Huile de cannabis (CBD) : quels usages, quels bienfaits ?

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L’huile de CBD, c’est quoi ?

Cette huile issue de certaines variétés de cannabis est élaborée en mélangeant deux composants. D’une part une huile «support» (huile d’olive, de coco ou de chanvre), d’autre part un principe actif, le cannabidiol (CBD). La réglementation actuelle tolère des traces de THC (tétrahydrocannabinol), un autre composé cannabinoïde, avec une teneur maximum de 0,2 %.

Le CBD et le THC font partie de la même famille chimique, les cannabinoïdes, tous issus du chanvre, la plante de cannabis. « Cette plante contient ces molécules actives en concentrations variables. Elles n’ont pas toutes les mêmes effets. Le THC est le composé recherché par les fumeurs de cannabis pour ses effets planants et relaxants, mais c’est aussi la molécule responsable d’un risque d’addiction. Le CBD, lui, a des effets relaxants et sédatifs. Il n’a pas de potentiel addictif connu », explique le Pr Nicolas Simon, pharmacologue et addictologue au CHU de Marseille.

D’un point de vue réglementaire, le cannabidiol n’est pas classé comme stupéfiant, contrairement au THC. Les produits à base d’huile de CBD ne sont donc pas considérés comme une drogue.

Que soigne l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est apparue sur les étalages français il y a quelques années et a rapidement rencontré un certain succès. Elle suscite également de nombreux espoirs dans le cadre médical du « cannabis thérapeutique ». Dans un cas comme dans l’autre, les usages sont complètement différents.

– L’huile de CBD en pharmacie et dans le commerce

« De l’anxiété à la dépression en passant par l’insomnie, elle est vendue essentiellement pour ses effets bien-être », observe Aurélien Bernard, fondateur du site spécialisé Newsweed. Elle est aussi recherchée en huile de massage pour calmer des douleurs inflammatoires, par exemple chez des sportifs pour soulager les muscles avant ou après l’effort.

Il ne faut pas confondre cette huile de CBD avec l’huile de chanvre. Celle-ci ne contient pas de cannabidiol et son usage est complètement différent : elle entre dans la composition de produits cosmétiques destinés à nourrir la peau ou les cheveux. Elle est également utilisée en huile alimentaire pour assaisonner les plats. On l’achète en général dans les circuits bio.

– L’huile de CBD en tant que «cannabis thérapeutique»

– Certaines formes d’épilepsie sévères. A noter : un médicament à base de CBD, l’Epidyolex, est déjà disponible sur le marché pour traiter des épilepsies rares de l’enfant.

– Des douleurs chroniques neuropathiques rebelles

– Les spasmes musculaires (spasticité) dans la sclérose en plaques et d’autres maladies du système nerveux central

– Des symptômes rebelles chez les patients atteints de cancer

– Les situations de fin de vie

Est-ce que l’huile de cannabis (CBD) est efficace ?

Les études scientifiques ne permettent pas, à l’heure actuelle, de prouver l’efficacité de l’huile de CBD dans toutes ses utilisations. Au niveau individuel, les effets peuvent être très variables d’une personne à l’autre.

Les produits« bien-être » ne contiennent pas tous les mêmes quantités de CBD. « Nous n’avons pas de données fiables sur les doses efficaces. Cela reste très imprécis. Ces produits peuvent aider certaines personnes en cas de douleurs, d’anxiété ou de troubles du sommeil, mais ils ne sont pas miraculeux », observe le Pr Simon. « Pour le consommateur, c’est un peu le parcours du combattant pour trouver le bon dosage », constate de son côté Aurélien Bernard.

Quant au cannabis thérapeutique, son usage reste expérimental en France. « Il a probablement un potentiel thérapeutique très important, mais à ce stade nous ne savons pas s’il est dû à une molécule (le CBD et/ou le THC), à un mélange de cannabinoïdes et dans quelles proportions. Ses effets sont démontrés dans certaines épilepsies de l’enfant. Il peut sans doute soulager un certain type de douleurs chroniques, mais les études ne concluent pas toutes de la même manière. Il est difficile d’en faire la synthèse », souligne l’addictologue marseillais.

Quels sont les avantages de l’huile de CBD ?

La fumée d’un joint de cannabis dégage des composés cancérigènes, de la même manière qu’une cigarette de tabac. Inhaler cette fumée est donc tout aussi dangereux. En revanche, l’huile n’a pas ces inconvénients. « Elle est simple et pratique d’utilisation, sans la toxicité des goudrons issus de la fumée », résume le Pr Simon.

Les flacons d’huile de CBD disposent d’une pipette qui permet de délivrer le produit en gouttes. Déposée sous la langue, cette huile est facilement absorbée par l’organisme.

Huile de cannabis : quelles concentrations, quels dosages ?

L’huile de cannabis (CBD) disponible dans le commerce est vendue à différentes concentrations allant de 5% à 30 %. « La concentration à 5 % de CBD, c’est vraiment pour une initiation en douceur. On peut trouver des produits concentrés à 40 %, mais ce sont de produits vraiment très forts », observe Aurélien Bernard.

En général, on conseille de commencer avec une huile à 10 % de CBD, en prenant trois gouttes le matin et trois gouttes le soir. « La pratique est expérimentale, constate le fondateur de Newsweed. On augmente la dose et la concentration progressivement en fonction des effets ressentis. C’est propre à chacun. »

Huile de cannabis (CBD) : quels effets secondaires ?

Le principal effet secondaire du cannabidiol reste la somnolence. « Mais il n’est pas aussi sédatif que d’autres molécules. Aux doses vendues actuellement, il n’est pas incompatible avec la conduite automobile », relativise le Pr Simon.

D’autres effets indésirables sont recensés dans la notice de l’Epidyolex (un médicament anti-épileptique à base de CBD autorisé en Europe depuis 2019) :une baisse de l’appétit, des diarrhées…

Huile de cannabis (CBD) : quelles contre-indications ?

Par prudence, il est déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes de consommer de l’huile de CBD. Par ailleurs, les personnes souffrant de troubles hépatiques devraient également éviter ce type de produit.

Huile de cannabis (CBD) : quelles interactions avec d’autres médicaments ?

Il faut être prudent lorsqu’on prend certains médicaments (notamment les anti-épileptiques, les anticoagulants et les immunosuppresseurs). Le cannabidiol contenu dans l’huile de CBD peut interférer avec ces molécules et diminuer l’efficacité du traitement.

Où acheter de l’huile de CBD ?

L’huile de CBD est vendue dans les boutiques spécialisées, mais aussi en pharmacies, ainsi que dans certaines grandes enseignes de supermarchés. Certains produits sont bio et disposent du label AB.

Pour autant, ces produits peuvent être de qualité inégale comme le soulignait, en janvier 2021, le magazine 60 millions de consommateurs, après avoir analysé 28 produits grand public contenant du cannabidiol. « Pour minimiser les risques, il vaut mieux se fournir en pharmacie », conseille le Pr Simon.

Quel est le prix de l’huile de CBD ?

Les prix varient en fonction de la concentration en CBD. Aurélien Bernard situe la fourchette entre « 25 € pour une huile à 5 % de cannabidiol et 150 € pour une huile à 30 %de CBD. »

Peut-on faire soi-même son huile de cannabis (CBD) ?

Un traitement à base d’huile de CBD devient rapidement coûteux. Certaines personnes sont alors tentées de passer au «do it yourself» en faisant leur propre mélange. Cette tendance reste toutefois minoritaire et concerne « un public averti » selon Aurélien Bernard.



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