Le mois de septembre est l’occasion de prendre de bonnes résolutions. Mais qui dit rentrée dit retour d’un rythme souvent effréné, entre les obligations familiales, professionnelles ou encore sportives. Alors pour éviter de céder au stress, le travail commence de l’intérieur grâce aux bienfaits des cures anti-stress. Ces compléments alimentaires regorgent d’actifs pour se relaxer comme la vitamine B6 ou encore les plantes adaptogènes, permettant à la fois de renforcer l’organisme et d’apaiser l’esprit. Pour passer de bonnes journées, on a déniché pour vous 5 cures anti-stress à tester sans attendre.
Compléments alimentaires Stress, Les Miraculeux
Ces gummies élus produit de l’année 2022 vont adoucir le quotidien des plus stressés d’entre nous. Enrichis en plantes, GABA et vitamines B6, ils permettent de lutter efficacement contre le stress, l’anxiété mais aussi la nervosité. Peu à peu, la fatigue liée au stress est réduite, vous pouvez ainsi retrouver la sérénité et reprendre le contrôle de votre vie. Le tout avec gourmandise grâce à ce format gummies.
Conseils d’utilisation : 2 gummies par jour à tout moment de la journée ou avant un évènement stressant.
Compléments alimentaires Pour être tranquille Emile, Ma petite gélule
Pour réduire les angoisses matinales, avalez deux petites gélules de cette cure fabriquée en France. Vegan et sans OGM, c’est la morning routine que les personnes stressées devraient adopter. Ce complément alimentaire comprend tous les ingrédients indispensables pour lutter contre le surmenage, l’anxiété, le stress ou encore l’épuisement. On y retrouve les meilleurs actifs anti-stress comme le ginseng, le rhodiola, le coquelicot, le cuivre et les vitamines qui aident l’organisme à résister au stress.
Conseils d’utilisation : 2 gélules par jour le matin ou le midi avec un verre d’eau.
Compléments alimentaires Sérénité, Naali
Cette petite boîte colorée renferme 42 gummies anti-stress, à base de safran et de vitamines. Pratiques et faciles à intégrer à votre routine quotidienne, ils permettent de mieux gérer votre stress tout en augmentant votre énergie. A vous le retour de la bonne humeur avec cette cure gourmande au délicieux goût safran-mangue.
Conseils d’utilisation : 2 gummies/jour à prendre à n’importe quel moment de la journée.
Compléments alimentaires Complexe Lâcher prise D-LAB
Une nouvelle année commence, et si c’était le moment de lâcher prise ? Si vous avez du mal à y arriver, nous avons la solution : la cure Complexe Lâcher prise de la marque D-LAB. 100% clean et Made in France, sa prise favorise le sommeil réparateur, soutient le système immunitaire et améliore la résistance du corps face au stress grâce à un grand nombre d’actifs adaptogènes appréciés pour leur pouvoir régulateur. Pour des journées et des nuits plus apaisées !
Conseils d’utilisation : prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d’eau. Idéalement le matin pour prévenir le stress de la journée ou le soir pour apaiser les tensions.
Compléments alimentaires La Résilience, Hygée
La marque française Hygée propose une large gamme de solutions naturelles et efficaces pour résoudre de nombreux maux comme le stress ou encore les problèmes de peau. Si vous sentez le stress monter en cette rentrée, optez sans hésiter pour la cure La Résilience. Formulée à base de plantes adaptogènes, de vitamines et d’acides aminés, elle aide à réduire l’impact du stress sur notre organisme tout en maintenant l’équilibre mental et physique.
Conseils d’utilisation : prendre deux gélules par jour avec un grand verre d’eau.
Quelles sont les conséquences du stress sur le corps ?
La pression au travail est de plus en plus présente, provoquant le retour d’un grand nombre de tensions. Et le stress, utile pour faire face à un danger, est aussi particulièrement destructeur en agissant négativement sur notre organisme.
Il affaiblit le système immunitaire et augmente le risque de maladies cardiovasculaires. Il peut également dérégler l’activité intestinale et contribuer à la prise de poids. Le stress impacte également l’épiderme, entrainant un vieillissement prématuré de la peau mais aussi la chute de cheveux. Sans oublier les symptômes particulièrement désagréables tels que la nervosité, la fatigue prolongée, les palpitations ou encore les troubles du sommeil. De bonnes raisons de commencer dès à présent une cure anti-stress !
Les solutions naturelles pour calmer le stress
Pour faire face au stress, quelques solutions naturelles existent. Commencez par prendre le temps de respirer en restant à l’écoute de vos émotions. La méditation ou le yoga peuvent également contribuer à réduire le stress. Pour vous vider la tête, vous pouvez également marcher quelques kilomètres chaque jour (10 minutes suffisent). Et si toutes ces méthodes ne fonctionnent pas, vous pouvez toujours opter pour une cure anti-stress, à prolonger durant au moins 3 mois.
On commence quand ?
