J’ai toujours eu du plaisir à fabriquer mes propres lotions, baumes et pommades. Non seulement ils sont abordables, mais c’est un excellent moyen d’avoir des soins naturels à portée de main. Cette pommade au pissenlit est une de mes dernières créations.
Les pissenlits ont tellement de bienfaits pour la santé qu’il est dommage que tant de gens essaient si fort de s’en débarrasser. Les jeunes feuilles printanières sont excellentes en salade. Vous pouvez utiliser la racine séchée et torréfiée comme substitut du café. Et les boutons floraux donnent de délicieux vins, gelées et bien plus encore.
Bien que de nombreuses personnes utilisent le pissenlit en interne pour la santé du foie et ses effets antioxydants, vous pouvez également les utiliser par voie topique.
Les bienfaits de la pommade au pissenlit
Il est facile de trouver de nombreuses allégations en matière de baume de pissenlit. Et même s’il n’existe pas beaucoup de recherches pour étayer ces affirmations, il existe de nombreuses utilisations historiques et preuves anecdotiques. Voici une partie de ce que la science a à dire.
Des recherches menées en 2022 ont examiné les effets de l’huile essentielle de pissenlit sur le cancer et les tumeurs. Ils ont découvert qu’il possédait de fortes propriétés antioxydantes et contribuait à inhiber la croissance et la reproduction des cellules cancéreuses. Cette étude a été réalisée sur des cellules et des souris en laboratoire, des recherches supplémentaires sont donc nécessaires avant de tirer des conclusions. Cependant, l’huile volatile du pissenlit s’avère prometteuse pour garder la peau et les cellules en bonne santé.
Une autre étude a porté spécifiquement sur l’huile de graines de pissenlit. Ils ont également découvert qu’il avait un puissant pouvoir antioxydant et inhibait la croissance des cellules cancéreuses. Les antioxydants utilisés sur la peau, comme une pommade au pissenlit, ont plusieurs bienfaits pour la santé, notamment :
- aider à ralentir le vieillissement et les dommages cellulaires
- améliorer l’hydratation
- réduire l’apparence des rides
- stimuler le collagène
- soutenir la cicatrisation de la peau
Traditionnellement, la pommade de pissenlit est utilisée comme analgésique léger et anti-inflammatoire pour les articulations douloureuses et les muscles endoloris.
Autres ingrédients dont on peut se vanter
Le pissenlit est excellent pour beaucoup de choses, mais il y a aussi d’autres ingrédients très utiles dans cette pommade. J’ai inclus du beurre de karité pour ses propriétés adoucissantes pour la peau et pour aider à épaissir le baume. Les guérisseurs autochtones utilisent traditionnellement le beurre de karité depuis de nombreuses années pour soulager les douleurs et tensions musculaires, l’arthrite et une peau plus saine.
La cire d’abeille aide également à épaissir le baume et ajoute une couche protectrice sur la peau. Il aide la peau à retenir l’humidité, n’obstrue pas les pores et possède de fortes propriétés antioxydantes pour protéger les cellules de la peau. Les chercheurs notent que les sous-produits de la cire d’abeille sont une riche source de protéines, de minéraux et de polyphénols.
Huiles essentielles à utiliser dans la pommade de pissenlit
Enfin, il y a les huiles essentielles facultatives. Cette pommade fonctionne très bien sans eux, mais ils ajoutent certainement de puissants avantages thérapeutiques. Vous pouvez ajouter des huiles essentielles apaisantes musculaires comme le basilic, la marjolaine ou l’encens. L’encens est également un puissant protecteur cutané. La lavande est un autre favori pour toutes sortes de problèmes de peau.
Pour ce lot, j’ai utilisé de l’huile essentielle d’encens, de curcuma et de nard.
Comment faire une pommade au pissenlit
La première étape consiste à obtenir des fleurs de pissenlit. Vous pouvez trouver des feuilles de pissenlit en vente en ligne, mais cette plante est également prolifique dans la plupart des cours. Assurez-vous de récolter dans des zones non traitées par des pesticides et des herbicides et non dans des zones où les chiens font leurs affaires. Les pissenlits ont de longues racines pivotantes qui sont idéales pour absorber les nutriments… et les toxines du sol.
La plupart des recettes (et celle-ci) utilisent des fleurs de pissenlit, mais la feuille de pissenlit présente également bon nombre des mêmes avantages si c’est tout ce que vous pouvez trouver.
Sécher les pissenlits
Une fois que vous avez acheté des sommités fleuries de pissenlit, il est temps de les sécher. Certaines personnes recommandent de rincer d’abord les pissenlits, mais ils ont tendance à s’agglutiner et à devenir détrempés. Vous pouvez simplement les disposer sur une serviette propre et inspecter la présence d’insectes, ou les laver.
Laissez-les sécher à l’air libre sur un torchon propre pendant plusieurs jours jusqu’à ce qu’ils soient fanés et ne soient plus humides. Cela fonctionne mieux dans un endroit chaud et ensoleillé. Il est important de sécher les fleurs pour éviter que l’huile ne moisisse à cause de l’humidité de l’eau.
Huile infusée de pissenlit
Une fois les pissenlits complètement secs, il est temps de les infuser dans l’huile. Placez les têtes de pissenlit dans un bocal en verre propre et sec de 8 onces (ou plus). Remplissez le pot aux deux tiers environ avec les pissenlits.
Ensuite, versez dessus l’huile liquide de votre choix. L’huile d’olive, l’huile d’avocat et l’huile d’amande douce sont de bons choix. L’huile de coco peut fonctionner si vous vous assurez qu’elle reste dans un endroit chaud afin qu’elle ne se solidifie pas. Assurez-vous que les pissenlits sont couverts, fixez le couvercle sur le pot et laissez infuser plusieurs semaines dans un endroit ensoleillé.
Vous voulez une méthode plus rapide ? Consultez mon guide pour savoir comment infuser des huiles végétales ici, y compris des infusions plus rapides. Une fois infusée, utilisez plusieurs couches de gaze pour filtrer les fleurs et réserver l’huile. C’est l’huile que vous utiliserez dans la recette de pommade au pissenlit.
Prêt à le faire ? Voici comment !
Recette de baume de pissenlit bricolage
Cette recette de pommade facile utilise l’humble pissenlit pour apaiser les muscles endoloris, les articulations douloureuses et protéger la peau.
Rendement: 5 onces
-
Au sommet d’un bain-marie ou d’un bol en verre, ajoutez l’huile de pissenlit, le beurre de karité et la cire d’abeille. Chauffer à feu moyen et remuer de temps en temps jusqu’à ce qu’il soit complètement fondu.
-
Une fois fondu, éteignez le feu et incorporez les huiles essentielles et l’huile de vitamine E si vous en utilisez.
-
Versez immédiatement le baume dans des bocaux ou des boîtes en verre.
-
Mettez le baume au réfrigérateur pour qu’il refroidisse jusqu’à ce qu’il soit ferme, environ 1 heure.
Conserver dans un endroit frais et sec. Cette pommade durera jusqu’à un an lorsqu’elle est conservée correctement. Jetez-la si l’huile commence à sentir mauvais ou à rance.
Plus de recettes de pommade
Voici quelques autres recettes de pommades que j’ai préparées au fil des ans pour vous essayer.
Avez-vous déjà réalisé vos propres recettes DIY avec des pissenlits ? Laissez un commentaire et partagez ci-dessous !
