Qu’est-ce que la fatigue informationnelle, qui touche un français sur deux ?

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Réseaux sociaux, télévision, radio, podcasts… L’actualité est partout. Et pour beaucoup de Français, ce trop-plein d’informations est insupportable, comme le rapporte une enquête publiée ce jeudi 1er septembre par l’institut Jean-Jaurès. (source 1)

C’est un phénomène peu abordé, qui pèse pourtant sur la santé mentale. Ces dernières années, la multiplication des canaux d’informations s’est fait ressentir. On peut retrouver l’actualité sur Youtube, Twitter, Facebook, les chaînes d’infos en continu… Certains experts parlent d‘infobésité.

D’après l’institut Jean-Jaurès, la fatigue engendrée par cette profusion d’informations devrait être considérée comme « un problème de santé publique ».

En effet, le rapport indique que pas moins de 53% des Français interrogés souffrent de fatigue informationnelle. Près de 40% d’entre eux disent en souffrir beaucoup ».  Ils ont l’impression de lire toute la journée les mêmes informations et de ne pas pouvoir prendre du recul.

Limiter les informations pour préserver la santé mentale

La fatigue informationnelle n’est pas sans conséquence pour les médias. Pas moins de 77% des Français déclarent qu’il leur arrive de limiter ou de cesser de consulter les informations, dont 28% régulièrement. 

Ce retrait est dû à des débats trop polémiques (34%), le manque de fiabilité des informations (32%) et l’impact négatif sur le moral (31%).

« Face à cette nouvelle donne, il convient de s’interroger et d’envisager les voies d’amélioration pour réduire la fatigue informationnelle et revivifier les liens entre médias et citoyens », souligne l’enquête.

Car malgré la fatigue, la majorité des Français conçoivent qu’il est important de s’informer régulièrement dans les médias (59 %). Il est donc nécessaire de trouver les « bonnes » façons. Cela passe par exemple par une gestion du temps d’écran, l’interruption des notifications à certaines plages horaires et la sélection de canaux d’informations adéquats.



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