Si vous souffrez d’urticaire spontanée chronique (UCS), également appelée urticaire chronique, les vêtements que vous portez peuvent affecter cette maladie.
Porter les bons vêtements peut améliorer la sensation de votre peau et éloigner l’urticaire. Mais certains matériaux, produits chimiques et caractéristiques des vêtements peuvent aggraver votre peau, aggraver les démangeaisons et provoquer la propagation de l’urticaire.
Voici quelques conseils sur ce qu’il faut porter et ce qu’il faut éviter en cas de CSU.
Choisissez des vêtements amples et légers
«Les vêtements amples sont préférables», explique Viktoryia Kazlouskaya, MD, dermatologue et dermatopathologiste au Khrom Dermatology & Aesthetics à Brooklyn, New York.
Des vêtements légers et amples aident votre peau à respirer. D’un autre côté, la pression exercée par des vêtements serrés peut irriter votre peau et aggraver votre urticaire.
Recherchez des matériaux doux
Lorsque vous magasinez, choisissez des vêtements doux, lisses et doux pour votre peau.
“Recherchez des matières naturelles douces, des modèles amples et des couleurs claires, surtout si vous êtes sensible aux colorants”, explique Kazlouskaya.
Les matériaux doux et naturels comprennent :
Si vous choisissez une matière synthétique ou semi-synthétique, comme la viscose, assurez-vous qu’elle est douce afin qu’elle soit plus douce pour votre peau.
Essayez de ne pas porter de vêtements rugueux ou rugueux. « Les vêtements en laine et en nylon doivent être portés avec prudence », explique Kazlouskaya. Ces matériaux peuvent rayer votre peau et provoquer une poussée d’urticaire.
Si vous portez des vêtements qui ne sont pas doux pour votre peau, essayez de porter des sous-vêtements doux en dessous afin qu’il y ait une barrière entre votre peau et le tissu.
Obtenez un bon ajustement
Si vos vêtements ne vous vont pas bien, ils risquent de frotter contre votre peau. Cela crée des frictions qui peuvent aggraver votre urticaire.
“Évitez les vêtements trop serrés ou mal ajustés”, conseille Kazlouskaya. Cela s’applique également aux chaussures. Si vos chaussures sont trop serrées ou trop lâches, elles peuvent provoquer des frictions et irriter votre peau.
Évitez les éléments vestimentaires qui exercent une pression sur votre peau
Certaines caractéristiques des vêtements exercent une pression sur votre peau et peuvent entraîner des problèmes.
“Les bandes élastiques serrées, comme dans certaines chaussettes et sous-vêtements, sont un déclencheur courant”, explique Kara Wada, MD, allergologue et immunologiste au Wexner Medical Center de l’Ohio State University à Columbus. Évitez ces caractéristiques vestimentaires si vous le pouvez.
Évitez les accessoires qui provoquent des irritations
Même le sac que vous utilisez pour transporter des objets personnels peut aggraver le CSU. Si un sac ou une sangle de sac repose contre votre corps, cela peut irriter votre peau.
“Évitez de porter des sacs à main et des sacs à dos lourds si la pression est un élément déclencheur”, explique Wada.
La pression exercée par le port de la ceinture peut également aggraver l’urticaire. Essayez plutôt une ceinture ample. “Si une ceinture est nécessaire, il est préférable de s’en tenir aux ceintures élastiques et aux ceintures élastiques”, dit-elle.
Protégez votre peau de la chaleur et du soleil
La chaleur peut aggraver les démangeaisons.
Essayez de rester à l’abri de la lumière directe du soleil. Si vous êtes au soleil, portez des vêtements de protection.
“Certaines personnes trouveront que le fait d’avoir trop chaud exacerbe les démangeaisons associées à l’urticaire”, explique Wada. “S’habiller avec des couches et des tissus respirants peut vous aider à vous rafraîchir.”
Protégez votre peau du froid
Si les basses températures sont un déclencheur pour vous, essayez d’éviter d’exposer votre peau à l’air froid. Si vous êtes dehors par temps froid, couvrez-vous avec des vêtements chauds. Pensez à utiliser un foulard pour protéger votre nez et votre bouche.
Lavez les vêtements neufs avant de les porter
Certains produits chimiques utilisés dans la production de vêtements peuvent provoquer une réaction allergique. “Les plus courants sont les colorants et le formaldéhyde utilisés pour les vêtements infroissables”, explique Kazlouskaya.
Le fumarate de diméthyle, un produit chimique utilisé pour prévenir la croissance de moisissures dans les vêtements, peut également déclencher l’urticaire. “L’utilisation de ce produit chimique est interdite aux États-Unis et dans l’Union européenne, mais certains magasins bon marché peuvent toujours vendre des produits contenant cette substance”, explique Kazlouskaya.
Lavez vos vêtements avec un détergent doux
“Les parfums, les couleurs et les émulsifiants contenus dans les détergents peuvent potentiellement provoquer de l’urticaire de contact”, explique Kazlouskaya.
Choisissez une lessive sans parfum ni colorant. Recherchez-en un conçu pour les peaux sensibles.
Pour une protection supplémentaire contre les produits chimiques, essayez de faire passer vos vêtements à un cycle de rinçage supplémentaire et évitez les feuilles assouplissantes.
Adoptez de nouveaux styles
Si vous avez l’habitude de porter des vêtements moulants, porter des styles plus amples peut être un ajustement. Mais il existe de nombreuses façons d’avoir du style avec différents types de vêtements.
Amusez-vous à mélanger et assortir les styles. “Essayez de les combiner”, dit Kazlouskaya. “Par exemple, portez un pantalon large avec un chemisier bien ajusté.”
Essayez de petits changements. « Il n’est pas nécessaire que les vêtements soient très amples », explique Wada. « Choisissez simplement quelque chose qui est suffisamment ample pour que votre peau puisse respirer.
“Et rappelez-vous”, dit-elle, “le confort est la clé, surtout si vous avez des démangeaisons.”
