Les pellicules sont l’un des problèmes de cuir chevelu les plus fréquents… et aussi les plus mal compris.
Elles touchent aussi bien les femmes que les hommes, tous types de cheveux confondus, et peuvent devenir une véritable source d’inconfort : démangeaisons, chute de cheveux, racines grasses, plaques visibles sur les vêtements.
Mais contrairement aux idées reçues, les pellicules ne sont pas un simple problème d’hygiène.
Elles sont souvent le signe d’un déséquilibre du cuir chevelu.
Pellicules : de quoi parle-t-on vraiment ?
Les pellicules correspondent à une desquamation excessive du cuir chevelu.
En temps normal, la peau se renouvelle naturellement, de façon invisible.
Lorsque ce cycle s’accélère, les cellules mortes s’accumulent et deviennent visibles.
On distingue généralement deux types de pellicules.
Pellicules sèches vs pellicules grasses : quelles différences ?
🔹 Les pellicules sèches
- fines
- blanches
- volatiles
- tombent facilement sur les épaules
- souvent associées à un cuir chevelu sec ou sensible
Elles peuvent provoquer :
- tiraillements
- démangeaisons
- inconfort diffus
🔹 Les pellicules grasses
- plus épaisses
- jaunâtres
- collantes
- adhèrent au cuir chevelu
- souvent liées à un cuir chevelu gras
Elles sont généralement accompagnées de :
- racines grasses
- démangeaisons plus marquées
- sensation de cuir chevelu étouffé
👉 Dans les deux cas, le problème vient rarement des longueurs… mais bien du cuir chevelu.
Quelles sont les causes des pellicules ?
Les pellicules peuvent apparaître pour plusieurs raisons :
- excès de sébum
- stress
- fatigue
- changements hormonaux
- pollution
- shampoings trop agressifs
- accumulation de produits coiffants
- déséquilibre du microbiome du cuir chevelu
Un cuir chevelu agressé ou étouffé réagit en accélérant son renouvellement cellulaire… et les pellicules apparaissent.
Pourquoi les shampoings antipelliculaires ne suffisent pas toujours
Les shampoings antipelliculaires classiques peuvent :
- soulager temporairement
- masquer le problème
- assécher excessivement le cuir chevelu
Résultat :
👉 effet rebond, avec des pellicules qui reviennent dès l’arrêt du traitement.
Pour agir durablement, il faut :
- nettoyer le cuir chevelu en profondeur
- éliminer les résidus accumulés
- rééquilibrer la production de sébum
- apaiser la peau
C’est ici que le gommage cuir chevelu devient un allié clé.
Gommage cuir chevelu : un geste essentiel contre les pellicules
Le gommage cheveux permet de :
- décoller les cellules mortes
- éliminer l’excès de sébum
- désincruster les résidus de produits
- purifier le cuir chevelu
- relancer la microcirculation
Contrairement à un shampoing, il agit avant, comme une remise à zéro.
👉 Un cuir chevelu propre et équilibré est moins sujet aux pellicules.
Pourquoi exfolier le cuir chevelu aide à réduire les pellicules
Les pellicules adhèrent souvent à un cuir chevelu :
- encombré
- gras
- mal oxygéné
Un gommage doux :
- libère les follicules pileux
- assainit la surface cutanée
- améliore l’efficacité des soins appliqués ensuite
Mais attention :
❌ un gommage trop abrasif peut empirer le problème.
✅ il faut privilégier des exfoliants fins et naturels.
Zoom sur un gommage cuir chevelu adapté aux pellicules
Certains gommages, comme celui proposé par Ona Beauty, sont pensés spécifiquement pour respecter l’équilibre du cuir chevelu.
🌿 Ce qui fait la différence
- exfoliants naturels très fins
- action nettoyante sans décapage
- respect des cuirs chevelus sensibles
- formule clean et transparente (INCI clair)
Romarin et menthe poivrée : des actifs clés contre les pellicules
🌱 Le romarin
- reconnu pour ses propriétés purifiantes
- aide à limiter la prolifération responsable des pellicules
- favorise un cuir chevelu sain
❄️ La menthe poivrée
- apaise les démangeaisons
- procure une sensation de fraîcheur immédiate
- stimule la circulation sanguine
- soulage l’inconfort du cuir chevelu
Ce duo est particulièrement intéressant pour les pellicules grasses, mais reste bien toléré sur les cuirs chevelus plus sensibles.
À quelle fréquence exfolier un cuir chevelu sujet aux pellicules ?
- 1 fois par semaine pour les cuirs chevelus gras ou avec pellicules persistantes
- 1 fois toutes les deux semaines pour les cuirs chevelus sensibles
Toujours :
- sur cuir chevelu mouillé
- avec un massage doux
- sans frotter agressivement
Routine idéale contre les pellicules
Pour des résultats durables :
- Gommage cuir chevelu (1x/semaine)
- Shampoing doux, non agressif
- Éviter les produits coiffants trop occlusifs
- Espacer les lavages si possible
- Limiter le stress et les agressions externes
👉 La régularité est plus importante que la quantité de produits.
Erreurs courantes à éviter quand on a des pellicules
- se laver les cheveux trop souvent
- utiliser des shampoings trop décapants
- gratter le cuir chevelu
- ignorer l’accumulation de produits
- négliger le cuir chevelu au profit des longueurs
Peut-on vraiment se débarrasser des pellicules ?
Oui, dans la majorité des cas.
Mais cela demande :
- de comprendre l’origine du problème
- d’adopter une routine adaptée
- de traiter le cuir chevelu comme une peau à part entière
Les pellicules ne sont pas une fatalité.
Elles sont souvent le signe que le cuir chevelu a besoin d’être nettoyé, apaisé et rééquilibré.
En résumé
✔️ Les pellicules sont liées à un déséquilibre du cuir chevelu
✔️ Un simple shampoing ne suffit pas toujours
✔️ Le gommage cuir chevelu est un geste clé
✔️ Des actifs comme le romarin et la menthe poivrée sont de précieux alliés
✔️ Une routine douce et régulière fait toute la différence
💬 Et toi ?
Pellicules sèches ou pellicules grasses ?
As-tu déjà testé un gommage cuir chevelu dans ta routine ?
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16 commentaires
J’adore l’utilisation du romarin et de la menthe poivrée. Ce sont des plantes que je cultive, et je n’avais jamais pensé à les utiliser pour les cheveux. Merci pour l’idée !
Article pas mal, mais un peu simpliste sur les causes hormonales et de stress. Ce serait intéressant d’explorer plus comment ces facteurs influencent vraiment les pellicules. Autrement, chouette lecture !
@GeekEnChic, c’est effectivement un sujet complexe. Les variations hormonales, notamment pendant la grossesse ou la ménopause, peuvent exacerbée la production de sébum. Ce serait top d’avoir un article dédié à ça !
Rien ne vaut le naturel ! C’est bien qu’il y ait des recommandations pour des produits avec des composants clean. Est-ce que ces gommages sont testés dermatologiquement ?
Merci pour les conseils, mais ne pensez-vous pas que certains produits chimiques dans les gommages peuvent aggraver la situation ? Y a-t-il des alternatives plus naturelles ?
Je suis coiffeur et je confirme que beaucoup de mes clients négligent trop souvent le cuir chevelu. Un bon gommage et un soin adapté peuvent vraiment faire la différence. Super article !
@CoiffureExpert, avez-vous des gommages ou marques spécifiques à recommander qui sont doux mais efficaces ?
Article très instructif ! J’ignorais la différence entre les pellicules sèches et grasses. Je vais essayer le gommage.On doit l’utiliser avant ou après le shampoing ?
Juste une question, est-ce que ces routines peuvent s’appliquer à des cheveux colorés également ? Je crains toujours d’abîmer ma couleur.
Super intéressant ! Quelqu’un a déjà testé un de ces gommages ? J’ai des pellicules persistantes et rien ne semble fonctionner jusqu’à présent. 🙁
J’ai intégré le gommage dans ma routine hebdomadaire et mes démangeaisons se sont vraiment améliorées. Pour ceux qui hésitent, ça vaut la peine d’essayer !
@CurlyJo Merci pour le retour ! Tu utilises quel produit exactement ?
Franchement, j’ai essayé toutes sortes de méthodes, y compris l’exfoliation, mais mes pellicules reviennent toujours 🙄. Je ne pense pas que la cause soit externe. Est-ce que quelqu’un a des expériences similaires, ou est-ce juste moi?
Je suis surpris que l’article ne mentionne pas beaucoup le rôle de l’alimentation et de l’hydratation. Après tout, la peau est notre plus grand organe et ce que nous consommons affecte sa santé. Je me demande si l’article pourrait développer cette perspective. Quelqu’un a des infos là-dessus?
Super intéressant, cet article! J’ai toujours cru que les pellicules étaient juste un souci d’hygiène. Je ne savais pas qu’il existait des pellicules grasses ET sèches. C’est vrai que les démangeaisons peuvent être infernales. J’aimerais essayer le gommage. Des conseils sur les marques ou produits spécifiques à utiliser ?
Salut ChevelureMagique! Pour le gommage, je te recommande vraiment les produits à base d’ingrédients naturels, évite à tout prix ceux contenant des particules plastiques, ça peut aggraver les choses. La marque Ona Beauty mentionnée dans l’article est assez bonne, mais n’oublie pas de rester régulier dans ta routine!😊