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avril 2024

La rougeur, la décoloration, la sécheresse et les démangeaisons de la dermatite atopique (MA) pourraient vous envoyer consulter votre dermatologue à la recherche de solutions. Votre médecin commencera par faire le point sur vos symptômes.

“La première chose est d’évaluer la gravité de la maladie”, explique Lindsay Strowd, MD, professeur agrégé de dermatologie et vice-président du département de dermatologie de Wake Forest Baptist Health.

Les médecins déterminent la gravité de votre MA en fonction de la surface de votre corps affectée. Plus vous avez de zones cutanées enflammées, plus votre état est grave. Ils examinent également la zone de votre corps où se situe la MA. De plus, la MA sévère a également tendance à être de couleur rouge plus foncé, explique Strowd. Mais pour certaines personnes à la peau plus foncée, la peau peut paraître décolorée plutôt que rouge. Il peut même devenir plus clair après la disparition de l’inflammation aiguë. Votre peau peut être plus épaisse que la normale et se briser lorsque vous la grattez beaucoup.

Un autre signe indiquant que vous avez besoin d’un traitement plus intense est que les médicaments topiques n’ont pas contrôlé les rougeurs, la décoloration et les démangeaisons. Les démangeaisons de la MA peuvent être suffisamment intenses pour interférer avec votre sommeil et votre travail. Votre médecin vous demandera à quel point vous ressentez des démangeaisons et comment la MA affecte votre vie quotidienne. “Ces éléments guideront nos choix de traitement”, déclare Strowd.

Crèmes et photothérapie

Un traitement topique pourrait suffire à traiter un cas bénin de MA. Le goudron de houille est utilisé depuis plus de 100 ans pour traiter la MA et d’autres affections cutanées. Les crèmes stéroïdes aident à contrôler les démangeaisons et donnent à votre peau une chance de guérir. Les inhibiteurs de la calcineurine comme le pimécrolimus (Elidel) et le tacrolimus (Protopic) réduisent la réponse immunitaire pour réduire l’inflammation de votre peau.

Un type plus récent de traitement topique est le crisaborole (Eucrisa). Cette pommade aide à soulager l’inflammation, les démangeaisons et les éruptions cutanées chez les personnes âgées de 2 ans et plus.

Un groupe de nouveaux médicaments appelés inhibiteurs de la Janus kinase (JAK) a été approuvé pour le traitement de la MA. Ils bloquent une voie menant à la libération de produits chimiques inflammatoires dans le corps. Le ruxolitinib (Opzelura) est disponible sous forme de crème.

La photothérapie, également appelée luminothérapie, est une option si vous souffrez de MA sur de grandes zones de votre corps. Votre dermatologue peut également recommander ce traitement pour les patchs situés à des endroits comme vos mains et vos pieds qui ne s’améliorent pas avec les traitements topiques. La photothérapie utilise la lumière ultraviolette (UV) pour aider à éclaircir votre peau.

Si vous souffrez d’une maladie d’Alzheimer sévère ou si votre peau ne s’améliore pas grâce à ces traitements, il est peut-être temps de penser à des thérapies plus globales ou avancées.

Traitements à l’échelle du corps

Les médicaments systémiques agissent dans tout votre corps pour traiter de plus grandes zones de MA. Les dermatologues utilisent quelques médicaments hors AMM, ce qui signifie qu’ils sont approuvés pour traiter d’autres affections, mais qu’ils agissent également sur la MA.

Un traitement à l’échelle du corps est la cyclosporine, qui supprime la réponse hyperactive de votre système immunitaire. “C’est un médicament très puissant qui réduit l’inflammation de la peau”, déclare Jon Hanifin, MD, professeur émérite de dermatologie à la faculté de médecine de l’Université de la santé et des sciences de l’Oregon.

D’autres médicaments qui agissent de la même manière comprennent :

  • Azathioprine (Azasan, Imuran)
  • Méthotrexate (Rheumatrex, Trexall)
  • Mycophénolate mofétil (CellCept)

L’un des inconvénients de ces traitements est qu’ils peuvent provoquer des effets secondaires graves, notamment :

  • Dommages aux reins ou au foie
  • Hypertension artérielle
  • Tremblement (tremblement)
  • Douleur musculaire
  • Déséquilibres électrolytiques

De nouvelles façons de traiter la MA modérée à sévère

En 2017, la FDA a approuvé le premier médicament biologique contre la MA, appelé dupilumab (Dupixent). Il traite la MA modérée à sévère chez les adultes et les enfants âgés de 6 ans et plus.

Dupixent se présente sous forme d’une injection sous la peau une fois toutes les 2 semaines. Il agit en bloquant deux protéines responsables de l’inflammation dans la MA : l’interleukine-4 (IL-4) et l’interleukine-13 (IL-13).

“Si vous pensez que la peau est en feu, un médicament comme le méthotrexate ou la prednisone (un stéroïde) agit comme une couverture anti-feu. Il étouffe le feu”, explique Strowd. “Alors qu’un médicament comme Dupixent, c’est comme prendre un extincteur et tirer sur la source de l’incendie. C’est une cible beaucoup plus spécifique.”

Dans des études, Dupixent a éclairci la peau, soulagé les démangeaisons et amélioré la qualité de vie des personnes atteintes de MA. Plus de la moitié de ceux qui l’ont pris pendant 16 semaines ont déclaré avoir 75 % de symptômes en moins. Ces améliorations durent à long terme.

Strowd considère Dupixent comme « un véritable changeur de jeu ». “Cela a très bien réussi à provoquer une amélioration rapide, à la fois des maladies de la peau et des démangeaisons”, dit-elle. (Strowd a participé aux essais cliniques de Dupixent.)

Dupixent est également sûr. Les effets secondaires les plus courants sont légers, notamment :

  • Réactions cutanées à l’endroit où vous avez reçu l’injection
  • Boutons de fièvre sur la bouche ou les lèvres
  • Rougeur, gonflement et démangeaisons des yeux et des paupières
  • Œil rose

L’un des inconvénients de Dupixent est son coût, qui s’élève à plus de 3 200 $ par prise. Le montant que vous payez réellement dépend du type d’assurance maladie dont vous disposez. Votre compagnie d’assurance voudra peut-être que vous essayiez d’abord des médicaments moins chers avant de couvrir le coût de Dupixent, explique Hanifin.

Un autre produit biologique, le tralokinumab-ldrm (Adbry), a été approuvé par la FDA en décembre 2021 pour les adultes de 17 ans et plus. C’est également un inhibiteur de l’interleukine qui bloque l’IL-13. Vous le prenez comme une piqûre toutes les deux semaines. Les effets secondaires sont similaires à ceux de Dupixent. Le coût est également similaire, vous devrez donc vérifier votre couverture d’assurance pour voir si elle est couverte pour vous.

Certains inhibiteurs de JAK peuvent être pris sous forme de pilules, ce qui pourrait être un avantage si vous n’aimez pas les aiguilles. Ils comprennent les médicaments abrocitinib (Cibinqo) et upadacitinib (Rinvoq).

Traitements qui changent la vie

De nouveaux traitements comme Dupixent ont amélioré les perspectives des personnes atteintes de MA. Ils ont permis à de nombreuses personnes atteintes de cette maladie d’avoir une peau claire ou presque claire.

“Cela change absolument la vie des gens lorsqu’ils souffrent”, déclare Strowd. “C’est un aspect très gratifiant du traitement de cette maladie à notre époque moderne.”

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Selena Gomez vient de répondre à l’éternelle question “Dois-je avoir une frange ?” avec un « OUI ! » retentissant L’acteur et fondateur de Rare Beauty a discrètement lancé une nouvelle frange lors de l’avant-première du film de son amie Nicola Peltz-Beckham et nous devons vraiment en parler.

Vous avez peut-être manqué la frange car elle est arrivée juste avant les Grammy Awards 2024 et Gomez n’était pas présent pour la cérémonie de remise des prix. Pourtant, cette frange mérite absolument son moment sous les projecteurs !

Gomez a été en mode caméléon au cours du mois dernier, et la frange n’est que le dernier ajout à de nombreux changements de cheveux amusants. La frange en question est coupée longue de chaque côté, frappant bien en dessous de ses sourcils, et légèrement plus courte au centre afin qu’elle puisse facilement les écarter de son front, à la manière d’un rideau. Lorsqu’elle est associée à sa couleur de cheveux sombres et multidimensionnelles et à ses vagues superposées, elle ressemble vraiment à un sosie mort pour la chanteuse emblématique (et tout aussi emblématique porteuse de bang) Linda Ronstadt – la musicienne même qu’elle est sur le point de jouer dans un prochain biopic. Ils ont un attrait décontracté et décontracté des années 70 qui fonctionne vraiment pour Gomez. Pour son glamour, Gomez a gardé les choses simples et classiques avec un rouge à lèvres chaud framboise, un joli blush rose et un liner noir.

Selena Gomez apparaît lors d'une première avec une nouvelle frange brillante et un rouge à lèvres rose.

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Votre poussée cutanée rouge et qui démange est-elle liée à votre alimentation ? Peut-être, mais les aliments ou les boissons ne sont pas toujours le déclencheur d’une affection cutanée appelée dermatite atopique (MA). Donc, avant de supprimer certains aliments, obtenez un diagnostic et des tests pour être sûr que ce que vous mangez est réellement à l’origine de vos poussées cutanées.

Dermatite atopique et déclencheurs alimentaires

La dermatite atopique est une affection cutanée chronique qui provoque occasionnellement des poussées cutanées sèches, rouges et gercées qui démangent tellement qu’il est difficile de dormir. Il est lié à des conditions allergiques.

Aux États-Unis, environ 18 millions de personnes souffrent de dermatite atopique. Elle est plus fréquente chez les nourrissons et les enfants, mais les adultes peuvent également en être atteints. La plupart des enfants atteints de MA ont moins de poussées au fil du temps, ou leurs poussées s’arrêtent complètement, explique Yasmin Bhasin, MD, allergologue à Middletown, New York.

« Ces réactions cutanées ont tendance à disparaître vers l’âge de 5 ans environ, et la dermatite atopique s’améliore souvent dans 90 % des cas », dit-elle. Seulement environ 30 % des personnes atteintes de dermatite atopique ont probablement un déclencheur alimentaire pour leurs poussées cutanées. “Si vous parvenez à supprimer ces aliments de l’alimentation de votre enfant, environ 75 à 80 % des enfants constateront une amélioration en quelques semaines.”

Les déclencheurs alimentaires possibles des poussées cutanées sont :

  • Lait et autres produits laitiers, y compris les préparations pour nourrissons
  • Œufs
  • Soja
  • Blé
  • Cacahuètes ou noix
  • Poissons ou crustacés
  • Riz
  • Graines de sésame ou huile

Mais avant de supposer qu’un aliment ou un groupe alimentaire est à l’origine des poussées cutanées et de l’éliminer, consultez un allergologue ou un dermatologue. Lors de votre rendez-vous, ils :

  • Faites un examen physique et prenez un historique médical complet.
  • Posez-vous des questions sur où et quand les poussées cutanées se produisent.
  • Faites des tests sanguins ou cutanés pour voir si les aliments courants déclenchent des réactions.
  • Suggérez des mesures pour vous débarrasser des déclencheurs alimentaires probables et évaluez les résultats.
  • Prescrire un traitement pour soulager les poussées cutanées et les démangeaisons.

Si les tests cutanés sont positifs, l’étape suivante consiste à supprimer ces aliments de votre alimentation ou de celle de votre enfant pendant 6 semaines maximum, explique Bhasin. Si cela ne vous aide pas, traitez les poussées cutanées avec des crèmes hydratantes ou des médicaments topiques stéroïdiens ou non stéroïdiens sur ordonnance. Les antihistaminiques oraux peuvent également soulager les démangeaisons afin que vous ou votre enfant puissiez dormir un peu.

Que se passe-t-il réellement ?

Si des poussées de dermatite atopique semblent survenir après la consommation de certains aliments, il est facile de relier les deux et d’étiqueter l’aliment, comme les produits laitiers ou le blé, comme un élément déclencheur à éviter. Attendez avant de faire ce lien et bannissez ces aliments de votre liste de courses, explique Jessica Hui, MD, allergologue pédiatrique au National Jewish Health de Denver, qui étudie la dermatite atopique et les allergies alimentaires.

Il y a quelques mythes et termes différents à clarifier, dit-elle. Dans le cas de la dermatite atopique, les gens verront une éruption cutanée et penseront qu’il s’agit d’une allergie. Mais il est important de noter les différences entre une véritable allergie alimentaire et une dermatite atopique.

Les véritables allergies alimentaires provoquent de l’urticaire, pas une dermatite atopique. Ils peuvent également entraîner une anaphylaxie, une réaction potentiellement mortelle qui vous empêche de respirer. Un allergologue peut vous tester, vous ou votre enfant, pour diagnostiquer une allergie alimentaire et vous prescrire un dispositif d’injection d’épinéphrine pour traiter les réactions allergiques graves, explique Hui.

Si vous êtes allergique à un aliment, comme les arachides ou les crustacés, vous aurez de l’urticaire. Vous devez l’éviter et avoir votre injecteur avec vous à tout moment. Chaque rencontre avec cet allergène provoquera de l’urticaire en réaction, dit-elle.

En revanche, la dermatite atopique ne met pas la vie en danger. Mais cela peut être inconfortable. Les poussées peuvent perturber le sommeil ou la qualité de vie.

Pour préparer votre rendez-vous chez le médecin, Hui vous propose :

  • Dites à votre médecin exactement quand et où les éruptions cutanées surviennent.
  • Gardez des notes sur les poussées cutanées pour aider le médecin à trouver de la nourriture ou d’autres déclencheurs.
  • Prenez une photo des éruptions cutanées avec votre téléphone afin de pouvoir les partager avec votre médecin au cas où elles disparaîtraient avant votre rendez-vous.

Petites fissures cutanées

La dermatite atopique peut provoquer de minuscules fissures sur la peau que vous ne pouvez pas voir à l’œil nu. La peau d’apparence normale autour des poussées rouges et enflammées chez les personnes atteintes de dermatite atopique qui ont également une allergie alimentaire est différente, explique Hui, qui a récemment co-écrit une étude sur le sujet. Il présente des niveaux plus élevés de protéines inflammatoires et des signes de réaction immunitaire.

La peau agit comme une barrière protectrice pour votre corps, gardant l’humidité à l’intérieur et les particules ou allergènes pathogènes à l’extérieur, dit-elle.

“Si des allergènes alimentaires pénètrent dans la peau, votre corps les considère comme étrangers”, dit-elle. « Si un nourrisson ou un enfant présente une réaction cutanée modérée à grave, un parent peut ne pas être en mesure de la contrôler. Prenez rendez-vous avec un allergologue non seulement pour gérer l’état de la peau, mais également pour vous donner des conseils sur l’alimentation et le régime alimentaire.

Il est difficile d’identifier les déclencheurs de chaque poussée cutanée, en particulier chez les jeunes enfants, explique Hui. Les enfants peuvent enfiler un pull, jouer sur le tapis, se blottir contre le chien, puis manger un cracker sur le sol.

« La réaction typique d’une mère est que ce doit être le cracker », dit-elle. « Les enfants peuvent aussi baver, transpirer ou prendre des bains moussants avec des savons irritants. Il est facile de rejeter la faute sur la nourriture. » Les fruits ou jus d’agrumes peuvent provoquer des rougeurs ou des irritations autour de la bouche ou du visage que vous confondez avec une poussée cutanée, dit-elle.

Faut-il adopter un régime sans gluten ?

Ces dernières années, le gluten, une protéine présente dans les produits à base de blé, de seigle et d’orge, a été associé à différents problèmes de santé, mais le gluten n’est pas une cause fréquente d’allergies alimentaires ou de réactions cutanées, explique Bhasin.

« Le gluten a semé la panique. C’est une mode. Les gens pensent qu’ils peuvent passer à un régime sans gluten et manger du pain ou des pâtes sans gluten, et que c’est plus sain. Certains ne jurent que par cela, mais souvent, quand on teste des gens, ils ne sont vraiment pas allergiques au gluten. N’éliminez pas le gluten ou tout autre aliment avant que votre médecin ne confirme qu’il s’agit d’un allergène pour vous et vous dise de l’éviter, dit-elle.

Il peut sembler logique de supprimer un aliment qui semble déclencher des poussées cutanées, mais de nombreux allergologues disent que vous devriez manger une large gamme d’aliments pour obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin.

De plus, les régimes d’élimination, comme on les appelle, ne sont pas bons pour les enfants en pleine croissance, dit Hui. Donnez à votre enfant une variété d’aliments dès le début, à moins que votre pédiatre ne vous le conseille.

«Cela permettra à l’enfant de développer une tolérance à davantage d’aliments», dit-elle. « Il y a quelques décennies, nous disions aux gens d’éviter tous ces aliments soi-disant allergènes. Même pendant la grossesse ou l’allaitement, nous ne limitons pas l’alimentation d’une maman. Nous souhaitons que les enfants aient une alimentation variée. Vous devrez peut-être encore traiter les poussées avec des médicaments topiques. À mesure que les enfants grandissent, cette condition a tendance à s’améliorer. Avec une alimentation variée, leur corps développera une tolérance.

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Si l’emoji de feu prenait vie, il ressemblerait probablement beaucoup à Keke Palmer dans ce look rouge sur rouge sur rouge. La couleur primaire bien-aimée a connu un bon moment dans le monde de la mode et de la beauté au cours des derniers mois, et Palmer vient d’apporter sa touche personnelle à la tendance avec un lob rouge foncé et une robe de cocktail corsetée pourpre qui était, eh bien, un feu total. .

L’acteur/chanteur/animateur de télévision primé aux Emmy était absolument magnifique dans son look rouge jusqu’aux pieds, à commencer par la riche perruque auburn foncé installée par son styliste préféré, Keshaun Williamson (AKA Lace Assassin). La perruque, qui frappait juste en dessous de la clavicule de Palmer, était très profondément séparée d’un côté et coiffée de courbes et de vagues lâches et glamour avec désinvolture. La couleur était d’un rouge riche et profond si foncé qu’elle paraissait presque violette sous certaines lumières, semblable à la teinte tendance cerise cola que vous avez probablement vue partout dans votre TikTok FYP.

Keke Palmer pose lors d'un événement dans une robe rouge avec des cheveux auburn dans un long carré ondulé.

Getty Images

Bien que Palmer portait une robe écarlate avec des gants transparents, des collants et des chaussures à plateforme assortis, elle a abandonné le rouge à lèvres au profit d’un gloss rose-nude. La maquilleuse Kenya Alexis, qui travaille fréquemment avec Palmer, a incorporé un ton rougeâtre similaire aux sourcils de la star, puis a utilisé un mélange de tons taupe et gris violet sur les yeux de la star pour un smoky eye doux et classique et un joli contraste avec les tons rouges. de ses cheveux. Alexis a ensuite appliqué un fard à joues pêche sur les joues de Palmer, a souligné ses yeux avec un liner noir et a terminé avec des cils en bande.

Palmer doit ressentir les vibrations rouges ces derniers temps, car elle a également été récemment aperçue dans un chignon bouclé cuivré et auburn inspiré de Whitney Houston. Nous l’avons déjà vue expérimenter la roue chromatique rouge, y compris des tresses rouges à base de violet, ainsi que l’incorporation de la couleur dans sa garde-robe, comme lorsqu’elle a associé une robe en latex écarlate et des boucles d’oreilles avec des boucles noires brillantes à l’été 2023. Et elle est pas seul! Cardi B m’a donné envie d’un verre de Cherry Coke froid dans son style jusqu’à la taille, tandis que Zendaya portait un look ton sur ton de nuances rouge profond lors de la Semaine de la Haute Couture à Paris. Ensuite, il y a le carré écarlate de Megan Fox, qui a fait sensation. énorme splash quand elle a débuté la transformation, même si elle l’a récemment changé à nouveau et est passée au rose pastel. On dirait que nous verrons à nouveau du rouge pour 2024, et pour ma part, je ne pourrais pas être plus excité.

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La dermatite atopique (MA) peut être une maladie de longue durée qui provoque de graves éruptions cutanées accompagnées de démangeaisons. Parfois, vous pouvez avoir l’impression de ne pas pouvoir arrêter de vous gratter, ce qui peut entraîner d’autres problèmes.

“En se grattant, les lésions de la peau peuvent également s’infecter, provoquant de l’impétigo, des ampoules et un gonflement”, explique Adam Mamelak, MD, dermatologue certifié à Austin, Texas. “Ces ampoules peuvent suinter du liquide ou des croûtes avec le temps, provoquant des zones rugueuses et des croûtes sur la peau.”

Voici ce que vous pouvez faire pour aider votre peau à guérir et essayer de prévenir les infections. Lorsque votre peau est abîmée ou cassée :

Essayez de ne pas vous gratter

Au lieu de gratter avec vos ongles, essayez d’appuyer ou de frotter la zone du bout des doigts. Garder vos ongles courts vous aidera. Vous pouvez également essayer de couvrir votre peau enflammée. Vous serez peut-être moins tenté de vous gratter si vous ne le voyez pas.

Hydratez votre peau

La peau endommagée a du mal à retenir l’eau. “L’application d’un émollient épais plusieurs fois par jour peut protéger et apaiser la peau craquelée tout en scellant l’humidité”, explique Mamelak.

Les onguents gras comme l’huile minérale et la vaseline fonctionnent souvent mieux, mais trouvez un produit que vous aimez. Vous devrez peut-être en essayer quelques-unes pour voir quelles marques aident le plus votre peau.

Tremper dans un bain à l’avoine

La farine d’avoine colloïdale (avoine finement moulue) contient des composés spéciaux qui peuvent aider à renforcer votre barrière cutanée. Ajoutez les flocons d’avoine dans un bain tiède – pas chaud – et laissez tremper pendant 10 à 15 minutes. Lorsque vous sortez, séchez doucement votre peau et appliquez immédiatement une crème hydratante.

Appliquer des enveloppements humides

Lors d’une poussée sévère, un enveloppement humide peut apaiser la peau enflammée et aider à retenir l’humidité. Humidifiez une gaze propre ou un chiffon en coton avec de l’eau tiède, puis appliquez-le doucement sur votre peau. Couvrez-le d’une couche de chiffon sec ou de gaze. Pour de meilleurs résultats, gardez les enveloppes en place pendant plusieurs heures ou toute la nuit. Essayez de ne pas les laisser sécher.

Prenez des médicaments contre les allergies

Lorsque vos démangeaisons sont intenses, un antihistaminique en vente libre peut apporter un soulagement à court terme. La diphenhydramine (Benadryl) peut fonctionner mais peut vous rendre somnolent. Vous voudrez peut-être le prendre au coucher. Les options sans somnolence incluent la cétirizine (Zyrtec) et la fexofénadine (Allegra).

Sachez quand demander plus d’aide

Appelez votre médecin si votre :

  • La condition gêne votre routine quotidienne ou vous empêche de dormir
  • La peau présente des signes d’infection (comme du pus, des stries rouges ou des croûtes jaunes)
  • La MA ne s’améliore pas même après avoir essayé différents remèdes maison
  • La MA est grave ou couvre une grande partie de votre corps

Le médecin peut prescrire un traitement, comme une crème stéroïde pour soulager l’inflammation cutanée ou un antibiotique pour combattre l’infection. Ils peuvent essayer de nouveaux traitements contre la MA.

«Les médicaments sur ordonnance peuvent faire une énorme différence», déclare Lawrence Eichenfield, MD, chef du service de dermatologie pédiatrique et adolescente au Rady Children’s Hospital de San Diego, en Californie.

Des habitudes quotidiennes pour prendre soin de votre peau

Prendre soin de votre peau au quotidien peut également aider à gérer votre MA et à prévenir d’autres dommages cutanés. Certaines choses que vous pouvez essayer incluent :

Utilisez un savon doux et sans parfum

“Faites attention à ne pas trop laver la peau avec des savons agressifs ou avec des parfums intenses”, explique Mamelak. « Les savons peuvent éliminer davantage les huiles protectrices naturelles de la peau. La peau AD est beaucoup plus sujette aux irritations et aux allergies dues aux parfums, colorants et odeurs.

Regardez ce que vous portez

Les vêtements serrés qui démangent ou les tissus rugueux comme la laine peuvent irriter votre peau. Lorsque vous le pouvez, optez pour des tenues amples confectionnées dans des tissus à texture lisse, comme du 100 % coton ou de la soie.

Garder son calme

La transpiration peut provoquer une poussée cutanée de la MA. «Assurez-vous de rester au frais avec un ventilateur, la climatisation et des vêtements respirants», explique Eichenfield. Habillez-vous en couches pour ne pas surchauffer.

Allumez un humidificateur

L’air chaud et sec évacue l’humidité de votre peau, ce qui rend les démangeaisons et la desquamation plus probables. Un petit humidificateur d’ambiance, qui libère de la vapeur d’eau ou de la vapeur dans l’air, peut aider à protéger votre peau lorsque vous êtes à la maison ou au bureau.

Gérez votre stress

Les sentiments négatifs peuvent aggraver la MA, alors essayez de trouver des moyens de faire face au stress de votre vie. Si vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, vous trouverez peut-être utile de parler à un conseiller ou de rejoindre un groupe de soutien.

Essayez les probiotiques

Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, l’ajout de probiotiques (bactéries vivantes bonnes pour la santé) à votre alimentation peut aider. « Certaines études suggèrent que les probiotiques peuvent aider à contrôler la MA et à soulager les symptômes », explique Mamelak. “Les probiotiques aident à renforcer le système immunitaire et à contrôler les allergies, ce qui est particulièrement vrai pour les enfants.”

Si vous souhaitez prendre un supplément probiotique, parlez-en à votre médecin.

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La célèbre Verseau Megan Thee Stallion se prépare à célébrer son 29e anniversaire le 15 février, et elle le fait avec extra-, extra-, supplémentaire-des cheveux longs jusqu’aux genoux.

Megan a donné aux fans un aperçu de sa prochaine séance photo d’anniversaire, affirmant que la photo était en cours de “chargement”. (Considérez-nous assis.) Dans la courte vidéo, elle porte une frange rétro droite semblable à celle qu’elle porte dans le clip vidéo “Hiss”, associée aux cheveux super longs susmentionnés, un style droit et noir de jais qui coule devant. ses hanches et ses cuisses pour frapper juste au pli de ses genoux. Est-ce les cheveux les plus longs que nous ayons jamais vus sur la star ? C’est certainement là-haut, même si elle portait un look similaire au début de 2022. Mais quel meilleur moment pour s’amuser avec des pouces et des pouces de cheveux que le mois de votre anniversaire ?

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Dans la vidéo, la Hot Girl Coach porte des vêtements minimes, juste un bas de bikini string et un haut à bretelles avec un collier ras du cou noir d’inspiration gothique. Quant au reste de son glamour, Megan est restée fidèle à son œil de chat sculpté, en l’associant à un contour spectaculaire et à des lèvres rouge sang. Au lieu du nail art, elle a choisi un ongle transparent et neutre avec une pointe aiguille extra-pointue rappelant un croc de cobra.

Megan n’a pas partagé davantage sur sa séance photo d’anniversaire, mais cela semble correspondre à son esthétique de serpent actuelle, étant donné la vidéo reptilienne diffusée en arrière-plan et les écailles superposées sur sa peau. Les commentateurs ont souligné que la chanson jouée sur la vidéo figurait dans le film d’horreur de 2002. Reine des damnés, avec feu Aaliyah, donc cela pourrait aussi être un indice sur ce qui va arriver ; nous savons qu’elle tue toujours avec ses visuels, comme la vidéo « Cobra » qui a lancé ce nouveau chapitre de sa carrière. Il semble certainement que 29 ans sera une grande année pour le rappeur, étant donné que « Hiss » a fait ses débuts au n°1 du Billboard Hot 100 et qu’elle vient de signer un nouvel accord de distribution avec Warner Music. Joyeux anniversaire en avance, Megan ! La saison du Verseau n’a jamais été aussi belle.


Plus de la bombasse d’anniversaire :

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Comment dormir suffisamment

Par Heygirls

Claire Park, infirmière en pédiatrie et maman d’un enfant de 2 ans à Atlanta, lutte contre la dermatite atopique (MA) aux mains depuis des années. Mais au cours des 5 dernières années, la situation est devenue si grave que les démangeaisons nocturnes l’empêchent de dormir.

Pendant la journée, Park peut ne pas penser aux démangeaisons. Mais quand elle s’endort, c’est plus difficile et elle le remarque davantage. «J’y pense sans cesse et cela m’empêche de dormir», dit-elle.

Elle a beaucoup de compagnie. Des recherches ont montré que jusqu’à 80 % des enfants atteints de dermatite atopique ont du mal à dormir à cause de cette maladie, et qu’entre un tiers et 87 % des adultes en ont.

“Les personnes atteintes de dermatite atopique ont souvent des démangeaisons la nuit, ce qui perturbe leur sommeil”, explique Melissa Piliang, MD, dermatologue à la Cleveland Clinic de l’Ohio.

La démangeaison seule peut vous réveiller. Ou encore, vous pouvez vous gratter pendant que vous dormez, ce qui vous réveille. Dans les cas extrêmes, explique Piliang, vous pourriez vous réveiller couvert de sang à cause de toutes ces égratignures.

Pourquoi le sommeil est important lorsque vous souffrez de MA

Le sommeil est un élément essentiel d’une vie saine. C’est extrêmement important pour votre fonction mentale et votre bien-être émotionnel. Si vous ne dormez pas bien, vous ne réussirez pas bien au travail ou à l’école. Et être fatigué de manière chronique vous fait vous sentir mal. De plus, le manque de sommeil peut modifier la façon dont vous interagissez avec les autres. Tout cela peut augmenter votre niveau de stress, ce qui, à son tour, « a un impact négatif sur votre eczéma et votre peau », explique Piliang.

Les experts ne savent pas exactement pourquoi le stress aggrave la MA, mais cela pourrait être dû à un lien entre le cortisol, l’hormone du stress, et les niveaux d’inflammation dans votre corps. Dans le même temps, le stress rend votre système immunitaire moins capable de faire son travail. De plus, lorsque vous êtes stressé, vous risquez de ne pas bien manger ou de ne pas faire d’exercice souvent.

Cela devient une boucle de rétroaction vicieuse, car le stress aggrave votre eczéma, explique Piliang. Et cela rend le sommeil difficile, ce qui augmente votre stress. Des études montrent que les personnes atteintes d’une dermatite atopique qui perturbe leur sommeil déclarent en conséquence avoir une qualité de vie inférieure.

Cela peut également avoir un impact sur vous si vous avez un partenaire de lit ou un enfant qui se réveille souvent avec des douleurs ou des démangeaisons terribles. Des études montrent que les parents d’enfants atteints de dermatite atopique dorment également moins bien.

Comment mieux dormir

Utilisez un humidificateur

La peau sèche aggrave la dermatite atopique, c’est pourquoi faire fonctionner un humidificateur, qui fournit une brume fraîche ou chaude, aidera à empêcher votre peau de se dessécher. Si vous n’avez pas d’humidificateur, Piliang suggère de placer un bol d’eau devant une bouche d’aération.

Restez au frais et à l’aise

La transpiration aggravera vos démangeaisons. Une température corporelle plus basse aide à contrôler l’inflammation cutanée. Alors baissez votre thermostat la nuit pour vous garder au frais.

Si les allergènes présents dans votre environnement sont un déclencheur d’eczéma, utilisez des housses anti-acariens sur vos matelas et oreillers. Choisissez des draps faciles à laver, doux et rafraîchissants, comme le lin, le coton ou le bambou. Il en va de même pour vos pyjamas. “Trouvez quelque chose de doux, confortable et ample”, explique Piliang.

Soulager les démangeaisons

Utilisez une bonne crème hydratante ou une pommade médicamenteuse le soir. Demandez des idées à votre dermatologue. Enfilez ensuite immédiatement votre pyjama pour l’aider à s’imprégner.

Les sacs de glace peuvent également aider à soulager les démangeaisons intenses, car les sensations de froid et de démangeaison se situent sur les mêmes fibres nerveuses, explique Piliang. Votre corps ne peut pas ressentir les deux en même temps, il se concentrera donc sur le froid. Piliang suggère d’utiliser de petits blocs de glace congelés pour les enfants ou des sacs de petits pois surgelés.

L’une des choses qui fonctionnent le mieux pour Park est de plonger ses mains dans de l’eau glacée avant de se coucher, ce qui semble « réinitialiser » sa peau qui démange. Elle se couvre ensuite les mains d’une crème hydratante épaisse et dort avec des gants en coton lorsque sa DA est vraiment active.

Contrôler les rayures

Le grattage oblige votre corps à libérer de l’histamine chimique, ce qui provoque des démangeaisons plus importantes. Au fil du temps, le grattage épaissit également votre peau, ce qui augmente le risque de souffrir de dermatite atopique. Se gratter peut endommager votre peau et vous exposer à un risque d’infection. Pour le contrôler :

  • Portez des gants ou des chaussettes en coton sur vos mains la nuit pour vous rappeler de ne pas vous gratter et pour mettre une barrière entre votre peau et vos mains.
  • Coupez vos ongles pour qu’ils soient moins susceptibles de provoquer une libération d’histamine ou de briser votre peau si vous finissez par vous gratter.

Adoptez une bonne hygiène du sommeil

Suivez ces routines pour bénéficier au mieux d’un sommeil réparateur :

  • Restez hors des écrans une heure avant de vous coucher
  • Limitez votre consommation de caféine au matin.
  • Trouvez un exercice de respiration profonde qui vous aide à vous détendre avant de vous coucher ; La respiration 4-7-8 est une bonne méthode à essayer.
  • Essayez des méditations guidées qui vous aident à vous détendre.
  • Gardez une heure de réveil et une heure de coucher régulières pour aider votre corps à savoir quand il est temps de dormir.

Consultez un dermatologue si vous n’arrivez toujours pas à bien dormir

Votre médecin pourrait vous prescrire un médicament pour dormir ou des médicaments pour traiter votre dermatite atopique ou atténuer les démangeaisons, notamment :

  • Antihistaminiques à prendre le soir. Ils soulagent les démangeaisons et vous aident à dormir.
  • Les stéroïdes oraux, qui peuvent calmer l’inflammation
  • Autres médicaments non stéroïdiens qui aident à lutter contre l’inflammation cutanée résultant de la MA
  • Luminothérapie
  • Médicaments ou suppléments pour le sommeil comme la mélatonine. Roxanne Buckman, maman d’Atlanta, l’utilise lorsqu’elle est très stressée.

Votre médecin pourrait essayer un nouveau type de médicament fabriqué en laboratoire qui agit sur les causes de l’eczéma au niveau cellulaire. Le premier à être commercialisé a été le dupilumab (Dupixent), explique Michelle Pelle, MD, directrice médicale de MedDerm Associates à San Diego, en Californie. Il calme l’interleukine 4, l’une des principales cytokines (protéines qui aident vos cellules à communiquer entre elles) responsables des démangeaisons liées à l’eczéma. “En une seule dose, beaucoup de gens arrêtent leurs réactions d’eczéma”, dit-elle.

Le médicament est si efficace pour « éliminer le cycle du sommeil démangeaisons/grattages qu’il a complètement changé la vie des gens ».

Les effets secondaires sont faibles, dit Pelle. Le médicament ne supprime pas votre système immunitaire et est approuvé pour les enfants dès l’âge de 6 ans. «Dupixent est actuellement le super-héros de l’eczéma et de la prévention des troubles du sommeil», dit-elle.

“Il est important de reconnaître que les démangeaisons sont désagréables”, explique Piliang. “C’est presque pire que la douleur pour certaines personnes, et il est important de faire tout ce que vous pouvez pour la soulager et bien dormir.”

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Juste au moment où vous pensiez que Dyson avait produit toutes les versions possibles d’un sèche-cheveux, ils en ont lancé un autre. Jeudi 8 février, le Dyson Supersonic R a fait ses débuts à la Fashion Week de New York dans les coulisses de Christian Siriano. J’ai pu observer de près l’outil en action alors que la coiffeuse Lacy Redway et son équipe l’utilisaient pour créer des petits pains élégants et saupoudrés d’or.

Le nom de l’outil fait clairement référence à son design unique en forme de R, qui peut paraître amusant au premier abord, mais qui a été conçu dans un souci d’ergonomie ; il a été inspiré par cinq années de commentaires de coiffeurs. Après avoir interrogé des centaines de stylistes, Dyson a découvert que la principale plainte des professionnels en matière de sèche-cheveux est la fréquence à laquelle ils doivent ajuster leur angle lors d’un rendez-vous. La forme du nouvel outil Dyson vise à remédier à cela.

Outre la forme unique de l’outil, Dyson se vante également que le Supersonic R est « l’innovation de style la plus petite, la plus légère et la plus performante » de Dyson. La marque affirme que l’outil pèse environ 0,071 livre, ce qui le rend 30 % plus léger et 20 % plus petit que le sèche-cheveux Dyson Supersonic. Après l’avoir tenu moi-même dans les coulisses, je peux personnellement attester de cette sensation de légèreté et de compacité.

Ma première pensée après avoir reçu l’appareil a été de constater à quel point il serait formidable pour les stylistes en voyage : les limites de poids des compagnies aériennes ne pardonnent pas. La surface du sèche-cheveux était veloutée au toucher et offrait une prise plus ferme par rapport à l’Airwrap et au Supersonic original. La taille plus petite de la poignée la rend également plus facile à tenir, elle ne semble pas encombrante dans mes petites mains. Le bruit émis était plus silencieux que celui du sèche-linge Supersonic d’origine. Malgré la nature trépidante de la scène dans les coulisses avec plusieurs sèche-linge fonctionnant simultanément, les coiffeurs ont pu utiliser leur voix intérieure.

Redway et le coiffeur Jawara (qui a utilisé le nouvel outil sur des modèles pour le défilé Helmut Lang) ont en outre souligné la légèreté du nouveau sèche-cheveux. “C’est super léger et j’adore ça”, m’a dit Jawara dans les coulisses.

Coiffeur utilisant le sèche-cheveux Dyson Supersonic R sur le modèle Coco Rocha

Dyson

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Pendant des années, George Kramb, âgé de 29 ans et vivant à San Diego, en Californie, pensait souffrir d’un grave cas de peau sèche.

«J’ai eu la peau sèche pratiquement toute ma vie. C’était toujours feuilleté, irrité et même au point de craquer », dit-il. Parfois, en hiver, ses doigts étaient tellement craquelés et secs qu’il ne pouvait pas ouvrir les mains.

Kramb a essayé des pommades en vente libre comme Aquaphor, Cetaphil et Gold Bond. «J’ai utilisé pratiquement toutes les lotions et pommades vendues par CVS, et rien n’a fonctionné. Cela offrirait un soulagement temporaire mais ne résoudrait pas le problème sous-jacent », dit-il.

Ce que Kramb ne savait pas, c’est qu’il n’avait pas seulement la peau sèche. Il souffrait d’une dermatite atopique. « Ce n’est que lorsque j’étais adolescent et que j’ai consulté un dermatologue que j’ai obtenu un diagnostic approprié », dit-il.

Qu’est-ce que la dermatite atopique ?

La dermatite atopique (MA) est une affection cutanée caractérisée par des éruptions cutanées accompagnées de démangeaisons. Elle est généralement associée à un certain type d’allergie.

«Contrairement à la peau sèche, la MA est une maladie inflammatoire chronique», déclare Annabelle Garcia, MD, dermatologue certifiée et propriétaire de Sonterra Dermatology à San Antonio, Texas. « Les symptômes apparaissent souvent sous la forme d’une éruption cutanée sur la peau. Dans sa forme modérée à sévère, la MA peut provoquer des démangeaisons constantes, pouvant entraîner des gerçures et des saignements de la peau.

Les symptômes cutanés courants de la MA comprennent :

  • Peau sèche et décolorée
  • Démangeaison
  • Peau douloureuse ou irritée
  • Éruptions cutanées pouvant suinter du liquide ou saigner en se grattant
  • Problèmes de sommeil dus aux démangeaisons
  • Peau épaisse et durcie par les rayures

Les experts ne savent pas exactement ce qui cause la MA, mais cela peut être lié à vos gènes et à votre environnement. Si vous ou les membres de votre famille souffrez d’asthme ou d’allergies, vous êtes plus susceptible de développer la MA.

“La dermatite atopique commence généralement dans l’enfance mais peut apparaître à tout âge”, explique Garcia. Pour certaines personnes, cela diminue avec l’âge. D’autres l’ont toute leur vie. La MA peut s’améliorer à certains moments, puis réapparaître à d’autres moments.

En quoi la MA est-elle différente de la peau sèche ?

La MA est bien plus qu’une peau sèche. “Bien que la peau sèche et la MA puissent rendre votre peau squameuse, la MA peut également inclure des éruptions cutanées rouges ou foncées et des démangeaisons persistantes qui peuvent entraîner des lésions cutanées suintantes et saignantes”, explique Garcia.

Si vous souffrez de MA, vous pourriez avoir un cycle de démangeaisons-grattages. Votre éruption cutanée provoque des démangeaisons, alors vous frottez ou grattez votre peau. Cela provoque davantage d’irritation et de démangeaisons, de sorte que le cycle des démangeaisons et des grattages se poursuit.

Avec la MA, une maladie chronique entraîne vos symptômes, explique Garcia.

Obtenir le bon diagnostic

La dermatite atopique peut être difficile à diagnostiquer, explique Garcia. Votre éruption cutanée peut ressembler à du psoriasis ou à de l’herbe à puce. Si vous avez la peau foncée, cela peut être moins visible et l’obtention du bon diagnostic peut prendre plus de temps.

Si vous avez une éruption cutanée avec démangeaisons, consultez votre médecin. «Il est important de savoir si vous vivez avec la maladie d’Alzheimer afin de pouvoir prendre les mesures nécessaires pour contrôler la santé de votre peau et trouver un traitement approprié», explique Garcia. Les crèmes topiques peuvent soulager les symptômes de la peau sèche, mais vous aurez peut-être besoin d’un traitement plus puissant pour cibler la cause.

Kramb avait le sentiment que sa peau sèche pouvait être due à la maladie d’Alzheimer, car certaines poussées étaient graves. “Ma théorie a été confirmée lorsque j’ai rencontré le dermatologue, ils m’ont prescrit ma première pommade stéroïdienne et cela a fait des merveilles”, dit-il.

Traiter la MA

Trouver un traitement qui vous convient est un processus. Si l’un ne fonctionne pas, votre médecin pourra vous en recommander un autre.

Il a fallu du temps à Kramb pour trouver le bon mélange. Il a essayé toute une gamme de traitements en vente libre et sur ordonnance, mais ils n’ont pas aidé. Plus tard, il a découvert que les pommades et crèmes stéroïdes étaient les plus efficaces.

Kramb dit qu’apprendre que sa peau sèche était une dermatite atopique l’a inspiré à aider les autres. Il a créé PatientPartner, qui aide les personnes ayant des problèmes de santé similaires à se connecter afin qu’elles puissent apprendre les unes des autres.

«Beaucoup de gens sont nerveux et ont peur de partager leur état de santé avec d’autres», explique Kramb. «Je voulais créer un endroit sûr où ils pourraient partager entre eux afin qu’ils puissent apprendre et bâtir une communauté.»

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La maquilleuse de Fox, Jenna Kristina, a utilisé des tons roses romantiques et subtils sur le visage de la star pour imiter la couleur de ses cheveux, en appliquant un fard à joues rose pastel sur ses joues et une teinte similaire sur ses lèvres, ainsi que le liner noir emblématique de Fox, des cils luxuriants et une combinaison de sourcils audacieux.

Fox porte généralement ses cheveux détachés, mais quand elle les relève, vous pouvez être sûr qu’elle opte pour quelque chose d’ébouriffé et de cool sans effort par rapport à un chignon immaculé, chaque cheveux à sa place. Pour la soirée de réveillon de Noël Kardashian-Jenner, elle portait ses cheveux roux d’alors pompier dans un « chignon contre la gueule de bois » tout aussi défait, une autre variante foxienne d’un style formel. Si vous avez un événement chic à votre programme dans les mois à venir, prenez une page du livre de Fox et attachez-la avec un nœud. Collier à pointes en option.

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