Comprendre votre fréquence cardiaque en dormant : indice de bonne santé ?

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A l’ère des montres et autres bracelets connectés, il est facile de contrôler sa fréquence cardiaque, même la nuit ! Mais comment interpréter ces informations ? Qu’est-ce qu’une bonne fréquence cardiaque nocturne ? Quand doit-on s’inquiéter ? Est-ce qu’elle peut être le reflet d’un trouble du sommeil ? Les réponses du Docteur Jonathan Taïeb médecin du sommeil, et du Dr Nathan Malka, cardiologue. 



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