Le régime méditerranéen, un allié contre le tabagisme passif

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En France, un million de personnes sont exposées au tabagisme passif, il provoque 3 000 à 5 000 morts par an. Mais des chercheurs ont peut-être trouvé une piste pour réduire les conséquences néfastes du tabagisme passif.

Une équipe du Mount Sinai (source 1) a constaté que les jeunes exposés à la fumée souffraient moins d’asthme quand ils respectaient une alimentation équilibrée. C’est par exemple le cas de ceux qui ont opté pour le régime méditerranéen et mangeaient davantage de fruits, de légumes, d’acides gras oméga-3 et de fibres. Les chercheurs ont constaté que les jeunes exposés à la même quantité de fumée mais avec une alimentation composée de graisses saturées et d’aliments transformés avaient plus de risque d’avoir une respiration sifflante. Ces conclusions ont été publiées dans Annals of the American Thoracic Society.

Respiration sifflante

Cette étude a été menée auprès d’un échantillon représentatif de 7 000 adolescents à l’échelle nationale.  L’exposition des adolescents à la fumée de tabac ambiante a été mesurée à l’aide de la cotinine sérique, un marqueur de l’apport en nicotine, en considérant des niveaux élevés (>2,99 ng/ml) ou faibles (≤2,99 ng/ml). Les chercheurs ont examiné les résultats qui incluaient des symptômes de respiration sifflante et de toux autodéclarés au cours des 12 derniers mois.

« Parmi ceux dont la cotinine sérique est élevée, les adolescents ayant l’alimentation la plus saine sont moins susceptibles d’avoir une respiration sifflante que ceux dontl’alimentation est la plus pauvre« , détaillent les chercheurs. Avant de confirmer : « La consommation d’un régime alimentaire de meilleure qualité était associée à une probabilité plus faible de respiration sifflante chez les adolescents exposés à la fumée de tabac ambiante ». D’autres études sont nécessaires pour mieux comprendre le rôle de l’alimentation dans les troubles des voies respiratoires chez les personnes exposées à la fumée de tabac.



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