Comment est confectionnée l’huile de pin sylvestre ?
Le pin sylvestre (pinus sylvestris) a une écorce grise lorsqu’il est jeune, et rousse à brun orangé lorsqu’il vieillit, ses aiguilles d’une taille comprise entre 4 et 8 cm de long ont une couleur bleurée. C’est le plus beau pin d’Europe qui porte également les noms de pin d’Auvergne, pin de Genève, pin d’Ecosse ou pin rouge. On le trouve dans toute l’Europe jusqu’à une altitude de 1 600 mètres. Il mesure jusqu’à 50 mètres de haut.
H.E. de pin sylvestre
L’huile essentielle de pin sylvestre est réalisée à partir des aiguilles qui sont distillées par entraînement à la vapeur d’eau. L’huile essentielle de pin sylvestre dégage une odeur de forêt résineuse, balsamique, chaude et suave. Elle a une couleur jaune pâle.
« La composition de l’huile essentielle de pin sylvestre est proche de celle de l’huile essentielle de cyprès », prévient Didier Pesoni, pharmacien spécialisé en aromathérapie. L’huile essentielle de pin sylvestre est composée de monoterpènes (alpha-pinène, béta-pinène, limonène, myrcène) aux propriétés antiseptique, antibactérienne, expectorante et anti-inflammatoire.
Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de pin sylvestre ?
L’huile essentielle de pin sylvestre a plusieurs propriétés qu’elle tient de ses principes actifs.
Voici ses points forts donnés par Didier Pesoni, pharmacien spécialisé en aromathérapie.
• L’huile essentielle de pin sylvestre est antitussive, particulièrement pour les toux sèche, d’irritation, pour la toux du fumeur, des toux qui ne sont pas productives.
• L’huile essentielle de pin sylvestre est décongestionnante.
• L’huile essentielle de pin sylvestre est un bon tonique veineux. Elle est conseillée en cas de problèmes circulatoires comme les jambes lourdes, ainsi que pour les personnes qui souffrent d’hémorroïdes.
Comment utiliser l’huile essentielle de pin sylvestre ?
Selon les pathologies, l’huile essentielle de pin sylvestre peut s’utiliser par voie orale, par voie cutanée, en suppositoire ou en diffusion.
L’huile essentielle de pin sylvestre contre la toux
La toux sèche, d’irritation ou du fumeur est une toux non productive, c’est-à-dire qu’elle ne produit pas de mucosités, contrairement à la toux grasse qui produit du mucus, des glaires. Mais la toux sèche est fatigante. Elle peut même être douloureuse.
Par voie orale : « c’est sous cette forme qu’elle est la plus puissante, précise Didier Pesoni. Chez l’adulte, prendre 2 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre sur un comprimé neutre ou sur un sucre brun, 3 à 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours. »
Chez l’enfant à partir de 7 ans seulement, il faut réduire la posologie : « seulement 1 goutte 3 à 4 fois par jour sur un comprimé neutre ou sur un sucre brun pendant 5 à 7 jours », recommande le pharmacien.
Pour dégager la respiration en cas de sinusite, de laryngite… on peut aussi utiliser l’huile de pin sylvestre en diffusion. « Chez l’adulte, verser 1 à 10 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre et un verre d’eau dans un diffuseur ultrasonique et laisser diffuser 3 à 4 fois par jour », propose le pharmacien. Chez les enfants les doses d’huile essentielle doivent être diminuées : « compter 1 à 5 gouttes par diffusion, 3 à 4 fois par jour à partir de 7 ans, et seulement 1 à 2 gouttes par diffusion chez l’enfant âgé de 30 mois à 7 ans », détaille le pharmacien.
L’huile essentielle de pin sylvestre contre les jambes lourdes
Les jambes lourdes se caractérisent par des jambes gonflées, notamment le soir, des difficultés à se chausser, des douleurs à la marche. Elles sont dues à un mauvais retour veineux mais peuvent également être le signe d’un trouble rénal ou cardiaque.
L’huile essentielle de pin sylvestre agissant comme un tonique veineux, elle est intéressante à utiliser lorsqu’on souffre d’insuffisance veineuse ou veinolymphatique. Sous quelle forme la prendre ?
Par voie cutanée : « Diluer 5 gouttes d’huile essentielle de pin sylvestre et 5 gouttes d’huile essentielle de romarin 1,8 cinéole dans 10 pressions d’huile végétale de macadamia et appliquer en massage sur les jambes, en remontant des chevilles vers les genoux, 3 à 4 fois par jour », conseille Didier Pesoni.
L’huile essentielle de pin sylvestre et prostate
A partir de l’âge de 50 ans, les hommes peuvent connaître des problèmes de prostate : envie fréquente d’uriner, jet urinaire plus faible… L’huile essentielle de pin sylvestre peut être une aide. Comment la prendre ?
Par voie orale : « Déposer 1 goutte d’huile essentielle de pin sylvestre et 1 goutte d’huile essentielle d’encens sur un comprimé neutre ou sur un sucre brun et prendre 3 à 4 fois par jour en cure d’un mois », conseille le pharmacien.
L’huile essentielle de pin sylvestre contre les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont une pathologie bénigne et fréquente mais qui peut perturber la vie quotidienne. Elle touche environ un tiers des Français, autant les femmes que les hommes. Leur fréquence augmente entre l’âge de 40 ans et 65 ans. Les ’hémorroïdes se caractérisent par des vaisseaux gonflés et irrités. Les ’hémorroïdes peuvent être internes ou externes. Elles sont favorisées par différents facteurs : la grossesse, l’accouchement, le post-partum chez la femme, et pour tout le monde, l’âge, la constipation, la diarrhée, la sédentarité, le surpoids, de mauvaises habitudes alimentaires (alcool, plats épicés).
Pour traiter les hémorroïdes, on peut utiliser l’huile essentielle de pin sylvestre par voie orale et par voie rectale.
Par voie orale : « Déposer 1 goutte d’huile essentielle de pin sylvestre et 1 goutte d’huile essentielle de romarin 1,8 cinéole sur un comprimé neutre ou un sucre brun et prendre 3 à 4 fois par jour pendant 10 jours », préconise le pharmacien.
En suppositoire : « Faire préparer, par le préparateur en pharmacie, des suppositoires contenant 40 mg d’huile essentielle de pin et 40 mg d’huile essentielle de romarin 1,8 cinéole pour un suppositoire. Mettre 2 suppositoires par jour pendant 7 jours », conseille le pharmacien.
L’huile essentielle de pin sylvestre et les cheveux
« L’huile essentielle de pin sylvestre provoquant un petit échauffement et donc une vasodilatation, elle est parfois utilisée pour favoriser la pousse des cheveux, explique Didier Pesoni. Mais, attention, car elle peut provoquer des irritations du cuir chevelu ! »
Les contre-indications de l’huile essentielle de pin sylvestre
Avant toute utilisation d’une huile essentielle, il est important de faire un test préalable sur la peau afin de s’assurer qu’il n’y ait pas de réaction cutanée.
« L’huile essentielle de pin sylvestre est contre-indiquée aux femmes enceintes, aux mères qui allaitent, aux bébés de moins de trente mois, aux patients épileptiques et aux patients asthmatiques », prévient le pharmacien. Il est important de respecter ces précautions d’emploi.
