Maquillage

Une fois que la petite robe noire a régné dans les années 90, mais maintenant c’est au tour du denim. Il n’est pas surprenant que Denim ait officiellement accumulé le statut d’un article de luxe écrasant dans notre garde-robe. Il y a plus de façons de le porter, plus de façons de le faire, alors possédez: combien de paires sont déjà dans votre placard?

Nous sommes tous devenus des connaisseurs en denim à ce stade, scolarisés dans l’art de perfectionner tout, des looks de week-end de frais organisés aux manigances post-partie. Avec une gamme vertigineuse d’options disponibles aujourd’hui, des volées à grande rue aux rêves de créateurs, nous nous retrouvons toujours dans la quête sans fin de la paire de jeans parfaite et de cette chemise en jean insaisissable.

Bien que j’adore les coordonnées, les jupes, les gilets et les shorts en denim, pour cette fonctionnalité, je m’en tiens à l’ultime classique, double denim. Le combo américain emblématique de la chemise de jean et de denim parfaite.

La maîtrise du look à double denim vient à un détail clé: le contraste. Associer votre jean à une chemise en jean qui est juste une nuance plus claire ou plus sombre garde l’ambiance sans effort. De plus, n’hésitez pas à jouer avec des proportions, le dimensionnement ou le bas de votre chemise en jean ouvre un potentiel de superposition sans fin. Jetez-le sur un tee-shirt à printemps, ou associez-le avec un col de rouleau élégant en automne pour ce cool, vécu dans le look.

Donc, sans autre ADO (et avec juste un soupçon de thérapie au détail de ces meilleures marques appartenant à des femmes), voici mes six designers américains préférés (tous sont des gardiens, pas de réapprovisionnements ici) pour clouer le look.

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Jamie Haller

Jamie Haller | Le jean pliant en pli plat
Le jean de pli est votre rêve de retour. Cet ajustement cool et inspiré du vintage qui ne se démode jamais. C’est votre go-to pour avoir l’air long, maigre et intemporel. Conçu par un Californien natif, il ne devient donc pas plus authentique que cette collection de denim par Jamie Haller.

Des côtés B

Jeans B | Jean Vista Blue
Craft pour maîtriser même les ajustements les plus délicats, les jeans B ne se font pas seulement, ils évoluent. Le genre de jean qui s’améliore à chaque étape, fondu et année. Tout comme le vrai denim devrait!

Ulla Johnson

Ulla Johnson | L’Asher Jean Danube
J’ai été fan depuis le début. Les vêtements d’Ulla sont ce que vous porteriez du pied nu sur une falaise au Portugal ou habillé pour un dîner de ville chic, et les jeans sont le genre de pièces qui se sentent directionnelles sans essayer trop fort dans le véritable style de New York.

À part entière

À part entière | Meridian Jean
Un autre favori de New York avec une philosophie de design enracinée dans la vraie vie: “Peut-elle le porter au moins une fois par semaine?” Leur denim est-il liée? Un héros de garde-robe incontournable, saison après saison.

Nili Loton

Nili Lotan | Collins Denim Shirt
Une de mes chemises de jean préférées. La nostalgie est le cœur de la femme de Nili Lotan. Quand je vois ses collections et comment elle les porte, il est clair pourquoi tant de femmes sont attirées. C’est un sentiment, une humeur, un souvenir rendu moderne.

Twp

Twp | La fille du rancher en denim de chanvre
Depuis ses débuts en 2021, Twp a capturé mon imagination. Avec des silhouettes raffinées qui acquiescent aux vêtements de travail américains classiques, trouvez un équilibre étonnant entre l’élégance et l’utilité. En regardant assemblé sans se sentir précieux, c’est le sweet spot aujourd’hui!

Lire ensuite: Tendance: jaune pour le printemps | Vêtements d’extérieur du printemps

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Mon examen du fond de teint en peau de verre Sweed

Je teste cette fondation depuis quelques jours et je dois dire que je l’aime beaucoup.

Conditionnement

L’emballage est vraiment sympa. C’est une bouteille en plastique minimale et élégante qui s’intègre facilement dans votre sac de maquillage. Vous extraire simplement le produit et il est soigné et sans gâchis.

Nuances

Il y a 15 nuances dans la gamme que j’ai énumérées ci-dessus. Ils sont disposés à travers des nuances, ce qui est toujours utile et il y a un mélange de chaud, frais et neutre. Je suis généralement un léger neutre et j’ai trouvé mon match parfait dans la teinte 5, qui se mélangeait parfaitement à ma peau.

Application et finition

J’ai utilisé un pinceau pour appliquer ceci, comme je le fais avec toutes mes fondations, et mon pinceau préféré, mon Reeson n ° 1 * est parfait pour cela. Cela fonctionne particulièrement bien pour cela car il a une petite fin pour se dissiper, et le fond de teint en verre en verre sweed peut également être utilisé comme un correcteur.

Cette formule se fond sans effort dans la peau et offre une finition rosée mais pas grasse. Il donne un aspect impeccable et sain à la peau, sans l’apparence d’un maquillage évident.

Voir la première fois que j’ai appliqué le fond de teint Sweed Glass Skin dans la vidéo ci-dessous:

Couverture

Il s’agit d’une formule à constructeur moyen et je trouve qu’un peu va beaucoup et peut très rapidement même sortir la peau, couvrir les rougeurs et brouiller les imperfections. Vous pouvez construire une couverture très facilement en ajoutant une couche légère afin qu’elle double vraiment bien en tant que correcteur.

Test d’usure

Sur ma peau combinée, cela a magnifiquement porté tout au long de la journée. J’ai obtenu 8 bonnes heures d’usure brillante, sans accroche ni patch.

Les peaux sèches adoreront cela, et si vous êtes huileux, vous voudrez peut-être le régler avec un peu de poudre.

Réflexions finales

Je suis impressionné par le fond de teint Sweed Glass Skin et cela me donne à peu près tout ce que je veux d’une base rosée. Il y a une lueur, un réconfort, une hydratation, et vous obtenez simplement ce look sans effort de peau mais plus beau.

Si vous aimez les fondations radiantes, légères et infusées aux soins de la peau, je pense que vous pourriez aimer ça.

Si vous cherchez à essayer d’autres produits Sweed, j’aime aussi leur sérum de cils. Pour plus d’informations à ce sujet, lisez la revue du sérum de croissance des cils Sweed Beauty.

Alors… quel est le sondage du lundi?

Excellente question! Ce n’est pas, contrairement à son nom, un véritable sondage, comme avec de petits boutons clicky. C’est juste une liste de questions plus ou moins aléatoires que j’ai postées sur ce blog chaque lundi matin pour les dernières années de quadrillion (depuis 2007).

1. Quels sports auriez-vous aimé jouer quand j’étais enfant?

J’aurais adoré suivre des cours de danse. Je pense que j’aurais aussi apprécié le football.

2. Préférez-vous écouter la radio ou rejouer un album préféré?

Rejouer un album préféré. En parlant de cela, ma famille paniquera probablement si je joue les plus grands succès de Fleetwood Mac une fois de plus.

3. Avez-vous déjà eu un emploi où vous deviez être debout toute la journée?

Ouais. J’ai fait du commerce de détail et j’ai travaillé à l’arrière de la maison dans une boulangerie. Je dois avoir des chaussures de soutien!

4. Avez-vous des plans de voyage pour l’été?

En ce moment, nous avons un voyage de camping dans la rivière russe prévue, et c’est tout. Je pense que finalement, nous ajouterons un voyage de dernière minute à Tahoe, mais à ce jour, nous nous tenons près de chez nous, ce qui me convient.

5. Quel parfum portez-vous aujourd’hui?

Je porte le nouveau de Chanel, Chance Eau de Splendide. C’est charmant! J’aime surtout les notes Rose et Iris.

Votre sympathique toxicomane de beauté du quartier,

Karen

PS Voici les questions à copier / coller avec vos réponses dans un commentaire. Parlez-vous bientôt.

1. Quels sports auriez-vous aimé jouer quand j’étais enfant?
2. Préférez-vous écouter la radio ou rejouer un album préféré?
3. Avez-vous déjà eu un emploi où vous deviez être debout toute la journée?
4. Avez-vous des plans de voyage pour l’été?
5. Quel parfum portez-vous aujourd’hui?

Le jaune beurre est la couleur du moment ce printemps. Doux, subtil et polyvalent, cette teinte crémeuse est une alternative fraîche aux neutres traditionnels comme le beige et la crème, et une excellente option si vous voulez tremper votre orteil dans le monde de la couleur sans être trop audacieux. Des défilés au style de la rue, voici comment puiser dans la tendance jaune du beurre.

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Qu’est-ce que le beurre jaune?

Le jaune beurre est une nuance de jaune pâle et crémeuse qui est une version plus sophistiquée de la teinte du soleil. Contrairement à des jaunes vibrants ou à des tons dorés, il est discret et facile à porter, ce qui en fait le «nouveau neutre» parfait pour le printemps 2025. Il évoque le soleil, la chaleur et l’optimisme tout en maintenant l’élégance, pour une prise adulte du favori saisonnier. Sa polyvalence le rend idéal pour s’associer à d’autres neutres comme le blanc et le beige ou contrastant avec des couleurs intelligentes telles que la Marine et Bourgogne pour votre garde-robe de travail de travail de printemps.

Jaune sur les podiums SS25

Le jaune de beurre a dominé les pistes du printemps / été 2025, gagnant sa place comme vedette de la saison. Des designers comme Chanel, Chloé, Toteme et Zimmermann ont embrassé la teinte dans leurs collections. Chanel a présenté des options personnalisées et des robes plissées, tandis que Toteme a opté pour un ensemble jaune de beurre à blocage de couleurs chic dans leur spectacle SS25.

Comment porter le jaune

L’adaptabilité du beurre jaune facilite l’intégration dans votre garde-robe de printemps. Pour une déclaration de printemps audacieuse mais chic, portez du beurre jaune de la tête aux pieds dans des tenues coordonnées comme des robes maxi ou des costumes sur mesure. Associez-vous à des accessoires minimalistes pour un look poli qui était populaire sur les passerelles SS25. Mélanger les morceaux jaunes au beurre avec des neutres classiques comme la crème ou le bronzage pour une ambiance de printemps fraîche. Un chemisier jaune au beurre fonctionne à merveille avec des jeans ou des jupes de lavage foncé pour un clin d’œil subtil à la tendance.

Et le maquillage jaune?

Le jaune de beurre ne se limite pas aux vêtements – il fait également des vagues dans les tendances de la beauté. Le jaune de beurre est la teinte des ongles pour investir pour SS25, donc si vous ne pouvez pas vous voir dans le jaune cette saison, opter pour cette manucure chic et subtile est une vision légère de la tendance.

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Lire ensuite: Tendances de maquillage SS25 que vous devriez savoir | Tendances des cheveux pour 2025

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Au prix de

J’ai eu un aperçu du nouveau Kosas Cloud Set Translucenc Woard Paraming & Blurring Powder et je voulais le partager avec vous. Voici ce que vous devez savoir.

Qu’est-ce que Kosas Cloud Set Translucent Retting et Powder Floring?

Ceci est une toute nouvelle poudre de réglage de Kosas:

• Paramètre ultra-translucentes et poudre à pâte
• Formulé pour durer 12 heures
• Conçu pour brouiller, égayer et donner une finition mate naturelle
• Permet à la peau de garder sa lueur
• Utilise l’extrait de tige de bambou pour aider à absorber l’excès de sébum
• Disponible en quatre nuances

Échantillon

Il y a quatre teintes dans le Kosas Cloud Set Translucent Retting et Blurring Powder. J’ai des bonbons d’ombrage:

Mon examen

Je dois commencer par dire que je ne suis pas grande sur la poudre, et je n’ai jamais cuit mon maquillage dans ma vie, donc je ne suis vraiment pas le client cible de ce produit! Mais cela dit, parce que j’aime utiliser des produits super brillants, une poudre peut être utile pour éliminer l’éclat à certains endroits. L’ensemble de cloud Kosas Translucent est idéal pour cela.

Je n’ai pas encore utilisé ce produit, il «cuit», et je ne le ferai probablement jamais, mais en tant que poudre de mise en place, cela donne à ma peau une très jolie finition, sans avoir l’air pâteuse, sèche ou sur-du duo.

Avant et après les photos

J’ai pris des photos de ce que cela ressemble sous mes yeux, ce que je trouve est le domaine le plus délicat pour utiliser la poudre sans qu’il se détruit dans les lignes. Et la bonne nouvelle est que j’ai vraiment aimé son apparence.

Je pense que la teinte rose, les bonbons, que j’ai très bien fonctionne pour égayer la zone sous les yeux.

Il a un bon effet flou sur la peau, que je remarque le plus sur les zones où je n’utilise pas mon baume de bronzage Reeson (car cela brouille vraiment très bien la peau). Lisez tout à ce sujet dans Reeson Beauty Bronzing Balm Review & Swatches.

J’ai utilisé une petite brosse moelleuse pour appliquer, mais si vous vouliez plus de couverture, vous pourriez appuyer sur le produit avec une bouffée. La couverture avec de la poudre n’est pas ce que je recherche, il est donc difficile pour moi de le juger sur ce front.

Pour la poudre légère, je pense que c’est un produit vraiment charmant, surtout sous mes yeux dans cette teinte de bonbons roses.

En termes d’emballage, j’aime le fait qu’il a un couvercle intérieur pour contrôler la poudre, car je trouve généralement des poudres lâches si désordonnées.

Si vous êtes intéressé par plus de nouveauté des Kosas, consultez: Kosas Dreambeam Comfy Smooth Suncreen Score Spectrum SPF 30 Review & Swatches.

Alors… quel est le sondage du lundi?

Excellente question! Ce n’est pas, contrairement à son nom, un véritable sondage, comme avec de petits boutons clicky. C’est juste une liste de questions plus ou moins aléatoires que j’ai postées sur ce blog chaque lundi matin pour les dernières années de quadrillion (depuis 2007).

1. Chats de groupe: Aimez-les ou laissez-les?

Cela dépend du groupe, hahaha! Je les aime surtout, et pour ces discussions que je veux laisser (mais je ne peux pas pour quelque raison que ce soit), eh bien, c’est à ce moment-là que le bouton muet est utile.

2. Plein, moyen ou transparent?

Hmm. Pour des choses comme le maquillage du visage, alors moyen ou transparent, bien que pour être honnête, me semble être une couverture complète pour moi ces jours-ci! Quand il s’agit de vernis à ongles, comme? Opaque tout le long. Je n’ai pas de temps pour un vernis à ongles transparent ces jours-ci. Oh, et cela s’applique-t-il aussi au parfum? Parce que si nous parlons de parfums, j’ai été plus dans les parfums moyens et transparents ces derniers temps.

3. Avez-vous ramassé quelque chose lors de la vente de Sephora?

Pas cette fois, non. J’allais prendre une autre bouteille de SuperGoop Protec (teinte), mais j’ai un peu oublié, alors bon! Ce n’est pas comme si Sephora n’aurait pas une autre vente, tu sais?

4. Cela ressemble-t-il au printemps de laisser entrer votre quartier?

Oui, car selon mes allergies (Ah-Choo!) Et le temps à 70 degrés aujourd’hui, le printemps est officiellement là.

5. Vous possédez un tourne-disque?

Non, même si j’en veux un peu! Maintenant, si seulement je pouvais trouver ma copie en vinyle de «Like a Virgin» de Madonna des années 80. J’ai eu tout au long de la dernière année à l’université, et cela a disparu pendant l’un des nombreux mouvements alors que j’étais une vingtaine.

Votre sympathique toxicomane de beauté du quartier,

Karen

PS Voici les questions à copier / coller avec vos réponses dans un commentaire. Parlez-vous bientôt.

1. Chats de groupe: Aimez-les ou laissez-les?
2. Plein, moyen ou transparent?
3. Avez-vous ramassé quelque chose lors de la vente de Sephora?
4. Cela ressemble-t-il au printemps de laisser entrer votre quartier?
5. Vous possédez un tourne-disque?

Commencer votre matinée avec un petit-déjeuner sain ne donne pas seulement le ton pour votre journée, il peut également faire des merveilles pour votre peau. En incorporant des aliments riches en protéines et des fruits et légumes de saison dans votre routine matinale, vous nourrissez votre corps de l’intérieur tout en soutenant un teint rayonnant. Alors que nous nous dirigeons vers le printemps, consultez mes suggestions d’idées délicieuses adaptées pour dynamiser votre corps et améliorer votre lueur naturelle.

Mangez beau

Si vous ne l’avez pas déjà fait, consultez mon livre Eat Beautiful, qui regorge de recettes de saison et d’idées d’ingrédients spécialement organisées pour aider à soutenir une peau saine et brillante.

Avons-nous besoin du petit déjeuner?

Alors que le jeûne intermittent continue de gagner en popularité, de plus en plus de gens choisissent de sauter le petit déjeuner et d’étirer leur jeûne jusqu’au déjeuner. Cela fonctionne bien pour beaucoup, mais si vous avez un début tôt et un style de vie actif, vous pourriez faire plus de mal que de bien en sautant le petit déjeuner.

Le petit déjeuner a longtemps été présenté comme le repas le plus important de la journée, et pour une bonne raison. Des études suggèrent que la consommation de petit-déjeuner aide à démarrer le métabolisme, améliore la concentration et soutient la santé globale. De plus, sauter le petit déjeuner peut perturber le rythme naturel de votre corps, entraînant de faibles niveaux d’énergie et une mauvaise concentration tout au long de la journée, ce qui peut entraîner une suralimentation ou plus de grignotage plus tard dans l’après-midi et le soir. Bien sûr, ce que nous mangeons pour le petit déjeuner est également essentiel pour faire le choix le plus sain pour commencer la journée. Que vous choisissiez de prendre le petit-déjeuner devraient être dirigés par ce qui fonctionne pour vous et votre style de vie, et avoir quelques jours où vous avez un démarrage lent ou tardif, alors choisissez de sauter le petit-déjeuner et d’autres jours où vous savez que vous devez être entièrement alimenté pour la journée est tout à fait très bien!

Combien de protéines devrions-nous manger pour le petit déjeuner?

Si vous prenez le petit déjeuner, les protéines sont une composante vitale d’un repas équilibré, en particulier pour maintenir une peau saine et des niveaux d’énergie constants. Il soutient la réparation musculaire, stimule le métabolisme et vous permet de vous sentir rassasié plus longtemps. Les experts recommandent de consommer 20 à 30 grammes de protéines au petit-déjeuner, qui peuvent être réalisés grâce à des aliments comme les œufs, le yaourt grec, les noix ou les smoothies riches en protéines.

Trouvez ma recette de smoothie aux bleuets ici, que vous pouvez mettre à jour avec une boule de poudre de protéines pour vous donner un coup de pouce supplémentaire.

Mangez les saisons: fruits de printemps et légumes

Le printemps est le moment idéal pour adopter des produits frais et de saison qui profitent à la fois à votre santé et à votre peau. L’alimentation saisonnière vous garantit que vous obtenez les ingrédients les plus frais remplis de nutriments dont votre corps a besoin à cette période de l’année.

Il y a beaucoup de fruits et légumes de printemps à envisager d’intégrer dans vos petits déjeuners. J’adore les fraises, qui sont remplies de vitamine C pour stimuler la production de collagène, des Kiwis, une grande source de vitamine E pour l’élasticité de la peau, les asperges, qui sont riches en antioxydants qui luttent contre les radicaux libres, les carottes, élevés en bêta-carotène pour promouvoir la peau brillante et les épinards, chargés de vitamines et de C pour réduire l’inflammation. Les œufs sont un excellent petit-déjeuner toute l’année car ils sont également remplis de vitamines et d’une excellente source de protéines.

Manger de manière saisonnière améliore non seulement la saveur et la variété alimentaire, mais vous garantit également que vous obtenez les avantages nutritionnels maximaux de vos aliments.

Idées de recettes de petit-déjeuner saines

Kiwis

En saison à la fin du printemps et à l’été, les Kiwis sont un excellent petit-déjeuner. Découvrez ma recette de crêpes kiwi saines ici.

Œufs

Que diriez-vous de commencer la journée avec une frittata garniture et saine, qui vous gardera rassasié jusqu’au déjeuner (et vous pourriez même manger des restes pour le déjeuner aussi)? Découvrez ma recette ici.

Carottes

Essayez de combiner plusieurs des légumes de printemps les plus sains et faites un smoothie de petit-déjeuner aux carottes et aux épinards en combinant à la fois avec la pomme, le gingembre, l’avoine et les graines de lin.

Découvrez Mangez Beautiful pour un livre entier de recettes saisonnières adaptées à la peau.

Lire ensuite: Aliments pour un nettoyage de printemps nutritionnel | Idées de recettes de petit-déjeuner

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Des teintes de rouge à lèvres en édition toute nouvelle et limitée ont été ajoutées à la collection Pillow Talk et je pense que Naughty Talk va être un grand succès. Voici tout ce que vous devez savoir sur les rouges à lèvres Charlotte Tilbury Pillow Talk Talk Love Effect avec des photos et des échantillons de discours de rêve, de discussion d’amour, de conversation coquine et de baiser.

Quelles nuances sont dans la collection de rouges à lèvres Charlotte Tilbury Pillow Talk Love Effect?

Il y a quatre nouvelles nuances de rouge à lèvres dans le mot de la parole de Charlotte Tilbury Pillow et ils sont divisés sur deux des formules les plus vendues de la marque – révolution mate et baisers:

• Dream Talk – Mauve en sourdine (révolution mate)
• Love Talk – Strawberry Red (révolution mate)
• Naughty Talk – Nude Glow neutre (baiser)
• Kiss Talk – Fresh, rose rosé (baiser)

Voir les échantillons ci-dessous.

Charlotte Tilbury Pillow Talk Love Effect Shades et Swatches Lipstick Shades et Swatches

J’ai les quatre nouvelles nuances à vous montrer.

C’est un discours de rêve, une conversation d’amour, une conversation coquine et un discours de baiser:

Voici les échantillons:

Mon examen

J’aime vraiment les formulations de rouge à lèvres Charlotte Tilbury. La révolution mate et les textures de baiser sont charmantes et les deux sont faciles à appliquer et à porter.

La révolution mate est un mat crémeux qui ne séchait pas sur vos lèvres, et la formule de baiser est douce et juteuse et laisse une très jolie lueur.

Discours de rêvequand je l’ai vu pour la première fois, m’a vraiment rappelé l’ombre CT la reine (échantillons ici) mais c’est beaucoup moins rose que la reine et plus une ombre de vin profond. C’est vraiment sympa. Cela me rappelle également l’opium noir (voir cela ici), mais il est plus doux et moins profond.

Talking Love est un rouge assez unique, je pense. Il est décrit comme un rouge de fraise et c’est celui que je suis ravi d’essayer quand je suis prêt à m’engager dans une lèvre rouge!

Les teintes de baiser Sheeny sont évidemment les plus faciles à porter, car la formule et la finition concernent cette sensation totalement sans effort. Je suis un grand fan de Talon coquine (voir ci-dessus), bien que je déteste le nom grincheux! C’est un très assez neutre et donne juste aux lèvres une belle lueur.

Parler de baiser est une autre nuance assez. Un rose doux mais frais qui sera idéal pour vraiment ancrer le teint.

C’est une très belle collection, mais je pense que Naughty Talk sera le grand succès de tous.

Alors… quel est le sondage du lundi?

Excellente question! Ce n’est pas, contrairement à son nom, un véritable sondage, comme avec de petits boutons clicky. C’est juste une liste de questions plus ou moins aléatoires que j’ai postées sur ce blog chaque lundi matin pour les dernières années de quadrillion (depuis 2007).

1. Comment préférez-vous passer un temps libre de l’après-midi inattendu: regarder un film, faire une promenade ou lire un livre?

J’adorerais un peu de temps pour lire! J’ai récemment trouvé un nouveau-de-moi que j’apprécie, Rebecca Searle, et je traverse tous ses livres.

2. De quoi avez-vous pleuré pour la dernière fois?

Eh bien, je suis allé à l’OBGYN la semaine dernière, et j’ai eu une mini-fusion lorsque la gentille infirmière a pris ma tension artérielle. Je pense que c’est un peu de restes de stress post-traumatique d’aller au médecin l’année dernière avec des trucs hormonaux (dang cette péri-ménopause).

3. Que préférez-vous faire avec un ami: jouer à des jeux de cartes, faire un pique-nique dans le parc ou aller au marché des agriculteurs?

Allons au marché des producteurs et goûtez à tous les délicieux fruits de printemps, puis ramenez à la maison 20 $ de fraises et une baguette au levain!

4. Choisissez un service de cheveux gratuit (fait par un styliste que vous aimez, bien sûr): coupe de cheveux, reflets, un traitement de lissage ou des extensions?

Je n’ai pas eu de coupe de cheveux depuis août (!), Donc une coupe serait géniale.

5. Quelque chose de mémorable qui s’est produit en mars?

Le mois dernier a été occupé pour notre famille avec beaucoup de souvenirs faits! Ma préférée, cependant, a été de voir Connor rivaliser dans une compétition individuelle de danse d’improvisation (sa première performance sans son équipe) et la regarder passer à la manche finale. Elle n’a pas ramené à la maison l’un des trois principaux prix, donc elle était un peu déçue, mais elle a reçu une bourse, ce qui était super.

Votre sympathique toxicomane de beauté du quartier,

Karen

PS Voici les questions à copier / coller avec vos réponses dans un commentaire. Parlez-vous bientôt.

1. Comment préférez-vous passer un temps libre de l’après-midi inattendu: faire une sieste, faire une promenade ou lire un livre?
2. De quoi avez-vous pleuré pour la dernière fois?
3. Que préférez-vous faire avec un ami: jouer à des jeux de cartes, faire un pique-nique dans le parc ou aller au marché des agriculteurs?
4. Choisissez un service de cheveux gratuit (fait par un styliste que vous aimez, bien sûr): coupe de cheveux, reflets, un traitement de lissage ou des extensions?
5. Quelque chose de mémorable qui s’est produit en mars?

Le nettoyage de printemps n’est pas seulement pour votre maison. Après une longue saison d’hiver, votre peau peut également avoir besoin d’une réinitialisation. À cette époque de l’année, j’aime emballer mon alimentation avec beaucoup de légumes verts fraîches et feuillus pour donner un coup de pouce à ma peau et à ma santé globale, ce qui signifie que les salades sont bel et bien au menu. Les légumes verts sont une bonne source phytochimique de lutte contre l’âge, donc ce que vous mettez dans votre assiette est tout aussi important que ce que vous appliquez sur votre visage en ce qui concerne votre régime anti-âge. La fusée est l’une des façons les plus savoureuses d’ajouter un coup de pouce vert à votre repas, alors j’ai pensé partager l’une de mes recettes de fusée préférées de mon livre Eat Beautiful pour vous préparer pour le printemps.

La fusée est-elle bonne pour la peau?

La fusée, également connue sous le nom de roquette, est riche en vitamines A, C et K, favorisant la santé oculaire, l’immunité, la force osseuse et la fonction de la peau saine. Ses antioxydants aident à lutter contre l’inflammation, ce qui est également bon pour maintenir une bonne santé de la peau.

Pourquoi les légumes-feuilles sont-ils bons pour la peau?

Les légumes-feuilles comme la fusée sont excellents pour la peau en raison de leur forte teneur en vitamines, en aidant à la production de collagène pour l’élasticité et la réparation de la peau. Ils contiennent également des antioxydants qui protègent contre les dommages aux UV et favorisent un teint sain.

Quels sont les avantages pour la santé des herbes comme le persil, la menthe et la coriandre?

Les herbes comme le persil, la menthe et la coriandre sont remplies de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. Ils aident la digestion, réduisent l’inflammation et soutiennent la santé cardiaque. Le persil est riche en vitamine K, la menthe peut apaiser l’indigestion et la coriandre peut aider à réduire la glycémie. L’ajout d’herbes à votre salade feuillue peut augmenter la valeur nutritionnelle de votre repas.

Vendu sur les prestations de santé? Il est temps de renverser une salade de roquettes à herbe qui stimule la peau rapide et facile. Servir aux côtés d’une protéine saine comme le poisson ou les œufs pour un repas de printemps satisfaisant.

Recette de salade de fusée aux herbes

Sert 2 comme plat d’accompagnement
150 calories par portion

• Jetez toutes les feuilles vertes et les herbes dans un bol et mélanger pour combiner.
• Pour servir, saupoudrer de graines de tournesol et de copeaux de parmesan et de s’habiller avec l’huile d’olive et le vinaigre balsamique.

Plus de recettes de printemps: Frittata adaptée à la peau | Rouleaux de nori d’algues | Aubergine au four

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