Êtes-vous sobre si vous fumez du cannabis? Si vous êtes nouveau dans le monde du cannabis ou si vous envisagez d’utiliser du cannabis dans le cadre de votre programme de sobriété, cette question peut être dans votre esprit. Ce billet de blog discutera de ce que signifie être sobre en Californie et comment fumer de l’herbe s’y trouve. Lisez la suite pour en savoir plus!
Faits clés
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Californie sobre signifie s’abstenir de drogues dures tout en utilisant de l’alcool ou du cannabis avec modération.
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Le concept est basé sur réduction des méfaitspas l’abstinence complète.
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Certaines personnes utilisent le cannabis comme un médicament de remplacement ou pour l’auto-médication.
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L’efficacité varie Par individu – cela fonctionne pour certains mais déclenche des rechutes pour d’autres.
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Les risques incluent la rechute dans des médicaments plus durs, Développer une nouvelle dépendanceou manque de mécanismes d’adaptation.
- Les professionnels de la récupération recommandent la prudence et Guide de traitement personnalisée.
Que signifie être californien sobre?
Être californien sobre signifie s’abstenir de drogues dures et consommer de l’alcool, de la marijuana ou avec modération. Cette approche est basée sur la réduction des méfaits plutôt que sur l’absolutisme, comme les formes traditionnelles de sobriété.
Les personnes sobres de Californie ne peuvent utiliser de la marijuana que de temps en temps, ne buvez de l’alcool que de temps en temps ou n’utilisez les deux avec modération. Certaines personnes peuvent même consommer de la marijuana comme médicament de remplacement et une forme d’automédication. Tout en se livrant à ces substances de temps en temps peut sembler attrayante, tenter de le faire peut devenir dangereux.
Devenir californien sobre-t-il?
Il n’y a pas de réponse unique à cette question. Certaines personnes trouvent que aller en Californie sobre fonctionne pour eux, tandis que d’autres trouvent que non. Cela dépend de l’individu et de sa situation.
Pour certaines personnes, c’est un moyen de réinitialiser leur relation avec les drogues et l’alcool. Ils ont peut-être déjà abusé des substances et veulent faire une pause dans toutes les drogues – y compris la marijuana et l’alcool – pour se concentrer sur la récupération. Pour les autres, aller en Californie Sober peut ne pas fonctionner aussi bien.
Ils peuvent trouver qu’ils sont déclenchés pour utiliser d’autres substances lorsqu’ils voient ou sentent la marijuana et l’alcool. Ou ils peuvent constater qu’ils sont toujours capables de modérer leur consommation de marijuana et d’alcool, même s’ils ne peuvent pas modérer leur utilisation d’autres substances.
L’essentiel est qu’il appartient à l’individu de décider si la Californie sobre lui convient ou non. Si vous avez du mal avec la toxicomanie, parlez à un professionnel du traitement de vos options et de ce qui pourrait vous fonctionner le mieux.
Quels risques pour être “California Sober”?
Il existe des risques pour chaque méthode de récupération de la dépendance, et California Sober ne fait pas exception. Dans la plupart des cas, la modération ne mène qu’à la rechute. Il est essentiel pour ceux qui envisagent cette voie pour comprendre les risques auxquels ils sont confrontés.
Les risques les plus courants comprennent:
- rechuter au médicament d’origine de choix
- Développer une dépendance à la marijuana ou à l’alcool
- Remplacer une dépendance par une autre dépendance comportementale
- ne pas faire correctement avec le stress
- Ne pas pouvoir trouver un groupe de soutien qui approuve la modération.
Bien sûr, l’expérience de chaque individu est différente. Et il y a toujours des exceptions à la règle. Mais en général, ce sont les risques associés à la Californie sobre. Quiconque envisage cette forme de rétablissement devrait les être conscients avant de prendre des décisions.
Être sobre en Californie: en résumé
Bien que le fait d’être “sobre de Californie” ne soit pas la réponse pour tout le monde, il convient de considérer si vous avez du mal avec la dépendance. Il est important de se rappeler qu’il s’agit d’un processus avec des risques et une rechute potentielle. Cependant, selon votre situation, ce pourrait être le changement dont vous avez besoin pour remettre votre vie sur la bonne voie.
Références faisant autorité
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Institut national sur l’abus de drogues (NIDA) – Principes de traitement de la toxicomanie
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Administration des services de toxicomanie et de santé mentale (SAMHSA) – Soutien et soutien à la récupération
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Healthline – Que signifie être «California sobre»?
15 commentaires
Votre article est très informatif! Cependant, je me demande si cette idée de Californie sobre peut vraiment être considérée comme de la sobriété. Utiliser du cannabis et de l’alcool, même avec modération, n’est-ce pas contre-intuitif pour quelqu’un qui cherche à être vraiment sobre?
Très intéressant comme concept, la sobriété californienne. Je pense que cela permet de ne pas diaboliser certaines substances et aide à réduire les risques pour ceux qui ne peuvent pas s’abstenir entièrement. C’est une perspective unique qui mérite plus d’attention.
Effectivement Marc, c’est intéressant. Mais ne crois-tu pas que cela pourrait engendrer de nouvelles dépendances, comme mentionné dans l’article ? Ce n’est peut-être pas une solution parfaite pour tout le monde.
Je trouve que l’approche de la modération tel que décrit dans l’article est une bonne méthode alternative. Cela reconnaît les besoins variés des personnes en récupération, qui ne sont pas toutes capables ou désireuses d’adhérer à une abstinence totale. C’est très humanisant en fait.
Et bien! On va bientôt nous dire que manger bio c’est avoir du fast-food sans sauce! 😂 La “Californie sobre”… Sérieusement, ça semble juste une excuse pour ne pas vraiment s’engager dans la sobriété.
En tant que quelqu’un qui utilise le cannabis à des fins médicinales, je trouve qu’il est une meilleure alternative aux médicaments traditionnels, surtout pour la gestion de la douleur. L’approche de la Californie sobre pourrait être une option viable pour ceux qui, comme moi, cherchent des options plus naturelles.
Personnellement, je ne suis pas convaincu. Imaginez, un pique-nique sans un bon verre de vin? 😂 Mais sérieusement, chaque individu est différent et c’est cette individualité qui rend le traitement complexe. L’article a donné de bonnes bases pour commencer à réfléchir à tout ça, mais je suppose qu’on ne peut pas TOUT couvrir dans un seul article, n’est-ce pas?
Merci pour cet article éclairant! Je me demande cependant si la consommation modérée de cannabis pourrait vraiment aider à la sobriété, surtout pour les personnes ayant des antécédents de dépendance. N’y a-t-il pas un risque trop élevé de remplacer une addiction par une autre?
C’est exactement ce que je pensais. L’article mentionne bien que cela varie d’une personne à l’autre, mais j’aimerais voir plus de données sur combien de personnes réussissent réellement avec ce modèle de Californie sobre.
Très intéressant… Je crois que la clé ici est la personnalisation du traitement. Il est crucial que chacun trouve son propre chemin vers la guérison, plutôt que de suivre une formule toute faite. Chapeau pour avoir souligné cet aspect important!
C’est la première fois que je lis sur le ‘California Sober’. Je suis un peu sceptique… Comment peut-on vraiment dire qu’on est sobre si on consomme encore de l’alcool et du cannabis, même modérément? 🤔
Je comprends ton scepticisme, Curieux92. Mais je pense que l’idée principale derrière cela est la réduction des méfaits plutôt que l’abstinence totale, ce qui peut être un premier pas pour certaines personnes. N’est-ce pas mieux que rien?
Exactement, EspritOuvert. De plus, la modération permet à certains de ne pas tomber dans une privation qui pourrait mener à une rechute. C’est une stratégie qui reconnaît la complexité de l’addiction.
Intéressant comme concept le ‘California Sober’. Je me demande si cela pourrait vraiment aider ceux qui ont du mal avec des addictions plus lourdes. Pensez-vous que ça soit vraiment une solution viable sur le long terme, ou juste une passerelle vers d’autres abus?
J’utilise personnellement le cannabis de manière médicinale et ça m’aide énormément pour gérer mes douleurs chroniques. Je trouve cela réducteur de ne pas considérer ces usages comme formes de sobriété. Chaque parcours est unique.