Santé

J’ai d’abord entendu parler du bricolage de bricolage de bilve comme un remède naturel lors de la visite d’une communauté Amish locale pour ramasser des produits et des œufs. L’un des fils de l’agriculteur appliquait ce qui ressemblait à du goudron sur son bras après avoir obtenu un grand éclat d’un poteau de clôture.

J’ai demandé ce qu’il mettait sur son bras et on m’a dit que c’était un baume de dessin pour aider à retirer l’éclat et à m’assurer que la zone n’a pas été infectée. J’étais fasciné et je me demandais à quel point cela fonctionnerait bien.

L’agriculteur m’a assuré que le baume de guérison ne tachait pas la peau et ils l’ont utilisé tout le temps dans leur communauté. Ils ont utilisé le dessin de baume pour accélérer la guérison des plaies et tirer des objets étrangers coincés dans la peau. Il a dit que c’était même efficace sur certaines bouchées d’araignées pour tirer le venin.

Bien qu’il ne savait pas où l’acheter, il a proposé d’écrire la recette pour moi.

Black Drawing Salve Avantages

Depuis, je fais des variations de cette recette. Il faut un certain temps à faire mais est très efficace et vaut bien le temps. Nous l’utilisons particulièrement pour les éclats et les morceaux de verre qui sont coincés dans la peau. Je ne l’ai pas essayé personnellement, mais on dit que les salves de dessin noir aident également à éliminer les taupes et les étiquettes cutanées.

Les propriétés de guérison des herbes aident à apaiser l’irritation cutanée et les piqûres d’insectes. Gardez également certains dans votre trousse de premiers soins naturels pour les piqûres d’abeilles!

Comment faire de l’huile infusée aux herbes

Avant de faire le baume, il est important d’infuser l’huile d’olive avec du confrec, du calendula et du plantain. Je les poudre dans un broyeur de café juste avant de les utiliser pour augmenter leur puissance. J’utilise 1 cuillère à soupe de chaque herbe dans 1/2 tasse d’huile d’olive. Voici deux façons différentes de créer une huile infusée:

1. Poudrer les herbes et les placer dans un petit pot. Versez de l’huile d’olive sur les herbes et laissez-la infuser pendant 3 à 4 semaines, tremblant quotidiennement. Utilisez une étamine pour filtrer les herbes et réserver l’huile infusée.
2. Chauffer les herbes et l’huile d’olive dans une double chaudière. Laisser à feu doux / moyen pendant environ une heure jusqu’à ce que l’huile devienne forte odeur et plus sombre. Une fois cela fait, utilisez une étamine pour essuyer les herbes.

Personnellement, je garde un grand pot d’huile d’olive avec du plantain, du confrey et du calendula dans mon apothicaire à base de plantes et je l’ai permis constamment pour une utilisation dans les salves et les lotions. Lorsque l’huile est utilisée, je jette les herbes et recommence le processus.

Maintenant que vous avez votre huile infusée, vous êtes prêt à faire du dessin fait maison de baume!

Les ingrédients et ce qu’ils font

La base de ce dessin salve utilise une huile infusée à base de plantes. Il faut quelques semaines à faire, mais c’est incroyable pour la santé de la peau. Je garde un pot de l’huile de commandon, de plantain et de calendula dans mon garde-manger à utiliser pour différents remèdes maison et projets de soins de la peau. Ce mélange d’herbes aide à accélérer le temps de guérison et à réduire l’inflammation. Le plantain a également naturellement des propriétés de dessin douces pour éliminer les impuretés et les irritations cutanées.

Le beurre de karité est hydratant et aide à ajouter l’épaisseur avec la cire d’abeille. L’huile de vitamine E est un antioxydant et aide à ralentir l’oxydation, ce qui fait rance les huiles. L’argile Kaolin (similaire à l’argile bentonite) agit comme un adsorbant pour diverses toxines et peut-être même les bactéries. C’est un autre des ingrédients de dessin dans le baume noir.

Le miel brut est naturellement antimicrobien et idéal pour une variété d’irritations cutanées. Vous pouvez même utiliser le miel cru droit comme burn burve! L’un des ingrédients les plus importants de cette recette, et ce qui lui donne sa couleur noire, est le charbon activé. Le charbon de bois est largement utilisé pour traiter l’intoxication alimentaire et pour décontaminer grâce à ses propriétés absorbantes. Il est également idéal pour retirer les éclats ou cajoler les poils incarnés.

Et enfin, j’ajoute de l’huile essentielle de lavande pour ses avantages pour la peau et pour donner au salve un bon parfum. L’huile essentielle d’arbre à thé fonctionne également bien comme substitut.

Comment utiliser la recette de salve de dessin maison

1. Commencez par bien nettoyer la zone affectée. Mettez une généreuse quantité de baume noir sur la plaie ou l’éclat et couvrez-la de gaze ou d’un grand pandaid.
2. Partez pendant au moins quelques heures ou pendant la nuit pour lui permettre de tirer l’infection ou l’objet. Certaines choses (comme le verre… d’après mon expérience) peuvent prendre un jour ou deux et plusieurs applications à tirer.

Ce baume est un merveilleux remède naturel, mais il ne remplace pas les soins médicaux en cas de besoin. Si vous avez une mauvaise piqûre de bug, une blessure ou un autre problème qui ne vous convient pas, il est préférable de consulter un professionnel!

Avez-vous déjà fait un baume? Comment cela a-t-il fonctionné? Partagez ci-dessous!

Apporter une nouvelle vie dans le monde est un moment précieux pour les familles de chérir et de célébrer avec l’amour et le bonheur. Cependant, ce bonheur peut être éclipsé par l’événement des blessures à la naissance. Pendant de telles périodes, il est crucial de reconnaître l’importance de rechercher un soutien juridique. Cet article se penche sur l’importance d’impliquer des professionnels en cas de blessures à la naissance, en discutant des avantages et des procédures qui y sont associés.

Explorer les impacts des blessures à la naissance

Les blessures qui se produisent pendant l’accouchement peuvent provenir de diverses situations qui se produisent pendant les processus de travail et de livraison. Ils peuvent varier en gravité et peuvent avoir des effets néfastes sur l’enfant et leur famille. Des facteurs tels que les erreurs cliniques, les difficultés d’utilisation des instruments de livraison et la surveillance inadéquate du bien-être du bébé sont souvent à blâmer. Reconnaître les conséquences de ces blessures met en évidence l’importance des blessures à la naissance aide légale pour gérer efficacement ces circonstances.

Conseils dans le domaine du droit

Consultez un professionnel spécialisé dans les blessures à la naissance pour des conseils et un soutien pendant ces moments difficiles. Ces experts ont une compréhension approfondie des lois et directives médicales pour faute professionnelle pour s’assurer que les familles obtiennent l’aide dont elles ont besoin et méritent. Ils peuvent aider à rassembler des documents et analyser les dossiers pour déterminer si une négligence a contribué à la blessure. Leur expertise est cruciale pour aider les familles à naviguer dans le système juridique et à prendre des décisions éclairées tout au long du processus.

Recherche de réparation

L’assistance juridique est souvent demandée dans le but d’obtenir une indemnisation en raison de blessures liées à la naissance qui peuvent entraîner des factures médicales et des dépenses de thérapie en cours tout en ayant un impact sur le potentiel de gains futurs négativement pour les familles touchées par de telles circonstances. Les professionnels du domaine ont déployé leurs efforts pour obtenir un soulagement financier pour ces défis auxquels sont confrontés les familles afin de soulager certains de leurs charges et inquiétudes. Cette compensation peut englober les coûts de couverture associés au processus de traitement des blessures ainsi qu’à la réadaptation du financement et aux services de soins spécialisés essentiels pour la santé et le bien-être global de l’enfant.

Encouragement en cas de besoin

Les professionnels du droit fournissent non seulement de l’aide, mais offrent également un réconfort émotionnel pendant les moments difficiles comme les blessures à la naissance, ce qui peut être intimidant pour les familles, ce qui entraîne des sentiments de confusion et d’incertitude quant aux futurs étapes. Les experts en droit apportent une présence apaisante en offrant du confort et de la direction. Ils comprennent l’impact que ces situations peuvent avoir et visent à réduire la charge émotionnelle sur les familles afin qu’ils puissent se concentrer sur la guérison et aller de l’avant positivement.

Processus juridique simplifié

Faire face au système juridique peut parfois être écrasant, en particulier lorsqu’il s’agit de naviguer dans les subtilités des cas de lésion des naissances. Il y a des professionnels dans le domaine qui facilitent ce voyage pour les familles en expliquant chaque étape, qu’il s’agisse de déposer des réclamations ou d’élaborer des colonies, même en représentant des clients en cour si nécessaire. Ils s’occupent de tout ce qui avec une expertise et un professionnalisme afin que les familles puissent se concentrer sur la délivrance des soins et du soutien dont ils ont besoin sans s’enliser par des questions fastidieuses.

Assurer le changement

L’obtention d’une assistance experte est essentielle pour s’assurer que les prestataires de soins de santé sont tenus responsables de leurs actions. Ce recours légal peut attirer l’attention sur la négligence ou les problèmes de faute professionnelle dans le secteur des soins de santé et entraîner des améliorations des pratiques médicales et des politiques. La poursuite de la justice sert non seulement les familles mais aide également à prévenir les événements similaires à l’avenir. Ce sentiment de responsabilité crée un espace sûr pour les familles en diminuant les chances de blessures liées à la naissance.

Choisir le bon expert juridique

Le choix du bon professionnel est crucial pour un résultat positif en matière juridique concernant les blessures à la naissance. Les familles doivent trouver des experts spécialisés dans de tels cas et saisir les complexités impliquées. Enquêter sur les professionnels en lisant les commentaires et en demandant des références peut aider les familles à prendre une décision bien informée. Un expert juridique compatissant et bien informé mettra d’abord les besoins de la famille et offrira l’assistance requise à chaque étape du processus.

De clôture

Les blessures à la naissance posent de nombreux défis pour les familles car elles affectent considérablement leur stabilité émotionnelle et financière. L’obtention d’une assistance professionnelle fournit un itinéraire à l’équité et à la rémunération tout en offrant un soutien qui permet aux familles de se concentrer sur leur processus de guérison. Lorsque les familles enrôlez l’aide d’experts dans la gestion des situations de blessures aux naissances avec assurance et compétence, elles peuvent être assurées qu’elles recevront l’aide nécessaire. En fin de compte, la participation juridique traite non seulement les cas en question, mais joue également un rôle dans la promotion des initiatives globales de la responsabilité et de la prévention, contribuant ainsi à créer des environnements plus sûrs pour les futurs accoudoirs.

Dans ma jeunesse, j’aimais la nourriture chinoise (en particulier de la variété PF Chang) et je l’ai mangé souvent. Je grince des dents pour penser à la quantité de MSG, du sirop de maïs à forte fructose et d’autres ingrédients terribles que j’ai mangés à l’époque. La vinaigrette asiatique était l’un des aliments de cette liste.

Lorsque je suis passé à de la vraie nourriture, j’ai arrêté de manger les versions transformées et j’ai décidé de chercher des alternatives plus saines.

L’un de mes favoris était une délicieuse salade asiatique qui avait une vinaigrette incroyable que j’avais mangée dans un petit restaurant lors d’un voyage une fois. Bien sûr, j’ai dû le recréer. Cette recette de vinaigrette asiatique est le résultat. J’adore le fouetter pour une garniture de salade latérale rapide ou une marinade pour les viandes ou le poisson.

Cette vinaigrette est délicieuse arrosée sur du riz de chou-fleur ou comme marinade de nuit pour faire du poulet au sésame. Il faut des minutes à faire et est pleine de saveur. Voir ci-dessous la recette des substitutions des ingrédients si vous avez besoin de faire des échanges.

Recette de vinaigrette asiatique sucrée

Une recette de vinaigrette simple avec des notes de gingembre, d’aminos de noix de coco et de miel. Il fait également une excellente sauce ou une marinade pour les viandes et le poisson.

• Mélanger tous les ingrédients dans un petit pot Mason avec un couvercle ou un mélangeur.

• Secouez le pot vigoureusement ou mélangez-vous pendant 10 à 15 secondes jusqu’à ce qu’il soit lisse et bien combiné.

• Goûtez et ajustez la saveur. Si vous préférez plus de douceur, ajoutez du miel supplémentaire ou du sirop d’érable. Pour une vinaigrette Tanger, ajoutez plus de vinaigre de cidre de pomme ou de jus d’agrumes.

Faits nutritionnels

Recette de vinaigrette asiatique sucrée

Montant par portion (2 cuillères à soupe)

Calories 45
Calories de la graisse 45

% Valeur quotidienne *

Graisse 5g8%

Graisse saturée 1G6%

Graisse polyinsaturée 0,5 g

Graisse monoinsaturée 3G

Sodium 87 mg4%

Potassium 9 mg0%

Glucides 1g0%

Fibre 0,1 g0%

Sucre 1g1%

Protéine 0,1 g0%

Vitamine A 2iu0%

Vitamine C 0,1 mg0%

Calcium 3mg0%

Fer 0,2 mg1%

* Les valeurs quotidiennes pour cent sont basées sur un régime de 2000 calories.

Conservez au réfrigérateur jusqu’à une semaine. Secouez bien avant chaque utilisation.

Substitutions des ingrédients

• Gingembre frais vs séché: Le gingembre frais donne à la vinaigrette une saveur plus intense et piquante. Le gingembre séché est plus doux mais offre toujours une épicance chaleureuse.
• Options d’herbes: L’ajout d’herbes fraîches comme la coriandre ou le persil apporte une couche fraîche à base de plantes à la vinaigrette. Laissez-les pour une vinaigrette plus simple.
• Douceur: Ajustez la douceur à votre goût avec du miel ou du sirop d’érable.
• Jus de citron: Utilisez du jus de citron ou de citron vert frais au lieu du vinaigre de cidre de pomme pour une touche brillante et agricole. Le vinaigre de riz ou le vinaigre de riz fonctionne également et correspond également au thème de la saveur asiatique.
• Noix de coco aminos: Tout le monde n’a pas de noix de coco aminos à portée de main. Si vous voulez toujours une délicieuse saveur umami, une sauce soja à faible teneur en sodium fonctionnera également si vous n’évitez pas le soja. Le tamari (une sauce japonaise traditionnelle) a un goût similaire mais est sans gluten.
• Huile d’olive: L’huile d’olive peut avoir une saveur très robuste qui n’aime pas tout le monde dans la vinaigrette. Utilisez de l’huile d’olive extra vierge pour une saveur complète ou de l’huile d’olive ordinaire pour une version plus douce. De nombreuses versions achetées en magasin utilisent de l’huile de canola ou même de l’huile de raisin, mais ce ne sont pas les meilleures options (pour plusieurs raisons!).

Façons d’utiliser la vinaigrette asiatique

J’utilise cette vinaigrette pour tant de plats différents. J’ai déjà mentionné qu’il faisait une bonne marinade (et bien sûr la vinaigrette à salade). Voici quelques autres idées de service.

• Faites une salade d’accompagnement ou une grande salade verte et garnissez-le de poulet pour un repas complet. J’aime les légumes verts à feuilles sombres pour la nutrition et une romaine pour plus de croquant.
• Créez votre propre salade asiatique avec du chou et des carottes râpés et cette vinaigrette au gingembre asiatique.
• Vous voulez des idées de garniture? Essayez des oignons verts en tranches, des graines de sésame grillées, des carottes râpées ou un filet d’huile de sésame grillé.

Plus de recettes d’inspiration asiatique

J’ai finalement créé des versions saines de recettes chinoises que j’aimais. Essayez quelques-uns!

Quels sont vos aliments asiatiques préférés? Avez-vous fait vos propres versions saines? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir!

Dans le monde au rythme rapide d’aujourd’hui, le maintien de l’énergie, de la concentration et de la santé globale peut ressembler à une bataille difficile. Chez Viva Wellness, nous proposons une thérapie NAD + IV pour vous aider à recharger et à restaurer votre corps au niveau cellulaire. Cette thérapie innovante a acquis une reconnaissance pour ses bienfaits, de l’anti-âge à une clarté mentale accrue.

Qu’est-ce que la thérapie NAD + IV?

NAD + (Nicotinamide adénine Dinucléotide) est une coenzyme trouvée dans chaque cellule de votre corps, jouant un rôle essentiel dans la production d’énergie, la réparation de l’ADN et la santé cellulaire. Cependant, à mesure que nous vieillissons, les niveaux de NAD + diminuent naturellement, conduisant à la fatigue, au brouillard cérébral et à d’autres signes de vieillissement. Notre thérapie NAD + IV reconstitue directement ces niveaux, offrant des avantages immédiats et durables.

Avantages de la thérapie NAD + IV

• Boose l’énergie: NAD + aide à convertir les aliments en énergie, à lutter contre la fatigue et à améliorer la vitalité.
• Améliore la clarté mentale: Expérience de la concentration, de la mémoire et de la fonction cognitive améliorées.
• Soutient l’anti-âge: En favorisant la réparation de l’ADN et la réduction du stress oxydatif, la thérapie NAD + IV aide à maintenir la santé des jeunes.
• Améliore la fonction métabolique: NAD + soutient un meilleur métabolisme, aidant votre corps à utiliser efficacement les nutriments et à maintenir l’équilibre global.

En savoir plus sur la façon dont NAD + soutient la santé cellulaire dans notre blog, la science derrière NAD + pour l’anti-âge.

Pourquoi la thérapie NAD + IV est une solution à long terme

Contrairement aux boissons énergisantes ou aux correctifs à court terme, la thérapie NAD + IV offre des avantages durables qui se construisent au fil du temps. Au fur et à mesure que vous poursuivez les traitements, votre corps devient plus efficace pour réparer les cellules et générer de l’énergie. Cette thérapie est particulièrement bénéfique pour les personnes traitant de la fatigue chronique, des problèmes de santé liés à l’âge ou ceux qui cherchent un coup de pouce naturel à leur parcours de bien-être.

Pourquoi choisir Viva Wellness pour la thérapie NAD + IV?

Chez Viva Wellness, nous priorisons les soins personnalisés. Notre équipe expérimentée travaille avec vous pour comprendre vos objectifs et concevoir un plan de thérapie adapté à vos besoins. Que vous recherchiez une augmentation de l’énergie naturelle ou des avantages à long terme pour la santé, nous sommes là pour vous guider à chaque étape du processus.

Prêt à revitaliser votre corps et votre esprit? Contactez-nous dès aujourd’hui pour planifier votre thérapie NAD + IV et découvrez la puissance transformatrice de NAD +.

De nombreux types de bains sont parfaits pour la désintoxication et la relaxation. L’un des plus simples est un bain de vinaigre de cidre de pomme bricolage. Ils sont parfaits pour les soins de la peau et avec un seul ingrédient, je ne pourrais pas être plus facile!

Je ne suis pas un fan de l’odeur du vinaigre, mais je suis un grand fan des bains de vinaigre de cidre de pomme. Ils laissent ma peau et mes cheveux à la recherche et à la sensation incroyable.

Avantages pour la santé d’un bain ACV

Le vinaigre de cidre de pomme est un remède à domicile polyvalent pour une peau saine et un corps plus sain. Vous pouvez l’infuser avec des herbes pour un remède naturel à froid et un tonique de santé, ou siroter pour soulager les brûlures d’estomac.

Pulvérisé sur la peau, il enlève la piqûre des coups de soleil et le vinaigre de cidre de pomme qui aide à atténuer le pied de l’athlète. Il y a tellement d’avantages pour la santé à l’utilisation de l’ACV, en particulier pour la santé de la peau.

Vitamines et minéraux dans du vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme (ACV) est une source naturelle de vitamines B, de vitamine C et de traces de minéraux, ce qui le rend nourri à la peau. L’ACV est fabriqué à partir de jus de pomme et a un profil nutritionnel similaire, y compris les antioxydants. L’ACV fermenté avec la culture «mère» est encore plus riche en composés bénéfiques.

Des recherches supplémentaires montrent le lien entre l’ACV et la perte de poids et comment il peut aider à équilibrer la glycémie et les niveaux d’insuline. Vous pouvez même obtenir des suppléments de vinaigre de cidre de pomme ou faire vos propres plongeurs!

Il est possible que nous puissions obtenir certains de ces nutriments en y impréciant car la peau est le plus grand organe du corps. Notre barrière cutanée absorbe plus facilement les vitamines solubles en graisse et ACV en a été soluble dans l’eau. Même s’il n’augmente pas les niveaux de nutriments internes lorsqu’il est utilisé dans un bain de désintoxication, il a toujours des avantages pour la peau!

Acides bénéfiques

Le vinaigre est naturellement acide, il aide donc à restaurer l’équilibre du pH de la peau qui devrait être légèrement acide. L’équilibre du pH de nombreux savons et produits de soins de la peau est alcalin et perturbe le microbiome cutané. Bien qu’il aide à restaurer le pH de la peau, il a un effet alcalissant en interne et beaucoup l’utilisent pour une meilleure digestion et comme remède à reflux acide.

Le vinaigre de cidre de pomme contient principalement de l’acide acétique, mais vous trouverez également de l’acide malique, de l’acide citrique et d’autres. Ils remplissent tous des fonctions légèrement différentes et lesquelles sont présentes dépend du type de pomme utilisé.

De plus, de nombreuses personnes ayant des problèmes articulaires remarquent l’amélioration du trempage dans les bains de vinaigre de cidre de pomme. L’ACV est un anti-inflammatoire connu à la fois en interne et topique. Ces acides et vitamines bénéfiques peuvent faire partie de la raison.

Apaise les problèmes de peau

L’ACV peut aider à tuer naturellement des champignons et des bactéries sur la peau grâce à ses propriétés antimicrobiennes. Ses propriétés antifongiques en font un excellent moyen de combattre les infections à levures, le candida et le pied de l’athlète. Les chercheurs l’ont utilisé pour traiter les infections aux candida tenaces dans le corps, dans la zone vaginale et même dans la bouche.

Pour cette raison, les bains AVC sont également parfois recommandés pour les infections des voies urinaires. Le vinaigre peut aider à tuer la levure ou le champignon et créer un environnement où il est difficile pour l’infection de prospérer.

Certaines personnes utilisent l’ACV pour le soulagement de l’eczéma (dermatite atopique) et d’autres affections cutanées. Un essai de 2019 a fait tremper les personnes atteintes d’eczéma dans un ACV dilué pendant 10 minutes par jour. Ceux qui ont une peau sensible ont remarqué une irritation et personne n’avait une peau significativement meilleure après le trempage. Cependant, une étude animale de 2016 a révélé que l’utilisation d’une crème ACV acide a aidé à empêcher le développement de plaques d’eczéma. En équilibrant le vinaigre de cidre de pomme de pomme de la peau peut aider à aider la peau sujette à l’eczéma en meilleure santé.

Les experts en santé recommandent souvent du vinaigre pour les problèmes de peau et la peau sèche. Ces mêmes propriétés antibactériennes et acides bénéfiques rendent le vinaigre efficace contre les zits. Un minuscule tampon d’ACV peut souvent aider à inverser un zit pendant la nuit.

Réduire les odeurs corporelles

L’odeur corporelle se produit lorsque les bactéries se mélangent avec de la transpiration ou de l’humidité du corps et prospèrent dans l’environnement humide chaud. Il aime particulièrement les endroits chauds comme les aisselles. Le vinaigre de cidre de pomme aide à tuer les bactéries et à réduire les odeurs. Il crée également un environnement où l’odeur est moins susceptible de prospérer.

Diverses études ont examiné les effets antibactériens du vinaigre et ont fait des découvertes impressionnantes. Non seulement le vinaigre peut combattre une variété d’agents pathogènes, mais il aide également à des souches bactériennes résistantes.

Je ne l’ai pas personnellement essayé, mais beaucoup de gens qui ne peuvent pas tolérer les déodorants avec du bicarbonate de soude diluer le vinaigre de cidre de pomme à utiliser comme déodorant avec d’excellents résultats. Une désintoxication des aisselles peut également être utile pour ceux qui ont une odeur corporelle ou des aisselles irritées.

Autres utilisations de la peau pour ACV

• Comme je l’ai mentionné, un minuscule tampon d’ACV peut souvent remédier à un zit du jour au lendemain
• J’utilise également un spray dilué de vinaigre de cidre de pomme (1 cuillère à soupe dans 1 tasse d’eau) comme un toner facial apaisant
• Vous pouvez utiliser ce même pulvérisation sur les aisselles pour un déodorant naturel. Certaines personnes trouvent qu’elles doivent augmenter la concentration du vinaigre pour le déodorant.
• Dab vinaigre non dilué sur des champignons d’ongle ou trempage dans une solution forte (50:50) de vinaigre de cidre blanc ou de pomme et d’eau.
• Dab ACV sur les verrues
• Rincez les cheveux avec 1/4 tasse d’ACV dans 1 tasse d’eau pour les cheveux brillants.

Comment utilisez-vous du vinaigre? Avez-vous déjà pris un bain de vinaigre de cidre de pomme?

Pendant la grossesse, l’obtention de la plupart des vitamines et minéraux nécessaires peut être obtenu grâce à une alimentation équilibrée et diversifiée. Cependant, il est essentiel de compléter avec de l’acide folique et de la vitamine D.

Le maintien d’une alimentation nutritive et diversifiée pendant la grossesse garantit un apport adéquat de vitamines et de minéraux essentiels.

Pendant la grossesse, ou lorsqu’il est possible de devenir enceinte, il est crucial d’inclure un supplément d’acide folique dans votre régime.

Birthwise Midwifery est une pratique de sage-femme basée à Austin, au Texas, offrant des soins prénatals, naissances et post-partum complets. Pour des informations plus détaillées sur leurs services, leur équipe et leur philosophie, vous pouvez visiter leur site officiel de Birtwisetx.

Acide folique avant et pendant la grossesse

Il est crucial de consommer un comprimé d’acide folique de 400 microgrammes par jour avant la conception et jusqu’à la 12e semaine de grossesse.

L’acide folique joue un rôle vital dans la prévention des défauts du tube neural, tels que le spina bifida.

Si vous n’avez pas pris d’acide folique avant la conception, il est conseillé de commencer la supplémentation dès que la grossesse est confirmée.

L’incorporation de légumes à feuilles vertes riches en folate (la forme naturelle de l’acide folique), ainsi que des céréales de petit-déjeuner et des écarts de graisse fortifiés avec de l’acide folique, dans votre alimentation est recommandé.

La réalisation de l’apport en folate recommandé pour une grossesse saine uniquement par des sources alimentaires peut être difficile, soulignant l’importance de la supplémentation en acide folique.

Pour les avantages et les inconvénients des vitamines

Avantages:

• Soutien nutritionnel
• Prévention des maladies
• Soutient la croissance et le développement
• Commodité

Inconvénients:

• Potentiel de surdose
• Pas un substitut à une alimentation équilibrée
• Problèmes de qualité et d’absorption
• Interactions avec les médicaments

Différences entre les vitamines et la terbinafine

Vitamines:

Les vitamines sont des nutriments essentiels requis par le corps pour diverses fonctions physiologiques, notamment le métabolisme, la fonction immunitaire, la réparation des cellules et la croissance.

Terbinafine:

La terbinafine est un médicament antifongique utilisé pour traiter les infections fongiques de la peau, des ongles et du cuir chevelu, y compris le pied d’athlète, la teigne et les infections aux ongles fongiques.

Alternative aux vitamines

Foods entiers:

La consommation d’une alimentation bien équilibrée riche en fruits, légumes, grains entiers, protéines maigres et graisses saines peut fournir des vitamines, des minéraux, des antioxydants et d’autres nutriments essentiels nécessaires pour une santé optimale.

Acide folique à dose

S’il existe un risque élevé de défauts de tube neuronal affectant votre grossesse, il peut être conseillé de prendre une dose plus élevée d’acide folique, généralement 5 milligrammes par jour, jusqu’à la 12e semaine de grossesse.

Les facteurs qui pourraient augmenter votre risque comprennent:

• Si vous ou le père biologique du bébé avez des antécédents de défauts de tube neuronal.
• S’il y a des antécédents familiaux de défauts de tube neuronal.
• Si une grossesse précédente était affectée par un défaut de tube neural.
• Si vous souffrez de diabète.
• Si vous prenez des médicaments anti-épilepsie.
• Si vous prenez des médicaments antirétroviraux pour le VIH.

Si l’un de ces facteurs s’applique à vous, il est important de consulter un médecin généraliste. Ils peuvent prescrire la dose plus élevée d’acide folique appropriée.

De plus, votre médecin généraliste ou sage-femme pourrait recommander des tests de dépistage supplémentaires pendant votre grossesse. Ces mesures visent à assurer la santé et le bien-être de vous et de votre bébé.

Lisez aussi: Liposomal de la vitamine C pour la peau: les avantages et comment l’utiliser

Vitamine D pendant la grossesse

Pour maintenir des os, des dents et des muscles sains, il est recommandé que les individus consomment 10 microgrammes de vitamine D quotidiennement. Pour les femmes enceintes et allaitées, il est conseillé de prendre un supplément quotidien contenant ce montant entre septembre et mars.

La vitamine D joue un rôle crucial dans la régulation des niveaux de calcium et de phosphate dans le corps, qui sont essentiels pour les os, les dents et la santé musculaire. Nos corps produisent naturellement de la vitamine D lorsqu’ils sont exposés au soleil pendant les mois d’été (de fin mars / début avril à la fin de septembre).

Cependant, entre septembre et mars, l’exposition au soleil peut ne pas être suffisante pour que le corps puisse produire une quantité adéquate de vitamine D, d’où la recommandation de supplémentation au cours de ces mois.

Les aliments riches en vitamine D comprennent des poissons gras (comme le saumon, le maquereau, le hareng et les sardines), les œufs et la viande rouge. Certaines céréales de petit-déjeuner, les talons de matières grasses et les alternatives de lait non laitier sont également fortifiées avec de la vitamine D, bien que les niveaux puissent varier.

Étant donné que la vitamine D est naturellement présente dans des sources alimentaires limitées et ajoutées à quelques produits, il peut être difficile d’en obtenir suffisamment de régime seul.

Il est important de ne pas dépasser 100 microgrammes (4 000 UI) de vitamine D par jour, car un apport excessif peut être nocif.

Les personnes enceintes ou allaitées qui sont admissibles au programme de démarrage en bonne santé peuvent recevoir des suppléments de vitamines contenant gratuitement de la vitamine D.

En ce qui concerne les affirmations sur la vitamine D, la réduction du risque de Covid-19, il n’y a pas suffisamment de preuves pour soutenir la prise de vitamine D uniquement pour la prévention ou le traitement du coronavirus.

Fer de fer pendant la grossesse

Des niveaux de fer insuffisants peuvent entraîner de la fatigue et peuvent entraîner une anémie.

Les aliments riches en fer comprennent la viande maigre, les légumes à feuilles vertes, les fruits secs et les noix.

Pendant la grossesse, la consommation d’arachides ou d’aliments contenant des arachides, comme le beurre d’arachide, est acceptable dans une alimentation saine et équilibrée, sauf si vous avez une allergie ou que votre fournisseur de soins de santé conseille le contraire.

De nombreuses céréales de petit-déjeuner sont fortifiées avec du fer. Si vos taux de fer sanguin baissent, votre médecin généraliste ou sage-femme peut recommander des suppléments de fer.

Vitamine C pendant la grossesse

Des procédures chirurgicales révolutionnaires aux processus industriels avancés, la technologie laser continue de remodeler notre monde moderne. Que vous soyez intéressé par les derniers traitements médicaux, que vous recherchiez des informations sur les lunettes de protection ou curieuses sur les innovations manufacturières, ce guide complet explore comment les lasers révolutionnent plusieurs secteurs. Découvrez comment cette technologie remarquable rend les procédures plus sûres, plus précises et de plus en plus efficaces entre les soins de santé et l’industrie.

L’évolution de la technologie laser a considérablement modifié le paysage de la médecine et de la fabrication modernes. Cet outil puissant est devenu indispensable dans d’innombrables applications, des chirurgies oculaires délicates aux processus de fabrication de précision. Alors que nous explorons ses diverses utilisations, nous découvrirons comment cette technologie révolutionnaire continue de repousser les limites de ce qui est possible dans les contextes médicaux et industriels.

Révolutionner les soins de santé modernes

Le domaine médical a connu des progrès extraordinaires à travers les applications de la technologie laser. En ophtalmologie, les procédures assistées par laser ont révolutionné la correction de la vision, ce qui rend les traitements comme le LASIK plus accessibles et efficaces que jamais. Ces faisceaux de lumière précis peuvent remodeler les cornées avec une précision sans précédent, aidant des millions de personnes à atteindre une meilleure vision sans méthodes chirurgicales traditionnelles.

Au-delà des soins oculaires, les professionnels de la santé utilisent des lasers dans de nombreuses procédures spécialisées. Les oncologues utilisent un traitement laser pour l’élimination précise des tumeurs, tandis que les dermatologues utilisent divers traitements laser pour des conditions allant du psoriasis aux cicatrices d’acné. En dentisterie, la technologie laser a transformé les procédures de routine, ce qui les rend pratiquement indolores tout en favorisant une guérison plus rapide et une réduction du besoin d’anesthésie.

Transformer la fabrication et la sécurité industrielles

Les utilisations du laser dans la fabrication ont créé de nouvelles possibilités de développement de produits et d’innovation. Les installations de fabrication modernes utilisent des lasers de grande puissance pour des opérations précises de coupe, de soudage et de contrôle de la qualité. Ces applications nécessitent des mesures de sécurité spécialisées, y compris des lunettes de protection et des systèmes de surveillance, assurant la sécurité des travailleurs tout en maximisant la productivité.

Des composants automobiles aux dispositifs médicaux, la précision laser permet la production de produits de plus en plus complexes et miniaturisés. Les systèmes d’imagerie avancés utilisant des applications laser, comme détaillé dans le guide complet de Noir Insight, permettent aux fabricants d’atteindre des niveaux de précision et d’efficacité sans précédent dans leurs opérations.

Faire progresser les diagnostics médicaux et les traitements

L’intégration de la technologie laser dans les outils de diagnostic a révolutionné comment les prestataires de soins de santé détectent et traitent les maladies. De la surveillance non invasive de la glycémie à la détection précoce du cancer, ces innovations modifient le paysage de la médecine préventive et de la planification du traitement.

Les procédures laser mini-invasives sont devenues de plus en plus courantes dans diverses spécialités médicales. Les chirurgiens utilisent la technologie laser pour des incisions précises qui favorisent une guérison plus rapide et réduisent les cicatrices. Dans la physiothérapie et la gestion de la douleur, la thérapie laser de bas niveau offre des résultats prometteurs pour réduire l’inflammation et accélérer la réparation des tissus.

Innovation dans toutes les industries

La polyvalence de la technologie laser s’étend au-delà des soins de santé et de la fabrication. Dans la recherche scientifique, les lasers permettent des découvertes révolutionnaires dans des domaines qui ont un impact direct sur la santé humaine. Du développement de nouveaux composés pharmaceutiques à l’analyse des échantillons biologiques, les applications laser continuent d’élargir notre compréhension de la médecine et de la maladie.

Les systèmes de surveillance environnementale utilisant la technologie laser aident à protéger la santé publique en détectant les polluants de l’air et de l’eau. Ces applications démontrent comment les applications industrielles et de santé se croisent souvent, créant des solutions complètes pour les défis modernes.

L’avenir de l’innovation laser

Alors que nous regardons vers l’avenir, les applications potentielles de la technologie laser semblent illimitées. Les développements émergents dans les lasers ultra-rapides créent de nouvelles possibilités dans les procédures médicales et les processus industriels. Ces progrès promettent une précision, une efficacité et des résultats améliorés encore plus importants dans tous les secteurs.

L’intégration de l’intelligence artificielle avec les systèmes laser inaugure une nouvelle ère de procédures automatisées et de processus de fabrication. Cette combinaison de technologies représente la prochaine frontière du contrôle de précision et de l’efficacité opérationnelle, ce qui suggère que les applications les plus excitantes de la technologie laser peuvent encore nous attendre.

La convergence de la technologie laser avec d’autres innovations de pointe continue de créer des opportunités sans précédent dans les industries. Alors que les chercheurs et les professionnels repoussent les limites de ce qui est possible, nous assistons à l’émergence d’applications laser plus sophistiquées, efficaces et polyvalentes. Cette évolution en cours garantit que la technologie laser restera un moteur crucial des progrès dans les soins de santé, la fabrication et la découverte scientifique pour les générations à venir.