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novembre 2025

Anh Co Tran : Un Halloween à la John Wick

Par Heygirls novembre 8, 2025

Ecris par Heygirls

Pour Halloween cette année, Anh s’est transformé en John Wick. Pour canaliser l’avantage de Keanu Reeves, il s’est tourné vers ses essentiels de confiance, la collection Milbon&Monochromatic.

Sur la perruque d’Anh, il a commencé avec une généreuse pompe de Mousse éclatante de mousse de Milbon’s pour accentuer le caractère fragmentaire une fois séché à l’air. Pour rehausser l’esthétique élégante, « tout juste sortie de la pluie » de John Wick, il a superposé des quantités généreuses de Crème texturisante velours de Milbon’s pour une brillance boostée, qu’il décrit comme « une crème pour les mains pour les cheveux ». Le résultat ? Un look fragmenté que même John Wick lui-même approuverait.

Tout ce qui restait pour achever la transformation : un costume noir, des bottes noires et cette confiance emblématique de Wick.

Regardez la vidéo ci-dessous pour le constater par vous-même. Anh a-t-il réussi ?

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Pour découvrir plus de looks d’Anh, suivez-le sur Instagram @anhcotran.

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novembre 8, 2025 6 commentaires

Maquillage

MERIT Solo Shadow Review – Finitions mates et NOUVELLES

Par Heygirls novembre 8, 2025

Ecris par Heygirls

*Les liens marqués d’un astérisque sont des liens d’affiliation, ils aident Ree à couvrir les frais de fonctionnement du blog.

Au prix de

Revue et échantillons de MERIT Beauty Solo Shadow

Mise à jour : novembre 2025 : MERIT Beauty vient de lancer une nouvelle finition Sheen* dans sa gamme Solo Shadow ! Faites défiler vers le bas pour voir mon avis et des échantillons de toutes les nouvelles nuances MERIT Solo Shadow Sheen ainsi que toutes les nuances originales ici.

Lancement de MERIT chez Sephora UK

Les produits les plus appréciés de Merit Beauty, du Minimalist Stick au Flush Balm, sont désormais disponibles chez Sephora. Fini les frais d’expédition coûteux et vous pouvez désormais essayer les nuances en magasin avant d’acheter.

Qu’est-ce que MERIT Solo Shadow ?

Nuances d'ombre MERIT Solo — Nuances d’ombre MERIT Solo

Fard à paupières crème-poudre longue tenue, léger
Conçu pour flatter tous les âges et tous les types de peau
Ne s’installe pas dans les ridules
Sans danger pour les peaux sensibles
La texture crème-poudre reste en place toute la journée
N’est pas pâteux et ne sèche pas
Comprend des ingrédients de soin de la peau
Conçu pour être porté seul
Comprend 8 teintes mates – 4 neutres et 4 teintes tendance aux tons froids
Maintenant disponible en 6 teintes brillantes chez MERIT* et Sephora*

Offres

Sephora UK Code de réduction

Code de réduction exclusif Sephora UK pour 20 % de réduction

Ingrédients clés

Extraits de camomille et de calendula – riche en antioxydants qui aident à apaiser le contour des yeux
Extrait d’écorce de magnolia – aide à lisser l’apparence de la peau
Peptides – aide à réduire l’apparence des ridules
Huile de graines de tournesol – aide à nourrir la peau

Nuances et échantillons d’ombres MERIT Beauty Solo

Il y a six nuances dans le nouveau Collection MERIT Solo Shadow Sheen :

Iris – prune douce
Glacé – soft rose
Carnet d’allumettes – bordeaux tendre
Sartorial – bronze
Surréalisme – or
Palladium – argent chaud

MERIT Solo Shadow Review & Swatches - NOUVELLES finitions brillantes — MERIT Solo Shadow Review & Swatches – NOUVELLES finitions brillantes

J’en ai quatre ici à vous montrer – Iris, Glacé, Sartorial, Matchbook :

MERIT Solo Shadow Sheen Carnet d'allumettes — MERIT Solo Shadow Sheen Carnet d’allumettes

Échantillons de brillance MERIT Solo

Échantillons de brillance d'ombre Solo MERIT — Échantillons de brillance d’ombre Solo MERIT

Il y a huit nuances dans la collection mate :

Brun – brun foncé
Midcentury – marron chaud
Minuit – bleu marine classique
Nelson – gris doux
Social – mauve doux
Studio – taupe frais
Vachetta – beige chaud
Vipère – vert chaud

Seule l'ombre dans Vachetta — Seule l’ombre dans Vachetta

Échantillons mats MERIT Solo

Brun, Midcentury, Minuit, Nelson, Social, Studio, Vachetta, Viper :

Comment l’appliquer

Ces ombres sont assez faciles à travailler. Ils sont bien pigmentés, alors commencez par une petite quantité, puis construisez et mélangez.

Vous pouvez utiliser votre doigt pour les appliquer, cependant, j’ai utilisé le nouveau MERIT Brush No. 2. C’était suffisamment de produit pour couvrir les deux paupières :

Le nouveau pinceau n°2 utilise des poils végétaliens doux et possède une extrémité duveteuse et une extrémité plus fine et plus effilée pour une application plus précise le long de la ligne des cils.

Mon avis sur MERIT Solo Shadows Sheen & Matte

Découvrez cette bobine présentant les nouvelles nuances Sheen avec des échantillons d’Iris, Glace, Sartorial et Matchbook, ainsi que l’application Matchbook :

MERIT Beauty Solo Shadow au milieu du siècle

Ce que j’aime dans ces ombres, c’est qu’elles donnent aux paupières un bel aspect lisse et qu’elles sont faciles à appliquer, à estomper et à construire.

Ils sont véritablement durables et infroissables. En fait, lorsque j’ai réalisé les échantillons, j’ai dû utiliser une huile nettoyante pour enlever les couleurs de mon bras car elles s’étaient si bien fixées.

Malgré leur longue tenue et leur fini super lisse, ils sont très légers sur les paupières, et vous pouvez les appliquer et les oublier.

J’ai des paupières assez grasses, donc les fards ont tendance à se froisser même s’ils sont infroissables, comme les nouveaux Sticks de fard à paupières Rare Beauty. Cependant, les ombres MERIT Beauty Solo se portent si bien.

J’adore vraiment les nouvelles nuances MERIT Solo Shadow Sheen et le fini est super flatteur. Je pense que même si vous avez un peu peur des reflets, ceux-ci fonctionneront très bien pour vous.

Je trouve qu’avec les Mattes, la formule a tendance à sécher un peu avec le temps, cependant, je n’ai pas les Sheens depuis assez longtemps pour pouvoir commenter leur durée de vie. J’adore leur facilité d’application et je pense qu’ils fonctionneront tous à merveille pour les fêtes de fin d’année.

Où acheter Merit Beauty au Royaume-Uni

Le lancement de MERIT Beauty Sephora UK signifie que vous pouvez acheter Merit Beauty chez :

Sephora UK – en ligne et en magasin
Site Web du MÉRITE

Si vous voulez leurs magnifiques trousses de maquillage qui sont offertes en cadeau lors du premier achat, assurez-vous d’acheter directement chez MERIT.

novembre 8, 2025 9 commentaires

Santé

Rouge à lèvres mat hydratant DIY

Par Heygirls novembre 7, 2025

Ecris par Heygirls

Il y a quelque chose d’intemporel dans un bon rouge à lèvres. Un seul coup peut vous permettre de vous sentir bien en quelques secondes, même lors de la journée la plus décontractée. J’aime avoir quelques nuances naturelles sous la main, confortables à porter et qui ne nécessitent pas beaucoup de réflexion. Ce simple rouge à lèvres mat DIY est devenu l’un de mes préférés.

Il est composé de beurres, de cires et d’huiles nourrissantes pour une texture lisse et un fini doux et mat. La formule glisse facilement et donne juste assez de couleur sans sensation lourde ni sèche. Une fois que vous avez compris, créer votre propre rouge à lèvres est rapide, facile et étonnamment satisfaisant.

Pourquoi fabriquer du rouge à lèvres à la maison ?

Il y a quelque chose de satisfaisant à créer ses propres essentiels du quotidien. Le rouge à lèvres peut sembler une petite chose, mais le fabriquer soi-même en fait un processus conscient. Vous pouvez choisir la couleur, le look et même le parfum. Dans le passé, j’ai expérimenté des rouges à lèvres faits maison et j’en ai créé plusieurs différents, chatoyants, que j’aime bien. Cette fois-ci, j’ai voulu opter pour une version mate.

Un autre avantage est la personnalisation. Vous pouvez modifier les ingrédients selon vos préférences. Envie d’une formule plus douce ? Ajoutez un peu plus d’huile de jojoba. Vous préférez un pigment plus fort ? Augmentez le mica ou le colorant alimentaire. Ce qui est bien avec les soins de la peau DIY, c’est que vous pouvez modifier les choses jusqu’à ce qu’elles soient parfaites pour vous.

Vous aimez l’idée d’un rouge à lèvres sain, mais vous n’avez pas le temps de le préparer ? Toups & Co. fabrique de beaux rouges à lèvres sains avec des ingrédients propres que vous pouvez trouver ici.

Ingrédients du rouge à lèvres mat

Chaque ingrédient de cette recette joue un rôle important dans la création de la bonne texture et de la bonne sensation. Voici comment ils fonctionnent ensemble :

Cire d’abeille donne au rouge à lèvres sa structure et sa tenue. Il crée également une barrière lumineuse qui aide à retenir l’humidité.
Cire émulsifiante garantit que le mélange reste lisse et uniforme, empêchant la glycérine de se séparer des huiles. C’est aussi ce qui maintient mon après-shampoing fait maison.
Beurre de cacao ajoute de la fermeté et donne une sensation douce et crémeuse sur les lèvres. Il est naturellement riche en antioxydants et aide à garder les lèvres douces.
Beurre de mangue est un peu plus léger que le beurre de cacao (il est en fait légèrement astringent) et ajoute du glissant sans sensation grasse. Il est riche en vitamines A et E pour un boost d’hydratation.
Huile de jojoba imite les huiles naturelles de la peau. Bien qu’il fonctionne bien dans une lotion ou une huile pour le visage, je l’aime aussi pour les lèvres sèches.
Glycérine est un humectant naturel qui retient l’humidité et aide le rouge à lèvres à être confortable, même avec un fini mat.
Argile kaolin rose donne au rouge à lèvres sa texture mate lisse et sa couleur subtile tout en l’aidant à adhérer aux lèvres.
Mica rouge ajoute une couleur douce et de légers reflets. J’ai également utilisé du colorant alimentaire rouge naturel pour approfondir un peu le ton sans ajouter trop d’éclat au mica.
Huile essentielle de menthe poivrée est facultatif, mais j’en utilise quelques gouttes pour une sensation rafraîchissante et rafraîchissante. La menthe me rappelle aussi les cannes de bonbon à cette période de l’année !

Voici comment le réaliser :

Rouge à lèvres mat hydratant DIY

Un rouge à lèvres soyeux dans une jolie couleur mate pour des lèvres plus saines.

Temps de préparation5 minutes

Temps actif10 minutes

Temps de refroidissement30 minutes

Durée totale45 minutes

Rendement: 7 contenants de baume à lèvres

Auteur: Katie Wells

Au sommet d’un bain-marie ou d’un bol en verre résistant à la chaleur, ajoutez les cires, les beurres, l’huile et la glycérine. Remuer de temps en temps jusqu’à ce qu’il soit fondu.
Incorporer l’argile, le mica, l’huile essentielle et le colorant alimentaire (le cas échéant).
Versez immédiatement dans vos récipients et laissez refroidir à température ambiante jusqu’à consistance ferme.

Une fois refroidi, votre rouge à lèvres est prêt à l’emploi.
Essayez d’expérimenter avec les colorants pour obtenir votre teinte préférée. Vous pouvez ajouter une nuance différente de mica ou même essayer de la poudre de cacao pour une teinte brune.

Comment utiliser du rouge à lèvres fait maison

Même si j’adore créer mon propre rouge à lèvres naturel, il ne fonctionnera pas tout à fait de la même manière que les options conventionnelles. Il est doux et hydratant sur les lèvres, mais il ne contient pas d’ingrédients artificiels pour empêcher le transfert de couleur. Vous devrez en réappliquer après avoir mangé et bu.

Celui-ci n’a pas non plus de nuances super audacieuses et folles comme les rouges à lèvres conventionnels. Cela dit, vous pouvez toujours utiliser différents micas ou même ajouter de la poudre de cacao pour expérimenter la teinte. La recette du rouge à lèvres mat donne un rouge à lèvres ferme qui reste doux sur les lèvres.

J’ai utilisé des tubes de baume à lèvres pour le stockage, mais si vous avez envie, vous pouvez également trouver des moules à rouge à lèvres en ligne. Vous pouvez également utiliser un petit pot ou une boîte de conserve si vous préférez, mais il serait plus difficile à appliquer de cette façon car la consistance est plus ferme.

Avez-vous déjà réalisé votre propre maquillage auparavant ? Nous serions ravis d’en entendre parler dans les commentaires !

novembre 7, 2025 7 commentaires

Beauté

Les plus grandes tendances capillaires de l’hiver sont douces et romantiques

Par Heygirls novembre 7, 2025

Ecris par Heygirls

Ce protagoniste ne semble même pas avoir à essayer. Les oiseaux bleus voltigent autour d’elle lorsqu’elle quitte sa maison le matin, elle fait du bénévolat dans des refuges pour animaux et des maisons de retraite, et ses cheveux sont juste arrive avoir une dimension magnifique, naturelle et douce à la Jennifer Lawrence ou Daisy Edgar-Jones.

Nous ne pouvons pas vous aider avec les merles bleus (essayez les graines pour oiseaux ?), mais les merveilles naturelles sont à la portée de presque tout le monde. «Les blondes, les rousses et les brunes peuvent toutes obtenir ce look», explique Kirsten Stuke, coloriste basée à New York. “Des touches douces de pièces plus lumineuses donnent un aspect habité sans la ligne de démarcation de croissance dure.” Ce qui signifie que vous pouvez vous concentrer sur la planification de la fête de fin d’année sur la place de la ville (au cours de laquelle vous rencontrerez l’amour de votre vie !) et que vous n’avez pas besoin de trouver le temps d’aller au salon. «Demandez un reflet plus atténué, naturel et enraciné qui poussera sans effort», explique Stuke.

Lutin raffiné

Gros plan de Jourdan Dunn avec une coupe lutin raffinée

Gros plan de Brie Larson avec une coupe lutin raffinée

Une romance avec un dangereux étranger français ou une balade à dos de Vespa demandent quelque chose de joli et de raffiné (nous sommes en Europe pour ce film, après tout), mais quelque chose qui dit aussi : « Je n’ai pas peur de monter à l’arrière de la moto de cet homme sans casque ».

Des célébrités comme Carrie Coon et Brie Larson ont ressuscité cette culture délicate ces derniers temps, et c’est un look simple et élégant cette saison (et il ne perd pas son charme après avoir porté un chapeau d’hiver ou, euh, un casque). “La coupe est serrée et sculptée avec un travail de ciseaux de précision autour des oreilles et de la nuque, laissée légèrement plus longue au sommet pour plus de douceur”, explique Travis Speck, un coiffeur basé à New York.

“Des coupes courtes comme celles-ci peuvent convenir à beaucoup de gens ; c’est davantage une question d’attitude et de peaufinage des détails”, ajoute Michael Duenas, coiffeur basé à Los Angeles, mais les types de cheveux droits et légèrement ondulés auront plus de facilité à obtenir ce look emblématique de la jeune Mia Farrow.

Coupe loup bouclée

Gros plan d'un modèle avec une coupe de loup bouclé

Gros plan de Natasha Lyonne avec une coupe de loup bouclée

Gros plan d'Indya Moore avec une coupe de loup bouclée

novembre 7, 2025 7 commentaires

Santé

8 façons créatives non alimentaires de communiquer avec vos proches pour Thanksgiving

Par Heygirls novembre 6, 2025

Ecris par Heygirls

8 façons créatives non alimentaires de communiquer avec vos proches pour Thanksgiving

Thanksgiving est un moment merveilleux pour communiquer avec votre famille et vos amis, savourer vos recettes préférées et instaurer de nouvelles traditions. Si vous avez travaillé dur pour vous mettre en forme cette année, le week-end férié est également une belle occasion de partager votre mode de vie actif avec vos proches.

Mais il est difficile de perturber l’envie de paître ou de rester assis toute la journée en allant à la salle de sport ou en faisant du jogging autour du pâté de maisons. Alors, soyez créatif. Voici huit façons non alimentaires de vous connecter avec votre entourage et de brûler des calories le jour de la dinde.

PASSER UNE JOURNÉE SUR LE TERRAIN

Tout le monde aime les journées sur le terrain, surtout si vous avez une famille particulièrement compétitive. Déclenchez des rivalités amicales et faites monter votre rythme cardiaque avec une série de jeux et de défis actifs avant de vous lancer dans le dîner. Pensez : aux courses d’obstacles, aux jeux d’équilibre, aux courses de relais avec des œufs et des cuillères, voire aux chaises musicales ou au tir à la corde. « Cela peut être littéralement tout ce qui fait bouger les gens et s’amuser, alors n’hésitez pas à adapter les activités aux besoins de votre propre famille », explique Alex Parry, entraîneur personnel certifié et préparateur physique et de conditionnement physique.

PRATIQUER DES SPORTS D’ÉQUIPE

C’est la saison du touch football – et pour cause : « Le sport est l’un des meilleurs moyens de faire plus d’activité et de mouvement, et la compétition amicale peut être un excellent moyen pour une famille de créer des liens et d’apprendre à travailler ensemble », déclare TJ Mentus, entraîneur personnel certifié chez Garage Gym Reviews. Dirigez-vous vers votre parc ou votre cour locale et choisissez un sport accessible à tous ceux qui souhaitent y participer. Quelques-uns à considérer qui ne nécessitent que quelques fournitures ? Basket-ball, softball lent, football, ballon wiffle, kickball, volley-ball ou badminton.

REMERCIEZ AVEC GRATITUDE YOGA

Pourquoi ne pas ajouter un peu de mouvement à votre pratique de gratitude ? Pour ce faire, organisez une séance de yoga en groupe, soit en personne (recherchez les événements dans votre région !) ou en ligne (YouTube et de nombreuses applications proposent de nombreux cours gratuits avec des yogis qualifiés), explique Monica Straith, entraîneuse personnelle certifiée. À chaque inspiration (au moins pendant les premières respirations de chaque pose), pensez à quelque chose pour lequel vous êtes reconnaissant. À chaque expiration, libérez toute énergie négative. Et à la fin de la séance, prenez le temps de réfléchir à toutes vos bénédictions, en vous remplissant d’énergie positive.

FAIRE UNE RANDONNÉE

Connectez-vous avec la nature, respirez plus facilement et profitez du beau temps automnal en faisant une randonnée en famille et entre amis. «Vous pouvez choisir un terrain plat pour une promenade tranquille ou trouver une montagne sur laquelle gravir une randonnée pour brûler plus de calories», explique Jody Braverman, entraîneuse personnelle certifiée. Pour en faire une tradition particulière, envisagez de choisir une randonnée offrant des éléments mémorables comme une vue panoramique ou des cascades. Une autre touche amusante : « La dernière personne en bas de la colline doit nettoyer après le dîner de Thanksgiving », explique Braverman.

ALLER AU PATINAGE SUR GLACE

Bien sûr, il est un peu tôt pour la saison du patinage sur glace, mais cela pourrait être à votre avantage : vous aurez plus d’espace pour que vous et vos proches puissiez profiter de la patinoire ! « Que ce soit à l’extérieur ou à l’intérieur, l’une de mes activités préférées pendant les vacances est de faire du patin à glace », explique Braverman. “Pour quelques dollars, vous pouvez louer une paire de patins et faire un bon entraînement du bas du corps. Vous travaillerez également vos muscles centraux en vous moquant de vos amis et de votre famille en essayant de rester debout sur la glace.”

REJOIGNEZ UN COURS DE FITNESS EN GROUPE POP-UP

Quelque chose que vous ne savez peut-être pas si vous n’êtes pas un habitué de la salle de sport ? “De nombreux gymnases et communautés organisent des séances d’entraînement gratuites pour Thanksgiving en échange d’un don de nourriture”, explique Carrie Hall, entraîneuse personnelle certifiée. Vous pouvez redonner et obtenir une séance de transpiration gratuite en un seul arrêt. Pour découvrir quelles sont vos options en matière de cours de fitness en groupe, consultez le site d’événements de votre région ou appelez votre salle de sport locale.

ORGANISEZ UNE CHASSE AU TRÉSOR SUR LE THÈME DE LA DINDE

Pour une activité que les enfants adoreront, planifiez une chasse au trésor sur le thème de la dinde. “Vous pouvez cacher plusieurs dindes en papier dans la maison et demander à tout le monde de les chercher avec un prix à la fin pour le gagnant”, explique John Gardner, entraîneur personnel certifié et coach fitness en ligne. “Pour le rendre encore plus actif, ajoutez une petite routine de remise en forme au dos de chaque dinde, comme 10 sauts avec écart ou 10 squats.”

PARTICIPEZ À UN TROT DE DINDE

Pour une tradition qui pourrait vous aider à rester actif dans les semaines et les mois précédant Thanksgiving, pensez à vous inscrire à un trot de dinde. «Ceux-ci s’adressent souvent à tous les âges et à tous les niveaux d’activité, avec des distances allant des courses des tout-petits au 10 km», explique Hall. Conseil de pro : « Assurez-vous de vous pré-inscrire pour recevoir des cadeaux de Thanksgiving. » Pour préparer le grand jour ou continuer longtemps après les vacances, rejoignez un groupe de marche ou de course.

LE RÉSULTAT

Thanksgiving ne doit pas nécessairement être uniquement une question de nourriture. Pour augmenter votre nombre de pas et passer du temps de qualité ensemble, démarrez une nouvelle tradition familiale pour bouger davantage ensemble.

Prêt à passer à l’étape suivante ? Ouvrir MyFitnessPal Premium et accédez à des outils tels que Meal Scan, Barcode Scan, Voice Log et plus encore !

Publié initialement en novembre 2021

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novembre 6, 2025 12 commentaires

Santé

Soupe maison à la crème de champignons

Par Heygirls novembre 5, 2025

Ecris par Heygirls

La soupe à la crème de champignons est un ingrédient de base à cette période de l’année. De ma cocotte de haricots verts préférée avec une crème de champignons aux côtelettes de porc étouffées et même du poulet au four. Cette soupe aux champignons est si bonne que vous aurez juste envie d’un bol chaud seul.

Comment faire une soupe à la crème de champignons

Contrairement à certaines soupes et ragoûts, il ne s’agit pas de hacher tout dans la marmite et de laisser tomber. Bien que j’adore les recettes de soupe dump and go, cette soupe commence par faire sauter les légumes. Ensuite, vous l’épaissirez avec de la poudre d’arrow-root pour faire un roux, puis ajouterez tous les ingrédients crémeux.

C’est quand même très simple et se réalise en quelques minutes seulement. J’adore sentir les champignons, l’ail et l’oignon pendant qu’ils cuisent ensemble. Terminez avec un peu de bouillon de poulet pour du collagène sain, des minéraux et encore plus de saveur.

Ingrédients de la soupe à la crème de champignons

J’ai déjà mentionné quelques-uns des ingrédients ci-dessus, mais la soupe à la crème de champignons est une puissance nutritionnelle surprenante. Le bouillon de poulet est l’un de mes superaliments préférés car il est riche en nutriments et simple à préparer. Vous pouvez même le préparer à l’avance et le congeler pour plus tard.

Vous n’avez pas de bouillon d’os sain sous la main ? Cette marque est l’une de mes préférées et tout aussi bonne qu’un bouillon fait maison.

Vous vous demandez peut-être : la crème de champignons est-elle sans gluten ? Cette soupe aux champignons est puisque nous utilisons de la poudre d’arrow-root pour épaissir. D’autres recettes utilisent souvent de la farine de blé ou même de la fécule de maïs. Et bien sûr, la soupe aux champignons conventionnelle dans les rayons des magasins contient du gluten, des produits laitiers et d’autres épaississants et agents de remplissage. Bien que notre famille ne soit plus sans produits laitiers, les produits laitiers contenus dans cette soupe sont facultatifs.

Soupe condensée à la crème de champignons

Nous adorons cette soupe comme accompagnement de hamburgers, de poulet et plus encore. Si vous avez besoin d’une soupe à la crème de champignons condensée pour vos recettes, il existe un moyen simple de le faire. Vous réduirez simplement la quantité de bouillon de poulet à deux tasses pendant la cuisson (détails dans la recette ci-dessous).

Où acheter une soupe crémeuse et saine aux champignons

Heureusement, de plus en plus de marques proposent des articles plus sains dans les rayons des magasins pour ceux d’entre nous qui ont une vie bien remplie. Si vous n’avez pas le temps de préparer votre propre soupe ou si vous en voulez sous la main pour les journées chargées, vous avez le choix ! Cette bisque de champignons de Kettle and Fire a un goût incroyable et est faite avec de vrais ingrédients alimentaires.

Une meilleure soupe à la crème de champignons (et c’est facile !)

Comme la plupart des aliments, les aliments faits maison ont non seulement meilleur goût, mais ils sont aussi généralement plus sains. La crème de champignons ne fait pas exception ! Cette version simple à faire soi-même fonctionne comme substitut dans les recettes ou est délicieuse seule.

J’en prépare généralement plusieurs lots et je les conserve au réfrigérateur. Je le congèle également pour préparer facilement des repas à Thanksgiving. Si vous utilisez de la crème de champignons (ou de la crème de n’importe quoi) dans des recettes pour votre famille, pensez à prendre 20 minutes supplémentaires pour préparer la vôtre. Je vous promets que vous serez accro !

Comment préparer une soupe à la crème de champignons plus saine

Soupe maison à la crème de champignons

Délicieuse soupe crémeuse préparée avec de vrais ingrédients alimentaires.

1 kg champignons frais (haché)
1 oignon (haché)
2 clous de girofle ail (haché)
¼ tasse beurre (ou de l’huile de coco)
1 cuillère à café sel
½ cuillère à café poivre noir
2 cuillère à soupe poudre d’arrow-root
4 tasses bouillon de poulet
½ tasse crème épaisse (facultatif, ou crème de coco)
½ tasse Crème fraîche (facultatif)

Dans une grande casserole, faire fondre le beurre ou l’huile de coco à feu moyen.
Ajouter les champignons et l’oignon hachés; faire sauter jusqu’à ce qu’il soit tendre et translucide, environ 8 à 10 minutes.
Incorporer l’ail émincé et cuire encore 1 à 2 minutes, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
Saupoudrer de sel, de poivre et de poudre d’arrow-root. Remuer pour enrober uniformément les légumes.
Ajoutez lentement le bouillon de poulet en remuant au fur et à mesure pour éviter les grumeaux.
Porter à légère ébullition et cuire environ 10 minutes, jusqu’à ce que le mélange épaississe légèrement.
Incorporer la crème et la crème sure (le cas échéant) et chauffer jusqu’à ce que le mélange soit lisse et bien chaud.

Faits nutritionnels

Soupe maison à la crème de champignons

Quantité par portion (1 tasse)

Calories 234
Calories provenant des graisses 180

% valeur quotidienne*

Graisse 20g31%

Gras saturés 12g75%

Gras trans 0,3 g

Gras polyinsaturés 1g

Gras monoinsaturés 5g

Cholestérol 54 mg18%

Sodium 512 mg22%

Potassium 454 mg13%

Glucides 10g3%

Fibre 1g4%

Sucre 4g4%

Protéine 7g14%

Vitamine A 64imei13%

Vitamine C 4 mg5%

Calcium 51 mg5%

Fer 1mg6%

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories.

Servir chaud comme soupe réconfortante ou utiliser comme substitut maison à la crème de champignons dans les recettes.

Conseils pour la soupe aux champignons

Pour plus de saveur : Ajoutez ½ cuillère à café de thym séché ou un peu de tamari ou d’aminos de noix de coco pour un goût umami plus profond.
Plus crémeux : Utilisez un mixeur plongeant pour réduire partiellement ou entièrement la soupe en purée.
Version condensée : Réduisez le bouillon à 2 tasses pour une consistance plus épaisse. Cela fait environ 2 tasses de soupe condensée, ce qui équivaut à environ 2 boîtes standard de 10,5 onces de soupe à la crème de champignons condensée du commerce.
Stockage: Se conserve jusqu’à 4 jours au réfrigérateur ou 2 à 3 mois au congélateur. Congeler en portions de 1 tasse pour une utilisation facile dans les recettes.

Recettes avec soupe à la crème de champignons

Voici quelques idées de façons d’utiliser votre soupe aux champignons.

Comment utiliser la crème de champignons ?

novembre 5, 2025 11 commentaires

Beauté

Produits sans danger pour la grossesse

Par Heygirls novembre 5, 2025

Ecris par Heygirls

Les produits de beauté sans danger pour la grossesse peuvent être très difficiles et déroutants. J’ai un guide complet consacré aux produits qui peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse, y compris des informations sur les ingrédients à éviter pendant la grossesse et une énorme liste de produits de soins de la peau sans danger pour la grossesse. Vous trouverez ici des produits sans danger pour la grossesse de Matter of Fact au 19/10/2025. Si ce n’est pas sécuritaire, je vous dirai pourquoi. Tous les produits répondent à mes critères de sécurité pendant la grossesse. Remarque : je créerai un lien direct vers chaque produit pour éviter toute confusion. Vous saurez exactement de quel produit je parle. Produits sûrs pour la grossesse et l’allaitement de Matter of Fact • SÉRUM ÉCLAIRCISSANT + RAFFERMISSANT (chez Sephora) • BAUME GEL NETTOYANT ENLEVANT + RÉGÉNÉRATEUR Non sûr pour la grossesse, convient pour l’allaitement • HYDRATANT MINIMALISTE (chez Sephora) : Racine de réglisse • SÉRUM RESURFACANT + HYDRATANT (chez Sephora) : Gluconolactone, acide salicylique Non sûr pour la grossesse ou l’allaitement • BARRIÈRE + TRAITEMENT ANTIOXYDANT (chez Sephora) : Bakuchiol • HYDRATANT ANTI-ÂGE MAXIMALISTE : Bakuchiol • CONCENTRÉ RIDES + TEXTURE (chez Sephora) : Rétinoïde, Bakuchiol Liens affiliés

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novembre 5, 2025 12 commentaires

Cheveux

Comment choisir la frange parfaite pour la forme de votre visage

Par Heygirls novembre 5, 2025

Ecris par Heygirls

Quand c’est bien fait, couper une frange peut faire un énorme différence à l’ensemble de votre look. Tla frange droite adoucit les angles, donne du nouveau vie à certains proportions et rafraîchit votre entier affronter. Le mauvais ? Il je me senssavoir et cauchemar que tu ne peut pas réveiller de. Des célébrités comme Daisy Edgar Jones, Lady Gaga et même Naomi Campbell ont toutes expérimenté différentes franges à leur époque. La grande nouvelle est, il y a un style adapté à chaque type et forme de visage. Lire ci-dessous pour découvrir quel type de forme de visage vous avez, comment tester une frange avant de la couper, ainsi que toutes les façons possibles choisissez votre nouvelle muse à franges avec extensions à clipser!

Avant de capturer votre favori frange inspiration, regarde-toi un peu dans le miroir et Découvrez quelle forme de visage vous avez effectivement avoir. Les visages ovales sont super équilibrés, avec un front juste un peu plus large que le menton. Les visages ronds ont à peu près la même longueur et largeur, avec des bords doux. Les visages carrés ont une mâchoire et un front forts, tandis que les visages en forme de cœur ont tendance à avoir un front plus large, pommettes saillantes et menton étroit.

Toujours confus ? Consulteztournée guide de forme du visagec’est allumé visages ronds, visages en forme de coeuret comment séparer ses cheveux selon la forme de son visage.

Choisissez la bonne frange et cheveux Pour La forme de votre visage

Ovale En forme Affronter

Visages ovales tendance à obtenir la meilleure offre – littéralement chaque la frange a l’air bien. Optez pour une frange émoussée pour une déclaration, une frange en rideau pour cela haute couture Ambiance française, ou un moment de côté si vous voulez juste un peu d’entretien ascenseur.

Visage rond

Si toi‘concernant j’ai besoin d’une coiffure à franges pour rond visages, toije vais je veux ajouter un peu de longueur. Une frange de rideau centrale avec des côtés légèrement plus longs ou une frange latérale douce peut faire de la magie. Voyez comment La frange vaporeuse de Selena Gomez fait ressortir ses pommettes?

Carré En forme Affronter

Carré en forme les visages sont superbes avec plus de douceur, fragmentaireplus vaporeux des franges qui brisent tous ces angles et ajoute de la dimension. Les franges superposées de Zendaya sont fondamentalement le plan ici.

Visage en forme de coeur

Une frange pour le coeur costume de visages en forme modèles qui équilibre le front. Une frange de rideau ou un style à balayage latéral qui se fond dans vos couches sont parfaits. L’emblématique Sabrina Charpentier frange est preuve vivante que parfois moins c’est plus.

Visage long

Si ton visage est mince et longtemps, tu peux certainement rocher un plus brutal ou fragmentaire frange comme cela raccourcit instantanément l’apparence de votre visage et vous donne une sensation plus audacieuse qui peut être remodelé et restylé.

Conseils de style pour les franges

Fêtre appelé ne sont pas une situation à régler et à oublier. Si tu es certain de votre style, tu vas besoin d’une coupe rapide toutes les quelques semaines pour les garder bien assis, d’un shampoing sec pour vous éviter des journées grasses avec des franges et d’une routine de brushing qui fonctionne pour toi donc toi ne le faites pas je finis par chercher venteux.

Laver & Style comme un pro

Franges s’asseoir directement sur votre front, ils graissent donc plus rapidement que le reste de vos cheveux. Lavez uniquement votre frange dans l’évier entre les jours de lavage complet, puis séchez-la immédiatement pour qu’elle n’a pas sécher dans des directions aléatoires. Utilisez un pinceau rond pour le volume ou un pinceau plat si vous le voulez super élégant. Pour encore plus de volume, utilisez un rouleau Velcro après brushing ou n’oubliez pas de faites mousser un peu de mousse volumisante pendant que vos cheveux sont encore humides.

Shampoing sec bien fait

Femme appliquant du shampoing sec sur ses cheveux Le deuxième (ou troisième) jour, rafraîchissez votre frange avec une légère brume de shampoing sec. et peignez-le doucement après l’avoir laissé settle dans pendant quelques minutes. Cela va tremper jusqu’à n’importe quel huile et apporter ta frange reprend vie. No besoin d’un lavage complet!

Protection contre la chaleur toujours

Une bouteille de Spray de Protection Contre la Chaleur Cliphair Si tu es lissage, curling ou tout simplement séchage rapide, en utilisant un spray protecteur contre la chaleur est un incontournable pour empêcher vos cheveux de paraître secs et fatigués. Il garde votre frange saine et brillante!

Essayez un clip Dans Frange

Si tu as Je me suis demandé « à quoi ressemblerais-je avec une frange ?», alors tu vas je serai ravi de savoir que frange cà lèvres extensions de cheveux eexister, et oui, ils fonctionne réellement. À Tondeusenous avons un grand frange à clipser option fabriqué à partir de cheveux 100% Remy extensionspour que vous puissiez voir quoi tu aurais ressemblez à une frange avant de procéder à un envoi complet avec des ciseaux.

Conclusion:

TSa frange droite peut changer toute ton ambiance – et te donne l’impression d’être unet même glacièreplus confortable version de vous-même. Si tu es optez pour une frange complète, un style de rideau doux ou plongez simplement votre orteil avec des clips, c’est il s’agit de trouver ce qui vous donne confiance.

Essayez d’abord une frange à clipser si tu es toujours un peu nerveux, puis prenez rendez-vous au salon une fois que vous savez c’est le déménagement. Et si tu décider tu es obsédé? Explorer notre gamme complète de clip-in et extensions de cheveux permanentes pour jouer avec encore plus de looks!

novembre 5, 2025 11 commentaires

Maquillage

Blog maquillage et beauté Sondage du lundi, Vol. 899

Par Heygirls novembre 5, 2025

Ecris par Heygirls

Blog maquillage et beauté Sondage du lundi, Vol. 899 — Je t’aimerai toujours, NARS Dragon Girl !

Alors… c’est quoi le sondage du lundi ?

Excellente question ! Il ne s’agit pas, contrairement à son nom, d’un véritable sondage, comme avec des petits boutons cliquables. C’est juste une liste de questions plus ou moins aléatoires que je poste sur ce blog tous les lundis matin depuis un quadrillion d’années. (depuis 2007).

1. Que pensez-vous des décorations de Noël avant Thanksgiving ?

Si cela vous fait vibrer, alors foncez.

2. La dernière fois que vous avez porté des faux cils ?

Honnêtement, je ne m’en souviens pas. Je suppose que ça devait être quand Connor était bébé, alors peut-être il y a neuf ans, plus ou moins ? Ça fait un moment !

3. Quelque chose abandonné que vous souhaiteriez pouvoir ramener ?

Le crayon original NARS Dragon Girl. Je porte mon dernier et je serai triste quand il sera enfin épuisé. Je sais qu’il y a une nouvelle version mais l’OG est *le baiser du chef.*

4. Lentilles ou lunettes ?

Oh les lunettes, bien sûr. Les contacts me dérangent les yeux maintenant, bouh.

5. Un livre que vous avez lu récemment et que vous n’avez pas pu lâcher ?

“Sept jours en juin” de Tia Williams. (Même si j’aurais aimé le lire en juin, ha !)

Votre sympathique beauty addict de quartier,

Karen

PS Voici les questions à copier/coller avec vos réponses en commentaire. Je te parle bientôt.

1. Que pensez-vous des décorations de Noël avant Thanksgiving ?
2. La dernière fois que vous avez porté des faux cils ?
3. Quelque chose abandonné que vous souhaiteriez pouvoir ramener ?
4. Lentilles ou lunettes ?
5. Un livre que vous avez lu récemment et que vous n’avez pas pu lâcher ?

novembre 5, 2025 12 commentaires

Santé

Découvrez le tracker de jeûne intermittent

Par Heygirls novembre 4, 2025

Ecris par Heygirls

Découvrez le tracker de jeûne intermittent

Le jeûne intermittent, un régime qui suit une alimentation limitée dans le temps, est en augmentation ces dernières années (1). Chez MyFitnessPal, nous avons pris note de cette augmentation du nombre de personnes pratiquant le jeûne intermittent.

Nous sommes passionnés par l’idée de donner aux gens les moyens d’atteindre leurs objectifs de santé et de forme physique, et nous recherchons toujours de nouvelles façons d’améliorer notre application pour faciliter l’atteinte de ces objectifs.

Que vous ayez déjà pratiqué le jeûne intermittent ou que vous soyez simplement curieux de connaître les bienfaits potentiels de ce modèle alimentaire pour la santé, cette fonctionnalité Premium vous permet d’intégrer facilement le jeûne à votre style de vie.

QUE CONTIENT LE TRACKER DE JEÛNE INTERMITTENT DE MYFITNESSPAL ?

Avec MyFitnessPal, vous vous êtes habitué à suivre vos pas, votre consommation d’eau, votre poids, votre apport calorique et votre nutrition. Avec le suivi du jeûne intermittent, vous pouvez également suivre votre durée de jeûne et suivre vos progrès vers vos objectifs.

Vous souhaitez essayer le jeûne intermittent pour la première fois ? Notre application comprend un guide rapide et des conseils pour vous aider à évaluer si elle convient à vous et à vos objectifs. (Bien sûr, nous vous conseillons toujours de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout changement alimentaire.) Si vous connaissez déjà les bases, continuez à faire défiler pour plus de fonctionnalités.

Découvrez si le jeûne intermittent vous convient.

CHOISISSEZ UN OBJECTIF DE DURÉE DE JEÛNE

Vous ne savez pas par où commencer ? Chaque période de 24 heures comporte une fenêtre de jeûne et une fenêtre de repas. Vous choisirez l’un des trois modèles de jeûne en fonction de votre style de vie ou de vos objectifs. Jeûne pendant 12, 14 ou 16 heures. Pendant votre jeûne, essayez de vous en tenir à des boissons sans calories comme l’eau, le café et le thé. Pendant les périodes de repas, prenez des repas réguliers et assurez-vous d’atteindre votre objectif en protéines. Et ne vous inquiétez pas, vous pouvez modifier votre rythme de jeûne à tout moment.

Le choix vous appartient.

DÉMARREZ ET ARRÊTEZ VOTRE RAPIDE À LA DEMANDE

Bien qu’il soit idéal de maintenir des heures de début et de fin de jeûne cohérentes, nous comprenons que la vie ne se déroule pas toujours comme prévu (1). C’est à vous de décider quand vous souhaitez commencer et arrêter votre jeûne.

SUIVEZ VOS PROGRÈS EN TOUTE SIMPLICITÉ

Vous pouvez consulter le suivi du jeûne intermittent dans le menu Plus. Vous pouvez également enregistrer vos repas, vos exercices et votre hydratation dans la même application pour un suivi plus complet. Cela rend le suivi de vos progrès encore plus facile.

N’OUBLIEZ JAMAIS UN JEÛNE

Vous avez oublié de démarrer votre chronomètre ? Pas de problème. Assurez-vous de capturer chaque minute de votre jeûne avec précision avec la possibilité de modifier les heures de début et de fin. Vous avez oublié de suivre complètement votre jeûne ? Nous avons également couvert cela : enregistrez simplement le jeûne manuellement pour les jours que vous avez oublié de suivre.

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Affichez les détails de votre jeûne par semaine sur votre écran Historique de jeûne. Voyez à quel point vous êtes cohérent au jour le jour et comment vous vous êtes amélioré au fil du temps.

Questions fréquemment posées : suivi du jeûne intermittent

À quoi sert le suivi du jeûne intermittent ?

Le suivi du jeûne intermittent vous permet de suivre la durée de votre jeûne, de visualiser les progrès dans votre journal et de consulter les détails quotidiens et l’historique du jeûne hebdomadaire.

Quels horaires de jeûne puis-je choisir ?

Vous pouvez sélectionner des modèles de jeûne de 12, 14 ou 16 heures et changer de modèle à tout moment.

Ai-je besoin d’une heure de début et de fin fixes ?

La cohérence est idéale, mais vous choisissez quand commencer et arrêter. Les heures cibles restent visibles sous forme de rappels.

Que faire si j’oublie de démarrer le chronomètre ?

Vous pouvez modifier les heures de début et de fin ou enregistrer manuellement un jeûne manqué pour les jours précédents.

Publié initialement le 14 février 2023

L’article Découvrez le suivi du jeûne intermittent apparaît en premier sur le blog MyFitnessPal.

novembre 4, 2025 12 commentaires

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novembre 2025

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PARTICIPEZ À UN TROT DE DINDE

LE RÉSULTAT

Comment faire une soupe à la crème de champignons

Ingrédients de la soupe à la crème de champignons

Soupe condensée à la crème de champignons

Où acheter une soupe crémeuse et saine aux champignons

Une meilleure soupe à la crème de champignons (et c’est facile !)

Soupe maison à la crème de champignons

Conseils pour la soupe aux champignons

Recettes avec soupe à la crème de champignons

Choisissez la bonne frange et cheveux Pour La forme de votre visage

Ovale En forme Affronter

Visage rond

Carré En forme Affronter

Visage en forme de coeur

Visage long

Conseils de style pour les franges

Laver & Style comme un pro

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4. Lentilles ou lunettes ?

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QUE CONTIENT LE TRACKER DE JEÛNE INTERMITTENT DE MYFITNESSPAL ?

CHOISISSEZ UN OBJECTIF DE DURÉE DE JEÛNE

DÉMARREZ ET ARRÊTEZ VOTRE RAPIDE À LA DEMANDE

SUIVEZ VOS PROGRÈS EN TOUTE SIMPLICITÉ

N’OUBLIEZ JAMAIS UN JEÛNE

SUIVEZ VOS PROGRÈS

Questions fréquemment posées : suivi du jeûne intermittent

À quoi sert le suivi du jeûne intermittent ?

Quels horaires de jeûne puis-je choisir ?

Ai-je besoin d’une heure de début et de fin fixes ?

Que faire si j’oublie de démarrer le chronomètre ?

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