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janvier 2026

Beauté

Les ongles confettis arc-en-ciel de Dua Lipa sont prêts à célébrer la nouvelle année — Voir les photos

Par Heygirls
Ecris par Heygirls

Comme tant de gens à cette période de l’année, célèbres ou non,Dua Lipa a béni notre chronologie Instagram avec une photo. Ce n’est cependant pas inhabituel pour le chanteur ; elle partage régulièrement des carrousels de moments récents, et au lieu d’un résumé de 2025, son dernier message est plein de nouveautés : « Derniers jours de 2025 », pour être précis (selon sa légende). Et cela inclut quelques regards rapprochés sur ce qui pourrait très bien être la manucure la plus parfaite pour le réveillon du Nouvel An.

Publiées mercredi matin, les dernières photos de Lipa nous montrent quelques-unes de ses tenues récentes, de la nourriture et des boissons qu’elle a appréciées, une promenade avec son chien, une sortie avec Donatella Versace, des cygnes, une séance de sport et bien plus encore. Mais plusieurs clichés mettent en évidence ses nouveaux ongles, et nous ne pouvons pas lui en vouloir. Ils sont tellement bons et vraiment idéaux pour célébrer la nouvelle année.

Chaque ongle ovale a été peint avec une couche de base métallique chatoyante blanc argenté, donnant à lui seul un ton festif. Pour vraiment amener le tout à un niveau festif, son artiste des ongles – pas encore identifié – semble avoir placé individuellement de petites pièces rondes ressemblant à des confettis de différentes tailles et dans une variété de couleurs : bleu, rouge, jaune, orange, rose, etc.

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Cheveux

Produits Milbon pour des extensions saines et durables

Par Heygirls
Ecris par Heygirls

Les extensions peuvent rehausser votre look, mais elles nécessitent également des soins attentionnés pour rester en bonne santé, hydratées et d’apparence naturelle. Anh Co Tran détaille ce qu’il recommande pour entretenir les extensions à la maison avec les produits Milbon.

Commencez par l’hydratation : shampooing + revitalisant

La base d’un bon soin d’extension est l’humidité. Les extensions ne produisent pas d’huiles naturelles comme vos propres cheveux, elles sèchent donc facilement. Anh souligne l’importance de choisir un un shampoing hydratant et un après-shampooing nourrissant, surtout pour les mi-longueurs et pointes.

La recommandation d’Anh :
Le réveil de Milbon Shampoing Rénovateur + Traitement rénovateur

Anh aime ce duo pour son équilibre entre hydratation et nutrition légère. Il maintient les extensions douces sans les alourdir, idéal pour un entretien quotidien ou régulier.

Les essentiels du coiffage thermique

Si vous coiffez vos extensions avec de la chaleur, l’utilisation d’un protecteur thermique n’est pas négociable.

La recommandation d’Anh :
Mousse éclatante de mousse de Milbon’s
La mousse offre une protection thermique optimale, tout en ajoutant douceur et contrôle. C’est idéal pour tous ceux qui coiffent souvent ou qui souhaitent maintenir la longévité de leurs boucles et de leurs vagues.

Sans rinçage + rafraîchissements quotidiens

Les extensions (et vos propres extrémités) auront toujours besoin d’une hydratation supplémentaire, sans être lourdes.

Les stylers incontournables d’Anh pour ajouter de l’hydratation aux extensions :

Crème texturisante velours de Milbon : Une crème légère qui ajoute une hydratation douce et une texture agréable au toucher. Anh utilise Velvet en permanence car il hydrate sans alourdir.

Base régénératrice Reawaken de Milbon: Une base de brushing légère qui ajoute du glissement, de la douceur et de l’humidité. Idéal avant le coiffage à chaud ou comme sans rinçage chaque fois que les cheveux sont ternes ou secs.

Brume régénératrice en apesanteur de Milbon : Un spray sans rinçage doux et léger, parfait pour rafraîchir les extensions entre les lavages ou pour ajouter de l’hydratation sans accumulation. Cette brume est parfaite pour entretenir la douceur au quotidien, démêler ou raviver les cheveux d’un jour.

Gestion de l’humidité

Si vous vivez dans un endroit humide ou si vous voyagez fréquemment, votre environnement peut également avoir un impact sur vos extensions. Anh recommande également :

Huile bloquant l’humidité de Milbon: Utiliser une pompe sur cheveux humides avant le brushing pour sceller la cuticule et la protéger des frisottis. Si vous l’utilisez sur cheveux secs, appliquez avec parcimonie pour éviter la séparation ou la lourdeur.

N’oubliez pas les bases

Les extensions nécessitent également une maintenance physique.

  • Brossez-les régulièrement (en particulier au niveau de la racine de l’accessoire) pour éviter les emmêlements.
  • Gardez les produits à base de pétrole à l’écart des liaisons.
  • Hydratez souvent la partie médiane et les pointes, elles sèchent le plus rapidement.

Avec les bons produits Milbon et une routine simple, les extensions restent douces, hydratées et belles plus longtemps.

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Santé

L’importance de choisir le bon pédiatre pour le parcours de santé de votre enfant

Par Heygirls
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Choisir le bon professionnel de la santé est l’une des décisions les plus importantes que les parents prennent pour leur enfant. De la naissance à l’adolescence, les conseils médicaux réguliers d’un pédiatre qualifié garantissent une croissance saine, des soins rapides et une prévention précoce. De nombreuses familles recherchent le meilleur pédiatre de Bangalore pour garantir que leur enfant reçoive des soins cohérents et dirigés par des experts qui soutiennent le bien-être physique, émotionnel et développemental à chaque étape.

Qu’il s’agisse d’un rendez-vous de vaccination ou d’un contrôle de base pour suivre la croissance de votre enfant, ou de services d’urgence et de soins chirurgicaux, le bon pédiatre peut faire face à toutes ces éventualités, apportant confiance et assurance aux parents.

Qu’est-ce qu’un pédiatre ?

Un pédiatre est un médecin spécialement formé pour soigner les nourrissons, les enfants et les adolescents. Leur rôle va au-delà du traitement des maladies et se concentre sur la croissance globale, le développement et les soins de santé préventifs. Ils sont bien équipés pour prendre en charge les problèmes mentaux, physiques ou comportementaux de ce groupe d’âge.


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Ils sont essentiels pour garantir les éléments suivants :

  • Votre enfant reçoit les vaccins nécessaires au bon moment
  • Le développement physique, mental, comportemental et des compétences répond à des jalons adaptés à l’âge
  • Les maladies sont diagnostiquées et traitées rapidement
  • Les parents reçoivent des conseils sur les besoins physiques et émotionnels de leur enfant. Pédiatre

Des visites régulières chez un pédiatre qualifié aident les parents à traverser chaque étape de l’enfance avec clarté et réconfort.

Pourquoi choisir le bon pédiatre est important ?

Les soins pédiatriques sont continus et évoluent à mesure que l’enfant grandit. Un pédiatre de confiance surveille les schémas de croissance, suit les progrès du développement et fournit des conseils préventifs adaptés à chaque groupe d’âge. Des soins cohérents permettent aux médecins de comprendre en profondeur les antécédents médicaux d’un enfant, conduisant à des décisions de traitement personnalisées et bien informées.

Quels sont les facteurs à garder à l’esprit lors du choix d’un pédiatre pour votre enfant ?

Choisir un pédiatre à Bangalore implique d’équilibrer l’expertise professionnelle avec le confort et la confiance.

Les éléments que vous devriez considérer incluent :

  • Diplômes et diplômes du spécialiste
  • Années et type d’expérience, en particulier aux différentes étapes de l’enfance
  • Affiliation hospitalière, qui favorise l’accès aux diagnostics et aux soins d’urgence
  • Expériences et commentaires des patients offrant un aperçu de la communication et de l’approche
  • Niveau de confort pour le parent et l’enfant, qui encourage la discussion ouverte et la coopération

Ces facteurs contribuent à garantir une expérience de soins de santé positive et solidaire.

Les soins préventifs comme fondement de la santé des enfants

Les soins pédiatriques préventifs se concentrent sur l’identification précoce des problèmes et le bien-être à long terme. Les contrôles de routine comprennent les vaccinations, la surveillance de la croissance, le dépistage du développement et des conseils sur la nutrition, le sommeil et la sécurité. Les visites préventives réduisent le risque de complications et aident les parents à rester informés des besoins changeants de leur enfant.

Accompagner les enfants à chaque étape de leur croissance

Les besoins de santé des enfants évoluent avec l’âge. Les nourrissons ont besoin d’une alimentation et d’un suivi de leur croissance, les tout-petits bénéficient d’une guidance développementale et les enfants d’âge scolaire ont besoin d’un soutien pour l’apprentissage et les étapes comportementales. Les adolescents peuvent avoir besoin d’une attention supplémentaire pour leurs changements physiques et leur bien-être émotionnel. Des consultations régulières garantissent que les soins restent adaptés à l’âge et pertinents.

La valeur des soins pédiatriques en milieu hospitalier

Les pédiatres associés aux hôpitaux établis bénéficient d’un accès à des installations modernes, à des équipes infirmières qualifiées et à des services d’urgence. Cet environnement intégré garantit un soutien rapide et des soins coordonnés chaque fois que nécessaire, améliorant ainsi la sécurité et la continuité des familles.

Conclusion

Choisir le bon pédiatre joue un rôle essentiel dans l’élaboration du parcours de santé à long terme d’un enfant. Grâce à des soins préventifs, des conseils opportuns et un soutien compatissant, les parents peuvent se sentir en confiance à chaque étape. L’accès au meilleur pédiatre de Bangalore garantit que les enfants reçoivent des soins cohérents et dirigés par des experts qui favorisent le développement sain, le bien-être et la tranquillité d’esprit des familles.

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Santé

Shake protéiné à la mangue verte et au chou frisé

Par Heygirls
Ecris par Heygirls

Shake protéiné à la mangue verte et au chou frisé

Si vous avez besoin de plus de légumes verts dans votre vie, un shake protéiné vert est un moyen simple d’en profiter. Le mixeur fait tout le travail et vous obtenez une délicieuse gourmandise fruitée grâce à l’ajout de banane et de mangue. Le yaourt grec ajoute des protéines, vous vous sentirez donc rassasié et satisfait plus longtemps.

Shake protéiné à la mangue verte et au chou frisé

Ingrédients

  • 2 tasses (490 g) de yogourt grec nature 0 %
  • 1 tasse (150 g) de mangue hachée, surgelée
  • 1 banane moyenne, congelée
  • 3 tasses (75 g) de chou frisé, équeuté et déchiré
  • 2 cuillères à soupe (21 g) de graines de chia
  • 2 cuillères à soupe de poudre de protéine

Instructions

Dans un mixeur, ajoutez le yaourt, puis la mangue, la banane et le chou frisé. Fixez le couvercle et mélangez, en raclant si nécessaire, jusqu’à obtenir une consistance très lisse. Ajoutez les graines de chia et la poudre de protéines et mélangez.
Transférer dans deux verres et servir.

Pour : 2 | Portion : 2 1/4 tasse

Nutrition (par portion) : Calories : 386 ; Matières grasses totales : 6 g ; Gras saturés : 1 g ; Gras monoinsaturés : 1 g ; Cholestérol : 15 mg ; Sodium : 186 mg ; Glucides : 43g ; Fibres alimentaires : 7 g ; Sucre : 29g ; Protéine : 42g

Publié initialement en janvier 2019, mis à jour en janvier 2026

L’article Green Mango Kale Protein Shake apparaît en premier sur le blog MyFitnessPal.

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Beauté

Améliorez votre routine 2026 avec les produits de la Beauty Box de janvier : découvrez le contenu de la boîte

Par Heygirls
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Pourquoi vous allez l’adorer : Cette ampoule de rétinol douce mais puissante lisse les ridules, affine les pores et améliore la texture sans irritation. Le rétinol triple encapsulé offre des résultats visibles, tandis que l’adénosine, le Q10 et l’Anti-Sebum P aident à renforcer la fermeté et la clarté pour une peau d’apparence plus saine.

Comment vous l’utiliserez : Utiliser le soir après le tonique. Appliquez une petite quantité sur le visage, puis appliquez une crème hydratante ou une crème au rétinol pour de meilleurs résultats.

Valeur au détail : 36 $

Tarte Cosmetics Sculpt Tape Contour en bronze froid, bronze froid moyen, bronze chaud et bronze profond

L'image peut contenir une bouteille de lotion après-rasage, des produits cosmétiques et de la crème solaire.

Pourquoi vous allez l’adorer : Ne soyez pas intimidé par cette baguette bronzante liquide. Son format fluide est en fait facile à manipuler, quelle que soit la façon dont vous dessinez : tamponner, pochoir ou sculpter. (Vous avez choisi laquelle des quatre teintes polyvalentes vous souhaitez recevoir dans votre boîte.)

Comment vous l’utiliserez : Tournez pour ouvrir le haut du tube et pressez pour distribuer, puis tamponnez la tête de l’applicateur recouverte d’un coussin directement sur les pommettes, le front, le nez et partout où vous choisissez de ciseler. Utilisez un pinceau effilé pour estomper, mais soyez rapide, le pigment sèche rapidement.

Valeur au détail : 36 $

Hydratant pour le visage Hydrate médical Obagi

L'image peut contenir une bouteille de déodorant cosmétique et du parfum
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Santé

Pourquoi vous devez faire de la publicité avec nous aujourd’hui

Par Heygirls
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Selon une enquête réalisée par notre équipe de recherche, notre audience en ligne comprend des professionnels de la santé, des étudiants, des médecins, des blogueurs santé, des patients, des experts en fitness, des personnes de tous âges intéressées à obtenir des informations adéquates sur la santé. Clients fidèles et potentiels des marques dentaires et pharmaceutiques, et autres acteurs de l’industrie de la santé et de la pharmacie.


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Au fil des années, Healthsoothe a pu constituer une base de données complète des professionnels de la santé au Nigeria. Cela nous permet de les impliquer constamment en ligne, en les mettant à jour avec les dernières nouvelles et informations du secteur.

Lancé en septembre 2016, Healthsoothe est devenu un blog bien établi sur la santé et le fitness avec des lecteurs engagés dans Communautés de santé mentale, de soins dentaires, de perte de poids, de forme physique, de vie saine, de santé sexuelle et de régime. Il est reconnu pour ses articles originaux et captivants, ses enquêtes approfondies et ses commentaires perspicaces. Le site Web a rapidement établi une audience fidèle auprès de toutes les tranches d’âge.

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Cheveux

Coiffer les cheveux des hommes avec Anh Co Tran

Par Heygirls
Ecris par Heygirls

En ce qui concerne le style masculin, Anh dit que cela semble être une seconde nature. Il comprend les formes, les textures et les finitions vers lesquelles les hommes ont tendance à graviter, et il aime créer des looks naturels, vécus et faciles à entretenir.

L’une de ses activités préférées est d’aider les hommes à adopter leur texture naturelle. Par exemple, pour les clientes aux cheveux ondulés ou bouclés, Anh aime que les cheveux puissent être portés naturellement ou soufflés pour une finition plus soignée. Être capable de passer d’un look à l’autre avec un minimum d’effort est ce qui rend le style masculin amusant et polyvalent.

Produits incontournables pour hommes

Voici les produits qu’il utilise le plus lorsqu’il coiffe ses clients masculins :

  1. Cire de moulage Milbon #5 + Cire de moulage #7: Excellents stylers polyvalents avec une tenue et un contrôle solides.
  2. Pâte texturisante mate Milbon #8: Ajoute de la tenue sans brillance, idéal pour les looks plus audacieux, plus pointus ou éditoriaux. Il choisit la pâte texturante mate lorsqu’il souhaite un volume qui ne tombe pas à plat. Cela fonctionne particulièrement bien sur les cheveux rêches.
  3. Mousse éclatante Milbon&Froth + Crème Texturisante Velours: Parfait pour les hommes aux cheveux ondulés ou pour tous ceux qui préfèrent une tenue plus douce et plus naturelle.
  4. Pâte de finition Milbon& Puff: Pour les cheveux fins ou légèrement plus longs, il utilisera Puff pour augmenter la portance et la texture sans alourdir les cheveux.
Comment Anh décide de la direction du style
  • Pour les visages plus ronds : gardez les côtés plus élégants et ajoutez plus de hauteur sur le dessus.
  • Pour les visages longs ou étroits : adoucissez la hauteur et laissez plus de largeur sur les côtés.
  • La racine des cheveux compte également. Si repousser les cheveux ne flatte pas la racine des cheveux, il se concentrera sur la poussée des cheveux vers l’avant.

S’il s’agit de cowlicks, l’astuce consiste à neutraliser la direction d’un cowlick fort afin que les cheveux puissent être coiffés dans les deux sens. S’il pousse naturellement vers la droite, il travaillera à coiffer les cheveux légèrement vers la gauche pour les équilibrer et vice versa.

Des outils en qui il a confiance

Anh utilise rarement un rasoir sur les coupes des hommes. Bien que les rasoirs puissent créer un grand mouvement, ils peuvent également rendre les cheveux plus secs à mesure qu’ils poussent, à moins que la lame ne soit extrêmement tranchante. Anh préfère les ciseaux pour précision et contrôle.

Pour le coiffage, il recommande un peigne aux dents plus longues et plus profondes, notamment pour les cheveux courts. Pour les textures ondulées, choisissez un peigne dont les dents « fines » sont en réalité plus larges pour éviter les accrocs et contribuer à améliorer le motif des vagues.

Pour en savoir plus sur le style d’Anh, suivez-le sur Instagram @anhcotran.

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Maquillage

Blog maquillage et beauté Sondage du lundi, Vol. 894

Par Heygirls
Ecris par Heygirls

Blog maquillage et beauté Sondage du lundi, Vol. 894

Alors… c’est quoi le sondage du lundi ?

Excellente question ! Il ne s’agit pas, contrairement à son nom, d’un véritable sondage, comme avec des petits boutons cliquables. C’est juste une liste de questions plus ou moins aléatoires que je poste sur ce blog tous les lundis matin depuis un quadrillion d’années. (depuis 2007).

1. Quel est votre signe de ponctuation préféré ?

J’ai un faible pour le point-virgule ; mon cœur aime aussi un tiret em.

2. Êtes-vous aussi choqué que moi que ce soit en 2026 ?

Sérieusement, comment s’est passée une décennie entière depuis que j’ai donné naissance à Connor ? Le temps est une course folle, mec.

3. Quels sons entendez-vous à ce moment précis ?

Les enfants crient (avec délice), Marnie Mae aboie et poursuit les enfants qui crient mentionnés précédemment, et les sons de robots des jouets laser tag.

4. L’un de vos animaux de compagnie a-t-il attaqué ou abîmé vos décorations de Noël ?

Ugh, ces deux enfants à fourrure ont décidé que c’était leur année pour casser la merde. Rosie rongeait le bout de quelques branches de pin. Marnie Mae a décidé qu’elle était chargée de détruire tous les ornements de la partie inférieure de l’arbre.

5. Un livre qui vous a marqué cette année ?

Il y en avait beaucoup, mais celui qui ressort vraiment est un roman graphique que Connor m’a laissé emprunter et intitulé « Smile » de Raina Telgemeier. J’ai grandi dans la Bay Area à la fin des années 80 et au début des années 90, et l’histoire sonne vrai pour cette tranche de temps.

Votre sympathique beauty addict de quartier,

Karen

PS Voici les questions à copier/coller avec vos réponses en commentaire. Je te parle bientôt.

1. Quel est votre signe de ponctuation préféré ?
2. Êtes-vous aussi choqué que moi que ce soit en 2026 ?
3. Quels sons entendez-vous à ce moment précis ?
4. L’un de vos animaux de compagnie a-t-il attaqué ou abîmé vos décorations de Noël ?
5. Un livre qui vous a marqué cette année ?

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