Autheur

Heygirls

Ce n’est un secret pour personne que Hailey Bieber est une amoureuse de la beauté (bonjour Rhode). Bien qu’elle soit connue pour perfectionner l’art du baume à lèvres et des couleurs d’ongles précises, sa rotation de parfums est également assez impressionnante. Nous ne pouvons que supposer que sa collection est vaste et en constante évolution – elle est la reine des tendances beauté, après tout – il y a une poignée de parfums et de brumes qui sont ses favoris autoproclamés.

Mme Bieber créera-t-elle un jour son propre parfum ? Seul le temps nous le dira (on attend toujours la sortie de l’Eau d’Nepo). Mais d’ici là, nous prendrons des notes de sa liste actuelle de parfums essentiels. Parce que nous savons que vous êtes aussi curieux que nous, nous avons fouillé profondément dans les archives Internet pour trouver tous les parfums que Bieber ne jure que par les hits parfumés viraux aux trouvailles de niche qui rehausseront votre propre curation.

Ex Nihilo Fleur Narcotique Eau de Parfum

Ex Nihilo Fleur Narcotique Eau de Parfum in branded component on a light gray background

À partir de rien

Fleur Narcotique Eau de Parfum

S’il y a un parfum qui peut être considéré comme la signature vérifiée de Bieber, c’est bien l’eau de parfum Ex Nihilo Fleur Narcotique. Auparavant, le mannequin avait partagé que peu importe le nombre d’élixirs parfumés qui vont et viennent de sa collection, ce parfum floral trouve toujours un chemin dans sa rotation. “C’est le parfum que je porte depuis quelques années, et je reviens toujours à celui-là”, a-t-elle déclaré.

Ce mélange fruité-floral captivant regorge d’un mélange juteux de pêche, de litchi et de bergamote. En séchant, un mélange de jasmin doux et de fleur d’oranger se combine parfaitement avec du musc chaud et de la mousse fraîche et terreuse.

Ex Nihilo Lust in Paradise Eau de Parfum

Ex Nihilo Lust in Paradise Eau de Parfum en composant griffé sur fond gris clair

À partir de rien

Lust in Paradise Eau de Parfum

Bieber doit avoir toute une collection de parfums Ex Nihilo. En conversation avec GQle mannequin a révélé qu’elle avait parcouru plusieurs flacons de ce parfum inspiré de la Côte d’Azur, déclarant qu’elle en était déjà à la moitié de son troisième à l’époque (c’était en 2023, d’ailleurs – qui sait combien de bouteilles en verre vides de cet élixir parfumé elle a déjà parcourues). « Ce parfum porte bien son nom », a-t-elle déclaré. “Ça sent un peu la plage et les fleurs. Pensez à une ambiance hawaïenne.”

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Sandwich à la salade de pois chiches

L’heure du déjeuner ne laisse pas toujours beaucoup de temps pour cuisiner. Vous voulez juste quelque chose de simple et facile qui vous accompagnera tout au long de l’après-midi. Ce sandwich est rapide et facile tout en étant sain et savoureux.

MyFitnessPal s’est associé au Dr Danielle Belardo, l’une de nos conseillères scientifiques, pour vous proposer ce sandwich à la salade de « thon » aux pois chiches, riche en fibres et végétalien.

Les fibres sont idéales pour ralentir la digestion et vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps, et cette recette les contient vraiment (1). Les pois chiches sont une excellente source de fibres, ainsi que de protéines, qui présentent de nombreux avantages allant de la santé musculaire et immunitaire à l’apport d’énergie (2).

Bien que cette recette utilise des pois chiches au lieu de fruits de mer, elle satisfait toujours une envie classique de sandwich au thon. « Les pois chiches offrent une texture consistante, semblable à celle du thon, tandis que le céleri et les oignons rouges ajoutent un bon croquant », explique Belardo.

Les sandwichs à la salade de thon sont tout aussi satisfaisants que nostalgiques, et cette recette offre une touche végétalienne fraîche à un vieux classique.

Temps d’activité : 10 minutes Durée totale : 10 minutes

Sandwich à la salade de pois chiches

Ingrédients:

  • ½ tasse de pois chiches à faible teneur en sodium en conserve, rincés et égouttés
  • 3 cuillères à soupe de mayonnaise végétalienne
  • ½ tasse de céleri, finement coupé
  • ¼ tasse d’oignon rouge, finement coupé
  • 1 cuillère à café de moutarde de Dijon
  • 1/8 cuillère à café de poivre noir
  • 2 tranches de pain complet aux graines, légèrement grillées

Instructions:

Dans un bol moyen, écraser les pois chiches avec une fourchette jusqu’à ce qu’ils soient presque entièrement décomposés mais encore légèrement en morceaux. Ajoutez la mayonnaise végétalienne, le céleri, l’oignon rouge et la moutarde de Dijon et remuez jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Assaisonner avec du poivre noir au goût.

Répartir uniformément la salade de pois chiches sur une tranche de pain, puis garnir de la deuxième tranche pour faire un sandwich.

Pour : 1 | Portion : 1 sandwich

Nutrition (par portion) : Calories : 626, Matières grasses totales : 36 g, Matières grasses saturées : 3 g ; Gras monoinsaturés : 22 g ; Gras polyinsaturés : 8 g ; Cholestérol : 0 mg ; Sodium : 923 mg ; Glucides : 66g ; Fibres : 15 g ; Sucre : 14g ; Protéine : 19g

Bonus nutritionnel : Calcium : 14 % ; Fer : 21 % ; Potassium : 598 mg ; Vitamine A : 1 % ; Vitamine C : 8%

Publié initialement en juillet 2024 ; Mis à jour en mars 2026

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Améliorer votre beauté naturelle avec des extensions de cheveux cousues est une option fantastique et polyvalente ! Cependant, pour conserver leur apparence fabuleuse, des soins et une attention appropriés sont essentiels. Chez Cliphair, nous nous engageons à vous fournir les meilleurs conseils et soutien. Dans ce guide, nous aborderons les conseils d’entretien essentiels, notamment les techniques de lavage et de conditionnement, les routines d’entretien régulières et les meilleurs produits à utiliser pour vos extensions.

Comprendre les extensions à coudre

Tout d’abord, que sont les extensions à coudre ? Les extensions de cheveux à coudre, également connues sous le nom de trames ou d’extensions tissées, y compris les fameuses « extensions de cheveux LA Weave », sont une forme d’extensions de cheveux permanentes installées par des stylistes professionnels et peuvent être appliquées selon diverses méthodes. Leur rapidité et leur polyvalence en font l’un des choix d’extensions de cheveux les plus populaires au monde.

Selon des enquêtes industrielles, plus de 90 % des porteurs d’extensions déclarent qu’un entretien régulier prolonge considérablement la durée de vie de leurs extensions, souvent de 2 à 3 mois de plus que celles négligées. C’est pourquoi il est essentiel de donner à vos extensions de cheveux à coudre le soin supplémentaire dont elles ont besoin pour rester sans enchevêtrement, brillantes et pleines de vie !

Acheter des extensions de cheveux tissés

Lavage et conditionnement

Technique de lavage

Une personne avec du shampoing sur les cheveux

Un bon lavage est crucial pour maintenir la longévité et la beauté de vos extensions de cheveux à coudre. Voici un guide étape par étape pour vous aider à laver efficacement vos extensions de cheveux :

  1. Démêler avant le lavage : Commencez par démêler délicatement vos cheveux avec notre brosse démêlante conçue pour les extensions. Cela aide à éviter les enchevêtrements pendant le lavage.
  2. Préparez vos cheveux : Mouillez soigneusement vos cheveux avec de l’eau tiède. Évitez d’utiliser de l’eau chaude car cela peut endommager les cheveux et affaiblir les liens des extensions.
  3. Appliquer le shampooing : utilisez notre shampooing hydratant en profondeur sans sulfate ni parabène. Appliquez délicatement le shampooing sur votre cuir chevelu en insistant sur les racines. Évitez de frotter ou de frotter agressivement la pointe des cheveux. Laissez le shampooing couler naturellement sur toute la longueur des extensions.
  4. Rincez abondamment : Rincez soigneusement vos cheveux à l’eau tiède, en vous assurant que tout le shampooing est lavé. Les résidus de shampooing peuvent provoquer une accumulation et des enchevêtrements.
  5. Conditionner avec soin : appliquez notre revitalisant léger et hydratant en profondeur sur les mi-longueurs et les pointes de vos cheveux. Évitez les racines pour éviter de desserrer le tissage. Laissez agir le revitalisant pendant quelques minutes pour lui permettre de pénétrer dans la tige du cheveu.
  6. Rinçage final : Rincez complètement vos cheveux à l’eau tiède et terminez par un rinçage à l’eau froide pour sceller les cuticules et ajouter de la brillance.
  7. Séchez : Séchez doucement vos cheveux avec une serviette en microfibre. Évitez de frotter vos cheveux avec la serviette pour éviter les frisottis et les dommages.
  8. Séchez toujours votre tissage : étant donné que les tissages/trames sont fabriqués à partir d’une épaisse bande de cheveux, ils doivent être complètement séchés après chaque lavage pour éviter la formation de bactéries pouvant provoquer une irritation ou une odeur.

Conseils de conditionnement :

Le conditionnement est essentiel pour garder vos extensions cousues douces, lisses et maniables. Voici quelques conseils de conditionnement à suivre :

Masques revitalisants en profondeur

Intégrez notre masque capillaire revitalisant en profondeur à votre routine une fois par semaine. Notre masque procure une hydratation intense et répare de plus en plus les dégâts à chaque utilisation. Appliquez généreusement le masque sur vos extensions de cheveux humains en évitant les racines et laissez-le agir au moins 15 minutes avant de rincer abondamment.

Évitez les produits lourds

Essayez d’utiliser des produits légers pour éviter d’alourdir vos extensions. Les produits lourds peuvent provoquer une accumulation et donner aux cheveux un aspect gras et plat.

Acheter des soins capillaires

Programme d’entretien

Contrôles réguliers

Planifier des contrôles réguliers avec votre coiffeur est essentiel pour maintenir l’intégrité et l’apparence de vos extensions de cheveux cousues. Voici pourquoi :

Évaluation professionnelle: Un coiffeur peut évaluer l’état de vos extensions de cheveux Remy et effectuer les ajustements nécessaires pour s’assurer qu’elles restent confortables et sécurisées.

Serrage et repositionnement: Les extensions se relâcheront avec le temps à mesure que vos propres cheveux poussent. Des contrôles réguliers permettent à votre styliste de les resserrer et de les repositionner, évitant ainsi qu’ils ne glissent ou ne provoquent une gêne sur votre cuir chevelu.

Santé des cheveux naturels: Votre styliste peut surveiller la santé de vos cheveux naturels et de votre cuir chevelu, en s’assurant que les extensions ne causent aucun dommage ni stress.

Produits adaptés aux extensions

Produits coiffants

Produits coiffants Cliphair

Utilisez des produits coiffants légers et non gras. Les sérums et les huiles doivent être utilisés avec parcimonie et appliqués uniquement sur les pointes pour éviter toute accumulation près des racines. Si vous ne savez pas comment tirer le meilleur parti de produits comme l’huile capillaire pour vos extensions, vous pouvez consulter notre blog Huile capillaire et extensions capillaires : tout ce que vous devez savoir.

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Protecteurs thermiques

Si vous utilisez des outils de coiffage thermique, appliquez toujours notre spray de protection thermique pour protéger vos extensions des dommages.

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Conclusion:

Entretenir vos extensions de cheveux à coudre demande un peu d’effort, mais les résultats en valent la peine ! En suivant des techniques de lavage et de conditionnement appropriées, en planifiant des contrôles réguliers et en utilisant des produits adaptés aux extensions, vous pouvez garder vos extensions superbes et naturelles pendant des mois.

Chez Cliphair, nous nous engageons à vous aider à atteindre vos objectifs capillaires. Pour plus de conseils, de produits et de conseils d’experts concernant les extensions de cheveux professionnelles, explorez notre vaste gamme de solutions de soins capillaires dans notre section de blog Soins capillaires et astuces. Pour plus de conseils et d’astuces capillaires, parcourez notre Guide ultime des extensions de cheveux à coudre. Transformez votre look et gardez vos cheveux fabuleux avec Cliphair !

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Examen et échantillons du crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand

Si vous aimez les lèvres brillantes mais préférez la facilité et la précision d’un rouge à lèvres ou d’un crayon, le KJH Brand Prism Lite Lip Crayon est un produit vraiment intéressant à découvrir. Il est conçu pour donner aux lèvres un fini prismatique réfléchissant la lumière tout en restant confortable et facile à appliquer, grâce au format crayon.

J’ai toutes les nuances ici à vous montrer, ainsi que des échantillons, et elles ont vraiment un effet unique sur les lèvres. La finition est réfléchissante et dimensionnelle mais reste étonnamment portable.

Qu’est-ce que le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand ?

Qu'est-ce que le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand ?
Qu’est-ce que le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand ?

Le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand est un crayon à lèvres multidimensionnel qui combine un pigment avec un éclat prismatique pour capter la lumière et ajouter de la dimension aux lèvres.

Il se situe quelque part entre un rouge à lèvres et un baume en termes de texture. La formule glisse doucement et est douce et confortable, tout en offrant une couleur visible et une brillance douce.

Le format crayon rend également l’application très simple. Vous pouvez tracer le contour des lèvres avec la pointe, puis remplir rapidement la couleur sans avoir besoin d’un liner séparé.

Formule de crayon à lèvres Prism Lite de marque KJH

L’une des choses qui se démarque vraiment du crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand est la texture. Il est doux et léger sur les lèvres et n’a pas cette sensation métallique lourde que certains produits pour les lèvres chatoyants peuvent avoir.

Points clés que j’ai remarqués en le testant :

  • Formule à glissement doux
  • Texture confortable et douce
  • Finition réfléchissant la lumière plutôt que des reflets épais
  • Application facile des crayons
  • Couleur constructible

Les particules réfléchissantes sont très fines, donc au lieu d’avoir un aspect pailleté ou givré, elles créent un éclat dimensionnel qui capte magnifiquement la lumière.

Nuances et échantillons de crayons à lèvres Prism Lite de marque KJH

Il existe quatre teintes disponibles dans la gamme de crayons à lèvres KJH Brand Prism Lite, chacune avec sa propre nuance mais la même finition prismatique réfléchissante.

KJH Brand Prism Lite Nuances de crayon à lèvres
KJH Brand Prism Lite Nuances de crayon à lèvres

Les couleurs sont conçues pour fonctionner de différentes manières selon la façon dont vous les appliquez. Vous pouvez les porter entièrement opaques pour une lèvre métallique plus affirmée, ou légèrement mélangés pour une lueur plus douce.

Échantillons de crayons à lèvres Prism Lite de marque KJH

Voici les échantillons de toutes les nuances afin que vous puissiez voir la finition réfléchissante et les nuances.

Échantillons de crayons à lèvres Prism Lite de marque KJH
Échantillons de crayons à lèvres Prism Lite de marque KJH

Comment porter le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand

Parce que le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand a cette qualité réfléchissante, vous pouvez jouer avec lui de différentes manières.

Tu peux:

  • Portez-le seul pour une lèvre prismatique brillante
  • Associez-le à un crayon à lèvres pour plus de structure
  • Tapotez un peu au centre des lèvres sur un autre rouge à lèvres pour une dimension supplémentaire

La finition qui capte la lumière le rend particulièrement agréable pour ajouter du volume aux lèvres.

Mon avis sur le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand

Je pense que le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand est un produit pour les lèvres vraiment amusant si vous aimez les finitions qui jouent avec la lumière et les dimensions.

Ce que j’aime le plus, c’est le confort de la formule et la facilité d’utilisation du format crayon. Il est également très rafraîchissant de voir une lèvre réfléchissante qui semble moderne plutôt que trop métallique.

Si vous aimez les produits pour les lèvres qui ajoutent de la brillance et de la dimension tout en restant légers et faciles à appliquer, c’est certainement celui à essayer.

Avantages

  • Formule confortable et douce
  • Application facile des crayons
  • Finition réfléchissante et dimensionnelle
  • Couleur constructible

Inconvénients

  • Si vous préférez des lèvres complètement mates, ce ne sera pas pour vous

Qui va adorer le crayon à lèvres Prism Lite de la marque KJH ?

Je pense que le crayon à lèvres Prism Lite de KJH Brand plaira le plus aux personnes qui aiment un peu de lumière et de dimension sur les lèvres plutôt qu’une finition complètement plate. C’est une de ces formules qui semblent assez modernes. Il est réfléchissant et brillant, mais reste très facile à porter.

Si vous aimez Glow Over Matte

Si vous êtes quelqu’un qui est naturellement attiré par les produits pour les lèvres brillants ou lumineux, je pense que vous apprécierez vraiment cela. La finition prismatique capte magnifiquement la lumière et donne aux lèvres un aspect plus plein et plus dimensionnel sans sensation de paillettes ni d’exagération.

Si vous aimez les produits pour les lèvres rapides et faciles

Le format crayon rend le Crayon à lèvres Prism Lite de marque KJH vraiment sans chichi. Vous pouvez tracer le contour des lèvres avec l’embout, puis simplement les remplir. C’est donc parfait pour le jeter dans votre sac et l’appliquer en déplacement.

Si vous aimez quelque chose d’un peu différent

Si vous aimez les produits pour les lèvres qui semblent un peu plus intéressants qu’un rouge à lèvres standard, c’est une très bonne option. La finition réfléchissante ajoute cette dimension supplémentaire qui peut rendre les lèvres légèrement plus pulpeuses et plus définies.

Si vous aimez jouer avec le look des lèvres

Ce sont également très amusants si vous aimez expérimenter le maquillage. Vous pouvez les porter entièrement opaques, les estomper pour un éclat plus doux ou même ajouter une teinte plus claire au centre des lèvres pour créer un subtil effet de halo.

Où acheter le crayon à lèvres Prism Lite de marque KJH

Ces crayons à lèvres sont disponibles en 4 teintes pour 25 £ pièce via le lien ci-dessous :

Si vous recherchez un crayon à lèvres plus traditionnel, consultez mon article Hildun Beauty Silk to Set Longwear Lip Pencil Review & Swatches.

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Salade Waldorf au poulet

Par Heygirls

Salade Waldorf au poulet

Un retour au set de déjeuner pour dames et nommé d’après l’hôtel Waldorf Astoria, cet éclat de la salade de pommes originale regorge de vitamine C grâce aux baies de goji et aux pommes.1, 2) Il contient également 30 grammes de protéines de poulet maigre et de noix.(3, 4) Attendez 10 minutes pour que les baies de goji repulpent dans le jus d’orange pendant que vous hachez les autres ingrédients pour obtenir la meilleure texture.

Astuce DR

Les noix de ce repas parfaitement équilibré contiennent un type d’oméga-3 différent de celui que vous trouverez dans le poisson, c’est donc une excellente option si vous n’aimez pas ou ne mangez pas de poisson. (4)

Temps d’activité : 10 minutes Durée totale : 20 minutes

Salade Waldorf au poulet

Ingrédients

  • 1/4 tasse (59 ml) de jus d’orange fraîchement pressé
  • 1/4 tasse (40 g) de baies de goji ou de cerises séchées
  • 1/4 tasse (59 ml) de mayonnaise végétalienne
  • 1 cuillère à café de zeste d’orange
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 pommes Gala moyennes (520 g), épépinées et hachées
  • 2 1/2 tasses (340 g) de poitrine de poulet rôtie hachée
  • 2 grosses branches de céleri, tranchées finement
  • 1 tasse (150 g) de raisins rouges, coupés en deux
  • 1/2 tasse (56 g) de noix grillées
  • 4 tasses (80 g) de jeunes pousses

Instructions

Ajoutez le jus d’orange et les baies de goji dans une petite tasse à mesurer. Réserver 10 min. pour permettre aux baies de goji de ramollir. Sautez cette étape si des cerises sont choisies.

Pendant ce temps, dans un grand bol, fouetter ensemble la mayonnaise, le zeste d’orange et le jus de citron. Ajouter les pommes, le poulet, le céleri et les raisins, et mélanger pour enrober les ingrédients de vinaigrette. Ajoutez les baies de goji et le jus d’orange (ou les cerises séchées) et mélangez. Répartissez les légumes verts dans 4 assiettes et versez le mélange de pommes dessus. Saupoudrer de noix sur chacun et servir.

Pour : 4 | Portion : 1 1/3 tasse de mélange de pommes (340 g), 1 tasse de légumes verts et 2 cuillères à soupe de noix

Nutrition (par portion) : Calories : 430 ; Matières grasses totales : 22 g ; Gras saturés : 2 g ; Gras monoinsaturés : 2 ; Gras polyinsaturés : 7 g ; Cholestérol : 83 mg ; Sodium : 455 mg ; Glucides : 30g ; Fibres alimentaires : 6 g ; Sucre : 19g ; Protéine : 30g

Bonus nutritionnel : Potassium : 701 mg ; Fer : 12 % ; Vitamine A : 47 % ; Vitamine C : 24 % ; Calcium : 8%

Publié initialement le 1er juin 2021 ; Mis à jour en janvier 2026

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Le parfum peut agir comme une combinaison de pouvoir lorsque les enjeux semblent élevés. Tout comme un ensemble parfaitement adapté, le bon parfum peut modifier votre posture, réguler votre respiration et vous aider à retrouver l’équilibre dont vous avez besoin pour faire face à n’importe quelle situation. Si vous pensez que cette comparaison semble fragile, considérez ceci : une étude a cité une enquête selon laquelle 65 % des participants se sentaient en confiance lorsqu’ils portaient du parfum. Des recherches supplémentaires sur la connexion esprit-odeur ont révélé que les porteurs de parfums s’agitaient moins.

Votre parfum puissant individuel est profondément personnel. Pour certains, c’est un agrume tranchant comme un rasoir qui les aide à perfectionner leurs compétences lors d’une présentation, tandis que d’autres adoptent une approche discrète avec un musc boisé qui ressemble à une étreinte réconfortante. Aucune note ne peut définir à elle seule ce type d’armure émotionnelle, mais nous avons demandé à 10 maîtres de leur métier quels parfums ils utilisent lorsqu’ils veulent se sentir (et sentir) imparable.

Simone Biles, gymnaste olympique

Portrait de Simone Biles

Getty Images

Simone Biles est surtout connue pour avoir remporté 30 fois des médailles aux Jeux olympiques (23 de ces médailles sont d’ailleurs en or). Malgré son apparence stoïque sur le tapis, la native de l’Ohio ressent toujours la pression de la compétition. Vaporiser du parfum est une façon pour elle de s’ancrer. «Cela m’aide à me sentir calme, présente et confiante», dit-elle.

Biles ajoute qu’elle a parcouru « un nombre insensé de flacons » d’eau de parfum Burberry Goddess, une gourmande chaleureuse et épicée contenant trois sortes de vanille. « Cela me fait me sentir puissante, unique et belle », dit-elle, soulignant que chaque fois qu’elle le porte, « de bonnes choses arrivent ».

Shirley Chen, actrice

Shirley Chen

Ty Chen

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Taboulé de brocoli et de quinoa

Nous devons tous manger plus de plantes, et une façon d’y parvenir est de les classer dans nos favoris familiers. Dans ce taboulé, le quinoa et le brocoli émincé s’associent pour remplacer le boulgour, et le résultat est délicieux. Il est sans gluten, faible en glucides et a la saveur toujours adorable du brocoli, le tout dans une vinaigrette citronnée.

Temps d’activité : 15 minutes Durée totale : 40 minutes

Taboulé de brocoli et de quinoa

Ingrédients

  • 1/2 tasse (85 g) de quinoa
  • 2 tasses (176 g) de brocoli haché
  • 1/2 tasse (30 g) de persil frais, haché
  • 1 boîte de 14 oz (439 g) de pois chiches cuits sans sel ajouté, égouttés
  • 1 concombre moyen, épépiné et haché
  • 1 tomate moyenne, hachée
  • 1 oignon vert, haché
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais

Instructions

Dans une petite casserole, mettre 1 tasse d’eau et porter à ébullition.

Ajoutez le quinoa, remettez à ébullition, puis couvrez hermétiquement et réduisez le feu à doux pendant 15 minutes. Pendant la cuisson du quinoa, placez les fleurons de brocoli dans le robot culinaire et hachez-les jusqu’à obtenir la taille d’un riz (si vous le souhaitez, vous pouvez les hacher à la main.)

Lorsque le quinoa est cuit, incorporez rapidement le brocoli et laissez reposer 1 minute. Transférer dans un grand bol pour refroidir.

Lorsqu’il est à température ambiante, ajoutez le persil, les pois chiches, le concombre, la tomate et l’oignon vert ; remuer pour mélanger.

Verser un filet d’huile d’olive et de citron sur le bol et mélanger pour bien enrober. Servir ou couvrir hermétiquement et réfrigérer jusqu’à 3 jours.

Pour : 6 | Portion : 1 tasse

Nutrition (par portion) : Calories : 138 ; Matières grasses totales : 3,5 g ; Gras saturés : 0,5 g ; Gras monoinsaturés : 2 g ; Gras polyinsaturés : 1 g ; Cholestérol : 0 mg ; Sodium : 37 mg ; Glucides : 23g ; Fibres alimentaires : 6 g ; Sucre : 2g ; Protéine : 6g

Bonus nutritionnel : Potassium : 367 mg ; Fer : 8 % ; Vitamine A : 10 % ; Vitamine C : 65 %

Publié initialement le 15 janvier 2019 ; Mis à jour en mars 2026

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Muffins déjeuner au bacon, aux œufs et aux épinards

Préparez un petit-déjeuner à emporter en utilisant des œufs, des épinards, du bacon, du cheddar et des restes de pain. Ces muffins pour le petit-déjeuner constituent des repas complets que vous pouvez rapidement réchauffer pour le petit-déjeuner.

Temps d’activité : 20 minutes Durée totale : 60 minutes

Muffins déjeuner au bacon, aux œufs et aux épinards

Ingrédients

  • 1 paquet (10 oz ou 280 g) d’épinards hachés surgelés, décongelés
  • 4 tranches de pain 100 % blé entier, coupées en cubes
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 tasse de fromage cheddar, râpé
  • 3 oignons verts, hachés
  • 1/2 cuillère à café de poudre d’ail
  • 1/4 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir
  • 4 tranches de bacon cuit, hachées grossièrement
  • 5 gros œufs
  • 1 1/4 tasse de lait faible en gras

Instructions

Préchauffer le four à 375°F (190°C). Enduire légèrement un moule à muffins de 12 tasses (ou deux moules de 6 tasses) d’enduit à cuisson et réserver.

Placez les épinards décongelés dans une passoire et essorez-les autant que possible. Annuler.

Dans un grand bol, mélanger les cubes de pain avec l’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient légèrement enrobés. Ajouter les épinards, le fromage cheddar, les oignons verts, la poudre d’ail, le sel, le poivre noir et le bacon haché, et mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Répartissez le mélange uniformément dans les moules à muffins.

Dans le même bol, fouettez ensemble les œufs et le lait jusqu’à consistance lisse. Versez uniformément le mélange d’œufs sur le mélange de pain dans chaque moule à muffins.

Cuire au four pendant 30 à 40 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et que le centre soit pris. Un cure-dent inséré au centre doit ressortir propre. Laissez les muffins refroidir légèrement avant de servir.

Stockage: Une fois complètement refroidis, transférez les muffins dans un contenant hermétique et réfrigérez jusqu’à 4 jours. Pour une conservation plus longue, congeler dans un récipient ou un sac allant au congélateur jusqu’à 2 mois.

Réchauffage : Placer un muffin sur une assiette allant au micro-ondes et chauffer pendant 30 à 45 secondes s’il est réfrigéré, ou 1 à 1½ minutes s’il est congelé.

Pour : 6 | Portion : 2 muffins pour le petit-déjeuner

Nutrition (par portion) : Calories : 301 ; Matières grasses totales : 19 g ; Gras saturés : 7 g ; Gras monoinsaturés : 7 g ; Gras polyinsaturés : 2 g ; Cholestérol : 196 mg ; Sodium : 536 mg ; Glucides : 17g ; Fibres alimentaires : 3 g ; Sucre : 4g ; Protéine : 18g

Bonus nutritionnel : Potassium : 433 mg ; Fer : 14 % ; Vitamine A : 2 % ; Vitamine C : 3 % ; Calcium : 27%

Publié initialement le 17 avril 2020 ; Mis à jour en mars 2026

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Gros plan de Carole Brana avec des lèvres tachées et diffuses.

Avec l’aimable autorisation du MAC

Gros plan de Supriya Ganesh avec maquillage micro-liner sur le tapis rouge.

Avec l’aimable autorisation de Launchmetrics

Grâce à la résurgence des médias romantiques, se présenter à n’importe quel événement comme si vous veniez de faire une séance de maquillage torride à l’arrière d’un taxi (ou dans un vestiaire de hockey, ou dans un domaine gothique du Yorkshire…) n’est pas seulement accepté, c’est encouragé. Quelle meilleure excuse pour arriver en retard ?

Si vous n’obtenez pas vos lèvres tachées à l’ancienne, c’est le genre de look parfaitement imparfait qui vous invite littéralement à colorier en dehors des lignes. “C’est mat plutôt que brillant, avec des bords flous plutôt qu’une précision mécanique”, explique Sage, une maquilleuse basée à New York.

Vous aurez besoin d’un rouge à lèvres mat ou d’un colorant à lèvres – pensez au rose blush pour un Les Hauts de Hurlevent effet romantique ou baies profondes pour un côté plus Crépuscule ou l’affaire vampirique d’Anne Rice. Ashley Rebecca, maquilleuse basée à New York, recommande Violette_FR Plume Lip pour une texture diffuse et fouettée qui crée un look naturel porté par un baiser ; et l’artiste basé à New York Christian Briceno aime la tache moelleuse du Dior Addict Lip Tint. “Placez la couleur au centre des lèvres et tapotez vers l’extérieur”, dit-il. “Flouez le bord avec le bout du doigt ou un pinceau dense.”

Fard à joues aquarelle

Gros plan de Hailey Baldwin avec un maquillage aquarelle blush.

Getty Images

Gros plan de Sabrina Carpenter avec un maquillage aquarelle blush sur le tapis rouge.

Getty Images

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Pour le défilé Off-White FW26 à la Fashion Week de Paris, Anh Co Tran a porté Rei Ami avec des vagues texturées qui semblaient fraîches sans effort. Voici comment Anh a créé son look du début à la fin.

1. Préparer les cheveux

Anh a commencé son style avec une éruption douce. Tout d’abord, pour préparer les cheveux à la chaleur, Anh a appliqué de généreuses quantités de Mousse éclatante de mousse monochromatique de Milbon sur cheveux humides pour améliorer la douceur et pour la longévité du style. Il a ensuite ajouté Huile de polissage brillante de Milbon sur les longueurs et les pointes pour une brillance légère.

Anh est ensuite passée au brushing pour lui donner une éruption douce, fixant le fond de teint pour ajouter des vagues texturées. Une fois sèche, Anh a dirigé la frange vers le bas et a affiné sa frange avec une finition émoussée pour donner une texture supplémentaire et assurer une longueur uniforme à sa coupe.

2. Créer les vagues

À l’aide d’un fer à friser de 1,25″, Anh a créé Combo Waves en alternant entre ses techniques signature Nu Wave et Lived-In Wave. En variant les motifs et les directions des vagues, il a créé un mouvement et une texture plus complexes pour le style global.

3. Ajout de textures

Pour amplifier la texture naturelle du look, Anh a appliqué des quantités généreuses de Spray à texture sèche légère de Milbon’s 4 sur toute la chevelure pour lui donner du grain et du corps. Cette étape a donné au style sa sensation de vie caractéristique.

Des vagues texturées sans effort avec une frange émoussée stylées par Anh Co TranDes vagues texturées sans effort avec une frange émoussée stylées par Anh Co Tran

4. Définir le look

Pour conserver la flexibilité tout en gardant le style intact, Anh a scellé le look avec une brume de Laque à mémoire de forme Flex de Milbon 7.

Il a ensuite affiné la finition en lissant les mèches rebelles persistantes avec Laque protectrice tenue ferme de Milbon’s 10garantissant que le style final reste soigné et contrôlé tout au long du spectacle.

Le résultat

Une combinaison sans effort de franges émoussées et de vagues texturées. Le look final de Rei a parfaitement capturé l’énergie cool du défilé Off-White à la Fashion Week de Paris.

Coiffure de la Fashion Week de Paris avec une frange émoussée et des vagues texturées Coiffure de la Fashion Week de Paris avec une frange émoussée et des vagues texturées

Cheveux: @anhcotran
Assistance capillaire : @mikameoki
Se maquiller: @sandynichamakeup
Clous: @edytabetka_nailpro
Style : @ayumiperry
Photos : @offthecheng

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