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septembre 2025

Beauté

Produits sûrs de grossesse de Hung Vanngo Beauty

Par Heygirls
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Produits sûrs de grossesse et infirmières de Hung Vanngo Beauty

Les produits de beauté sûrs de grossesse peuvent être super difficiles et déroutants. J’ai un guide entier consacré à quels produits sont sûrs à utiliser pendant que la grossesse, y compris les informations sur les ingrédients à éviter pendant la grossesse et une énorme liste de produits de soin de la peau de grossesse.

Ici, vous trouverez des produits sûrs de grossesse de Hung Vanngo Beauty à partir du 11 septembre/11/2025. Si ce n’est pas sûr, je vais vous dire pourquoi. Tous les produits répondent à mes critères sûrs de grossesse. Remarque Je me lierai directement à chaque produit pour éviter la confusion. Vous saurez exactement quel produit je veux dire.

Produits sûrs de grossesse et infirmières de Hung Vanngo Beauty

• Accentuation du crayon à lèvres à long terme (à Sephora)
• Lips de lèvres crémeux mat à morsures (à Sephora)
• Eyeliner de gel de précision imperméable à Longwear (à Sephora)
• Eyeliner Kohl crémeux en velours doux (à Sephora)

Pas sûr pour la grossesse, OK pour les soins infirmiers

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Pas sûr pour la grossesse ou les soins infirmiers

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Soin de la peau

Meilleurs nettoyants pour le visage pour la peau sèche

Par Heygirls
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Le nettoyage du visage est l’une des étapes les plus critiques d’une routine de soins de la peau. Que vous prépariez votre visage pour vos produits diurne ou que vous vous laviez le maquillage avant de frapper les draps, cette partie de votre rituel général sur les soins personnels mérite une attention particulière. Et savoir quel type de nettoyant utiliser sur votre peau sèche aidera à paraître et à ressentir son mieux.

Guide rapide: nettoyants pour le visage pour la peau sèche

  • Le choix du nettoyant compte pour la peau sèche: Les nettoyants durs dépouillent les huiles naturelles, ce qui peut entraîner une étanchéité, une floconneuse, des rougeurs et une barrière cutanée compromise.
  • Que rechercher: Des formulations douces, hydratantes, sans sulfate comme les textures crémeuses, laiteuses et à base d’huile qui soutiennent la rétention d’humidité.
  • Meilleurs ingrédients: Lait de coco, culture en pierre, huile de jojoba, huile d’olive, huile de tournesol et acide hyaluronique Nourrish et protéger la peau sèche.

Pourquoi choisir le bon nettoyant compte

Dry Skin a son propre ensemble de problèmes unique. Certains signes révélateurs qu’il s’agit de votre type de peau: il manque d’humidité, est sujet aux rougeurs, est serré, vire plus sombres, a une texture rugueuse – ou tout ce qui précède. Vous remarquerez peut-être également les ridules autour de vos zones de contour pour les yeux et les lèvres.

La génétique et les facteurs environnementaux tels que le chauffage intérieur ou le froid peuvent exacerber vos symptômes, et la peau sèche est souvent sensible et les nettoyants durs peuvent éliminer les huiles naturelles et compromettre la barrière d’humidité. Cela semble familier? Ce type de peau a besoin de soins supplémentaires en général, mais en ce qui concerne les nettoyants, il est important d’être vraiment gentil avec votre teint.

Que rechercher dans un nettoyant pour la peau sèche

La peau sèche prospère avec un nettoyant doux et hydratant. Comme mentionné ci-dessus, il est important de rester à l’écart de tout ce qui pourrait éliminer les huiles ou endommager la barrière cutanée. À Éminence des soins de la peau biologique Nous évitons les ingrédients comme les sulfates et les phtalates, donc la dureté n’est pas un problème, mais la texture et la formulation du nettoyant sont également des facteurs. Les nettoyants en gel et en moussage sont parfaits pour la peau grasse et à problèmes, mais pas toujours idéal lorsqu’ils traitent avec la variété plus sèche.

Optez pour des propriétés hydratantes d’ingrédients comme le lait de coco, les cultures en pierre, l’huile de jojoba et l’acide hyaluronique lors du choix du bon nettoyant pour votre peau sèche. Les textures crémeuses, laiteuses, à base d’huile et émollientes sont ce dont la peau sèche a envie. Votre nettoyant doit laisser votre peau propre et confortable, pas serrée ou squameuse.

Meilleurs nettoyants biologiques d’éminence pour la peau sèche

Parce que le nettoyage se produit généralement le matin et le soir, il est parfois avantageux d’avoir plus d’un nettoyant dans l’arsenal de soins de la peau. Le nettoyage du matin est souvent plus léger et simple, tandis que le gommage au coucher doit être un peu plus intense. Après tout, vous ne lavez pas seulement tout maquillage de la journée, votre peau peut être couverte dans un mélange de SPF, de pollution, de sueur et d’autres crasseaux qui doivent être retirés (doucement mais soigneusement). C’est là que les nettoyants pour le visage Eminence Organics entrent en jeu.

La peau sèche peut bénéficier de nettoyants doux et le nettoyant de citronnelle est un excellent point de départ. Convient à tous les types de peau, ce nettoyant à la crème élimine doucement les impuretés tout en réduisant l’apparence de l’irritation. Il contient de l’huile d’olive apaisante, du tournesol riche en vitamines et de l’extrait de blé hydratant. Étant donné que la peau sèche peut également se pencher sensible, cette formule légère, émolligieuse et hydratante est fortement recommandée de notre entraîneur de soins de la peau Natalie Pergar.

Une autre option douce et hydratante est le nettoyant au lait de coco. Fabriqué avec du lait de coco nourrissant et de l’huile de noix de coco hydratante, ainsi que de l’huile de calendula apaisante, ce nettoyant riche en antioxydants a été créé pour nourrir la peau sèche et irritée et la laisser équilibrée et jeune.

Infusé avec des huiles hydratantes de tournesol et de jojoba, d’éclaircissement des cultures en pierre et de micro-verts suralimentés, notre huile de nettoyage de culture en pierre préférée du client élimine doucement le maquillage et nettoie profondément la peau sèche pour offrir un teint plus doux et plus doux. Hydrating Stone Commer illumine et revitalise l’apparence de la peau et réduit l’apparence de rougeur sans la quitter grasse.

Alors que les nettoyants crémeux ou à base d’huile ont tendance à être le go-to pour la peau sèche, les formules de gel laiteux comme notre nettoyant quotidien de resurfaçage du mangoustan peuvent également être une bonne option pour les types secs. Le mangoustan est un super fruit qui aide à protéger la peau contre le séchage des facteurs de stress environnementaux tout en favorisant l’éclat naturel, et la douce exfoliation de l’acide lactique aide à éliminer l’accumulation et améliore l’hydratation de la peau. Ce nettoyant est une excellente option car la deuxième étape d’un double nettoyage pour éliminer toute huile et autres débris laissés après la marche du nettoyant à l’huile.

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Cheveux

ANH CO TRAN’S Clothing Staples

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Pour Anh Co Tran, le style consiste à trouver des vêtements qui se sentent bien, travaillent dur et résiste à son style de vie occupé. En tant que personne qui est constamment en déplacement, ANH a besoin de tenues qui se déplacent de manière transparente du salon aux jours de voyage, offrant à la fois un confort et une esthétique propre et présentable.

T-shirts: l’essentiel quotidien

Anh jure par des t-shirts en coton respirant, en particulier en Californie, où la chaleur rend les tissus lourds peu pratiques. Il favorise les chemises avec une structure et une épaisseur qui tiennent leur forme sans se sentir restrictives. Une fois qu’il a trouvé un ajustement qu’il aime, il est en stock, achetant souvent plusieurs couleurs de la même chemise.

Cette approche simplifie l’emballage pour les événements ou les classes: différentes chemises associées à différents pantalons peuvent créer de nouveaux looks tout en maintenant une esthétique cohérente et minimale. T-shirts blancs sont un favori particulier pour le travail du salon, car ils permettent à Anh de voir clairement la silhouette des cheveux d’un client dans une toile de fond neutre, même dans les paramètres de salon occupé. Il pense souvent au fonctionnement de la mode, mais s’il peut trouver un t-shirt qui a l’air bien et cool, encore mieux.

ANH CO TRAN’S Clothing Staples

Pantalon: rotation pratique

En ce qui concerne le pantalon, ANH change les styles plus souvent que les chemises. Le shopping en Asie est un incontournable car les tailles s’adaptent bien sans modifications, en gardant du temps et des tracas. Sa garde-robe de travail équilibre souvent la simplicité et la praticité: des t-shirts associés à un pantalon polyvalent, à des kakis roulés ou même à des jeans, selon ce qui est dans le style en ce moment.

Chaussures: confort d’abord

Debout toute la journée dans le salon signifie que les chaussures doivent livrer le confort. Anh aime Nouveau équilibre baskets, et il a récemment ajouté Adidas sambas à sa rotation pendant des jours où il travaille. À certains jours, il atteint des sandales ou des bottes en fonction de l’occasion. Une astuce clé qu’il partage: achetez toujours des chaussures au moins une demi-taille plus grandes pour le travail. Les pieds se développent après les heures de position et le dimensionnement aide à prévenir l’inconfort et les problèmes à long terme.

Accessoires: lunettes de soleil et sacs

Les accessoires ajoutent de la personnalité à la garde-robe autrement répandue d’ANH. Il est un fanatique des lunettes de soleil autoproclamées, favorisant Céline et Margiela pour leur ajustement flatteur et leur designs intemporels. Les lunettes de soleil sont souvent tournées, redécouvertes de sa collection.

Son sac incontournable est un durable Loewe sac à doschoisi pour sa capacité et sa robustesse. Il porte tout, d’un ordinateur portable aux vitamines, au désinfectant des mains et aux aérpods, ce qui en fait le compagnon de voyage et de travail parfait.

Philosophie de style: simple, fonctionnel, sans effort

L’approche d’ANH pour les vêtements est enracinée dans la simplicité et la fonctionnalité. En priorisant l’ajustement, le confort et la polyvalence avec un accessoire pour couronner le tout, il a construit une garde-robe qui reflète son esthétique: discrète, réfléchie et infiniment portable.

Comme le dit Anh, une fois que vous avez trouvé quelque chose qui fonctionne, achetez-le en multiples et faites-en votre aliment de base.

Pour voir plus du style d’ANH et trouver une inspiration pour votre propre garde-robe, suivez-le sur Instagram @anhcotran.

 

Les aliments de base des vêtements du poste de CO Tran sont apparus en premier sur Anh Co Tran.

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Maquillage

Comment couvrir les ecchymoses après injectables: votre guide essentiel

Par Heygirls
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Des traitements injectables comme le Botox, les charges cutanées et d’autres procédures esthétiques sont souvent livrées avec un effet secondaire indésirable: les ecchymoses. Bien que les ecchymoses puissent être frustrantes, elles sont généralement mineures, gérables et de courte durée. Pourtant, beaucoup de gens veulent minimiser leur visibilité, surtout s’ils ont un grand événement à venir. Si vous me suivez sur SUBLOCK, vous aurez reçu mon guide pour couvrir les ecchymoses avec un blog vidéo exclusif directement dans votre boîte de réception, (alors inscrivez-vous maintenant si vous ne l’avez pas fait!). Au cas où vous l’auriez manqué, voici un guide complet sur les raisons pour lesquelles ces ecchymoses se produisent, comment les minimiser et les conseils infaillibles pour les faire disparaître – du moins temporairement.

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Pourquoi les ecchymoses se produisent après des injectables

Bien que les ecchymoses ne soient pas toujours évitables, vous pouvez prendre des mesures avant votre rendez-vous pour minimiser vos risques. Avant votre traitement injectable, il est important d’éviter les médicaments d’amitié du sang tels que l’aspirine, l’ibuprofène (Advil, Motrin), l’huile de poisson, la vitamine E, le Gingko biloba et l’alcool pendant plusieurs jours, car ceux-ci peuvent augmenter le risque de meurtrier. L’intégration d’aliments riches en vitamine K comme les épinards, le chou frisé et le céleri dans votre alimentation peut aider à renforcer les capillaires et à favoriser une guérison plus rapide. De plus, la préparation de votre peau avec des arniques digestibles en poudre ou une crème topique de vitamine K plusieurs jours à l’avance peut réduire la gravité des ecchymoses post-traitement. Bromelain arrête également l’inflammation, c’est donc un bon supplément pour empêcher l’enflure après le traitement. Choisir un praticien expérimenté est également essentiel, car les injecteurs experts utilisent des techniques douces et précises ou des canules à pointe émoussée, qui provoquent moins de traumatismes aux vaisseaux sanguins. Enfin, planifier votre traitement stratégiquement et éviter les rendez-vous juste avant que des événements importants puissent vous aider à gérer le processus de guérison sans stress supplémentaire.

Autour de la bouche (lèvres supérieures et inférieures) est sujette aux ecchymoses, alors ne soyez pas alarmé ou en détresse si vous avez des ecchymoses après votre traitement, c’est tout à fait normal.

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Mon traitement

Le traitement que j’avais fait était les boosters de la peau de Restylane, qui hydrate et augmente le collagène et l’élastine dans la région, augmente le renouvellement des cellules et adouciront doucement les lignes autour des lèvres. Le traitement dure 7 à 9 mois et coûte 900 £ / 1000 selon la quantité de produit requise.

Suivant immédiat pour minimiser les ecchymoses

Un suivi approprié aide à accélérer la guérison et à maintenir les ecchymoses au minimum:

  • Ice la zone: Appliquez des packs de glace ou des compresses à froid pendant 10 minutes toutes les heures après votre procédure pour limiter les vaisseaux sanguins et réduire les fuites.
  • Passez à des compresses chaudes après les premières heures: cela peut aider le corps à réabsorber le sang regroupé plus rapidement.
  • Évitez les médicaments d’alcool et d’amincissement sanguin pendant 24 heures.
  • Continuez avec des crèmes et des suppléments topiques: Arnica Powders, le nectar de la peau alastin et les suppléments de bromélaïne peuvent apaiser et aider à la récupération.
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Comment couvrir les ecchymoses injectables: Techniques de maquillage

Si vous développez une ecchymose, ne vous inquiétez pas, le maquillage peut faire des merveilles. Voici votre routine de camouflage étape par étape. Encore une fois, vous pouvez consulter mon guide vidéo complet sur ma substitution ici.

Appliquer un correcteur

Choisissez une formule hypoallergénique conçue pour une peau sensible. Tapez une fine couche sur l’ecchymose et mélangez doucement les bords.

Fondation de couche

Dab un fond de teint qui correspond à votre teint au-dessus du correcteur pour mélanger la zone de manière transparente avec le reste de votre visage.

En poudre

Appliquez une poudre translucide pour verrouiller la couverture et minimiser la brillance.

Attirez l’attention ailleurs

Envisagez d’utiliser des techniques de mise en évidence et d’accent pour attirer l’attention sur d’autres fonctionnalités, pensez à un eye-liner à lèvres ou à déclaration audacieux.

Mis pour une couverture durable

La brume hydratante ou le réglage de la pulvérisation ajoute de l’humidité et se maquille pour une usure durable.

Mon kit de revêtement d’ecchymose

  1. Sarah Chapman Skinesis | Assurance cutanée teintée SPF30
  2. Huda Beauty | Poudre de pâtisserie et de réglage libre facile à cuire
  3. CLÉ DE PEAU BEAUTÉ | Concealer Stick SPF 25
  4. Erborian | Crème pour les yeux CC

N’oubliez pas de vous inscrire à ma substitution pour des vidéos exclusives et des conseils d’initiés, directement dans votre boîte de réception.

Lire ensuite: Maquillage orange juteux | Les meilleurs crayons à sourcils

© Wendy Rowe. Tous droits réservés.

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Santé

Le café des champignons vaut-il une gorgée?

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Le café des champignons vaut-il une gorgée?

C’est la dernière version à la mode de votre tasse ordinaire de Joe. Le café aux champignons est partout. Il est généralement vendu sous forme de poudre, et lorsqu’il est mélangé avec de l’eau, il crée une boisson au café terreuse et umami.

Aimé par les influenceurs du bien-être et stocké sur les étagères des magasins d’aliments naturels, le café aux champignons est rapidement passé d’une curiosité de niche à un aliment de base grand public. En fait, l’intérêt des consommateurs pour les boissons aux champignons a augmenté de 52% d’une année sur l’autre (3). Les marques de café aux champignons affirment que leur produit offre des performances mentales et physiques améliorées, une immunité plus élevée et un meilleur sommeil (4).

Mais ces allégations de santé sont-elles fondées sur la science ou simplement le marketing intelligent? Examinons de plus près ce qui est vraiment dans votre tasse.

Qu’y a-t-il dans le café des champignons?

Le café aux champignons contient généralement un mélange en poudre de champignons et de café. Au lieu de champignons culinaires, il utilise champignons fonctionnels (également appelé champignons médicinaux) comme:

  • Mane du lion
  • Chaga
  • Reishi
  • Cordyceps
  • Queue de dinde

MyFitnesspal Diedictian Lauren Cuda dit que différents champignons offrent des avantages différents – par exemple, la crinière de Lion peut être bonne pour la mise au point (6), Reishi pour augmenter le système immunitaire (8) et Cordyceps pour stimuler l’endurance (9). «Aucun type n’est définitivement meilleur», dit-elle.

Sachez que la plupart des preuves scientifiques de ces avantages supposés proviennent de la recherche sur les extraits de champignons purs (parfois pris comme suppléments), pas des mélanges de café aux champignons. À ce jour, il n’y a pas eu d’essais cliniques rigoureux majeurs pour évaluer les impacts sur la santé du café des champignons chez l’homme.

Le café aux champignons peut avoir moins de caféine que le café ordinaire en fonction de la marque (10, 11), donc si vous aimez le goût, cela pourrait être un excellent moyen de déguster une infusion chaude sans la nervosité de la caféine.

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Culinary vs champignons fonctionnels

Alors que les champignons culinaires de tous les jours (comme Portobello, Button et Shiitake) sont consommés pour leur goût et leur texture, les champignons fonctionnels (comme ceux du café des champignons) sont consommés pour leurs avantages potentiels pour la santé.

Les champignons sont naturellement faibles en calories, mais riches en nutriments tels que:

  • B vitamines
  • Antioxydants
  • Fibre
  • Sélénium
  • Cuivre
  • Potassium (5, 6)

Selon Cuda, les champignons fonctionnels ont tendance à être durs, boisés ou amers – c’est pourquoi ils sont généralement transformés en formes d’extrait comme des suppléments ou du café aux champignons.

«Manger des champignons culinaires est un excellent moyen de soutenir la nutrition globale, mais si votre objectif est d’incorporer des champignons fonctionnels, un supplément ou un café de champignons peut être une option plus pratique», explique Cuda. Tout dépend de vos préférences de santé.

À propos de l’expert

Lauren Cuda, Rd est un conservateur de données alimentaires chez MyFitnessPal. Elle a obtenu son baccalauréat en diététique de la Missouri State University et sa maîtrise en diagnostic nutritionnel du Cox College. Avec plus de 10 ans d’expérience, elle se spécialise dans la nutrition pédiatrique, la malnutrition et le soutien nutritionnel.

Pour les avantages et les inconvénients du café aux champignons

Avantages du café aux champignons

La teneur en caféine inférieure dans le café des champignons peut provoquer moins d’effets secondaires que le café normal si vous êtes sensible à la caféine.

Les avantages possibles des champignons peuvent inclure (7) (8):

  • Soutien immunitaire
  • Inflammation réduite
  • Amélioration de la mise au point
  • Endurance améliorée

Inconvénients du café aux champignons

Cependant, la plupart des avantages des champignons fonctionnels sont basés sur des études animales ou des extraits de champignons isolés – pas sur le café des champignons infiltrés. On ne sait pas si ces avantages s’appliquent ou non aux humains.

Selon Cuda, le café des champignons peut interagir avec des médicaments tels que les immunosuppresseurs, les médicaments contre la pression artérielle, les anticoagulants et les médicaments pour le diabète (7, 8, 9). «Vérifiez toujours auprès de votre fournisseur de soins de santé», dit-elle.

Questions fréquemment posées (FAQ)

Le café aux champignons a-t-il un goût différent du café ordinaire?

Le café aux champignons a un goût similaire au café ordinaire, souvent avec une nuance terreux ou noisette légère. La qualité et la saveur dépendent généralement de la marque.

Le café des champignons a-t-il une teneur en nutriments plus faible que les champignons fonctionnels entiers?

Bien qu’il soit difficile à quantifier, Cuda dit que le café aux champignons a probablement moins de valeur nutritionnelle en raison du traitement et des quantités plus petites utilisées.

Comment le café aux champignons se compare-t-il aux autres alternatives de café, comme Matcha et Yerba Mate?

Le café aux champignons contient généralement moins de caféine que le matcha ou yerba mate, ce qui pourrait en faire une bonne option si vous cherchez à réduire votre apport en caféine.

La ligne de fond

Si vous êtes intéressé à consommer des champignons fonctionnels, le café des champignons peut être une bonne option pour potentiellement récolter les avantages possibles des champignons fonctionnels tout en obtenant une augmentation de l’énergie.

Gardez à l’esprit qu’il y a très peu de recherches pour sauvegarder les avantages du café aux champignons. Si vous voulez consommer la caféine du café et les nutriments des champignons, le vieux café et les champignons culinaires réguliers pourraient être un choix moins cher et plus étudié.

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Santé

Recette nette de pomme épicée saine (sans céréales)

Par Heygirls
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Je suis fan de tout ce qui tombe, mais les épices de citrouille peuvent vieillir après un certain temps. Cette délicieuse recette de pomme saine, présente des pommes sucrées et acidulées, des épices de tarte aux pommes parfumées et une fonte dans votre garniture croquante en bouche. Toutes les saveurs que vous pourriez souhaiter par une fraîche journée d’automne.

La plupart d’entre nous ont grandi avec la tarte aux pommes, la pomme nette et le cordonnier aux pommes. Ces plats classiques ont goûté donc Bon, mais ils étaient également absolument remplis de sucre! Cette version mise à jour a toujours toutes les saveurs que vous aimez dans le croustillant de pomme d’origine, mais il est naturellement sucré et sans céréales.

L’ingrédient secret (pas le cas) est mon épice de tarte aux pommes maison. Une fois que vous avez un lot mélangé (il a gagné une place permanente dans mon garde-manger!), Il est vraiment facile de savourer votre pomme croustillante. Ou des crêpes, ou des muffins, ou tout ce que vous souhaitez ajouter une délicieuse saveur d’automne.

Ingrédients croustillants en sain aux pommes

Apple Crisp a généralement de l’avoine, mais pas toujours. Parfois, les termes croustillants aux pommes et aux pommes s’effondrent de manière interchangeable et de nombreux ingrédients chevauchent. Tout ce que vous devez vraiment savoir, c’est que cette pomme nette a un goût incroyable!

Au lieu de la farine et de l’avoine ordinaires, il utilise de la farine d’amande et de la farine de noix de coco. Ceux-ci donnent au crumble une belle croquant sans les grains. Les pacanes grillées ajoutent également à la saveur croquante et noisette. Il est naturellement sucré avec du sucre de noix de coco et du sirop d’érable, mais si vous pouvez trouver du sucre d’érable, il amplifie vraiment la saveur de l’automne.

Comment faire des pacanes grillées

Vous pouvez utiliser des pacanes brutes, mais les griller ajoute vraiment une autre profondeur de saveur. Il existe plusieurs méthodes, mais je trouve que la méthode de cuisinière la plus facile. Les noix commencent à brûler rapidement une fois grillé, alors assurez-vous de les surveiller de près!

  • Chauffer une poêle à feu moyen à feu doux.
  • Ajouter les pacanes et remuer continuellement jusqu’à ce qu’ils sentent la noisette et parfumé, environ 1 à 2 minutes.
  • Retirez immédiatement les pacanes de la casserole.

Et voici comment faire une délicieuse et saine recette de pomme qui est parfaite pour l’entreprise ou le dessert de tous les jours!

Apple_crisp

Pomme saine croustillante

Cette recette croustillante de pomme est une touche saine de la nourriture réconfortante classique. Fabriqué avec des épices de tarte aux pommes, c’est aussi pratique que délicieux!

  • 7 moyen pommes à tarte sucrée (Fuji, Honeycrisp, Pink Lady, etc.)
  • ¼ tasse cidre de pomme ou jus
  • 1 Cuillère à soupe sirop d’érable (plus si vos pommes sont très acidulées)
  • 1 ½ Cuillère à soupe jus de citron
  • 1 ½ cuillère à café épice de tarte aux pommes
  • ⅛ cuillère à café sel
  • 3 Cuillère à soupe beurre non salé (en dés)

  • Positionnez un rack dans le tiers inférieur du four et préchauffez le four à 350 ° F.

  • Peler et coriser les pommes. Couper en tranches fines, à environ? -Inch-épais.

  • Dans un grand bol, mélanger les pommes, le cidre de pomme, le sirop d’érable, le jus de citron, les épices à tarte aux pommes et le sel. Remuer pour enrober.

  • Étalez les pommes dans un plat rond de 9 pouces avec des côtés de 2 pouces de haut ou une casserole carrée de 8 × 8 pouces. Potter de beurre en cubes.

  • Cuire jusqu’à bouillonner, environ 30 à 35 minutes. Remuer doucement.

Pour la garniture de crumble

  • Pendant que les pommes cuisent, préparez la garniture. Dans un bol, mélanger la farine d’amande, la farine de noix de coco, les noix, le sucre de noix de coco, les épices de tarte aux pommes et le sel.

  • Incorporer le beurre fondu jusqu’à ce que le mélange ressemble à des miettes grossières.

  • Crumble Topping uniformément sur les pommes partiellement cuites.

  • Retournez au four et cuire jusqu’à ce que la garniture soit dorée profonde et que les pommes bouillonnent, 40 à 50 minutes (vérifiez après 25 minutes, car les fours varient).

  • Laisser refroidir pendant au moins 10 minutes avant de servir. La garniture ne croustiser pas à mesure qu’elle refroidisse.

Faits nutritionnels

Pomme saine croustillante

Montant par portion (1 portion)

Calories 455
Calories de la graisse 270

% Valeur quotidienne *

Graisse 30g46%

Graisse saturée 12g75%

Trans-gras 1G

Graisse polyinsaturée 2G

Graisse monoinsaturée 8g

Cholestérol 42 mg14%

Sodium 179mg8%

Potassium 294 mg8%

Glucides 48g16%

Fibre 9g38%

Sucre 32g36%

Protéine 5g10%

Vitamine A 612iu12%

Vitamine C 12 mg15%

Calcium 64 mg6%

Fer 1 mg6%

* Les valeurs quotidiennes pour cent sont basées sur un régime de 2000 calories.

Quelles sont vos façons préférées de manger des pommes? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir!

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Beauté

Seule Emily Blunt pourrait faire un aspect de manucure rose vif – voir les photos

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C’est peut-être parce que j’étais un enfant des années 80, mais il y a juste quelque chose à propos du vernis à ongles rose vif qui, dans mon esprit, existe dans un diagramme exclusif de Venn de rendurs vidéo, en aspirant à des barbies réelles et en graisses en voye (comme ma grand-mère perpétuellement éblouie). Je ne me suis jamais senti une seule fois comme moi quand je l’ai porté, et vous ne le voyez vraiment pas sur trop de célébrités, peut-être parce qu’ils partagent cette perception inexplicablement restreinte du vernis à ongles rose vif avec moi. C’est pourquoi j’ai été si agréablement surpris de le voir apparaître Emily Bluntla quintessence de la femme de la femme hollywoodienne.

Blunt a assisté au Smashing machine Première au Toronto International Film Festival le lundi 8 septembre dans un look Stella McCartney qui est un départ des deux Le diable porte Prada Les coups de pouce à la suite que nous voyons et son propre style de tapis rouge habituel. Garnir le pantalon large, noir et à fines rayures, était un haut licou noir avec deux découpes triangulaires – une ouverte à mi-chemin et une couverte de dentelle pure. Révéler encore plus de peau était le design arrière à lanière.

Le look était sans doute assez racé – et pourtant, sur le coup, il est carrément sophistiqué. Sage, même. Et cela peut expliquer pourquoi la manucure rose vif qu’elle a associée à elle, contre toute attente, ne donne pas une fille de fête des années 80 mais plutôt cool, mature, fantaisie mais discrète. J’irais même jusqu’à dire la baronne moderne.

Emily Blunt pose un pantalon noir et un dessus licou de dentelle

Photo: Getty Images

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Santé

À quoi s’attendre pendant la récupération de la chirurgie de correction de la vision

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Préparation de votre voyage de récupération

La chirurgie de correction de la vision marque une étape transformatrice vers une vue plus claire et plus nette. Lorsque vous vous préparez à votre parcours chirurgical, la définition d’attentes réalistes pour le processus de guérison est essentielle. Directement après votre procédure dans un centre comme Clearsight Lasik & Lens à Plano, les conseils de votre équipe chirurgicale contribueront à jeter les bases d’une récupération fluide. Suivre leurs instructions préopératoires et postopératoires minimisera les risques et favorisera une guérison plus rapide.

Votre préparation ne se termine pas lorsque vous quittez la salle d’opération. Organiser un ami ou un membre de la famille de confiance pour vous accompagner le jour de la chirurgie est vital; Vous aurez besoin d’aide pour vous rendre à la maison en toute sécurité. Une communication claire avec votre équipe chirurgicale sur les médicaments, les allergies ou les questions garantit que tout le monde est aligné pour un processus de récupération transparent.

Les 24 premières heures: Essentiels de suivi immédiats

Vos yeux seront particulièrement sensibles dans les heures immédiatement après la chirurgie de correction de la vision. Attendez-vous à des sensations communes telles que la brûlure légère, la déchirure ou la sensation de quelque chose «dans votre œil». Ceci est temporaire et devrait commencer à s’améliorer avec le repos. Il est conseillé de garder les yeux fermés autant que possible pour accélérer la guérison initiale – le temps d’écran, la lecture ou toute activité qui peut tendre votre vision. Les repas légers et l’hydratation peuvent également aider à soutenir la récupération de votre corps. Si vous avez besoin de directions, de révisions ou de voir d’autres expériences des patients, vous pouvez vous référer aux détails de l’emplacement pour ClearSight Lasik dans Plano.

Il est normal de nécessiter une supervision ou une assistance pour les tâches quotidiennes au cours de ces premières 24 heures. Par exemple, vous pouvez avoir besoin d’un soutien dans la préparation des repas ou le déplacement de la maison. Votre principal devoir sera de se reposer et de suivre les directives de suivi de votre médecin, qui comprennent l’utilisation de gouttes pour les yeux prescrites et le port de boucliers protecteurs pendant le sommeil.

Gérer l’inconfort et les effets secondaires communs

La plupart des patients éprouvent un certain inconfort pendant la période de récupération initiale. Des effets secondaires courants tels que la sécheresse, les démangeaisons légères, la sensibilité à la lumière ou les halos autour des lumières sont attendues alors que vos yeux commencent à guérir. Évitez de frotter ou de presser vos yeux, car cela perturbe le processus de guérison. Au lieu de cela, lubrifiez fréquemment avec les larmes artificielles recommandées et adhérez strictement à votre programme de chutes oculaires.

L’utilisation d’une compresse froide doucement sur vos paupières fermées peut aider à atténuer l’inconfort. Si vous êtes prescrit, prenez des analgésiques oraux comme indiqué. Garder votre environnement familial sans irritants comme la fumée ou la poussière aidera également à minimiser l’irritation inutile.

Qu’est-ce qui est normal et ce qui ne l’est pas: quand contacter votre chirurgien

Il est crucial de comprendre la différence entre les symptômes normaux de guérison et les signes avant-coureurs. Une vision floue, une légère rougeur et un léger inconfort se résolvent généralement en quelques jours. Cependant, contactez immédiatement votre chirurgien si vous ressentez une douleur importante, une perte de vision soudaine, une rougeur persistante, une libération ou un gonflement. Ceux-ci pourraient signaler des complications qui nécessitent des soins médicaux rapides.

Votre fournisseur planifiera généralement une visite de suivi dans les 24 à 48 heures après la chirurgie pour garantir que vos yeux guérissent correctement. Il est important d’assister à tous les suivis programmés et d’informer votre chirurgien de tout changement ou préoccupation entre les visites.

Étapes vers une récupération fluide

  • Des lunettes de protection: utilisez toujours les boucliers ou les lunettes fournies, en particulier pendant le sommeil, pour éviter les frottements accidentels ou les blessures.
  • Groches oculaires: administrer toutes les gouttes prescrites – y compris les antibiotiques, les agents anti-inflammatoires et les lubrifiants – à un emploi du temps pour réduire le risque d’infection et assurer le confort.
  • Activité de repos et limite: Évitez l’exercice intense, la natation ou le levage de lourds pendant au moins une semaine, selon la recommandation de votre chirurgien. Limitez le temps d’écran et la lecture pour minimiser la fatigue oculaire.

Timelines pour revenir aux activités quotidiennes

La plupart des patients remarquent une amélioration substantielle de la vision au cours des premiers jours, bien que des fluctuations mineures puissent persister pendant des semaines. Vous pouvez généralement revenir à un travail non durable dans les 1 à 3 jours et conduire en toute sécurité une fois effacée par votre chirurgien, généralement après votre premier suivi. Cependant, la natation, les sports de contact et les exercices lourds sont mieux évités jusqu’à deux semaines.

Conseils pour la santé oculaire à long terme après la chirurgie

Maintenir une vision saine après la chirurgie signifie adopter des habitudes de protection en cours. Portez des lunettes de soleil de protection UV à l’extérieur, même des jours couverts, pour protéger vos yeux de la lumière du soleil nocif. Planifiez les examens des yeux réguliers pour permettre à votre fournisseur de surveiller votre santé oculaire et de suivre les résultats chirurgicaux à long terme. Vous voudrez également éviter de fumer et gérer votre santé globale au profit de vos yeux.

Rester positif tout au long du processus de guérison

La patience est essentielle lorsque vous vous adaptez à votre nouvelle vision. Il est courant d’avoir des moments d’impatience ou de préoccupation si votre vue fluctue, mais c’est une partie normale de la guérison. N’oubliez pas que la stabilisation complète peut prendre plusieurs semaines alors que vos yeux s’affichent eux-mêmes. Lire sur les voyages de récupération d’autres patients, parler avec votre chirurgien des progrès et se concentrer sur l’excitation de la vue plus claire peut vous être encouragé.

Embrassez chaque jour comme un pas de plus de votre meilleure vision, et rappelez-vous que chaque petite amélioration signifie que vous êtes sur la bonne voie vers des résultats durables.

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Cheveux

Non, Doja Cat n’a pas vraiment mangé de rouge à lèvres aux VMA

Par Heygirls
Ecris par Heygirls

Chat doja s’engage au bit. Elle adore la rendre bizarre et elle ne clignote pas. Mais même avec toutes les choses astucieusement inhabituelles que le chanteur et le rappeur a faites dans le passé, c’était toujours un moment choquant où, sur le tapis MTV Video Music Awards dimanche soir, elle a mordu le haut de son rouge à lèvres –Et ça a mangé.

Même si quiconque porte régulièrement du rouge à lèvres en ingentera par inadvertance beaucoup au fil du temps, manger intentionnellement une balle de rouge à lèvres est une histoire entièrement différente – et fictive dans ce cas.

Les esprits du marketing créatif de Mac se sont associés à “The Chocolate Guy” lui-même, Amaury Guichon, pour préparer un stand-in incroyable et comestible pour l’une des nuances de rouge à lèvres les plus emblématiques de la marque, Lady Danger. En fait, il a réalisé au moins deux douzaines et a partagé le processus dans une vidéo publiée sur le compte Instagram de Mac.

Dans le clip, Guichon est vu en mélangeant du caramel et en le versant dans des coquilles de chocolat dans une nuance de rouge qui correspond parfaitement à Lady Danger. Il sculpte même le logo Mac sur le côté de la balle, le rendant presque indiscernable de la vraie chose.

Contenu Instagram

Ce contenu peut également être visualisé sur le site dont il est originaire.

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Maquillage

Blog de maquillage et de beauté Londay Poll, vol. 893

Par Heygirls
Ecris par Heygirls

Blog de maquillage et de beauté Londay Poll, vol. 893

Alors… quel est le sondage du lundi?

Excellente question! Ce n’est pas, contrairement à son nom, un véritable sondage, comme avec de petits boutons clicky. C’est juste une liste de questions plus ou moins aléatoires que j’ai postées sur ce blog chaque lundi matin pour les dernières années de quadrillion (depuis 2007).

1. Les yeux fumés sont-ils datés?

J’ai l’impression qu’il y a 10 ans, vous pourriez vous en sortir avec un œil fumé complet au milieu de la journée pour aller acheter une miche de pain et ce n’était totalement pas un gros problème, non? Parce que porter toutes les choses était vraiment l’apparence de cette époque. Maintenant? Eh, peut-être pas tellement. Cela dit, je pense toujours que pour certains événements, un œil fumé a toujours l’air classique et chic, mais cela dépasse totalement ce avec quoi vous le jumelez.

2. Quelle est la maladie trop tôt?

Tout avant 17h30! 5h30 n’est pas un problème, cependant.

3. Aimez-vous conduire?

Si je ne fais que faire la ville, alors cela ne me dérange pas. Si c’est plus de plus de deux heures sur l’autoroute, alors non.

4. Êtes-vous un Swiftie?

J’aime une poignée de chansons de Tay-Tay, mais je ne suis pas du tout un noyau dur.

5. Quelque chose que vous aimeriez avoir pour le dîner?

En supposant que je n’ai pas eu à le faire cuire? Les nouilles à l’ail avec des crevettes seraient super!

Votre sympathique toxicomane de beauté du quartier,

Karen

PS Voici les questions à copier / coller avec vos réponses dans un commentaire. Parlez-vous bientôt.

1. Les yeux fumés sont-ils datés?
2. Quelle est la maladie trop tôt?
3. Aimez-vous conduire?
4. Êtes-vous un Swiftie?
5. Quelque chose que vous aimeriez avoir pour le dîner?

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