % ressentant une meilleure concentration, la montre Apollo offre une solution simple pour améliorer la santé et le bien-être personnels.
Ce qu’il faut retenir des 5 meilleurs gadgets pour la santé mentale
Si sortir du lit s’avère difficile, une bonne lampe de réveil, comme celle de Jall (39,98 $ US, Amazon), peut être exactement ce dont vous avez besoin. Il permet de se lever plus doucement grâce à sa lampe inspirée du soleil.
Pour une pratique relaxante, après une longue journée de travail, vous pouvez vous procurer l’un des masques pour les yeux massants chauffants de Renpho (69,99 $ US, Amazon). Sa pression et sa légère chaleur ont amélioré les maux de tête, les cernes et le stress général des acheteurs.
Très bien, c’est la fin de l’article. J’espère que vous avez pu trouver des gadgets adaptés dans notre liste des 5 meilleurs gadgets pour la santé mentale. Revenez pour plus de mises à jour.
C’était une belle journée de juillet 2023 – parfaite pour naviguer. Bill Buckles était donc ravi de rejoindre un ami et collègue marin pour une course sur le lac Érié.
Ils sont partis et étaient en route. Après avoir effectué plusieurs manœuvres, le capitaine a demandé à Buckles d’ajuster les voiles du bateau de 30 pieds. Mais Buckles avait besoin d’un moment. Sa main droite s’était endormie, a-t-il déclaré à l’équipage. Puis, un instant plus tard, son pied droit s’était également endormi, leur a-t-il dit.
L’épouse du capitaine, infirmière au service de cardiologie de la Cleveland Clinic, a pris les commandes. « Lâchez les voiles ! Allumez le moteur ! elle a commandé. Ils quittaient la course et se précipitaient vers le rivage. Buckles l’a entendue à la radio dire à un répartiteur d’envoyer de l’aide pour les rencontrer sur le rivage. Elle a été claire sur ce qui était nécessaire : « Pas d’EMS. Je veux un véhicule AVC.
Un « véhicule d’AVC » est une unité mobile d’AVC, ou MSU, une ambulance spécialement équipée et conçue pour prodiguer des soins d’urgence aux accident vasculaire cérébral les patients. Outre la technologie d’imagerie et les médicaments spéciaux, l’unité comprend un technologue, une infirmière en soins intensifs formée au traitement des accidents vasculaires cérébraux, ainsi que des médecins. Un neurologue vasculaire peut examiner le patient sur place ou par télémédecine.
Lorsque le bateau de Buckles a atteint le rivage, le MSU, parfois appelé unité mobile de traitement de l’AVC (MSTU), attendait. Les médecins l’ont mis dans l’unité et ont effectué une Tomodensitométrie – l’une des capacités clés qui séparent les unités d’AVC des ambulances ordinaires.
Il montrait un saignement au cerveau dû à un vaisseau sanguin éclaté – un accident vasculaire cérébral hémorragique. Après avoir appris qu’il prenait des anticoagulants, l’équipe lui a administré des médicaments pour inverser les effets et lui a donné de l’oxygène, le tout dans les 30 minutes suivant ses premiers symptômes, dit-il.
Après 5 jours d’hospitalisation, le marin accompli est allé en cure de désintoxication pendant 5 jours supplémentaires. Il se déplaçait sans déambulateur au moment où il a obtenu son congé. Quelques semaines plus tard, il a été autorisé à conduire à nouveau – une formidable guérison après un accident vasculaire cérébral hémorragique.
Buckles se porte très bien, dit Blake Buletko, MD, neurologue vasculaire à la Cleveland Clinic, qui faisait partie de l’équipe de rétablissement de Buckles. Il a toujours des problèmes au côté droit (Buckles le décrit comme un « picotement »), mais son rétablissement est « assez remarquable », dit le médecin.
“Cette hémorragie aurait pu être extrêmement dévastatrice”, explique Buletko. “Cela aurait pu être fatal.”
Pour Buckles, il ne fait aucun doute que le MSU a fourni un traitement plus rapide que celui qu’il aurait autrement reçu – un facteur essentiel dans le succès du traitement de l’AVC.
“Le véhicule m’a sauvé parce qu’ils avaient tout ce dont j’avais besoin à ce moment-là”, explique Buckles, 85 ans, qui vit à Wooster, Ohio.
Les experts savent depuis plus d’une décennie que les MSU contribuent à améliorer les résultats des accidents vasculaires cérébraux ischémiques (causés par un blocage), dans lesquels de puissants médicaments anti-caillots peuvent arrêter la progression d’un accident vasculaire cérébral. Mais une recherche publiée lors de la Conférence internationale sur les accidents vasculaires cérébraux en février montre que les MSU peuvent également fournir un traitement plus rapide pour les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques, du type de Buckles.
Les patients victimes d’un AVC hémorragique ont été évalués plus rapidement et ont reçu certains éléments de soins plus rapidement – parmi eux, des tomodensitogrammes (de 19 minutes), une inversion de la coagulation (de 40 minutes) et des médicaments pour abaisser la tension artérielle (de 24 minutes). Ils ont également atteint leur tension artérielle cible 16 minutes plus rapidement.
Il y a un dicton dans le domaine des soins de l’AVC : le temps, c’est le cerveau. Dans le cas des accidents vasculaires cérébraux ischémiques – qui représentent près de 90 % des accidents vasculaires cérébraux – chaque minute passée sans soins détruit des millions de neurones, des milliards de synapses et des kilomètres de fibres myélinisées transportant des informations à travers le système nerveux central. Le cerveau vieillit de 3,6 ans toutes les heures et les lésions cérébrales se manifestent en quelques minutes, tout comme les risques de paralysie permanente et de déficience mentale.
Une étude menée en 2021 dans sept villes américaines a montré de meilleurs résultats en matière d’AVC ischémique après 90 jours, notamment moins de patients alités et moins de patients souffrant d’incontinence ou d’invalidité modérée ou sévère – et davantage de patients capables de marcher et de s’occuper de leurs propres affaires sans assistance.
Depuis 2014, l’unité de la Cleveland Clinic a transporté 2 600 patients, soit un patient environ tous les jours ou deux. Les patients victimes d’un AVC ischémique ont été traités au cours de la première heure « dorée » dans 33 % des cas, contre 3 % aux urgences. Ils ont également reçu un traitement 36 minutes plus rapidement et ont obtenu de meilleurs résultats.
Autre avantage permettant de gagner du temps : « Les unités mobiles d’AVC nous permettent de contourner les endroits qui ne peuvent pas gérer cela et d’aller directement vers un centre d’AVC complet ou un centre capable de thrombectomie », explique Buletko.
Connexes : Découvrez les symptômes d’un AVC et ce qu’il faut faire s’ils surviennent.
Et pourtant, malgré ces résultats et le fait que les accidents vasculaires cérébraux soient l’une des principales causes de décès et d’invalidité à long terme dans le pays, Cleveland est l’une des 21 villes américaines dotées de MSU. C’est malheureux, dit James GrottaMD, directeur de la recherche sur les accidents vasculaires cérébraux à l’Institut clinique de recherche et d’innovation du Memorial Hermann-Texas Medical Center.
« Si l’unité mobile d’AVC était un médicament, dit-il, tous les hôpitaux le feraient. »
S’appuyant sur le succès des MSU dans les villes allemandes pionnières de Berlin et Homburg, Grotta a dirigé les efforts visant à établir la première unité aux États-Unis à Houston, en 2014, et a co-écrit de nombreuses études décrivant leur puissance.
L’adoption généralisée a été lente, dit-il.
Le problème est le coût. Non seulement les unités nécessitent environ 1 million de dollars pour être construites et 1 million de dollars supplémentaires par an pour fonctionner, mais Medicare et la plupart des assurances ne les couvrent pas.
Ils comptent sur la générosité de donateurs ou d’institutions. Grotta a trouvé des bienfaiteurs pour Houston, qui espère étendre son programme cette année, mais de nombreux centres médicaux manquent tout simplement de financement pour démarrer ou maintenir une MSU. Un système hospitalier de Toledo, une ville de l’Ohio faisant environ les trois quarts de la taille de Cleveland, a mis son MSU hors service en 2022, après 6 ans.
Buletko et Grotta estiment que les compagnies d’assurance pourraient réaliser des économies en aval – grâce à une réduction des dépenses en matière d’hospitalisation, de rééducation et de soins de longue durée – mais en fin de compte, dit Grotta, « tant qu’il n’y aura pas de remboursement adéquat, nous n’assisterons pas à une prolifération généralisée. »
Personne n’a besoin de convaincre Buckles que les MSU fonctionnent. Il sait qu’il a de la chance de pouvoir rire du jour où sa course s’est terminée plus tôt : « La grosse blague à bord, c’est que j’ai eu un accident vasculaire cérébral parce que nous étions deuxièmes.
Sept mois plus tard, l’octogénaire reste indépendante, vivant avec une colocataire. Il était de retour sur l’eau à l’automne et a récemment voyagé pour voir deux marins, qu’il a entraînés à l’école primaire, courir en Floride.
Sa main droite semble encore endormie et il a du mal à ramasser de petites choses ou à tenir des ustensiles pendant qu’il cuisine, son passe-temps favori.
« Mais bon, quand je regarde les autres personnes (qui ont eu un AVC), je suis tout simplement plus heureuse que l’enfer. Je veux faire de la course. Le printemps arrive bientôt », dit Buckles.
“Ce véhicule m’a permis de profiter de la vie, de continuer à m’asseoir et à être avec les gens avec qui j’aime être.”
Mon amie Lauryn Bosstick, animatrice de The Skinny Confidential, est une invitée aujourd’hui ! C’est une experte en routines de soins de la peau et une grande fan des soins du visage glacés (le sujet de son article aujourd’hui). Aujourd’hui, elle partage ses astuces pour une peau éclatante !
C’est un tel plaisir d’être un invité sur Wellness Mama aujourd’hui. Du blog à la gamme de produits Wellnesse en passant par Katie elle-même, je suis une grande fan depuis des années. Katie était sur le Spectacle LUI & ELLE il y a quelques années, nous parlions de la façon d’optimiser tous les domaines de votre vie, de la gestion d’une entreprise, de la parentalité et bien plus encore. Elle est une référence incroyable sur les sujets liés à la santé et au bien-être depuis un certain temps déjà.
Mon histoire
Quoi qu’il en soit, aujourd’hui, je suis ici pour parler des bienfaits de la glace sur votre visage. Je m’appelle Lauryn Bosstick et je suis la créatrice, fondatrice, auteure et co-animatrice du podcast derrière The Skinny Confidential.
Il y a quelques années, nous avons lancé une gamme de produits comprenant des outils de beauté préventifs roses que vous pouvez parfaitement intégrer à vos routines quotidiennes. Le tout premier produit que nous avons lancé était le Skinny Confidential Ice Roller et à ce jour, c’est l’un de nos best-sellers.
Tout a commencé quand j’ai eu chirurgie des doubles mâchoires et a traversé un horrible processus de guérison. Le temps de récupération a été le double de ce que je pensais et m’a laissé enflé, ressemblant à Sloth des Goonies, et avec une petite crise d’identité si je suis honnête. Quand je dis que j’ai tout essayé sous le soleil pour accélérer la guérison et diminuer l’enflure, je veux dire TOUT.
La chose que j’ai trouvée qui fonctionnait le mieux était le roulage de la glace. J’achèterais ces petits rouleaux de glace bon marché sur Amazon les uns après les autres. Pourquoi? Parce qu’ils se sont cassés et ne sont pas restés froids très longtemps.
Le roulage de glace a fonctionné pour moi. Le glaçage du visage a immédiatement réduit les ballonnements et les rougeurs, et c’est si bon. Grâce à un massage modéré également, cela a aidé à drainer mes ganglions lymphatiques, à dégonfler et à retrouver ma mâchoire.
Quelques années plus tard, l’équipe et moi avons lancé notre propre rouleau à glace, mais comme la Rolls Royce des rouleaux à glace. Pensez à un gros manche en silicone, à un rouleau en aluminium qui reste froid pendant des années, à une empreinte du pouce pour un contrôle ultime et à quelque chose qui durerait et ne se casserait pas après quelques semaines. De plus, comme tous les produits de soin TSC, il est joli, rose et vous voulez qu’il soit affiché sur votre vanity.
Alors, sur ce, parlons des avantages du glaçage de la peau et des températures froides sur votre visage.
Avantages du visage glacé pour votre visage
Réduit l’inflammation et les poches
La glace est un anti-inflammatoire naturel qui réduit l’enflure et aide les affections cutanées. Alors, appliquez de la glace sur votre visage et dites adieu aux rougeurs irritantes de vos boutons, éruptions cutanées, imperfections et/ou irritations.
Minimise l’apparence des pores
Nous voulons tous avoir l’air d’avoir une peau douce comme celle d’un bébé. La glace peut aider à minimiser l’apparence des pores en resserrant les vaisseaux sanguins et en emprisonnant les produits que vous utilisez. Alors, mettez de la glace sur votre visage pour vous rapprocher d’un teint ultra lisse.
Apaise et calme la peau sensible
Si vous avez la peau sensible, les soins du visage glacés sont un excellent moyen de l’apaiser et de la calmer en réduisant les rougeurs, l’inflammation et l’enflure. C’est également un excellent moyen de prévenir les éruptions cutanées chez les personnes souffrant d’eczéma ou de rosacée, ce qui améliore la circulation sanguine et la santé de la peau.
De plus, on dit que l’utilisation de la thérapie par la glace deux fois par jour, pendant 20 minutes pendant 6 semaines, peut augmenter l’épaisseur de votre peau jusqu’à 32 %. Frotter de la glace sur votre visage contribue à améliorer la circulation sanguine, ce qui favorise la santé de la peau et aide à inverser le processus de vieillissement.
Aide le maquillage à durer plus longtemps
La glace aide à garder la peau fraîche et agit comme un hydratant, ce qui est d’une grande aide pour préparer les cellules de votre peau à l’application du maquillage. Cela permet une meilleure application du produit, et une meilleure application signifie que votre maquillage durera plus longtemps.
Réduit l’apparence des poches sous les yeux
L’application de glace sous les yeux peut aider à réduire les poches et les cernes, donnant ainsi l’impression d’avoir moins de poches sous les yeux. Préparez-vous à réduire les yeux gonflés et à avoir l’air d’avoir dormi 8 heures complètes, même si vous n’en avez eu que 5.
Donne un lifting instantané
Qui a besoin d’un lifting quand on a de la glace ? La glace peut donner un lifting instantané en resserrant et en raffermissant la peau, réduisant ainsi l’apparence des rides et des ridules. Bien mieux que de dépenser de l’argent chez le dermatologue pour des choses comme le rétinol et les peelings avec des effets secondaires indésirables potentiels. Alors, oubliez de dépenser des milliers de dollars en chirurgie plastique et prenez plutôt de la glace.
COMMENT UTILISER LE ROULEAU À GLACE SKINNY CONFIDENTIEL POUR UN VISAGE À LA GLACE :
Conservez votre rouleau au réfrigérateur ou au congélateur, selon vos préférences.
Si vous optez pour le congélateur, faites-le rouler environ 8 fois sur votre poignet avant de l’utiliser sur votre visage (nous voulons nous assurer qu’il ne fait pas trop froid).
Roulez vers le haut et vers l’extérieur sur votre visage, puis sur les côtés de votre cou pour drainer la lymphe.
Répétez aussi souvent que vous le souhaitez.
Personnellement, je roule sur glace dès que je me réveille. Enfin presque. Je gratte d’abord la langue avec le gratte-langue en cuivre Wellnesse, PUIS je roule de la glace. Je le fais également avant ma routine de soin et de maquillage.
CONSEILS CHAUDS POUR VOTRE ROULEAU À GLACE :
Lorsque vous voyagez, utilisez un seau à glace d’hôtel pour garder votre rouleau au frais (le seau à vin du club de plage fonctionne aussi bien MDR).
Rangez votre rouleau dans notre sac de couchage pour le protéger des bactéries et des petits pois surgelés de votre congélateur.
Roulez également vos muscles endoloris après un entraînement intense.
Pour nettoyer votre rouleau, prenez un nettoyant neutre et un chiffon doux et humide. Faites mousser et essuyez-le. Laissez-le sécher à l’air sur votre comptoir.
Et si vous n’aimez pas vous procurer un rouleau, prenez simplement un glaçon et mettez-vous au travail sur votre visage. Vous pouvez également remplir un bol d’eau et de glace et donner à votre visage un bain de glace froide avec de l’eau glacée. Tout fonctionne.
Essayez vous-même les bienfaits du visage glacé !
J’espère que cet article vous intéressera à la thérapie par le froid pour votre visage si ce n’est pas déjà fait. Jusqu’au 31 mai 2024, utilisez le code WELLNESS pour bénéficier d’une réduction ! Assurez-vous d’écouter l’épisode de Katie dans l’émission HIM & HER et de consulter son article invité sur The Skinny Confidential.
Aux États-Unis, les Noirs sont plus susceptibles de subir un accident vasculaire cérébral que les personnes blanches, hispaniques, amérindiennes ou asiatiques – et avec de pires résultats. Les risques de mourir d’un accident vasculaire cérébral sont 3 à 4 fois plus élevés pour les Américains noirs que pour les Américains blancs.
De nombreux facteurs affectent les risques d’accident vasculaire cérébral, notamment les facteurs sociaux. Eseosa Ighodaro, MD, PhD, est chercheuse en AVC à l’Université Emory/Grady Hospital d’Atlanta et milite en faveur d’initiatives qui s’attaquent aux disparités raciales en matière de santé neurologique, en particulier en matière d’issue des accidents vasculaires cérébraux. Elle a fondé Ziengbe, une organisation à but non lucratif visant à mettre fin aux disparités en matière de santé neurologique auxquelles est confrontée la communauté noire grâce à l’éducation et à l’autonomisation.
Ici, Ighodaro répond aux questions sur le risque d’accident vasculaire cérébral chez les Noirs américains, y compris les symptômes que tout le monde doit connaître, que faire si ces symptômes apparaissent et comment réduire le risque d’accident vasculaire cérébral.
Il est essentiel de connaître les signes et symptômes d’un accident vasculaire cérébral. Rappelez-vous l’acronyme FAST, qui signifie
Fas tombant
UNfaiblesse du bras
Sdifficulté à parler
Tfaire
D’autres signes d’accident vasculaire cérébral peuvent inclure un engourdissement et une perte de vision. Si vous ou quelqu’un que vous connaissez présentez l’un de ces signes et symptômes, le temps presse. N’attendez pas : rendez-vous immédiatement au service d’urgence le plus proche.
Et une fois sur place, soyez prêt à défendre vos intérêts ou ceux de votre proche. Dites ces mots : « Je crains d’avoir un accident vasculaire cérébral. »
Les patients noirs subissent plus de retards dans le diagnostic et le traitement une fois qu’ils sont hospitalisés avec des symptômes d’accident vasculaire cérébral, ce qui contribue à de moins bons résultats. Nous savons également que les individus noirs sont beaucoup moins susceptibles de recevoir les traitements de référence contre les accidents vasculaires cérébraux, qui incluent le médicament anti-caillot tPA et la thrombectomie mécanique, une technique permettant d’éliminer les caillots sanguins du cerveau.
Ces interventions sont urgentes. Nous ne pouvons administrer des médicaments anti-caillots que dans les 4,5 heures (après l’apparition des symptômes) et nous ne pouvons pratiquer une thrombectomie mécanique que dans les 24 heures.
Donc, si vous avez un affaissement du visage ou un engourdissement et une faiblesse d’un côté de votre corps, n’attendez pas à la maison en pensant que cela va disparaître.
Connexes : Connaître les signes d’un accident vasculaire cérébral et quoi faire s’ils surviennent.
Les raisons sont multiples. Lorsqu’on parle de facteurs de risque d’accident vasculaire cérébral, il existe deux grandes catégories : ceux que nous pouvons modifier et ceux que nous ne pouvons pas modifier. Les facteurs de risque non modifiables comprennent notre âge, notre sexe à la naissance, notre race/origine ethnique et nos antécédents familiaux d’accident vasculaire cérébral. Les facteurs de risque que nous pouvons modifier comprennent une mauvaise alimentation, l’inactivité physique, le surpoids, le diabète, l’hypertension, le tabagisme et un taux de cholestérol élevé.
Nous savons que les Noirs américains sont globalement plus touchés par ces facteurs de risque modifiables. Plus de la moitié des adultes noirs souffrent d’hypertension artérielle, les Noirs américains sont plus susceptibles de souffrir de diabète que les Blancs, et près de 25 % des Noirs ont des taux élevés de cholestérol LDL, le « mauvais » cholestérol.
Ainsi, lorsque je vois un patient dans ma clinique d’AVC, je me concentre principalement sur ces facteurs de risque modifiables, afin que nous puissions soit prévenir un premier AVC, soit réduire le risque d’un deuxième AVC. Cela signifie que cette personne doit recevoir des médicaments et des interventions appropriés, comme des médicaments contre l’hypertension, des programmes d’abandon du tabac et mettre les personnes atteintes de diabète en contact avec un fournisseur de soins primaires ou un endocrinologue pour garantir que tout cela est sous contrôle. Nous savons qu’il a été démontré que le régime méditerranéen améliore les résultats des accidents vasculaires cérébraux. C’est pourquoi je mets généralement ces patients en contact avec un diététiste pour les aider à apporter des changements durables à leurs habitudes alimentaires.
Mais ce n’est pas tout. Des études ont montré que même après avoir pris en compte ces facteurs de risque modifiables et non modifiables, nous observons toujours d’importantes disparités raciales dans l’issue des accidents vasculaires cérébraux, probablement causées par d’autres déterminants sociaux de la santé.
Les déterminants sociaux de la santé sont des variables qui ne sont pas médicales mais qui jouent néanmoins un rôle dans notre santé. Ils incluent des éléments tels que le statut (social et économique), le niveau d’éducation, les barrières linguistiques, l’insécurité alimentaire et en matière de logement, l’accès à un espace sûr et sain pour faire de l’exercice physique et, bien sûr, l’accès aux soins de santé, aux hôpitaux et aux pharmacies. Aux États-Unis, certains États ne disposent que d’un seul centre complet avancé d’AVC, tandis que d’autres peuvent en avoir 15. Les personnes qui vivent dans un État ne disposant que d’un seul centre complet d’AVC, situé à 150 ou 200 miles de distance, n’auront pas le même accès à soins avancés contre l’AVC que propose une personne qui vit ici à Atlanta.
Tous ces facteurs peuvent avoir un impact sur le risque d’accident vasculaire cérébral et sur les conséquences pour les personnes ayant subi un accident vasculaire cérébral. Par exemple, les données d’une étude très importante sur les disparités liées aux accidents vasculaires cérébraux, Reasons for Geographic and Racial Differences in Stroke, ou REGARDS, ont montré que les personnes présentant au moins trois déterminants sociaux des facteurs de risque pour la santé étaient près de deux fois et demie plus susceptibles d’avoir un accident vasculaire cérébral, par rapport aux personnes ne présentant pas de tels facteurs de risque.
Et une étude publiée en 2023 a révélé que le « redlining » – la pratique historique de politique de logement discriminatoire qui affecte encore aujourd’hui les communautés noires – est associé à un risque accru d’accident vasculaire cérébral, au-delà des autres déterminants sociaux de la santé.
C’est quelque chose que nous essayons toujours de mesurer et de quantifier : comment le simple fait d’être un individu noir en Amérique et le stress qui accompagne les expériences quotidiennes de racisme et de microagressions au cours d’une vie affectent-ils négativement le corps, y compris le risque d’accident vasculaire cérébral. ?
Nous savons que la « charge allostatique » – l’usure du corps qui s’accumule lorsqu’une personne est exposée à un stress chronique – contribue à de moins bons résultats en matière de santé. Et une étude publiée en 2022 a révélé que la charge allostatique prédisait les scores de fonction mentale chez les patients noirs victimes d’un AVC, mais pas chez les patients blancs ou hispaniques, ce qui suggère que ces facteurs de stress peuvent expliquer certaines des disparités raciales dans les résultats d’un AVC. Nous devons mieux comprendre cela.
Le ketchup aux tomates est l’un des aliments les plus appréciés des enfants. Certains enfants (les miens !) mangent n’importe quoi (y compris du foie) avec du ketchup dessus. Malheureusement, la plupart des versions achetées en magasin contiennent des épices mystérieuses et du sirop de maïs à haute teneur en fructose.
Cela vaut vraiment la peine de préparer son propre ketchup. Le goût, la texture et la saveur font sortir le ketchup du commerce de l’eau ! Mes enfants adorent son goût et mettent du ketchup sur tout lorsque nous en avons un lot dans le réfrigérateur. C’est un condiment très apprécié dans notre maison.
Les épices, c’est sympa !
Les condiments ne sont pas à négliger dans une cuisine saine. Les herbes séchées et les épices contenues dans les vinaigrettes et les condiments apportent des bienfaits antioxydants ainsi que de la saveur à la table. C’est aussi une bonne façon d’ajouter de la variété sans réinventer le plan de repas éprouvé.
Les frites de patates douces, les bâtonnets de poisson sans céréales ou les bâtonnets de poulet redeviennent intéressants lorsqu’ils sont servis avec une sauce ranch au lieu d’une sauce BBQ… ou avec du ketchup ! De plus, il y a les toujours classiques hot-dogs et hamburgers américains (à base de bœuf nourri à l’herbe bien sûr).
PS Vous voulez du ketchup plus sain mais vous ne voulez pas le préparer ? Essayez cette version biologique et non sucrée de Primal Kitchen !
Comment faire du ketchup maison
Heureusement, cette recette de ketchup est l’un des condiments les plus simples à préparer à la maison avec des ingrédients de base. Cela ne nécessite pas non plus d’équipement sophistiqué. Tout ce dont vous avez besoin est un mixeur ou un robot culinaire.
Certaines recettes de ketchup maison nécessitent de cuire de la sauce tomate avec des épices et de la cassonade sur la cuisinière. J’ai découvert que le simple fait de mélanger le tout et de le laisser fondre au réfrigérateur fonctionne tout aussi bien pour obtenir cette saveur classique de tomate.
Je prépare ce ketchup toutes les quelques semaines pour pouvoir l’avoir sous la main pour l’ajouter aux plats ou le servir avec presque n’importe quelle viande ou légume (les fruits vont peut-être trop loin…).
Ingrédients de la recette de ketchup
J’utilise du miel brut comme édulcorant de choix, mais vous pouvez également utiliser du sirop d’érable ou de la stévia pour une version faible en sucre. Cela aide à adoucir l’acidité sans ajouter des tonnes de sirop de maïs (je regarde votre ketchup Heinz !). La version maison a un goût de ketchup encore meilleur que celui que vous trouverez dans la plupart des épiceries.
Notre famille aime aussi juste une pincée de poivre de Cayenne dans cette recette pour lui donner un peu de piquant. Vous pouvez utiliser du poivre noir ou du poivre rouge à la place si vous préférez. Si votre famille n’aime vraiment pas les plats épicés, évitez cet ingrédient. Cependant, c’est un goût subtilement épicé et même mes plus jeunes enfants l’adorent.
Conserver votre ketchup
Cette recette se conserve environ un mois au réfrigérateur, tout comme le ketchup ordinaire.
Et un autre bonus : comme pour la plupart des recettes maison (que ce soit pour la lessive, la beauté ou la nourriture), vous faites au monde la faveur supplémentaire d’éviter les emballages en plastique et d’utiliser à la place des contenants recyclables et réutilisables. Sans oublier que votre réfrigérateur ne sera pas encombré de bouteilles de condiments, car vous pouvez en préparer aussi peu ou autant que vous le souhaitez.
Je stocke habituellement le mien dans un pot Mason, mais j’ai aussi trouvé ici de très jolies bouteilles de condiments en verre.
Prêt à vous essayer au ketchup maison ?
Recette facile de ketchup maison
Une recette de ketchup maison naturelle et simple que les enfants adorent.
32Portions (2 cuillères à soupe)
Broyez les graines de chia dans un mélangeur ou un robot culinaire à haute vitesse pendant 30 secondes ou jusqu’à ce qu’elles soient finement réduites en poudre.
Ajoutez tous les ingrédients restants dans un mélangeur ou un robot culinaire et mélangez à puissance maximale pendant 2 à 3 minutes.
Mettre dans un pot hermétique et réfrigérer 2 heures ou toute la nuit pour laisser les saveurs se fondre.
Conserver au réfrigérateur et utiliser comme vous le feriez avec du ketchup ordinaire.
Apports nutritionnels
Recette facile de ketchup maison
Quantité par portion (1 portion)
Calories 23 Calories provenant des graisses 1
% Valeur quotidienne*
Graisse 0,1g0%
Gras saturés 0,02 g0%
Graisse polyinsaturée 0,1g
Gras monoinsaturés 0,03 g
Sodium 200 mg9%
Potassium 185 mg5%
Les glucides 5g2%
Fibre 1g4%
Sucre 4g4%
Protéine 1g2%
Vitamine A 245UI5%
Vitamine C 4 mg5%
Calcium 11 mg1%
Fer 1 mg6%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories.
Peut être conservé au réfrigérateur pendant au moins 1 mois.
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Autres recettes de condiments maison
Un seul condiment ne suffit pas… voici quelques autres aliments de base préférés que votre famille pourrait apprécier. Utilisez ces recettes comme base et adaptez les saveurs au goût de votre famille en ajoutant une pincée de ceci ou une pincée de cela.
Mettez-vous peut-être au défi d’en essayer un nouveau chaque mois !
Mayonnaise – La mayonnaise comme Julia Child l’a faite (ok, ok, je prends peut-être un peu d’avance) avec tous les vrais ingrédients alimentaires et sans huiles végétales transformées désagréables
Mayonnaise Sriracha – Mayo personnalisée pour les papilles gustatives qui aiment un peu de piquant, délicieuse pour tremper cette version plus saine de rondelles d’oignon
Vinaigrette italienne – La vinaigrette classique, sans additifs artificiels ni conservateurs
Vinaigrette Ranch – Mon préféré ! Frais, crémeux, piquant… tout ce que le ranch devrait être !
Vinaigrette asiatique au gingembre – Asiatique avec une touche thaïlandaise. Arroser de poisson, de sautés ou de cette salade asiatique éclatante de couleurs
Sauce et vinaigrette moutarde au miel – Cette vinaigrette à 5 ingrédients se conserve bien au réfrigérateur, alors préparez-en un gros lot !
Salsa lacto-fermentée – Un supplément probiotique coûteux n’est pas le seul moyen de remplir votre intestin de bonnes bactéries. La salsa fermentée dure plus longtemps et présente de grands bienfaits pour la santé !
Avez-vous déjà préparé vos propres condiments et vinaigrettes ? Quels sont vos favoris à concocter ? Veuillez partager ci-dessous !
Avec l’âge viennent de nouveaux défis, mais les gadgets intelligents et la technologie sont là pour vous aider, vous et vos proches, à donner la priorité à la santé et au bien-être, et c’est là qu’interviennent les gadgets de santé pour les personnes âgées.
À mesure que les gens vieillissent, il devient de plus en plus important de prendre soin de leur santé et de leur bien-être. Mais comment les personnes âgées peuvent-elles y parvenir efficacement à l’ère numérique ?
La technologie intelligente continue de progresser chaque année, il n’est donc pas surprenant qu’il existe sur le marché des gadgets intelligents innovants que les personnes âgées peuvent intégrer à leur vie quotidienne. Dans cet article, nous examinerons les meilleurs gadgets de santé intelligents pour les personnes âgées et les personnes âgées, ainsi que la technologie que les personnes âgées peuvent utiliser non seulement pour rendre la vie plus facile, mais aussi pour l’améliorer.
Passons à autre chose.
Quelques informations sur ce que sont les gadgets de santé intelligents pour les personnes âgées
Les compagnons de marche intelligents comme WeWALK aident les personnes âgées à améliorer leur mobilité et leur sécurité lorsqu’elles marchent en offrant des fonctionnalités telles que la détection d’obstacles et la navigation étape par étape.
Les aides auditives en vente libre, telles que HearingAssist, offrent des solutions abordables et accessibles aux problèmes auditifs liés à l’âge, avec la commodité supplémentaire de diffuser de la musique et de passer des appels téléphoniques via une application mobile.
Les compagnons alimentés par l’IA, comme le robot ElliQ, offrent compagnie et soutien aux personnes âgées, en leur fournissant tout, depuis la réponse aux questions jusqu’au suivi des données de santé et aux jeux.
8 meilleurs gadgets de santé intelligents pour les personnes âgées
1. Compagnons de marche intelligents
Faire une promenade est extrêmement important pour garder les personnes âgées en bonne santé et heureuses. Cependant, la marche peut bénéficier aux personnes âgées d’autres manières, notamment en renforçant les os, en réduisant la glycémie et en favorisant la santé des articulations. Bien qu’il existe des mesures que vous puissiez prendre pour améliorer votre mobilité, avec l’âge, vos capacités à marcher se heurtent à des problèmes.
Les compagnons de marche intelligents, les cannes ou les cannes de marche sont d’excellents choix pour les personnes âgées pour les aider à sortir et à bouger.
À titre d’exemple, WeWALK est une poignée intelligente qui se connecte à une canne pour créer un appareil de marche intelligent. WeWALK fonctionne à l’aide d’un système à ultrasons pour localiser les objets, puis envoie des vibrations à la poignée pour vous alerter. Il offre diverses fonctionnalités intelligentes telles que la détection d’obstacles, la navigation étape par étape, l’exploration et l’assistance aux transports en commun.
2. Prothèses auditives en vente libre
Tout comme la mobilité, de nombreuses personnes âgées peuvent souffrir de problèmes auditifs liés à l’âge. C’est là que les aides auditives en vente libre entrent en scène. Voici tout ce que vous devez savoir sur les aides auditives en vente libre.
Les aides auditives en vente libre ou en vente libre sont très importantes pour les adultes qui rencontrent des problèmes d’audition, principalement parce qu’elles sont très accessibles. De plus, les aides auditives en vente libre sont bien plus abordables que les aides auditives ordinaires et vous n’avez pas besoin d’ordonnance pour les acheter.
Il existe désormais même des aides auditives intelligentes OTC de Hearing Assist qui peuvent se connecter à une application mobile pour diffuser de la musique ou des podcasts et même passer des appels téléphoniques. De plus, vous pouvez utiliser l’application pour contrôler le volume, le mode et les fréquences de l’appareil.
3. Compagnons alimentés par l’IA
Souvent, les personnes âgées sont exposées à une solitude intense et à l’isolement social, comme l’indique un rapport des National Academies. Non seulement c’est difficile à vivre, mais cela peut entraîner de graves problèmes médicaux.
Cependant, il existe un moyen intelligent de réduire la solitude et l’isolement des personnes âgées, sous la forme de compagnons alimentés par l’IA.
Par exemple, le robot compagnon ElliQ, alimenté par l’IA, est un appareil deux-en-un composé d’un écran de type tablette et d’un robot attachant et réactif. Le petit bonhomme peut être placé sur n’importe quelle surface pour bavarder, répondre à des questions, fournir des informations, suivre des données de santé ou jouer à des jeux et de la musique.
4. Distributeurs de pilules intelligents
Lorsqu’il s’agit de se rappeler de prendre des médicaments, c’est difficile pour la plupart des gens. Mais les personnes âgées peuvent avoir encore plus de difficulté à se souvenir, à gérer et à organiser leurs médicaments.
C’est pourquoi un pilulier intelligent est essentiel pour accompagner les personnes âgées et garantir qu’elles ne manquent jamais une dose.
Le distributeur de pilules intelligent Hero stocke et distribue non seulement des médicaments, puis envoie des notifications et des rappels, mais il fait bien plus encore.
Cet appareil intelligent permet même aux soignants de surveiller et de gérer les médicaments et les doses en temps réel.
5. Moniteurs de bien-être
Comment savez-vous que vos parents âgés sont sains et saufs lorsqu’ils vivent seuls ? Il n’est probablement pas possible d’être avec eux tout le temps, mais vous pouvez utiliser un moniteur de bien-être pour vous assurer qu’ils sont protégés.
CareAlert est un exemple d’appareil qui fonctionne bien pour les membres de la famille ou les soignants qui souhaitent surveiller à distance les personnes âgées sans toutefois envahir leur vie privée.
En termes simples, il s’agit d’un appareil intelligent que vous branchez dans toute la maison pour détecter toute activité à l’aide de capteurs.
L’application CareAlert est le centre de contrôle principal où vous pouvez suivre l’activité, passer des appels vocaux, recevoir des alertes, configurer des rappels et afficher des statistiques dans toute la maison.
6. Montres intelligentes
Transporter un smartphone n’est pas toujours pratique pour les personnes âgées, et il y a de fortes chances qu’elles l’oublient à la maison. Heureusement, porter une montre intelligente signifie un accès instantané à toutes les fonctionnalités les plus importantes, où que vous soyez.
Il existe une gamme impressionnante de montres intelligentes disponibles sur le marché, mais lesquelles sont les plus adaptées aux seniors ? La montre intelligente Medical Guardian MGMove est une excellente option, car elle est non seulement élégante, mais offre également un comptage des pas, une conversation voix-texte, des rappels de médicaments, un suivi GPS et des informations météorologiques.
Mieux encore, les personnes âgées peuvent utiliser le bouton d’aide SOS si elles ont besoin d’aide en cas d’urgence.
7. Tablettes
Même si l’ancienne génération a adopté les technologies intelligentes comme les montres intelligentes et les smartphones, certaines rencontrent encore des difficultés. Ils sont souvent difficiles à utiliser en raison de leurs écrans plus petits et de leur interface compliquée.
Pourtant, les technologies telles que les tablettes sont essentielles pour garder les familles connectées, en particulier pour les personnes âgées qui vivent seules ou loin. Pour rendre l’utilisation d’une tablette aussi simple que possible, il existe le GrandPad.
Ce qui rend la tablette GrandPad si spéciale pour les plus de 75 ans, c’est sa facilité de configuration et sa simplicité d’utilisation. La tablette est dotée de fonctionnalités intégrées telles que la connectivité 4G, un appareil photo et même une option d’aide pour une assistance directe du service client. De plus, il existe des applications adaptées pour votre calendrier, vos e-mails, votre musique en streaming, vos appels vidéo, vos jeux et la météo.
8. Pistolets de massage
L’âge peut entraîner toute une série de nouveaux problèmes, notamment une mauvaise performance musculaire, une inflammation, des problèmes de circulation sanguine et des douleurs générales.
En plus de fournir un moyen de se débarrasser des problèmes physiques, les pistolets de massage intelligents peuvent également aider les personnes âgées à se détendre et à moins stresser. L’un des meilleurs moyens de résoudre ces problèmes consiste à utiliser un appareil tel qu’un pistolet de massage intelligent.
Ekrin Athletics propose une variété de pistolets de massage intelligents utilisant la thérapie par percussion. Ces appareils vont du petit pistolet de massage Ekrin Bantam, plus portable, avec seulement trois vitesses, au puissant pistolet de massage Ekrin B37S avec cinq vitesses, six accessoires et un capteur de force réactive.
Les gadgets de santé intelligents pour les personnes âgées peuvent aider les personnes âgées à vivre leur meilleure vie
Garder un œil attentif sur votre santé et votre bien-être est probablement l’un des éléments les plus importants du vieillissement. Mais comment les gadgets et appareils intelligents peuvent-ils aider ? Tous les appareils et gadgets technologiques intelligents ne sont pas bénéfiques pour les personnes âgées : certains peuvent même leur rendre la vie plus compliquée que nécessaire.
La bonne nouvelle est qu’il existe des technologies intelligentes sur lesquelles les personnes âgées peuvent compter pour maintenir un mode de vie sain et heureux. Des distributeurs de pilules intelligents et des montres intelligentes aux compagnons alimentés par l’IA, ce sont les meilleurs gadgets et appareils permettant aux personnes âgées de promouvoir et de maintenir une bonne santé et un bon bien-être.
Très bien, c’est la fin de l’article. J’espère que vous avez pu trouver les gadgets de santé intelligents pour les personnes âgées qui vous conviennent le mieux.
Revenez régulièrement sur notre site Web car nous continuerons à vous mettre à jour avec plus d’informations sur les derniers gadgets de santé intelligents pour les personnes âgées.
Les prix des médicaments peuvent être très différents d’une pharmacie à l’autre, même au sein d’un même code postal. Ainsi, vous pourrez peut-être économiser de l’argent sur vos médicaments en recherchant le meilleur prix.
«Les prix des médicaments sur ordonnance et en vente libre varient selon l’endroit où vous allez», explique Kyle Manera, directeur des opérations de Co-Immunity, une organisation de Wichita, KS, pour les personnes atteintes de maladies chroniques.
Même si vous utilisez une assurance, vos frais peuvent différer selon l’endroit et la manière dont vous achetez vos médicaments.
Toutes les pharmacies sont-elles pareilles ?
Chaque pharmacie, qu’elle soit locale, une chaîne, une entreprise de vente par correspondance ou en ligne, a sa propre majoration sur les médicaments. Les prix diffèrent en fonction de leur majoration, de la marque du médicament et de la quantité que vous commandez.
Votre régime d’assurance peut exiger que vous utilisiez sa pharmacie « préférée ». C’est une pharmacie avec laquelle votre compagnie d’assurance a un accord. Si vous utilisez cette pharmacie, votre quote-part pour les médicaments pourrait être inférieure.
Mais même si vous disposez d’une assurance qui couvre les médicaments, vous pourrez peut-être trouver un prix inférieur en magasinant.
Comment obtenir les meilleurs prix
Essayez ces stratégies pour trouver le meilleur prix pour vos médicaments en vente libre et sur ordonnance :
Appelez autour. Vous pouvez économiser du temps et de l’argent en appelant différentes pharmacies pour connaître à l’avance le coût de vos ordonnances.
«Appelez quelques pharmacies indépendantes et vérifiez leurs prix par rapport aux prix d’un magasin à grande surface comme Walgreens ou CVS», explique Rajesh Chotalia, pharmacien de l’Illinois. “Vous trouverez peut-être une bonne affaire dans une pharmacie indépendante.”
“Certains, comme GoodRx et WebMDRx, proposent également des cartes de réduction que vous pouvez utiliser pour des réductions supplémentaires.”
Utilisez des outils de comparaison de prix. « Il existe de nombreuses bonnes applications qui peuvent vous aider à trouver les meilleurs prix », explique Manera.
Des applications et des sites Web comme GoodRx, RxSaver, WebMDRx et SingleCare vous aident à comparer le prix d’un médicament dans différentes pharmacies. Lorsque vous saisissez le nom d’un médicament, une liste de prix dans différentes pharmacies de votre région s’affiche.
Certains, comme GoodRx, proposent également des cartes de coupons que vous pouvez utiliser pour des réductions supplémentaires.
Essayez une pharmacie en ligne. Certaines pharmacies en ligne proposent des prix pré-négociés qui peuvent vous faire économiser de l’argent. Ils peuvent livrer vos médicaments par la poste ou proposer un ramassage local.
Par exemple, chez Blink Health, vous commandez en ligne, puis choisissez la livraison ou le retrait dans une pharmacie locale. Sur HealthWarehouse.com et Marley Drug, vous recherchez et commandez un médicament en ligne, puis il est livré par courrier.
Vérifiez les prix de vente par correspondance avant de commander. Certains régimes d’assurance recommandent de recourir à une pharmacie de vente par correspondance spécifique pour exécuter les ordonnances à long terme. Mais ils n’ont pas toujours les meilleurs prix. Recourir à une pharmacie de vente par correspondance vous permettra parfois d’économiser de l’argent, mais pas toujours.
Comparez les prix avec et sans assurance. Votre régime d’assurance peut vous faire économiser de l’argent sur les ordonnances. Vous pourrez peut-être également obtenir certains médicaments en vente libre à un prix inférieur en utilisant votre assurance. Mais l’assurance ne vous offre pas toujours le meilleur prix. En raison des franchises et des quotes-parts, vous pourriez obtenir une meilleure offre en achetant vos médicaments directement.
Mais soyez prudent lorsque vous sautez une assurance. Le montant que vous payez peut ne pas être pris en compte dans votre franchise d’assurance ou dans votre débours maximum, à moins que vous puissiez soumettre ces dépenses manuellement pour prouver que vous les avez payées. Contactez le service client de votre compagnie d’assurance pour savoir comment soumettre vos reçus. Faites de même lorsque vous utilisez des coupons ou des programmes de réduction au lieu d’une assurance.
“En fonction de ce que vous achetez, abandonner votre assurance et consulter des cartes de réduction ou des ventes peut vous faire économiser plus que votre propre plan”, déclare Andrei Vasilescu, co-fondateur de DontPayFull, une société qui propose des coupons gratuits et des offres de réduction en ligne. acheteurs.
Recherchez des coupons. Certains fabricants de médicaments offrent des réductions sur des médicaments coûteux. Essayez de rechercher des coupons de fabricants sur leurs sites Web. Vous pouvez également demander à votre médecin s’il dispose de coupons que vous pouvez utiliser.
Essayez une carte de réduction sur les médicaments. Vous pourrez peut-être économiser de l’argent avec une carte d’épargne-médicaments gratuite. Des cartes comme GoodRx, WebMDRx et NeedyMeds peuvent réduire vos coûts de prescription jusqu’à 85 %.
Vous inscrivez la carte en ligne, l’imprimez à la maison, puis l’utilisez dans des pharmacies comme Walmart et Walgreens pour bénéficier de réductions sur vos ordonnances.
Achète en masse. «Si vous devez prendre des médicaments pendant une longue période, il est logique de les prendre pendant 3 à 6 mois», explique Chotalia.
Pour les ordonnances, vérifiez auprès de votre assureur la quantité maximale d’un médicament qu’il couvrira en une seule fois (il s’agit souvent d’un approvisionnement de 90 jours), puis demandez à votre médecin s’il peut prescrire ce montant. Cela peut coûter plus cher au départ, mais peut vous faire économiser de l’argent au fil du temps. Pour les médicaments en vente libre, vous pouvez trouver des réductions sur les médicaments en gros dans des clubs de vente en gros comme Sam’s et Costco.
Parlez-en à votre médecin. Demandez à votre médecin de revoir vos besoins en matière de prescription. Demandez si vous pouvez vous passer d’une de vos ordonnances. Il existe peut-être un médicament similaire, mais moins coûteux, que vous pouvez prendre à la place. Ou peut-être existe-t-il une version générique du médicament de marque prescrit par votre médecin.
« Si un médicament générique est disponible, optez pour la version générique », explique Chotalia. “Vous économiserez beaucoup plus d’argent – et c’est le même médicament.
Parlez-en à votre pharmacien. Votre pharmacien pourra peut-être vous faire économiser de l’argent en vous recommandant un médicament moins cher ou en vous informant des différentes options de tarification.
Demandez-leur combien coûtera votre ordonnance avec et sans assurance. Voyez s’ils appelleront votre médecin pour demander un médicament moins cher. Et demandez-leur s’ils connaissent des cartes de réduction sur ordonnance ou des programmes d’aide aux patients qui pourraient vous aider à payer vos médicaments.
Envisagez un programme d’aide aux patients. Si vous avez besoin d’aide pour payer vos médicaments, vous pouvez obtenir des médicaments gratuits ou à faible coût grâce à un programme d’aide aux patients (PAP) proposé par le fabricant du médicament. Certaines agences gouvernementales et groupes à but non lucratif en ont également. Vous pouvez trouver des informations sur les différents PAP sur RXAssist.org.
J’utilise une variante de cette huile de bronzage maison depuis des années. Lorsqu’un ami m’a récemment posé des questions sur une huile de bronzage naturelle faite maison, j’ai pensé qu’il était temps de partager la recette.
J’utilise occasionnellement mon crème solaire maison si je dois rester longtemps au soleil. En général cependant, je préfère obtenir la vitamine D gratuite à partir de sa source via une exposition modérée au soleil. je préfère mange ma crème solaire plutôt que de l’appliquer sur ma peau…
Parfois, je suis à la plage (ce qui est beaucoup maintenant que nous vivons à proximité !) ou quelque part où je peux alterner entre l’exposition au soleil ou l’ombre d’un parasol et un bon livre. Ici, je préfère utiliser uniquement des huiles naturelles qui nourrissent et protègent légèrement ma peau sans bloquer la vitamine D. Contrairement à de nombreuses crèmes solaires).
Huile de bronzage DIY
Bien que beaucoup de mes recettes soient solides comme barres de lotion ou beurres corporels, celle-ci est une huile liquide. Cela facilite son utilisation lors de vos déplacements. Si vous préférez une recette plus solide, vous pouvez tout à fait la réaliser avec de l’huile de coco vierge qui durcit à 76 degrés et la conserver dans un petit pot.
Ingrédients naturels de protection solaire
C’est là que les choses deviennent un peu controversées et troubles. Il y a plus de dix ans, des chercheurs ont testé l’huile de pépins de framboise et d’autres huiles naturelles pour déterminer leurs valeurs SPF. Les résultats des tests ont montré des valeurs SPF étonnantes de 25 SPF ou même jusqu’à 50 SPF contre les rayons UV.
Cependant, plus récemment, des scientifiques ont souligné les failles de ces études. Ils ont été réalisés in vitro (et non sur la peau réelle) et n’ont pas suivi les directives de test SPF communément acceptées.
Une étude de 2021 a révélé que l’huile de pépins de framboise ressemble davantage à un SPF de 2,6 (et non à un SPF de 25 à 50). Les autres huiles testées comprenaient les huiles de graines de carotte, de noix de coco et de germe de blé dont le SPF variait de 0 à 2,8. Les chercheurs ont fait remarquer que tout ce qui était inférieur à 1 SPF n’offrait aucune protection solaire.
Une autre étude de 2010 a examiné le FPS des huiles de support et des huiles essentielles. Les huiles de support variaient de 2 à 8 SPF et les huiles essentielles de 1 à 7 SPF. L’huile d’olive et l’huile essentielle de menthe poivrée ont obtenu les scores les plus élevés. Mais pas si vite ! Cette étude n’a pas été réalisée sur la peau humaine et même les auteurs affirment que leurs résultats n’ont pas établi les valeurs finales du SPF lorsqu’ils sont utilisés sur la peau.
Les tests de produits cutanés à base d’huile de graines de carotte ont montré une valeur SPF de près de 7. Cependant, l’huile de graines de carotte a été combinée avec d’autres ingrédients pour les tests.
Alors, existe-t-il des huiles naturelles SPF pour faciliter un processus de bronzage en toute sécurité ?
Une lotion de bronzage plus sûre
Bien que certaines des huiles utilisées ici puissent ou non avoir une légère protection SPF mesurable, elles présentent d’autres avantages pour la peau. Lorsqu’ils sont combinés dans une huile de bronzage maison, ils aident à protéger et à nourrir la peau et aident à la production de vitamine D. Il est important de noter que ces produits ne remplacent pas un écran solaire ordinaire.
Huile d’olive – Contient de l’acide oléique qui favorise une peau plus claire et des phytostérols pour attirer l’humidité. Il aide à réparer les dommages causés par le soleil et apaise la peau sèche. Il contient également des niveaux élevés de squalène qui protègent les cellules de notre peau et possèdent des propriétés anti-âge. L’huile d’olive est traditionnellement utilisée dans les pays méditerranéens comme protecteur naturel de la peau pour un bronzage foncé.
Huile d’avocat – Riche en vitamines A, B et E, protéines et acides aminés. Il augmente le collagène de la peau. L’huile d’avocat est également riche en caroténoïdes protecteurs contre les UV pour aider à protéger contre les dommages causés par le soleil.
Huile de graines de carotte – Riche en vitamine A bêta-carotène et en vitamine E pour protéger contre les rayons UV. Ce n’est PAS la même chose que l’huile de racine de carotte macérée (qui est orange) ou l’huile essentielle de graines de carotte. L’huile de graines de carotte pressée à froid est naturellement de couleur vert foncé et ressemble davantage à l’huile d’olive.
Huile de graines de framboise – Riche en vitamines antioxydantes E et A. La framboise est également une huile plus légère qui ne semble pas grasse à l’application.
J’ai aussi ajouté poudre de mica bronze pour une subtile lueur de bronze, mais vous pouvez l’omettre si vous ne l’avez pas ou si vous ne souhaitez pas l’utiliser.
Ajouter des huiles essentielles
J’ai utilisé des huiles essentielles de lavande et de bois de santal pour leurs bienfaits et leur parfum pour la peau. Le bois de santal indien a une odeur plus douce, mais le bois de santal australien est plus abordable. Parce que le bois de santal risque d’être en voie de disparition, mais il est important de l’acheter auprès d’une source récoltée de manière éthique !
Vous pouvez utiliser ici différentes huiles essentielles ou les omettre complètement si vous le souhaitez. Si vous les remplacez par une autre huile essentielle, il est très important de ne pas utiliser d’huiles phototoxiques ! Certaines huiles essentielles comme la bergamote, le citron vert et le citron pressés à froid peuvent provoquer de très graves brûlures cutanées si elles sont utilisées avant une exposition au soleil.
Important : sécurité en matière d’exposition au soleil
Il ne s’agit pas d’un écran solaire, mais d’une recette douce de protection solaire. Il est important de tester avec de petites périodes d’exposition au soleil pour trouver ce qui convient le mieux à votre corps et à votre type de peau. Je partage ce qui a le mieux fonctionné pour moi, mais ajustez-le en fonction de votre type de peau et du résultat souhaité.
Bien entendu, tous les avertissements habituels s’appliquent : les coups de soleil ne sont jamais sains et doivent absolument être évités. Vous ne devez pas passer de longues périodes au soleil, surtout si vous avez la peau très sensible.
Si vous ne parvenez pas à bronzer, cette recette ne vous aidera pas comme par magie à bronzer. Je ne préconise PAS le bronzage régulier dans un lit électrique, et je ne l’utilise que pour une exposition solaire modérée et naturelle. Vérifiez auprès d’un dermatologue si vous n’êtes pas sûr de l’un de ces ingrédients ou si vous souhaitez savoir si cette recette est particulièrement bonne pour votre peau.
Recette d’huile de bronzage maison
Cette huile de bronzage nourrissante et naturelle est facile à réaliser et sent incroyablement bon ! Obtenez un éclat hâlé et un bronzage plus foncé lorsqu’il est utilisé avec une exposition solaire modérée (et sûre).
Temps de préparation3 minutesminutes
Temps total3 minutesminutes
Auteur: Katie Wells
Mélangez toutes les huiles et la poudre de mica (le cas échéant) et conservez-les dans un récipient en verre de couleur foncée. Si vous décidez de remplacer l’huile d’olive par l’huile de coco, conservez-la plutôt dans un bocal, car elle ne fonctionnera pas avec une pompe.
Je l’utilise au besoin pour une légère exposition au soleil et cela m’a aidé à obtenir un bronzage doré sans brûler.
Utilisez-vous de l’huile de bronzage ? Prêt à essayer une version naturelle ?
Votre régime d’assurance maladie comprend une liste appelée formulaire, c’est-à-dire un répertoire des médicaments qu’il couvre. Si vous avez déjà été stupéfait de voir combien il vous en coûte pour exécuter une ordonnance, il est possible que le médicament ne figure pas sur votre liste de médicaments.
Le formulaire est également appelé liste de médicaments préférés (PDL). À première vue, vous penserez peut-être que vous avez besoin d’une bague décodeur pour le comprendre. Mais comprendre votre PDL peut vous aider à payer le prix le plus bas pour les médicaments dont vous avez besoin.
La liste de votre régime est établie par un comité composé de médecins et de pharmaciens. Le groupe travaille ensemble pour s’assurer que le formulaire est basé sur la sécurité, l’efficacité et la valeur globale, explique Louise Norris, courtier d’assurance agréé et analyste pour healthinsurance.org.
Un PDL classe les médicaments en niveaux, généralement trois à cinq, en fonction de leur coût. Les médicaments du niveau 1 sont les moins chers et sont souvent des versions génériques de médicaments de marque qui se situent dans des niveaux plus élevés et plus chers, dit Norris.
Votre régime d’assurance peut ne pas couvrir tous les médicaments possibles. Cela dépend si votre PDL est ouvert ou fermé.
Avec un formulaire ouvert, votre plan de santé couvre tout médicament approuvé par la FDA. « Tout médicament imaginable se situe à un certain niveau. Dans le pire des cas, les médicaments les plus chers se situent aux niveaux les plus élevés », explique Michael Botta, PhD, co-fondateur de la société de soins de santé directe aux patients Sesame.
De nombreux projets commerciaux sont ouverts ou très proches, précise-t-il.
Avec un formulaire fermé, « certains médicaments ne figurent sur aucun des niveaux et ne sont donc pas soumis à vos prestations de médicaments », explique Botta.
Un tiers des Américains utilisent Medicaid, une assurance maladie financée par l’État pour les personnes à faibles revenus, dit-il. La plupart de ces régimes ont des formulaires fermés.
Accédez au site Web de votre régime d’assurance et recherchez-le. Cela peut se trouver sous un onglet tel que « trouver des médicaments » ou « médicaments couverts ». Le formulaire peut répertorier les médicaments :
Alphabétiquement
Par niveau
Par type de médicament
Par condition médicale, ils traitent
Si vous ne trouvez pas le médicament que vous recherchez, appelez le numéro indiqué sur votre carte d’assurance pour obtenir des informations, explique Botta.
«Vous constaterez peut-être que votre plan de santé dispose d’une page de formulaire interactive qui vous montre les alternatives couvertes si votre médicament ne figure pas sur le formulaire», explique Norris. Cela peut également vous offrir des alternatives de niveau inférieur si votre médicament se situe dans un niveau supérieur, ajoute-t-elle.
Le PDL comprend généralement d’autres informations importantes sur votre couverture, notamment :
Autorisation préalable (AP), ou si votre régime exige que vous obteniez une approbation préalable pour qu’un médicament soit couvert
Thérapie par étapes (ST), ce qui signifie que vous devez d’abord essayer des médicaments moins chers pour voir s’ils fonctionnent pour votre maladie.
Limites de quantité (QL), lorsqu’un médicament n’est couvert que pour un certain nombre de renouvellements ou pour un nombre précis de doses par jour
La plupart des formulaires changent au début de chaque année civile. Avant de commander votre première recharge de l’année, vérifiez-la pour vous assurer que vos médicaments sont toujours sur la liste, s’ils ont été remplacés par des génériques ou si de nouveaux dont vous avez besoin sont ajoutés.
Si vous envisagez de modifier votre régime d’assurance maladie, vérifiez si tous les médicaments de votre famille figurent sur la liste avant de prendre une décision.
Norris dit qu’il est courant d’avoir des quotes-parts faibles et fixes pour les médicaments de niveau 1, mais une coassurance (dans laquelle vous payez un pourcentage du coût) pour les médicaments de premier niveau. Pour réduire vos coûts, demandez à votre médecin un médicament d’un niveau inférieur, s’il en existe un.
Vous vous demandez peut-être si les médicaments génériques sont aussi efficaces que les médicaments de marque. Les génériques approuvés par la FDA contiennent les mêmes ingrédients et sont aussi efficaces que leurs homologues de marque. Ils sont moins chers car ils n’ont pas besoin de répéter des études coûteuses d’efficacité et de sécurité. Il existe également une concurrence accrue sur le marché car de nombreux génériques différents peuvent être disponibles.
Assurez-vous de partager la liste de formulaire la plus à jour avec votre médecin, surtout si le coût vous préoccupe. Faites-leur savoir que vous souhaitez l’option la moins chère qui répondra à vos besoins, suggère Botta.
Dans certains cas, vous et votre médecin devrez peut-être faire preuve de créativité. Par exemple, un médicament à libération prolongée peut ne pas être couvert alors que la version à libération standard du même médicament l’est. Votre médecin pourrait vous prescrire le médicament couvert que vous prendrez ensuite à différents moments de la journée. Cela peut imiter l’effet d’un médicament à libération prolongée.
Si vous avez besoin d’un médicament qui ne figure pas sur la liste de votre régime d’assurance maladie, votre médecin peut soumettre une demande d’exception au formulaire pour vous. Vous devrez peut-être le faire pour plusieurs raisons, explique Norris.
Vous êtes allergique aux alternatives qui figurent sur le formulaire.
Vous avez déjà essayé des alternatives sur le PDL et elles n’ont pas fonctionné.
Les médicaments inscrits sur le formulaire pourraient mal interagir avec d’autres médicaments que vous prenez.
Les médicaments inscrits sur le formulaire peuvent causer des problèmes en raison d’autres problèmes de santé dont vous souffrez.
Il faut généralement un certain temps aux régimes d’assurance pour ajouter les médicaments nouvellement approuvés à leurs formulaires. Si votre médecin pense qu’un tout nouveau médicament est le meilleur ou le seul choix pour vos besoins médicaux, il peut déposer une exception au formulaire si votre régime d’assurance maladie n’a pas encore commencé à couvrir le nouveau médicament.
Il n’y a aucune garantie que votre assureur accordera une exception au formulaire. Dans le cas contraire, il existe une procédure d’appel. Cela commence par un appel interne. Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez faire appel à un appel externe – un appel examiné par un tiers au lieu de votre plan de santé.
C’est parfois une bataille difficile, dit Botta. Il conseille d’aller sur le site Web du fabricant du médicament pour rechercher des réductions. Votre pharmacien peut également vous suggérer des moyens d’économiser.
Le COVID-19 a changé notre façon de faire, notamment en ce qui concerne les visites chez le médecin. Les personnes âgées courent un risque plus élevé de complications liées au coronavirus, il est donc préférable d’éviter toute exposition inutile. Mais parfois, vous devez consulter le médecin en personne. Et si vous deviez aller à l’hôpital ? Nous avons demandé à des experts à quoi s’attendre et comment obtenir les meilleurs soins, maintenant que certaines restrictions ont été levées.
À quoi s’attendre
Même si les directives COVID-19 ont conduit à des changements dans les restrictions de sécurité, les établissements de santé disposent toujours d’un niveau élevé d’exigences et de protections, déclare Marc Rabinowitz, MD, spécialisé en médecine interne dans le comté de Bucks, en Pennsylvanie.
« Les restrictions qui ont été levées ne s’appliquent pas aux établissements de soins de santé », déclare Rabinowitz. Des protocoles de sécurité tels que le port du masque et la distanciation sociale sont toujours en place dans les établissements médicaux comme les hôpitaux et les maisons de retraite.
Au cabinet de votre médecin
Les cabinets médicaux ont toujours mis en place des protocoles de sécurité pour protéger les patients et le personnel du COVID-19.
Voici quelques choses auxquelles vous pouvez vous attendre :
Des masques peuvent être nécessaires.
Les médecins et le personnel peuvent porter des masques et des gants.
Les salles d’attente peuvent contenir moins de personnes à la fois.
Les visiteurs peuvent être limités.
Le personnel peut désinfecter et désinfecter régulièrement.
Le bureau peut être aménagé pour respecter la distanciation sociale.
Certains établissements médicaux limitent encore les visiteurs, de sorte que votre famille ou vos soignants devront peut-être attendre dehors. Mais ils peuvent toujours être impliqués dans vos visites, explique Alexis Halpern, MD, médecin urgentiste gériatrique au NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center. Votre médecin peut appeler ou discuter par vidéo avec votre famille afin qu’elle soit informée et incluse dans la prise de décision.
À l’hôpital
«S’il vous plaît, ne restez pas à la maison parce que vous avez peur d’être exposé ou d’attraper un coronavirus pendant que vous êtes à l’hôpital», dit Halpern. Les hôpitaux ont mis en place des protocoles pour vous protéger contre la maladie.
De nombreux nouveaux protocoles de sécurité datant du début de la pandémie sont toujours en place, ainsi que de nouveaux protocoles.
Voici à quoi vous pouvez vous attendre :
Les médecins et le personnel portent des équipements de protection individuelle comme des masques, des écrans faciaux et des gants.
Des masques peuvent être nécessaires.
Les visiteurs peuvent être limités.
Vous devrez peut-être présenter une preuve de vaccination complète contre la COVID-19.
Vous pourriez subir un test de dépistage du COVID-19.
Vous pourrez subir un contrôle de température et de symptômes à votre arrivée.
Les hôpitaux sont toujours aussi sûrs, sinon plus. Ne les évitez pas si vous avez besoin de soins.
Obtenez de l’aide immédiatement si vous ressentez une douleur thoracique intense, un essoufflement, une faiblesse d’un côté ou si vous ne pouvez pas parler clairement. Ce sont des signes de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral qui nécessitent une attention immédiate.
Une montée en puissance de la télémédecine
De nombreux médecins utilisent désormais la télémédecine, également appelée télésanté. Cela signifie qu’au lieu d’aller au cabinet de votre médecin, vous parlez à distance, sur votre téléphone, iPad ou ordinateur, sur des plateformes vidéo comme Zoom, FaceTime, Skype et WhatsApp.
La télémédecine est sûre et pratique. Vous pouvez consulter votre médecin ou obtenir des réponses à vos questions sans quitter votre domicile. Votre famille peut être impliquée, même si elle est éloignée. Il est couvert par Medicare et une assurance commerciale. Les protocoles peuvent varier en fonction de l’état dans lequel vous vivez.
La télémédecine est utile pour les visites de routine, les examens et les consultations. Vous pouvez dire à votre médecin ce que vous ressentez ou lui montrer des symptômes.
Pour d’autres choses, les visites au cabinet sont préférables. Votre médecin devra peut-être vérifier votre tension artérielle, écouter vos poumons, prélever des échantillons de sang ou procéder à un examen physique.
Votre médecin vous aidera à décider quel type de visite vous convient le mieux.
L’avenir de la télémédecine
La télésanté est probablement là pour rester.
« Même si le COVID a diminué, certains de mes patients baby-boomers, plus férus de technologie, préfèrent toujours la télésanté. Je m’attends à ce que cette tendance se poursuive », déclare David J. Maleh, MD, médecin à Wilmington, DE, spécialisé en médecine interne.
La télémédecine ne remplacera probablement pas complètement les visites en cabinet, mais elle pourrait devenir une partie régulière de vos soins.
Maleh dit que beaucoup de ses patients viennent en personne pour des examens médicaux annuels réguliers, puis utilisent la télésanté pour des conversations de suivi. « C’est la direction dans laquelle nous nous dirigeons, car les patients sont plus à l’aise avec la télésanté comme option pratique lorsqu’il n’est peut-être pas nécessaire d’être vu au cabinet », dit-il.
Nouvelles tendances dans les soins de longue durée
Outre les exigences de sécurité, beaucoup de choses ont changé dans les établissements de soins de longue durée et qualifiés. La pandémie a laissé une marque durable sur le fonctionnement de ces établissements et sur la facilité d’y trouver des soins.
Le manque de personnel a conduit de nombreux établissements à fermer ou à fonctionner à capacité réduite. De nombreux travailleurs de la santé ont quitté le marché du travail depuis le début de la pandémie. Certains ont peur d’être exposés à des personnes susceptibles d’être atteintes du COVID. Certains se sont tournés vers le travail privé parce qu’ils peuvent ainsi gagner plus, explique Maleh.
De plus en plus de personnes prennent désormais soin de leurs proches à domicile et font appel à des soins à domicile. De nombreuses personnes se sont tournées vers le travail à distance, ce qui facilite la prise en charge de leurs proches.
« Il est clair qu’il y a un avantage à être à la maison, car on n’est pas exposé à d’autres personnes malades ou susceptibles de le devenir », explique Rabinowitz. Mais il peut être plus difficile de trouver de l’aide. « La pénurie de personnel de santé a créé un dilemme lorsqu’il s’agit de fournir des soins optimaux aux personnes âgées », dit-il.
Comment obtenir les meilleurs soins
Ces ressources peuvent vous aider à trouver des soins.
Le localisateur de soins aux personnes âgées peut vous aider avec des informations locales sur le logement, les services de soutien, les soins de santé et les assurances.
Alliance des aidants familiaux contient des informations sur les soins, les soins à domicile, les maisons de retraite et les finances.
BenefitsCheckUp.org peut vous aider à savoir si vous pouvez obtenir une aide financière pour la nourriture et les médicaments.
Programmes comme FamilyWize, GoodRX et NeedyMeds peut offrir des réductions sur les médicaments sur ordonnance pour vous aider à compenser l’augmentation des coûts de soins due à la pandémie.
