comment intégrer le collagène dans sa routine beauté ?

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Qu’est-ce que le collagène ?

Une question plutôt simple mais que beaucoup se posent lorsqu’on voit sur nos crèmes « à base de collagène ». Eh bien, le collagène ce sont des protéines présentes dans toutes les structures de notre corps, de la peau aux tendons en passant par les cartilages. Leur but ? Assurer la cohésion, la régénération des tissus ou encore l’élasticité de ces derniers. Lorsqu’on en prend en supplément, celui-ci est généralement du collagène marin ou alors issu de gélatine bovine.

Pourquoi prendre du collagène ?

Autre question que l’on se pose : mais à quoi ça sert ? Eh bien, sachez que l’on produit naturellement du collagène mais qu’à partir de 25 ans, cette production diminue. Le processus de vieillissement commence petit à petit et les experts l’affirment : on ne peut empêcher la perte de collagène mais on peut la ralentir. C’est pourquoi, on conseille vivement de compléter son apport naturel afin de rajeunir l’organisme avec des suppléments et ce, surtout après 40 ans.

Quels sont les bienfaits du collagène ?

Le collagène a de multiples bénéfices sur notre santé et sur notre beauté. Un peu comme lorsqu’on prend des compléments pour nos cheveux, lorsqu’on consomme du collagène, on prend soin de sa peau de l’intérieur : on obtient une peau repulpée, ferme, élastique et éclatante de santé. Pour les peaux à imperfections, sachez que le collagène peut également vous aider car il augmente le processus de régénération cellulaire et favorise la cicatrisation. Enfin, et parce qu’un bonheur n’arrive jamais seul, il permet d’obtenir des cheveux hydratés, plus épais, doux, brillants mais aussi de renforcer ses os, ses cartilages et ses articulations. Pourquoi donc s’en priver ?

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Quel collagène choisir ?

Vous avez le teint terne, des pores visibles, des taches pigmentaires, des traits marqués, des rides profondes, une peau relâchée ou encore de la cellulite ? Vous souffrez probablement d’un manque de collagène. Pas de panique, il existe mille et une façons de pallier à ça. Le plus simple ? Le collagène en poudre, que l’on peut ajouter à notre thé, café ou même à des smoothies (sans en altérer le goût bien sûr !).


Collagen Peptides

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Vital Proteins

40,15 €



En parlant de boisson, vous avez récemment découvert le matcha et c’est devenu votre nouvelle passion ? Pourquoi ne pas lier l’utile à l’agréable en instaurant dans votre routine quotidienne un thé au collagène ? Chez Aime Skincare, on déguste le Matcha Glow le matin afin d’aider à la concentration et à l’humeur (merci la théine), de calmer son stress et de bénéficier de ses multiples propriétés antioxydantes. Associée à du collagène marin, cette boisson miracle booste l’hydratation pour améliorer la texture et l’élasticité de la peau mais également la beauté de vos ongles et de vos cheveux.


Matcha Glow

Matcha Glow

Aime

55 €



Vous recherchez quelque chose de pratique et rapide ? Absolute Collagen propose des compléments en stick. Chaque dose de 10ml contient 8000 mg de collagène (ce qui en fait le plus concentré du marché). Avec 100% d’ingrédients naturels et avec un combo gagnant de collagène marin de qualité premium et de vitamine C, on comprend bien vite comment il a pu gagner autant de prix.


Complément de collagène en stick

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Absolute Collagen

40,49 €



Celles et ceux qui préfèrent les comprimés seront séduit par la cure Absolu de Collagène de D-Lab Nutricosmetics. Avec une formulation mêlant collagène marin et élastine, on préconise une cure de trois mois pour minimiser les rides et retarder le vieillissement cutané. Petite astuce : prendre sa cure le soir afin de bénéficier du mécanisme naturel de régénération de la peau activé lorsqu’on dort.


Complément alimentaire Absolu de Collagène

Complément alimentaire Absolu de Collagène

D-Lab Nutricosmetics

27 €



Crème au collagène : est-ce que ça marche vraiment ?

Certains sont catégoriques : le collagène est plus efficace lorsqu’on l’ingère. Mais sachez que de nombreuses marques de cosmétiques ont souhaité utiliser ces protéines anti-âge dans leurs produits. Chez First Aid Beauty, la crème Ultra Repair Firming Collagen est un puissant cocktail de collagène, de peptides et de niacinamide qui ne fera qu’une bouchée des rides et ridules. A savoir qu’elle convient à toutes les peaux en manque de fermeté, même les peaux sèches et sensibles.


Crème hydratante Ultra Repair Firming Collagen

Crème hydratante Ultra Repair Firming Collagen

First Aid Beauty

43 €



Chez Payot, on retrouve une crème de jour liftante parfaite pour pallier à un manque d’éclat, de densité et de fermeté. Les peptides contenus dans celle-ci boosteront la production de collagène pour obtenir une peau tonique aux traits lissés et réhaussés.


Crème liftante Roselift Collagène jour

Crème liftante Roselift Collagène jour

Payot

79 €



Vous cherchez une alternative vegan ? La crème micro-gel régénérante Elizabeth Arden est celle qu’il vous faut. Son White T-Active Complex permet de renforcer le collagène en seulement 6 heures, tout en hydratant et unifiant votre teint.


Crème micro-gel régénérante

Crème micro-gel régénérante

Elizabeth Arden

44,79 €



Enfin, pour passer un moment de détente, on vous suggère le masque au collagène Mario Badescu. A base d’argile, ce dernier permet de débarrasser les impuretés de la peau tout en réduisant les ridules et en apportant de la tonicité à votre joli minois.


Masque au collagène

Masque au collagène

Mario Badescu

21 €



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