Paramètres de massage : 9 (5 percussifs, 4 chauds) | Pièces jointes : 5 (tête chauffante et refroidissante, boule, coussin d’air, forme en U, en forme de pelle, balle)
Meilleur accessoire de tête Variété: Pistolet de massage Opove M3 Pro 2
Pourquoi ça vaut le coup : Apaiser différentes zones de douleur nécessite la polyvalence de votre appareil, et c’est exactement ce que propose le pistolet de massage M3 Pro 2 d’Opove. Ce pistolet de massage est équipé de sept accessoires de tête de massage différents pour fournir une précision extrême, une pression émoussée et tout le reste. Lorsqu’il est associé à l’un de ses cinq réglages de vitesse de percussion, le réconfort est garanti pour vos muscles endoloris.
Paramètres de massage : 5 niveaux de force (31, 40, 53, 62 et 70 lb | Pièces jointes : 7
Idéal pour les voyages : Ekrin Athletics Bantam Mini pistolet de massage
Pourquoi ça vaut le coup : Vous souhaitez emporter vos essentiels de bien-être avec vous ? Alors considérez le mini pistolet de massage Athletics Bantam d’Ekrin comme votre nouveau compagnon de voyage. Cet appareil compact dispose de trois réglages de massage pour minimiser les douleurs, les courbatures et les nœuds, peu importe où vous êtes. Étant donné que cet appareil a une autonomie de six heures avec une charge complète, vous pouvez vous attendre à ce qu’il dure la majeure partie (sinon la totalité) de votre voyage.
Paramètres de massage : 3 (2000, 2600 et 3200 tr/min, c’est-à-dire tours par minute) | Pièces jointes : 4 (plat, balle, rond, fourchette)
Foire aux questions
Comment un pistolet de massage apaise-t-il les muscles ?
La magie de l’apaisement musculaire vient de la thérapie par percussion, comme dans une combinaison de vibrations et de pressions qui pétrissent les tissus. En utilisant un massage par percussion, ces appareils soulagent les muscles des tensions et des raideurs au repos en facilitant la circulation sanguine et le drainage lymphatique dans tous les muscles, selon Giangrasso. «J’utilise souvent un pistolet de massage avec les clients et sur moi-même pour réduire et manipuler toute tension au repos, ouvrir les vaisseaux sanguins pour augmenter l’oxygène dans les muscles, ce qui a pour résultat d’augmenter le flux sanguin vers le muscle et, comme aspect supplémentaire d’un échauffement », dit-il.
Comment utiliser un pistolet de massage ?
Que vous utilisiez un pistolet de massage à percussion en tandem avec une routine d’entraînement ou pour des tiraillements temporaires dus, par exemple, à un sommeil trop long du mauvais côté de votre épaule, Giangrasso recommande de l’intégrer comme première partie de votre routine d’échauffement avant effectuer un mouvement dynamique ou soulever des poids. Par exemple, si vous avez beaucoup à transporter ou une longue marche pendant la journée, vous souhaiterez peut-être vous masser au préalable. Si vous débutez avec les pistolets de massage, il recommande d’abord de tester un réglage bas sur la paume de votre main pour vous familiariser avec la sensation et la fonctionnalité de votre appareil avant de l’utiliser pour traiter des douleurs musculaires.
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