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septembre 2025

En tant qu’éditeur de beauté de longue date, j’ai testé plus de sérums, de crèmes et d’huiles que je ne peux en compter – mais seulement une poignée est diplômée de la pile de test à l’étagère «Can’t Live Without». J’étais sceptique à l’égard des huiles de visage (qui veut me sentir grasse sur la peau déjà occupée?), Jusqu’à ce qu’Elemis superalise hydratant l’huile de visage nourrissante – qui promet de reconstituer profondément l’humidité et de restaurer une lueur saine – a changé de manière absolue. Gagnant du prix Best Of Beauty en 2025, c’est la preuve qu’une huile peut être légère, efficace et luxueuse à la fois.

Elemis Superfood Facial Huile en bouteille transparente de marque avec pipette blanche sur fond gris clair avec allure rouge Best Of Beauty Seal dans le coin supérieur droit

Elemis

Superaliment hydratant huile du visage nourrissant

En tant que maman de deux enfants, les multitastes de soins de la peau ne sont pas un bon à have – ils sont pratiquement survivants. Celui-ci fond sur la peau sans trace, laissant ma peau rafraîchie et nourrie. Avec son parfum botanique croustillant, même trois minutes volées de temps seul se sentent réparatrices. Elemis, la marque née à Londres célébrée pour le mélange, a créé sa ligne de superaliments comme une rotation riche en nutriments sur les soins de la peau (essentiellement, un jus vert pour votre visage). Continuez à lire pour savoir pourquoi cette huile a grimpé au sommet de mon «menu» de soins de la peau.

Mes objectifs de peau

J’ai une peau sèche, sensible et réactive qui a tendance à évaser facilement, avec un ton inégal qui rend difficile de maintenir un aspect lisse et équilibré. Mon plus gros test est de garder l’humidité verrouillée, en particulier sur mes joues, où la sécheresse s’installe rapidement et aucune quantité de lotion ne semble coller. J’ai vraiment besoin de quelque chose qui peut restaurer efficacement l’hydratation et apaiser ces plaques sèches persistantes, tout en étant doux sur le reste de ma peau.

Premières impressions

Parlons de la texture, car c’est généralement le dealbreaker avec les huiles faciales. Cette huile faciale Elemis Superfood parvient à frapper ce que j’aime appeler la «zone Goldilocks». Il est assez léger pour s’enfoncer rapidement, mais assez riche pour donner à ma peau cette sensation immédiate de réconfort. La consistance est soyeuse, pas lourde, et je vais appliquer quelques gouttes directement du compte-gouttes, soit les réchauffer entre mes paumes avant d’appuyer dans la peau. Je suis assez difficile à propos du parfum, et celui-ci reste simple et frais. Il est assez à base de plantes et subtil pour que je le remarque à peine une fois qu’il est allumé, ce qui le rend facile à utiliser tous les jours.

La formule

À Séduire Le siège du siège, se déplaçant sur les listes d’ingrédients est essentiellement notre sport, et celui-ci nous a fait part de la meilleure façon. Ce qui distingue cette huile, c’est son buffet d’huiles végétales – comme les graines de lin, le radis Daikon, le son de riz et le prairie – tous chargés d’acides gras qui reconstituent l’humidité et renforcent la barrière cutanée (un avantage clé pour ceux qui traitent de sécheresse, de terne ou d’irritation). «L’huile de lin est riche en acides gras oméga-3, en particulier l’acide alpha-linolénique, qui aide à renforcer la barrière cutanée et à le maintenir hydraté», explique Omer Ibrahim, MD, un dermatologue certifié à la planche basé à Chicago.

Séduire L’écrivain de commerce contribuant Christa Joanna Lee appliquant l’huile de visage nourrissante hydratante d’Elemis

Christa Joanna Lee

Du côté de la texture, l’huile de radis de Daikon prête un glissement aéré et soyeux qui donne à la formule une sensation en apesanteur tout en formant une couche douce et flexible qui aide à réduire la perte d’eau. «Il verrouille l’hydratation sans obstruer les pores, ce qui le rend idéal pour les personnes qui souhaitent un soutien de la barrière sans résidu», ajoute le Dr Ibrahim. Pour la puissance antioxydante, l’huile de son de riz est «riche en composés comme le gamma oryzanol, les tocophérols et l’acide férulique qui éclaire la peau, luttent sur l’inflammation et les signes lents visibles du vieillissement», note-t-il. L’huile de graines de Meadowfoam soulève la barre en imitant le sébum naturel de votre peau pour sceller davantage l’hydratation. «Les longues chaînes de carbone rendent également le produit plus stable et moins susceptible de s’oxyder», explique Anna Chacon, MD, dermatologue certifié à la carte basée à Miami.

L’arrondissement est la rosehip pour l’éclaircissement et la régénération, ainsi que l’huile d’amande sucrée – un favori du derme pour la peau sujette ou sensible à l’eczéma grâce à ses oméga-9 et à la vitamine E qui «protègent les membranes cellulaires et soutiennent la réparation des tissus», explique le Dr Chacon. Mettez tout cela ensemble, et vous avez une recette pleine de nutriments pour une peau radieuse et saine – faire en sorte que le nom se sente parfaitement parfait.

Comment je l’utilise

Avec ma peau sèche et sensible, j’adore chercher cette huile à la fin de la journée comme la dernière étape de ma routine, lorsque ma peau est desséchée, fatiguée et a besoin de quelque chose d’apaisant. L’huile absorbe presque instantanément, laissant ma peau dodu, apaisée et équilibrée à la place lourde ou grasse, et elle joue bien avec le reste de ma routine sans pileter. Les matins particulièrement secs, je vais même me faufiler en quelques gouttes sous le maquillage pour une lueur subtile. Et bien que je ne puisse pas imiter les techniques de soins de la peau fantaisistes que les esthéticiens font dans un spa, la façon dont je vais le masser – parfois juste avec mes doigts, d’autres fois avec un rouleau en jade – les sacs à main le même sentiment.

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Image Credit @ Pablo Saez pour CR Fashion Book

Lorsqu’il s’agit de créer une finition de maquillage sans faille, je comprends l’importance d’atteindre un contour des yeux lisse. Les yeux sont souvent le point focal de votre maquillage, et avoir une toile lisse peut faire une différence. Les soins de la peau sont tout aussi importants que le maquillage, et prendre soin de la peau délicate autour de vos yeux est essentiel pour obtenir une apparence fluide et jeune. Ici, je partage mes meilleurs conseils sur la façon de lisser la zone des yeux, ainsi que cinq recommandations de produits qui peuvent vous aider à atteindre les résultats souhaités.

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Conseils supérieurs pour lisser le contour des yeux

Astuce 1: hydrater et hydrater

Garder la peau autour de vos yeux bien hydratée est crucial pour maintenir un aspect lisse et dodu à votre teint. Recherchez des hydratants qui contiennent des ingrédients comme l’acide hyaluronique et les céramides, qui aident à verrouiller l’humidité et à améliorer l’élasticité de la peau.

Astuce 2: Utilisez une crème pour les yeux

Ajouter une bonne crème pour les yeux à votre routine de soins de la peau est essentiel pour se détendre et hydrater le contour des yeux, empêcher les poches et vous laisser avec une peau lisse et sans rides. La peau autour des yeux est délicate et sujette à montrer des signes de vieillissement, il est donc important de lui donner des soins supplémentaires.

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Astuce 3: nettoyage doux

Lorsque vous retirez le maquillage ou le nettoyage de la peau autour de vos yeux, il est important d’être doux. La peau sous et autour de vos yeux peut être mince et délicate, et une pression excessive peut contribuer aux ridules et aux rides. Utilisez un nettoyant doux et évitez d’utiliser de l’eau trop chaude ou trop froide, car ils peuvent sécher votre peau et la rendre terne.

Astuce 4: Portez des lunettes de soleil

Bien qu’il soit important d’appliquer un écran solaire à large spectre avec au moins SPF30 pour protéger votre peau, si vous l’appliquez trop près de vos yeux, vous pouvez provoquer une irritation. Par conséquent, pour protéger complètement la peau délicate autour de vos yeux, je recommande de porter des lunettes de soleil aussi souvent que possible. Il y a une raison pour laquelle de nombreuses célébrités portent toujours des lunettes de soleil à l’extérieur, et ce n’est pas seulement pour protéger leur intimité!

Astuce 5: massage

Masser la peau autour de vos yeux peut aider à améliorer la circulation et à réduire les poches. En utilisant une pression très légère et un ou deux doigts, massagez doucement la zone en mouvements circulaires, juste autour des coins extérieurs de vos yeux (comme la crème voyagera vers l’intérieur). Faites cela lorsque vous appliquez votre crème pour les yeux pour vous assurer que le produit est entièrement absorbé. Lisez mon guide du massage facial ici.

Soins de la peau pour lisser le contour des yeux

  1. Dimanche Riley | Crème de contour des yeux éclaircissant et député automatiquement
  2. Roc | Rétinol Correxion Ligne lissage des capsules de sérum nocturne
  3. SuperGoop! | Crème d’œil minérale aux yeux brillants SPF 40 aux yeux minéraux
  4. Sarah Chapman | Skinesis Ultimate Cleanse

Suivez-moi sur fond

Je suis maintenant sur la substitution où je partagerai les photos et les vidéos des coulisses de ma vie et de mon travail, ainsi que mes meilleurs conseils, recettes et secrets de maquillage. Vous pouvez vous abonner, j’ai hâte de vous y voir!

Lire ensuite: Meilleurs correcteurs sous les yeux | Traitement laser pour les yeux

© Wendy Rowe. Tous droits réservés.

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Smoothie en protéines d’épices de citrouille

L’engouement des épices à la citrouille a peut-être tous commencé avec un latte, mais il est devenu bien plus qu’une boisson de saison. Ce smoothie célèbre les mêmes saveurs chaudes – tumpkin, cannelle et noix de muscade – mélangées à la banane pour la douceur naturelle. De plus, il a 41 grammes de protéines et 4 grammes de fibres pour vous satisfaire. Il est crémeux, nourrissant et juste pour un petit déjeuner que vous pouvez prendre en déplacement.

Temps actif: 10 minutes Temps total: 10 minutes

Smoothie en protéines d’épices de citrouille

Ingrédients

  • 5 1/3 oz (150g) 0% de yaourt grec nature
  • 1/2 tasse (122 g) de citrouille en conserve
  • 1/2 grand (68g) banane congelée
  • 1 cuillère à café de mélange d’épices à la citrouille
  • 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
  • 1 poudre de protéines Scoop
  • 1/2 tasse de glaçons (120 ml)

Instructions

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur à forte puissance. Mélanger à haute voix jusqu’à consistance lisse. Pour une consistance plus épaisse, ajoutez plus de glace. Servir immédiatement.

Sert: 1 | Portion: 1 verre

Nutrition (par portion): Calories: 374; GRAIS TOTALE: 2G; Graisses saturées: 1g; Graisse monoinsaturée: 0g; Cholestérol: 38 mg; Sodium: 192 mg; Glucides: 48g; Fibre alimentaire: 4G; Sucre: 34g; Protéine: 41g

Publié à l’origine en octobre 2020

Le smoothie protéique Spice Pumpkin est apparu en premier sur MyFitnessPal Blog.

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Ce n’est pas un secret que j’aime le café, et rien ne dit tomber comme un latte à la citrouille! Voir Starbucks PSL sur leurs panneaux chaque automne me met l’eau à la bouche. Mais je ne peux pas justifier de consommer autant de sucre (50 grammes en grande taille) plus tous les additifs. Sans oublier qu’il coûte environ 6 $ + par coupe pour consommer ledit sucre!

Je voulais trouver un moyen d’obtenir cette saveur de citrouille sans le barista. Avec mon amour pour le café de citrouille, je savais que je devais trouver un moyen de le faire à la maison pour moins.

Une recette de latte à épices de citrouille avec une vraie citrouille

J’ai affiné cette recette de latte à la citrouille facile au fil des ans et maintenant je ne peux rien boire d’autre! Il est facile de faire pour vous-même ou pour une foule avec juste un mélangeur et une cuisinière (ou mijoteuse).

Ce latte aux épices à la citrouille a un goût très similaire aux versions PSL du café sans couleurs artificielles, saveurs et édulcorants. Oh, et il contient en fait de la purée de citrouille… parce que ce n’est pas un vrai latte d’épices de citrouille sans lui!

Si vous utilisez la citrouille en conserve achetée en magasin et que vous n’utilisez pas la boîte entière, congelez le reste dans des plateaux de glaçons et gardez-les dans un sac pour les lots futurs. Ou utilisez-le dans quelque chose comme cette recette de pain à la citrouille chaude. Découvrez la fin de cet article pour plus d’idées de recettes de citrouille.

Ingrédients pour une vraie alimentation à la citrouille latte

J’aime utiliser du lait cru et nourri à l’herbe, mais tout le monde ne peut pas avoir de produits laitiers. Cette recette de café est naturellement sans gluten, mais vous pouvez également la rendre sans produits laitiers. Lait de coco, lait d’amande, lait d’avoine ou lait de macadamia. (La macadamia est ma préférée!) Celles-ci sont faciles à trouver dans le magasin, mais le lait de noix fait maison est moins cher et moins édulcoré.

J’utilise une demi-pitié d’épices à tarte à la citrouille, mais vous pouvez utiliser votre propre mélange de cannelle, de clous de girofle et de muscade si vous n’avez pas d’épices à tarte à portée de main. Il a un goût similaire à Chai, mais sans la cardamome ou le poivre noir. Ces épices sont naturellement antioxydantes et antimicrobiennes. Parfait pour la période de l’année où le rhume et le flus aiment faire leur tour. Et l’extrait de vanille pure complète les épices réchauffantes dans cette boisson au café.

En tête

Une cuillerée de crème épaisse fouettée ou de crème de noix de coco termine cette recette et la rend supplémentaire décadente. Essayez un distributeur de crème fouettée pour la crème fouettée maison (et à faible sucre) à la demande.

Si vous voulez éviter le sucre, n’hésitez pas à l’omettre. J’utilise ces gouttes de stévia d’épices de citrouille et je ne manque pas le sucre un peu! J’aime aussi ajouter un tout petit peu de vanille à ma crème fouettée maison. Si vous avez besoin de sauter les produits laitiers, pas de soucis. Vous pouvez facilement faire cette crème fouettée à la noix de coco.

Citrouille_pice_latte

Latte à la citrouille maison latte

Ce délicieux latte aux épices à la citrouille est facile à fabriquer et fait avec de vrais ingrédients alimentaires. Toute la saveur du café sans aucun additif!

  • Brew the Espresso (ou café) directement dans une grande tasse avec le miel ou le sirop d’érable pour qu’il se dissout dans la chaleur.

  • Dans une petite casserole, fouetter ensemble et réchauffer doucement le lait, la purée de citrouille et la tarte à la citrouille piment à feu moyen-doux jusqu’à la vapeur, mais pas à bouillir. Retirer du feu et incorporer la vanille.

  • Froth le mélange de lait de citrouille chaud jusqu’à ce qu’il soit mousseux. Utilisez un mélangeur de mélangeur, de frother ou d’immersion (voir conseils ci-dessous).

  • Versez le mélange de lait de citrouille mousseux dans la tasse avec l’espresso sucré.

Faits nutritionnels

Latte à la citrouille maison latte

Montant par portion (1,5 tasse)

Calories 199
Calories de la graisse 72

% Valeur quotidienne *

Graisse 8g12%

Graisse saturée 5G31%

Graisse polyinsaturée 0,3 g

Graisse monoinsaturée 2G

Cholestérol 29 mg10%

Sodium 96 mg4%

Potassium 467mg13%

Glucides 20g7%

Fibre 0,2 g1%

Sucre 19g21%

Protéine 8g16%

Vitamine A 1657iu33%

Vitamine C 2 mg2%

Calcium 313 mg31%

Fer 0,4 mg2%

* Les valeurs quotidiennes pour cent sont basées sur un régime de 2000 calories.

Garnir de crème fouettée ou de crème de noix de coco fouettée, si vous le souhaitez, et terminez avec une pincée d’épices à tarte à la citrouille ou de cannelle.

Comment mousser le lait

  • Méthode du mélangeur: Transférer soigneusement dans un mélangeur et mélanger à haut pendant 20 à 30 secondes jusqu’à ce qu’il soit mousseux.
  • Méthode du mélangeur d’immersion: Utilisez directement dans la casserole ou dans un bocal et mélangez jusqu’à ce que le mousseux.
  • Méthode Frother: Une frottement portable fonctionne également, mais le réchauffement aide d’abord à approfondir la saveur. Ce frotrie électrique en acier inoxydable se réchauffe et moussait en même temps.

Conseils pour faire un latte à la citrouille maison latte

  • Meilleur lait pour mousser: Le lait entier crée la mousse la plus crémeuse (le lait cru et nourri à l’herbe est mon préféré). Cependant, le lait d’amande ou de noix de cajou fait maison ou de style barista fonctionne également bien. Évitez les laits de noix minces, qui ne moussent pas aussi facilement. Le lait de noix de macadamia est particulièrement délicieux ici!
  • Conseil de raccourci: De nombreux frotteurs de lait électrique peuvent chauffer et mousser en même temps. Ainsi, vous pouvez réchauffer le lait, la citrouille et les épices ensemble dans le frother avant de verser dans votre tasse.

Si vous en voulez plus, vous pouvez facilement doubler, tripler (ou quadruple!) La recette de plus de personnes. J’ai même augmenté les ingrédients de 10x auparavant et le garder au chaud dans une mijoteuse ou une carafe. Pour une version glacée, utilisez un fort infusion à froid. Ou refroidissez d’abord le café et mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur avec 1/2 tasse de glace.

Pour un coup de pouce supplémentaire de protéines, j’ajouterai parfois une cuillère à soupe de collagène nourri à l’herbe ou une boule de poudre de protéines saines pour plus de protéines.

Plus de recettes de citrouille

Voici quelques recettes à utiliser le reste de la purée de citrouille après avoir fait votre latte d’épices de citrouille.

Quelles sont vos saveurs saisonnières d’automne préférées? Laissez un commentaire et faites-le nous savoir!

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Ulta Beauty 21 jours de choix de beauté Semaine 3 2025Ulta Beauty 21 jours de choix de beauté Semaine 3 2025

La fin des 21 jours de beauté d’Ulta Beauty est presque là, mais il y a encore une fois des trouvailles incroyables qui sont de 50% de réduction! N’oubliez pas de me suivre sur LTK, où j’ai partagé mes produits préférés quotidiennement. Aujourd’hui, je voulais partager certains de mes favoris de la semaine 3 (j’ai d’autres choses que je vais stocker, en particulier ce masque facial). La plupart dont je portais du travail récemment, le même jour! Je partagerai des conseils pour ces produits, des informations sur le moment où vous pourrez les obtenir à 50% de réduction (!!) et mon maquillage rapide pour le travail ci-dessous.

Je partagerai mes offres préférées toute la semaine sur LTK, mais voici mes pro-tips pour profiter pleinement des 21 jours de beauté.

• Produits volonté Vendez, vous devez donc planifier un peu à l’avance et acheter tôt s’il y a quelque chose que vous voulez.
• Si votre produit est vendu pour l’expédition, essayez d’acheter en ligne et de ramasser en magasin ou la livraison le jour même. J’ai réussi à acheter des offres vendues en utilisant d’autres options de magasinage!
• N’oubliez pas de vous inscrire au programme Ulta Beauty Rewards si vous n’êtes pas déjà membre. Il est facile de gagner de l’argent sur les commandes futures, et le programme est gratuit.
• S’il y a des pinceaux informatiques pour Ulta inclus ce jour-là, vous devriez l’acheter. Il y a tellement de pinceaux inclus dans cet événement, et ils valent tous la peine d’être achetés.

Revue de la doublure tueuse trop faceRevue de la doublure tueuse trop face

Je sais, ça ressemble à un eye-liner ordinaire. Pourquoi vaut-il la peine de faire des folies? C’est un peu un gel-hybride, et s’applique extrêmement En douceur et hautement pigmentée. J’ai rapidement griffonné mon bras sur cette image, et vous pouvez voir à quel point l’application était fluide et à quel point la pigmentation est intense. J’adore la façon dont ce produit peut être facilement maculé pour un look fumé avec un pinceau ou un doigt, mais environ 1 minute après l’application, c’est tout. Ce n’est pas en mouvement. C’est vraiment imperméable, je nage avec ce truc et ça a l’air tout aussi super après! Pour enlever, vous avez besoin d’un bon dissolvant de maquillage pour les yeux, c’est mon go-to.

Les doublures tueuses trop face à face (en noir tueur, au chocolat tueur et à l’espresso tueur) sont à 50% de réduction le 9/12-9/18.

Urban Decay Eyeshadow Stick Peach BumUrban Decay Eyeshadow Stick Peach Bum

Je sais que cela a l’impression que chaque marque a un fard à paupières maintenant, mais certains d’entre eux…. sont tout simplement meilleurs. Je pense que les versions urbaines de décomposition sont parmi les meilleures. Ils n’ont pas besoin d’être appliqués sur un apprêt (dure toute la journée sur moi sans un), juste un gribouillage rapide sur votre couvercle, puis se mélangent avec une brosse ou votre doigt. Je pense qu’ils sont bien pigmentés et se mélangent très facilement, ce qui est génial pour une ombre de bâton! Ils me semblent tout aussi bien à la fin de la journée que lors de la possibilité de postuler.

Les bâtons de fard à paupières nues de décroissance urbaine sont de 50% de réduction le 9/13

Revue emblématique du duo de la soie londonienneRevue emblématique du duo de la soie londonienne

Si vous n’êtes pas encore fan de Londres emblématique, vous devez l’être! Ils ont une vaste gamme de maquillage brillant / lumineux qui ne ressemble pas à des reflets / scintillement. Au lieu de cela, cela rend votre peau super brillante et saine. Ce duo rougissant / surligneur ne fait pas exception.

Le duo emblématique de London Silk Glow est à 50% de réduction le 9/16

Rabanne Lipstick en code secretRabanne Lipstick en code secret

Les Rabanne Dramalips sont un hybride de rouge à lèvres / baume, et bien qu’ils se sentent bien hydratants, ils offrent également pas mal de couleurs tout en permettant à mon propre Lipcolor de briller. Ils sont assez infaillibles, je peux les appliquer en déplacement sans miroir! Le code secret est un neutre aux tones cool, mais je l’aime beaucoup.

Les rouges à lèvres Rabanne Dramalips sont de 50% de réduction le 9/12

Astuage rapideAstuage rapide

Quelques balayages d’un bâton d’ombre, une tache rapide de doublure, un peu de rougissement et une lippie rapide! J’étais prêt pour le travail!

Quels produits avez-vous trouvé ces derniers temps pour accélérer votre routine de maquillage?

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Article sponsorisé: Ce post est une collaboration avec Ulta Beauty. J’ai choisi les produits et les opinions sont les miennes.

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Soyons honnêtes – nous sommes tous stressés ces jours-ci. Entre les délais de travail, les responsabilités familiales et quel que soit le chaos que le monde nous lance ensuite, trouver le temps de se détendre est impossible. Mais voici la chose: ça n’a pas besoin d’être compliqué.

La plupart des gens pensent que la détente signifie choisir entre un massage et des cartes à jouer avec des amis. Pourquoi ne pas faire les deux? J’ai découvert que la combinaison d’outils de relaxation physique avec des activités amusantes comme les jeux de cartes crée ce incroyable coup de poing contre le stress qui fonctionne réellement.

Pourquoi les outils de massage sont les changements de jeu

Les pistolets et les chaises de massage ne sont plus seulement des gadgets de fantaisie. Ce sont des sauveteurs. Je me souviens quand ces choses ont frappé le marché pour la première fois et tout le monde pensait qu’ils étaient des jouets trop chers. Garçon, nous avons eu tort.

Ces outils fonctionnent parce qu’ils ciblent directement la tension musculaire. Vos épaules sont-elles serrées de pencher un ordinateur toute la journée? Un pistolet de massage peut travailler ces nœuds en quelques minutes.

La science soutient aussi cela. Les séances de massage régulières réduisent littéralement vos niveaux de cortisol (c’est l’hormone de stress principale de votre corps).

Commencez petit, cependant. Ne sautez pas dans une session d’une heure lors de votre premier essai. J’ai appris cela à la dure et j’avais l’impression d’avoir été frappé par un camion le lendemain. Quinze minutes après le travail sont parfaites pour les débutants.

Les jeux de cartes ne sont pas seulement pour les grands-parents

Voici où ça devient intéressant. Pendant que votre chaise de massage travaille sur votre dos, votre cerveau a besoin de quelque chose à faire. C’est là que les jeux de cartes entrent en jeu.

Je pensais que les jeux de cartes étaient ennuyeux jusqu’à ce qu’un ami me traîne dans une soirée de poker. Il s’avère que des jeux comme le poker et le pont sont des entraînements mentaux qui vous distraient complètement de tout ce qui vous stresse.

Votre esprit ne peut pas vous soucier de la présentation de demain lorsque vous essayez de déterminer si le gars en face de vous bluff.

Les plateformes en ligne comme les Americas Cardroom l’ont rendu encore plus facile. Vous pouvez jouer avec des gens du monde entier sans quitter votre maison. C’est une interaction sociale sans les tracas de s’habiller et de conduire quelque part.

La révolution numérique en relaxation

La technologie a complètement changé la façon dont nous nous détendons. Rappelez-vous quand jouer aux cartes signifiait rassembler quatre personnes dans la même pièce? Vous pouvez maintenant sauter en ligne et trouver un jeu instantanément.

Les plateformes en ligne ont créé ces communautés incroyables où vous pouvez concourir, discuter et vous lier d’amitié avec les joueurs du monde entier. J’ai rencontré des gens de trois continents différents en jouant aux cartes en ligne. C’est sauvage.

La meilleure partie? Vous pouvez jouer n’importe où. Coincé dans un aéroport? Sortez votre téléphone. Vous ne pouvez pas dormir à 2 heures du matin? Il y a toujours quelqu’un en ligne prêt pour un jeu.

La science derrière les méthodes de mélange

Ce n’est pas seulement mon opinion. Il y a de vraies recherches montrant que la combinaison de la relaxation physique et mentale fonctionne mieux que l’une ou l’autre approche. Votre corps se détend du massage tandis que votre esprit se fiance avec la stratégie et l’interaction sociale.

Pensez-y: vous êtes dans votre chaise de massage, les muscles se déménagent, tout en jouant simultanément un jeu de cartes difficiles. Votre cerveau ne peut pas se concentrer sur le stress lorsqu’il est occupé à calculer les cotes et à lire d’autres joueurs. C’est comme appuyer sur le bouton de réinitialisation de l’ensemble de votre système.

Ne sous-estimez pas le facteur social

Nous sommes des créatures sociales, même nous introvertis. Jouer à des jeux de cartes, en ligne ou en personne, répond à ce besoin de connexion qui manque souvent dans nos vies bien remplies.

Il y a quelque chose de spécial à partager un rire au-dessus d’un mauvais rythme ou à célébrer une main bien jouée avec les autres. Ces moments établissent de véritables connexions. Je me suis fait des amis à travers des jeux de cartes en ligne auxquels je parle encore des années plus tard.

De plus, avoir un réseau de support – même construit autour des jeux de cartes – fait une réelle différence dans la gestion du stress à long terme.

Le faire fonctionner pour vous

Tout le monde est différent. Ce qui me détend pourrait vous stresser complètement. Certaines personnes aiment la solitude d’une séance de massage tranquille. D’autres ont besoin de l’énergie de l’interaction sociale pour vraiment se détendre.

La clé est d’expérimenter. Essayez différentes combinaisons. Peut-être que vous préférez jouer au solitaire tout en utilisant un pistolet de massage. Ou peut-être que vous êtes plus un joueur de poker du tournoi qui a besoin d’une concentration complète. Il n’y a pas de mauvaise façon de le faire.

J’ai découvert que mon combo parfait est une session de chaise de massage de 20 minutes tout en jouant au poker en ligne décontracté. C’est mon bouton de réinitialisation quotidien.

Fin de compte

La combinaison des outils de massage avec des jeux de cartes n’est pas révolutionnaire, mais cela fonctionne. Vous prenez soin de votre corps et de votre esprit simultanément, ce qui est exactement ce dont nous avons besoin.

L’objectif est de trouver l’équilibre. Votre futur moi vous remerciera d’avoir pris le temps de vous détendre correctement.

Pourquoi ne pas lui donner un coup de feu ce soir? Vos niveaux de stress n’ont rien à perdre et tout à gagner.

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Si vous voulez unn facile solution quotidienne que n’a pas exiger une application et un style lourd, alors Vous pourriez également vouloir considérer permanent extensions de cheveux tel que cassette, nano anneauou même I-tips. Ces méthodes sont plus discrètes, vous gagnez du temps Votre routine de cheveuxet sont conçus pour être portés pendant des semaines à la fois sans retrait En faire une excellente alternative pour ceux qui recherchent des vêtements à long terme.

Cependant, wClip-in-Ins chaque jour peut Changement vraiment Votre vie. Voici Pourquoi tant de gens les aiment:

Obtenez des cheveux plus longs, plus pleins en quelques minutes – pas d’attente de croissance ou prend du temps Visites de salon.

Vous pouvez expérimenter avec de nouvelles coiffures tous les jours Utilisation du clip dans les extensions de cheveux humains. Un jour, tu peux aller pour un moyen de longueur élégant et regard droit. Le suivant, long, fluide, vagues de plage.

L’une des grandes traces de Clèvres est que ilse incroyablement adapté aux débutantssignification ils sont adapté même aux moins expérimentés des femmes quand il s’agit de cheveux. Pas d’outils spéciaux ou compétences requispas d’heures en fin de compte dans une chaise de salon, juste coup dans Et allez.

Contrairement aux extensions permanentes, les clips vous permettent de faire une pause quand vous le souhaitez. Vos cheveux se déroulent pendant la nuit.

Pro tIP: Si vous aimez la flexibilité mais que vous voulez quelque chose de plus facile, tu peux essayer notre Extension de halos. C’est une seule trame sur un fil invisible qui se marie à la couronneparfait pour un style rapide et sans tracas.

Inconvénients potentiels de l’usure quotidienne

Tandis que l’usure du clip-in est plus que pOssible, il y en a quelques-uns règle que tu besoin Pour garder à l’esprit:

Tension Ton Cheveux naturels et le cuir chevelu

La coupure quotidienne aux mêmes endroits peut provoquer un stress sur vos racines, surtout si vous avez des cheveux fins ou fragiles. Essayez de soulager la quantité de Clip Ins tu es en utilisant de temps en temps ou en relever le placement quelques fois par semaine Pour donner à certaines parties de vos cheveux et de votre cuir chevelu.

Lavage et style plus fréquents


L’utilisation quotidienne signifie que vos extensions peuvent être sujet à accumulation de produits plus rapidement, donc ils le feront Besoin de laver plus souventsurtout si tu es Utiliser régulièrement pulvérisations, briser et les sérums. Excessif lavage peut raccourcissez leur durée de vie s’il n’est pas soigné correctement. Consultez notre guide sur Comment faire durer votre clip dans les extensions plus longtemps.

Temps de style supplémentaire Nécessaire

Couper et mélanger vos extensions chaque jour peut prendre parfois le plus de 10 minutesplus encore si tu es un complet débutant. Dans ce cas, tIME peut être quelque chose à considérer, en particulier pour ceux busier matin ou dernière minute plans.

Conseils pour une utilisation quotidienne sûre de clip

Vous voulez faire du travail quotidien pour vous? Suivre ces clé Conseils pour garder vos cheveux et extensions naturels en bonne santé:

Retirer avant de dormir ou de prendre une douche

Dormir avec clip peut provoquer des enchevêtrements et des dommages. UNles sortent les nocturnes Avant de vous endormir.

Stocker correctement


https://www.youtube.com/watch?v=GMBGUMKGOMS

Les protéger dans leur original boxe ou Posé soigneusement sur un cintre ou dans un transporteur à maintenir leur forme et leur brillance et les gardent à la blindage de la poussière.

Varier Le Placement

Ne le faites pas Crossez-les aux mêmes endroits tous les jours. Cela propage la tension sur différentes sections de cheveux.

Brosser doucement

Femme se brossant les cheveux avec Clihair démêlant la brosse à cheveux

Utiliser un pinceau convivial et démêler doucement des extrémités vers le haut.

Utilisez les bons produits

Shampooing, revitalisant et masque capillaire des fleurs entouréesOpter pour notre sans sulfate, shampooings et conditionneurs. Évitez les produits avec durs produits chimiques.

Écoutez vos cheveux

Femme évaluant ses cheveux endommagésSi vous remarquez une rupture, sécheresse ou Sensibilité, faites une pause dans les clips pendant un certain temps et concentrez-vous sur le renforcement de vos cheveux naturels. Envisagez de passer à un ensemble plus léger Si cela se produit.

Quand considérer d’autres Extension des cheveux Méthodes


https://www.youtube.com/watch?v=bjcdbln71fg

Si vous vous retrouvez à chercher vos clips jour mais ne peut pas Trouvez toujours l’énergie pour les appliquer vous-même, vous pourrait préférer une solution plus permanente. Pextension ermanentes Offrez une expérience plus transparente et à faible entretien Pas de coupure quotidienne requis.

Pour très bien ou des cheveux délicats, les clips peuvent ne pas être les meilleurs option pour les vêtements quotidienssurtout si ils sont Pas un ensemble plus léger. Une consultation avec un styliste peut vous aider à trouver une méthode plus sûre et Choisissez le bon ensemble d’extensions de cheveux c’est plus adapté à votre type de cheveux et à votre style de vie.

Avez-vous besoin de faire une pause dans les extensions permanentes?

Même si vous décider en essayant Extensions permanentes, c’est important de reposer vos cheveux naturels. Une bonne règle d’or est de faire une pause tous les 12 mois pour environ un à deux moiss. Cela permet à vos cheveux de récupérer, de respirer et de reprendre la force avant votre prochain set. Pendant cette pause, concentrez-vous sur la santé du cuir chevelu, conditionnement profond masques à cheveux et Traitements et style doux pour préparer vos cheveux pour la prochaine installation de vos extensions de cheveux Remy.

Conclusion:

Alors, pouvez-vous porter un clip dans des extensions tous les jours? Oui, absolument – tant que Vous appliquez et les retirez correctement, prenez soin d’eux et faites attention à ce que vos cheveux naturels se sentent et réagissent à les porter si souvent. Pour ceux qui ont des cheveux fins ou qui veulent gagner du temps, les options permanentes peuvent être le meilleur choix. Peu importe ce que vous choisissez, l’objectif est de déguster des cheveux beaux, sains et polyvalents tous les jours. Explorez notre Clip dans la collection d’extension aujourd’hui et trouvez votre match parfait pour des vêtements de tous les jours sûrs et élégants!

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Mec, cette inflation est folle, non?

Rosie a fait tout ce qu’elle peut pour aider. Je ne peux pas dire que j’ai beaucoup de sécurité d’emploi, cependant, car Tabs the Cat Industries, LLC n’est pas tout à fait la puissance de modélisation de Kitty de taille plus qu’elle était autrefois.

Nous nous entendons, mais c’est difficile.

Au moins, Rosie essaie de nouvelles choses et proposant de nouvelles idées pour garder l’entreprise pertinente, comme sa collaboration avec FASA, la féline aéronautique et l’administration spatiale.

Nous avons obtenu beaucoup de bons parrainages de celui-ci.

Ouais, celui-ci a payé un poulet Lotta, si vous savez ce que je veux dire. 🙂

Sélectionnez les dimanches avec onglets The Cat, Makeup and Beauty Blog Mascot, vol. 872

Je dois dire, cependant, les choses ont été tendues autour du bureau. La pauvre Marnie en obtient aussi le poids. Étant stagiaire, elle n’est pas habituée à l’intensité de Rosie, et elle bouillonne de temps en temps…

Aujourd’hui, Rosie a passé cinq heures à explorer le jardin de l’entreprise, où elle dit qu’elle fait beaucoup de son meilleur travail de brainstorming.

C’est drôle parce que les onglets disaient la même chose, sauf qu’il a couplé le jardinage avec un massage de minou des tissus profonds…

Je veux dire quoi que ce soit, non? Tabs était le patron d’un patron. C’était un génie des affaires qu’il pouvait à peu près faire ce qu’il voulait.

Je suppose que c’est la croix que l’on porte pour la grandeur. 😊

Votre sympathique toxicomane de beauté du quartier,

Karen

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Aujourd’hui, le lutin règne toujours parmi les coiffures courtes. Selon Spate, l’expression «coupe de cheveux de lutin» reçoit en moyenne 1,1 million de recherches mensuelles sur Google, tandis que Tiktok voit en moyenne 38,2 millions de vues hebdomadaires sur des vidéos marquées avec la phrase. Dans les pixies de 2025, «nous voyons (plus) couches, franges plus longues et même des contre-dépouilles ludiques», explique Hingorani.

Compte tenu de tout cela, se présenter dans un salon et demander «un lutin» pourrait vous conduire dans de nombreuses directions différentes. Au lieu de cela, Diaz recommande, effectuez vos recherches et apportez quelques photos d’inspo à votre rendez-vous. Une chose cruciale à clarifier est la durée de votre lutin. «Faites savoir à votre styliste si vous voulez que vos oreilles et vos décolletés soient visibles ou légèrement voilés», dit-il.

Il est également important de considérer le temps que vous êtes prêt à passer votre cheveux chaque jour. Quand j’ai coupé mes cheveux pour la première fois, j’ai supposé que cela gagnerait du temps; Mais bien que mes jours de lavage soient plus courts, j’ai trouvé que le style d’un lutin peut encore prendre du temps. Créer des bobines de doigts élastiques et les façonner juste à droite me prend environ 30 minutes. Et, comme pour de nombreuses coupes de cheveux distinctes, le principal inconvénient du lutin est la maintenance. Même si vous passez finalement moins de temps le matin, vous ferez probablement plus de voyages au salon. «Un lutin a l’air le mieux lorsqu’il est fraîchement formé», explique Diaz, «vous voudrez donc planifier des garnitures toutes les quatre à six semaines.»

Votre styliste peut vous aider à décider de la longueur et de la forme du lutin qui convient le mieux à votre style de vie et à votre niveau de maintenance souhaité, mais voici quelques idées pour vous aider à démarrer.

Inspiration de la coupe de cheveux de lutin

Coupe de cheveux à balles latérale

Charlize Theron Blonde Pixie Haircut

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Anne Hathaway Pixie

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Coupe de cheveux de lutin avec une longue frange latérale

Halle Berry portant une coupe de cheveux de lutin avec un bourdonnement latéral

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Michelle Williams dans une coupe de cheveux blonde droite

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Coupe de cheveux avec micro-bangs

Zoe Kravitz Pixie Haircut avec une frange courte

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Tao Okamoto dans une coupe de cheveux de pixie

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Pixie bouclée

Rihanna portant des cheveux bouclés courts

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Amandla Stenberg portant une coupe de cheveux bouclée

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Coily Pixie

Lupita nyong'o courte cheveux afro

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Lashana Lynch Short Afro Cheveux

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Coupe de cheveux de lutin avec ondes de doigt

Jodie Turner portant une coiffure de pixie onde

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Rowan Blanchard portant des ondes de doigt coiffure de lutin

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Comment coiffer une coupe de lutin

Cheveux texturés

Selfie de femme noire avec une coupe de cheveux de pixie 4c

Annie Blay-Tette

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Les blessures à la naissance à Atlanta affectent environ 6 à 8 livraisons sur 1 000, selon le Georgia Department of Public Health, avec de nombreux cas résultant d’erreurs médicales évitables pendant la main-d’œuvre et l’accouchement. Ces incidents peuvent entraîner des complications à vie pour les enfants et leurs familles, ce qui rend le processus juridique à la fois critique et difficile à naviguer. Les familles trouvent souvent le processus de réclamation pour les blessures à la naissance un véritable champ de mines pour naviguer en raison des preuves médicales complexes et des exigences légales impliquées.

Ces cas sont parfois médicalement complexes et chargés émotionnellement, nécessitant une connaissance spécialisée des normes médicales et des procédures juridiques. Travailler avec un qualifié avocat des blessures à la naissance à Atlanta Assure que les familles reçoivent l’expertise nécessaire pour construire un cas solide tout en fournissant un soutien crucial pendant cette période difficile. C’est là que la nécessité d’un bon avocat pour s’assurer que la victime obtient la justice et l’indemnisation requise entre en jeu. Dans cet article, nous explorons pourquoi vous avez besoin d’expertise dans ce domaine.

Complexité des preuves médicales

Les cas entourant les blessures à la naissance sont bien documentés et se résument aux témoignages d’experts. Une compréhension approfondie des procédures médicales et des normes de soins est nécessaire pour déterminer la cause d’une blessure. Les esprits juridiques expérimentés peuvent correctement interpréter ces documents. Ils collaborent avec des professionnels de la santé pour développer un cas solide et s’assurer qu’aucun détail ne soit incontesté.

Comprendre les processus juridiques

Le processus juridique est certainement déroutant, et pour ceux qui ne l’ont jamais vécu auparavant, cela peut être intimidant. Faire face à une pile de paperasse, les délais de dépôt et le savoir-faire des procédures d’audience nécessite une expertise. Nos avocats expérimentés guident les familles à chaque étape et garantissent que tout est conforme aux exigences légales. Une aide inestimable qui peut aider à éviter les erreurs coûteuses qui pourraient menacer l’affaire.

Négocier avec les compagnies d’assurance

Les compagnies d’assurance s’efforcent généralement de payer le moins possible. Avec des stratégies souvent mises en œuvre, personne ne sait négocier plus qu’un avocat. Selon le American Bar Associationles compagnies d’assurance utilisent régulièrement des tactiques pour minimiser les paiements, ce qui rend la représentation juridique expérimentée essentielle. Les avocats ont de l’expérience dans des cas similaires et se battent pour obtenir une compensation équitable pour vos problèmes. Beaucoup de ces négociations nécessitent le calcul des besoins futurs, tels que le traitement médical et la réadaptation, et nous voulons nous assurer que les familles ont ce dont elles ont besoin.

Soutien et guidage émotionnels

Il est vraiment difficile de sous-estimer le bilan émotionnel d’un Affaire des blessures à la naissance. Les familles sont confrontées au stress, à l’anxiété et à l’incertitude quant à l’avenir. Des avocats comme vous offrent non seulement une expertise juridique mais aussi un soutien émotionnel. Ils assurent l’assurance et des explications claires, permettant aux familles de prendre des décisions éclairées. Cette méthode complète inculque la confiance et la confiance dans tout le processus.

Maximiser la compensation

Il est essentiel de comprendre la pleine portée des réclamations pour obtenir une compensation appropriée. Tels que les coûts de traitement, les soins futurs, la douleur et la souffrance. Face à l’énormité de l’impact sur la famille, les avocats expérimentés en tiennent compte. Ils s’assurent que tout est inclus, vous êtes donc sûr d’obtenir tout ce à quoi vous avez droit. Une telle évaluation approfondie est nécessaire pour considérer les besoins actuels et futurs.

Accès aux ressources

Il existe des équipes juridiques bien ressourcées. Cela impliquerait des consultants en médecine, des enquêteurs, des comptables médico-légaux et des neuf yards pour développer un cas solide. Cela augmente la capacité d’offrir des preuves convaincantes en utilisant ces ressources. L’affaire est également bien préparée et fortifiée par cette collaboration.

Stratégies juridiques adaptées

Chaque cas de blessure à la naissance est unique. Là encore, chaque situation est unique et a ses propres aspects qui doivent être pris en considération. Les avocats qui sont adeptes dans le domaine développent des stratégies uniques en fonction des facteurs importants d’un cas. Cette approche personnalisée est meilleure car quelle que soit l’intervention, correspondra de plus près aux besoins et aux défis de la famille, augmentant ainsi les chances de succès.

Plaidoyer dans la salle d’audience

Si votre cas finit par être jugé, vous voudrez un défenseur expérimenté dans votre coin. Beaucoup ont confiance en présentant des arguments mais ne connaissent peut-être pas les munitions dans un contre-interrogatoire. Un bon avocat aide à s’assurer que la voix d’une famille est entendue et que leurs droits sont protégés. Ce type de plaidoyer est essentiel pour rendre justice.

Considérations d’impact à long terme

Si des blessures à la naissance se produisent, elles affectent souvent l’enfant et la famille pour le reste de leur vie. Les avocats évaluent des facteurs tels que les futures exigences médicales et de réadaptation. Ils s’assurent que ce que vous êtes payé s’aligne sur les besoins futurs. Penser à l’avance pour s’assurer que la famille n’est pas laissée dans le froid offre la tranquillité d’esprit.

Conclusion

Enfin, le processus de réclamation des blessures à la naissance est vaste et émotionnel. La représentation juridique expérimentée apporte l’expertise, le soutien et le plaidoyer requis pour obtenir la justice et une compensation complète. C’est pourquoi les familles qui ont affaire à ces types de défis bénéficieront grandement de travailler avec un avocat expérimenté qui non seulement protège les droits de la famille, mais garantit également qu’ils ont un avenir sûr.

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