Il y a quelque chose dans l’air, et ce n’est pas seulement du pollen. Les vacances de printemps, les vacances de printemps, les mariages de printemps – la fièvre printanière. Nous voulons sortir, porter moins, nous mêler beaucoup. Les enfants le ressentent aussi. Parlez à n’importe quel enseignant, vous entendrez probablement qu’il y a de la folie dans les salles de classe.
Cette poussée d’énergie, quelle que soit sa forme, est fonction de journées plus longues et de beaucoup plus de soleil, explique Michael Smolensky, PhD, professeur à l’École de santé publique de l’Université du Texas à Houston. Il est co-auteur du livre Le guide de l’horloge biologique pour une meilleure santé.
En fait, de nombreuses facettes de la vie quotidienne sont régies par des schémas saisonniers ainsi que par des rythmes circadiens – notre horloge biologique interne, explique Smolensky à WebMD.
“Ce sont les rythmes de la vie et nous les tenons pour acquis”, dit-il. “Les gens acceptent le fait que notre corps est organisé dans l’espace, que nos orteils sont au bout de nos pieds et que les cheveux de notre tête se dressent. Mais nous accordons peu d’importance au fait que notre corps est structuré dans le temps. “
Lorsque les saisons changent, la rétine – la couche interne de l’œil qui se connecte au cerveau via le nerf optique – réagit naturellement aux premiers signes subtils de la lumière du jour, explique Sanford Auerbach, MD, directeur du Sleep Disorders Center. à l’Université de Boston. Cette réaction déclenche des changements hormonaux, notamment un ajustement de la mélatonine, une hormone qui affecte les cycles de sommeil et les changements d’humeur.
Pendant les longues heures d’obscurité des mois d’hiver, le corps produit naturellement plus de mélatonine. Pour les personnes sujettes aux troubles affectifs saisonniers, toute cette mélatonine déclenche une dépression hivernale. Au printemps, lorsque la production de mélatonine diminue, la dépression diminue également.
“Il y a plus de lumière du jour, donc les gens ont plus d’énergie et dorment un peu moins”, explique Auerbach. “Les personnes souffrant de problèmes maniaco-dépressifs (trouble bipolaire) peuvent être plus maniaques au printemps.”
L’image corporelle surgit dans notre conscience à cette période de l’année. Nous nous débarrassons de cette envie de glucides qui nous fait prendre du poids, explique Smolensky. “Il s’agit probablement d’un héritage de nos ancêtres qui avaient une biologie de type hibernation. À l’automne, ils ont commencé à prendre du poids pour traverser les périodes maigres de l’hiver.”
Nous avons peut-être plus d’énergie au printemps, mais cela ne se manifestera pas nécessairement dans la chambre, explique Smolensky à WebMD. “Quand nous regardons les couples qui tiennent un journal de leurs rapports sexuels et les hommes célibataires qui tiennent leurs propres données, l’activité sexuelle est en réalité plutôt faible au printemps. Le pic se situe à l’automne.”
La raison? Les niveaux de testostérone culminent en été et en automne – pas au printemps, dit-il. La preuve : plus de femmes conçoivent à la fin de l’été et au début de l’automne qu’au printemps, dit-il. Cette tendance apparaît également dans les données du CDC sur deux maladies sexuellement transmissibles courantes, la syphilis et la gonorrhée. Le pic se situe à la fin de l’automne et au début de l’hiver.
Nos anciens ancêtres ont choisi de procréer à l’automne, dit-il. “Étant donné que les mammifères ont une période de gestation plus longue, il est préférable de concevoir à l’automne et d’accoucher au printemps, lorsque l’approvisionnement en nourriture nourrissante soutiendrait la progéniture. Il peut s’agir d’une chose naturellement sélective qui s’est enracinée dans le génétique des êtres humains. »
Cependant, nos ancêtres les plus récents ont créé la Saint-Valentin « comme un rituel païen dont le seul but est de célébrer l’activité sexuelle », explique Smolensky à WebMD. “La manière primitive de cette société était-elle un moyen de stimuler l’intérêt sexuel à une époque où l’intérêt n’existait pas vraiment ?”
Les vacances de printemps et les vacances ont peut-être évolué de la même manière, dit-il. “Avec suffisamment d’alcool et de nudité, le sexe est une réaction normale qui peut survenir à tout moment de l’année.”
Prenez note : il y a davantage de bébés non planifiés conçus au printemps, explique Smolensky à WebMD. Il a analysé des études dans lesquelles des DIU et des pilules contraceptives étaient utilisées et a découvert que des conceptions non désirées se produisaient deux fois au cours de l’année – en mai et en septembre/octobre – “même si les femmes affirmaient qu’elles adhèrent systématiquement au contrôle des naissances”. facteurs biologiques saisonniers à l’œuvre, mais nous ne savons pas de quoi il s’agit.
Autre mise en garde : « Le nombre de spermatozoïdes est plus élevé au printemps », dit-il. “Chez les hommes sexuellement actifs, le nombre de spermatozoïdes est affecté par deux facteurs : la température ambiante et l’activité sexuelle. Lorsqu’ils sont sexuellement actifs, le nombre de spermatozoïdes diminue quelque peu. Lorsqu’ils ne sont pas sexuellement actifs, ils ne les utilisent pas, donc cela monte.”
